Tolobela système skeletal (système musculo-squelettique) oyo epesaka nzoto na yo makasi.

Osilá komituna ndenge nini nzoto na yo ezwaka lolenge na yango, ndenge nini ebatelaka binama ya pɛtɛɛ oyo ezali na kati na yo lokola motema mpe mimpululu na yo? Mpe nani asalisaka yo otambola binama na yo, okima mpe opumbwa ndenge olingi? Nyonso wana esalisami na ebongiseli moko ya kokamwa oyo ezali na nzoto na biso. Yango nde système ya mikuwa, to tobengi yango ``Système squelettique`` to ``Système musculosquelettique``.

Système ya mikuwa ezali nini?

Na mokuse, ebongiseli na yo ya mikuwa ezali eloko oyo esimbaka nzoto na yo oyo epesaka nzoto na yo lolenge na yango mpe esalisaka mpo binama na yo ya kati ezala na esika na yango. Ezali lokola bifelo ya ndako. Kasi ezali kaka mikuwa te. Ezali mingi koleka kaka mikuwa. Esalemi mpe na misisa ya boyokani oyo ebatelaka yo mpe epesaka yo makasi ntango ozali kotambola, misisa oyo esalisaka yo otambola, mpe système oyo esalaka baselile ya sika ya makila mpo na kobatela yo na nzoto kolɔngɔnɔ. Yango wana babengaka yango tango mosusu Système Musculosquelettique. Ezali système oyo ekangisaka ba muscles na mikuwa.

Misala nini ebongiseli ya mikuwa epesaka nzoto na biso?

Mikuwa na biso esalaka misala mingi mpo na nzoto na biso. Misusu kati na yango ezalaka mpasi te mpo na komona mpe koyoka. Kasi mosusu ezali bongo te, mpe nyonso wana ezali na ntina mingi mpo na nzoto mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso. Totala naino misala minene oyo:

• Lolenge ya nzoto: Mikuwa na yo nde esimbaka kilo ya nzoto na yo mobimba. Ezali mpe esika oyo ba tissus mosusu nyonso ya nzoto na yo ekangami, lokola makonzí ya hema.
• Kosalisa na koningana: Matonga na yo, misisa na yo ya boyokani, mpe misisa nyonso esalaka elongo mpo na koningana, kotindika mpe kobenda biteni ya nzoto na yo. Kanisá naino, ntango otomboli lobɔkɔ to ogumbaki makolo, bango nyonso basalaka elongo.
• Kobatela binama ya kati: Kutu, mikuwa ya moto ezali lokola elamba oyo ebatelaka binama oyo ezali na kati ya nzoto na biso. Mokuwa ya motó oyo ezali na motó na yo ebatelaka bɔɔngɔ na yo. Mikuwa ya mokɔngɔ oyo ezali na ntolo na yo ebatelaka motema mpe mimpululu na yo. Mikuwa ya mokɔngɔ oyo ezali na mokɔngɔ na yo ebatelaka mokuwa na yo ya mokɔngɔ. Talá ndenge bazali na ntina mingi!
• Kosala ba globules ya sika ya makila: Moelle osseuse, oyo ezali na katikati ya mikuwa mosusu, esalaka ba globules rouges mpe ba globules blancs ya sika oyo nzoto na biso esengeli mpo ezala na nzoto kolɔngɔnɔ. Oyo ezali likambo ya ntina mingi.
• Bobombi minéraux: Minéraux lokola calcium mpe vitamine D, oyo ezali na ntina mingi mpo na nzoto na biso, ebombamaka na kati ya mikuwa na biso. Makambo yango ebimisamaka na nzoto soki esengeli.

Biteni minene ya mikuwa ezali nini?

