Ofuna obuzibu mu kussa mu bwangu? Ka tuyige ku bulwadde bwa Vocal Cord Dysfunction (VCD)!

Wali osanga nga kizibu okussa mu bwangu, ng’owulira ng’emimiro gyo giggadde? Bw’ogezaako okussa, owulira ng’eggalawo, ate nga kitiisa. Abantu bangi balowooza nti buno bulwadde bwa asima mu kiseera nga kino. Naye si bulijjo nti asima y’emu. Leero tugenda kwogera ku mbeera erimu obubonero obufaanagana, naye nga ya njawulo ku bulwadde bwa asima. Ekyo ye Vocal Cord Dysfunction, oba VCD mu bufunze.

Mu ngeri ennyangu, obutakola bulungi mu misuwa gy’amaloboozi (VCD) kye ki?

Kino okukitegeera, ka tusooke tuyige katono ku misuwa gy’eddoboozi lyaffe. Ensuwa zino zibeera mu mumiro gwo naddala mu nnyindo. Ziringa ebinywa bibiri.

Kilowoozeeko ng’ekikomera. Bw’ossa, omulyango guno (emisuwa gy’eddoboozi) gulina okugguka ddala , empewo esobole okuyingira mu mawuggwe go awatali kuziyizibwa kwonna. Bw’oyogera, bw’osesema oba bw’olongoosa emimiro, ekikomera kino kiggalawo. Okukankana kwa bbandi zino zombi awamu kwe kutonda eddoboozi lyo.

Kati, omuntu alina embeera eyitibwa Vocal Cord Dysfunction (VCD) afuna ekintu ekikontana n’enkola eno. Kwe kugamba, emiguwa gy’eddoboozi, egiteekeddwa okugguka ng’ossa, giggalawo mu butanwa oba ne gifunda . Teebereza kiki ekibaawo ng’omukutu gw’empewo gufunda mu bwangu? Ekyo kye kibaawo ku VCD. Kino kizibuwalira nnyo okussa. Abamu embeera eno esobola okubaawo emirundi mingi era mu ngeri ey’amaanyi.

Bubonero ki obusinga okulabika ku VCD?

Omuntu alina VCD ayinza okufuna obubonero buno mu bwangu. Kino kiyinza okuba ekintu ekitiisa. Naye kikulu nnyo okubeera nga omanyi obubonero buno.

Lwaki kino kibaawo? Ebivaako VCD

Abasawo n’okutuusa kati tebamanyi kituufu kivaako VCD. Naye bazudde ensonga eziwerako eziyinza okuvaako, oba "okusitula," embeera eno. Bino bisobola okwawulwamu ebika ebikulu ebiwerako.

1. Okukola dduyiro

Abantu abamu naddala bannabyamizannyo abato basobola okufuna VCD nga bakola dduyiro oba nga bamaze okukola dduyiro . Kino kiyitibwa ``Okuzibikira kw'ennyindo okuva ku dduyiro (EILO)''. Kitera kubaawo mu kiseera ky’okukola dduyiro ow’amaanyi, gamba ng’okudduka oba okuwuga.

2. Embeera endala ez’obujjanjabi

VCD era esobola okusajjuka olw’endwadde endala z’olina.

• Asima: Wadde nga asima ne VCD bintu bibiri eby’enjawulo, omuntu alina asima atera okufuna VCD.
• Gastritis oba gastroesophageal reflux disease (GERD): Asidi w’olubuto bw’addamu okuyingira mu mumiro kiyinza okuvaako emisuwa gy’amaloboozi okuzimba ne gifuuka egy’okuwulikika, ekivaako VCD.
• Yinfekisoni z’enkola y’okussa eya waggulu:Embeera eno eyinza okuva ku kuzimba kw’emisuwa gy’eddoboozi olw’ebintu ng’omusujja n’obulwadde bw’emimiro.

3. Embeera z’obulamu bw’obwongo

Situleesi n‟okweraliikirira biyinza okuba nga bye bisinga okuvaako VCD.

• Obuzibu bw’okweraliikirira mu bantu bonna: Okweraliikirira n’okutya buli kiseera bisobola okuleetera ebinywa mu mubiri okunywezebwa. Mu ngeri y’emu, ebinywa mu mumiro bisobola okunywezebwa ne kivaako VCD.
• Okwennyamira mu bujjanjabi
• Obuzibu bw‟okunyigirizibwa oluvannyuma lw‟okukosebwa (PTSD) .

4. Ebintu Ebinyiiza Ebifuuwa

Okussa ebintu ebimu mu mbeera gye tubeera, kiyinza okuwuniikiriza emisuwa gy’eddoboozi ne giggalawo mu bwangu.

• Empewo ennyogovu era enkalu
• Enfuufu, omukka (omukka gwa koyilo y’ensiri, omukka gwa sigala) .
• Akawoowo ak’amaanyi ng’obuwoowo n’ebiwunyiriza empewo
• Eddagala erikambwe nga bleach ne ammonia
• Akawoowo akava mu kufumba emmere y'abantu abamu (eby'akaloosa bisatu oba bitaano) .

Omanya otya mu bukakafu nti ono si asima, wabula VCD?