Ntango okanisi ebongiseli ya mikuwa, mbala mosusu okanisaka mikuwa ya plastiki oyo ozalaki na yango na kelasi ya siansi ya eteyelo, boye te? Ya solo, ezali na mikuwa na yo nyonso na kati. Kasi, ezali na mitindo mosusu mingi ya misisa na kati ya mikuwa na yo. Tótala naino soki bazali nini:

• Mikuwa: Mikuwa ezali eloko oyo esimbaka nzoto na yo mingi . Mikuwa ezali kati na 206 tii 213 na nzoto ya mokóló. Mokuwa mokomoko ezali na lolenge mpe mosala na yango ya sikisiki.
• Misisa: Misuni ezali na bansinga oyo ekangami makasi mpe oyo elɛmbisaka nzoto. Misisa koleka 600 ezali na nzoto na yo. Yango nde esalisaka yo osala makambo nyonso kobanda na kotambola, kopota mbangu, mpe kopumbwa mpo na kopema mpe kosilisa bilei.
• Cartilage: Cartilage ezali eloko moko ya makasi, kasi oyo ekoki kotɛngatɛnga. Esalaka lokola amortisseur na matonga na biso. Elingi koloba ete emɛlaka ba chocs oyo esalemaka ntango tozali kotambola mpe kopumbwa mpe ebatelaka mikuwa.
• Ligaments: Ligaments ezali bansinga ya makasi ya misisa oyo ekangisaka mikuwa moko na mosusu. Yango nde esalaka ete matonga ezala stable.
• Misisa: Mikuwa ezali biloko ya makasi, oyo ezali lokola nsinga oyo ekangisaka misisa na mikuwa. Ntango ozali kokanga misisa moko, misisa yango ebendaka mokuwa, mpe yango esalaka ete eningana.
• Matonga: Matonga ezali esika nyonso oyo mikuwa mibale to koleka ekutanaka. Ekoki kozala na mwa (to nyonso) ya cartilage, ligaments mpe biloko mosusu oyo tolobeli awa na likoló. Matonga nde epesaka biso nzela ya kogumbama mpe kotanda nzoto na biso.

Bamaladi nini oyo emonanaka mingi mpe ezwamaka na mikuwa?

Lokola mikuwa na biso ezali eteni ya ntina mingi na lolenge tosalelaka nzoto na biso, bamaladi mpe bampota mingi oyo emonanaka mingi ekoki kotungisa yango. Eloko nyonso oyo ebebisaka mikuwa na yo to misisa oyo ekangamaka na nzoto ekoki kozala na bopusi likoló na ebongiseli ya mikuwa. Talá mwa bandakisa:

• Bokono ya makolo: Yango ezali ntango matonga ekómaka kovimba, mpe epesaka mpasi mpe kovimba.
• Bursite: Kovimba ya basaki oyo etondi na mai oyo babengaka bursa pene na matonga.
• Tendinite: Kovimba ya misisa ya nzoto.
• Osteoporose: Yango ezali maladi oyo mikuwa ekómaka mikemike, ekómaka makasi te mpe ebukanaka nokinoki. Ezalela yango emonanaka mingimingi na mbula.

Maladi mingi oyo nzoto na yango moko ezwamaka na misisa mpe mikuwa, mingimingi matonga. Yango ezali bamaladi oyo kati na yango ebongiseli na biso moko oyo ebundisaka maladi ebundisaka baselile na biso moko. Mwa ndambo na yango ezali:

• Bokono ya makolo (RA) .
• Bokono ya makolo ya psoriatique
• Lupus
• Syndrome ya Sjögren oyo babengi syndrome

Mbala mingi, kokweya, makama ya motuka, mpe kozoka na masano (ba traumatismes) ebebisaka système ya mikuwa. Ba blessures mosusu oyo emonanaka mingi ezali:

• Ba blessures ya sport
• Kobukana ya mikuwa (to mikuwa oyo ebukani) .
• Dislocations - mikuwa na kati ya litonga oyo ezali kokende libanda ya esika na yango.
• Kolɛmba ya misisa (to misisa oyo ebendami) .
• Ligament kopasola mpe kozoka

Bilembeteli nini emonanaka mingi ya mokakatano ya système skeletal?

Lokola bamaladi mpe bampota mingi ekoki kotungisa mikuwa, okoki komona bilembo ndenge na ndenge. Soki ozali na moko to mingi ya biloko yango, osengeli koyeba yango.