Kino kye kisinga okusoomoozebwa. Olw’okuba obubonero bwa VCD bufaanagana nnyo n’obulwadde bwa asima, oluusi n’abasawo basobola okutabula embeera zino zombi. N’olwekyo, kikulu nnyo okufuna okuzuula okutuufu. Bwe kitaba ekyo, tojja kufuna buweerero bwonna mu bujjanjabi bwo obwa asima.

Omusawo ayinza okukola ebigezo ebiwerako okuzuula embeera eno.

• Laryngoscopy: Eno y’engeri esinga okuzuula VCD. Mu kugezesebwa kuno, ttanka ennyimpi ennyo era ekyukakyuka nga kuliko kkamera eyungiddwaako eyingizibwa mu nnyindo yo ne wansi mu mumiro gwo okutunuulira butereevu emiguwa gyo. Omusawo ajja kukusaba okussa n’okwogera mu ngeri eya bulijjo ng’ate yeetegereza engeri emisuwa gyo gy’ekola. Oluusi, oyinza okuweebwa ekintu ekikuziyiza (nga okuwunya ennyo) okulaba oba emisuwa gyo giggalawo. Kino kiyitibwa okugezesebwa okw'okunyiiza .

• Okukebera emirimu gy’amawuggwe (Spirometry): Okukebera kuno kupima engeri amawuggwe go gye gakola obulungi. Osabibwa okufuuwa empewo mu kyuma ekiyitibwa spirometer. Bw’oba ​​olina asima, ebinaava mu kukeberebwa kuno biyinza okuba eby’enjawulo. Okuva bwe kiri nti ebiseera ebisinga tewabaawo kikyamu ku mawuggwe g’omuntu alina VCD, okukebera kuno kutera okuba okwa bulijjo. Naye oluusi enkula ya giraafu (`flow-volume loop`) ku kugezesebwa kuno esobola okuleeta okwekengera VCD.

Bujjanjabi ki obw’okujjanjaba VCD?

Bw’oba ​​ojjanjaba VCD, kikulu okulowooza ku kiki ekikuleetera embeera eno, emirundi emeka gy’ebaawo, n’obubonero bwo bwe buli obw’amaanyi.

Waliwo enkola bbiri enkulu ez’obujjanjabi:

1. Obujjanjabi bw’okuddamu okutendeka okussa: Omukugu mu by’okwogera n’olulimi omutendeke mu ngeri ey’enjawulo ajja kukuyamba mu kino. Bw’oba ​​olina VCD, ojja kuyigirizibwa dduyiro ow’enjawulo ow’okussa ajja okukuyamba okufuga okussa. Okugeza nga:

• Pursed Lip Breathing: Okussa mpola ng’oyita mu nnyindo n’okufulumya omukka mpola ng’oyita mu kamwa ng’olinga afuuwa enfuufu.
• Diaphragmatic Breathing: Okwegezangamu okussa okuva mu lubuto. Enkola eno ewummuza ebinywa mu mumiro n’esobozesa emisuwa gy’eddoboozi okuddamu okugguka. Ojja kuwulira enjawulo nnene oluvannyuma lw’okumala obujjanjabi buno emirundi mitono.

2. Okujjanjaba Embeera eziviirako: Okujjanjaba ekivaako VCD nakyo kikulu nnyo.

• Bw’oba ​​olina GERD (gastritis) , olina okukozesa eddagala nga bwe likulagidde ddala omusawo.
• Bw’oba ​​olina okweraliikirira oba situleesi , kyetaagisa okugenda ew’omusawo w’eby’omutwe akuwe amagezi n’obujjanjabi.

Ebimu ku bibuuzo ebikulu ku nsonga eno

Embeera eno esobola okuwona ddala?

Nedda, tewali "ddagala" lya sayizi emu erikwata ku kino. Wabula bw’ozuula n’okujjanjaba ebivaako VCD, n’okukola dduyiro omutuufu ow’okussa, osobola okugenda wala mu kuziyiza embeera eno okubaawo, era singa ebaawo, osobola okugifuga obulungi.

Obutakola bulungi mu misuwa gy’amaloboozi Buli mu kabi eri Obulamu?

Nedda, kino kye kintu ekisinga obukulu ky’olina okumanya. Wadde nga VCD eyinza okutiisa era eyinza okuteeka obulamu mu matigga, si mbeera ya bulabe eri obulamu . Wadde oyinza okuwulira ng’olina obuzibu mu kussa, omubiri gwo gufuna omukka gwa oxygen gwe gwetaaga.

Kyokka, tobuusa maaso kussa bubi. Bw’osigala ng’olina obuzibu mu kussa, genda mu ddwaaliro erikuli okumpi mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu. Ebigezo ebikolebwayo bisobola okukakasa oba ddala olina omukka gwa oxygen oba nedda.

Nnyinza ntya okwekuuma embeera eno?

Engeri esinga obulungi ey’okuziyiza VCD kwe kuzuula ensonga ezikuleetera okukwatibwa obuzibu n’okuzivaako.

• Kino bwe kiba nga kiva ku buwoowo obw’amaanyi, weewale okukozesa ebintu ng’ebyo.
• Yambala masiki ng’ogenda mu bifo ebirimu enfuufu.
• Kino bwe kiba nga kiva ku situleesi, gezaako okukkakkanya ebirowoozo byo ng’oyita mu bintu ng’okufumiitiriza ne yoga.
• Yogerako n’omusawo wo ojje n’enteekateeka y’okuddukanya embeera eno ekukolera.