• Pasi: Ekoki kozala mpasi ya misisa, mpasi ya matonga, to mpasi ya mikuwa. Pasi oyo ekoki kozala localisé to epalangani mingi.
• Kokangama/Kokangama: Okoki koyoka mpasi mpo na kotambolisa esika oyo ezokaki, mingimingi na ntɔngɔ.
• Kovimba: Tobengaka yango pe `(inflammation)`. Esika oyo ezokaki ekoki komonana lokola evimbi.
• Kobongwana ya langi ya loposo to kozoka: Yango ekoki komonana soki moto azoki.
• Koyoka molunge: Esika yango ekoki koyoka molunge koleka bisika mosusu ntango osimbi yango. Yango ezali mpe elembo ya kovimba.
• Mokakatano ya kotambolisa eteni moko ya nzoto: Yango elingi koloba ete etando ya koningana oyo ekoki koningana na momeseno ekitisami.
• Koyoka to koyoka makelele ya ‘pop’ to ya konika: Lolenge oyo ya makelele ekoki koyokama ntango litonga ezali kotambolisa.

Ba test nini oyo esalemaka mingi na système ya mikuwa?

Monganga akopesa toli ya kosala baekzamɛ na kotalela esika oyo ozali na mpasi to bilembo mosusu. Ekoki kozala ete osengeli kosala baekzamɛ lokola oyo:

• Ba rayons X: Mbala mingi basalaka yango mpo na kotala soki biloko lokola matonga ebukani mpe mbongwana ya matonga.
• Ba ultrasons: Esalemaka mpo na koluka mikakatano na ba tissus doux lokola misisa, ba tendons, mpe ba ligaments.
• CT (`Tomographie informatisée (CT)`): Yango ekoki kobimisa bililingi ya sikisiki ya mikuwa mpe ya biloko oyo ezali zingazinga.
• IRM (Imagerie à résonance magnétique (IRM): Yango ezali na ntina mingi mpo na koluka mikakatano na biloko lokola matonga, cartilage, misisa, misisa ya mokɔngɔ, mpe mokuwa ya mokɔngɔ.
• Test ya densité ya mikuwa (DXA scan): Yango etalelaka soki mikuwa na yo ezali makasi ndenge nini mpe soki ozali na maladi lokola osteoporose.

Ba traitements nini oyo esalemaka mingi pona système ya mikuwa?

Longola kaka soki ozali na maladi to kozoka oyo ezali na nsé na yango, mbala mingi misisa na yo ya mikuwa ezalaka na mposa ya lisalisi te. Monganga na yo akoyeba ntina ya bilembo na yo mpe akopesa yo toli ya bankisi oyo ekosalisa nzoto na yo ebika. Mwa ndambo na yango ezali:

• Nkisi: Okoki komela bankisi lokola ba anti-inflammatoires non stéroïdes (AINE) lokola ibuprofène, naproxén, mpe acétaminophène mpo na kokitisa mpasi mpe kovimba. Tango mosusu monganga na yo akoki kopesa yo ba corticostéroïdes to ba kisi oyo etali bokono ya auto-immune.
• Kokangama na mosala:Nsima ya kozoka, mbala mingi ekosɛnga kolata eloko oyo ekangamaka na nzoto, nsinga ya kokanga, nsinga ya kokanga to ya kobwaka. Yango esalisaka mpo esika oyo ezoki etambola te mpe esalisaka yango ebika. Monganga na yo akoyebisa yo lolenge nini osengeli na yango mpe ntango boni osengeli kolata yango.
• Nkisi ya nzoto: Monganga oyo asalisaka yo nzoto akoki kosalisa yo okómisa misisa makasi, ozala lisusu na boyokani, mpe okitisaka mpasi, mingimingi nsima ya kozoka to lipaso.
• Kobongola matonga (Arthroplastie (kozongisa matonga): Bato mosusu, mingimingi baoyo bazali na maladi ya makolo makasi, ekoki kosɛnga bázongisa ndambo to nyonso ya matonga na bango.Matonga mpe mabɔlɔngɔ nde emonanaka mingi.Monganga to monganga na yo ya lipaso akoyebisa yo makambo mingi na ntina na likambo yango.

Ndenge nini nakoki kobatela mikuwa na ngai malamu?

Kolanda bilei ya malamu (ezali na calcium mpe vitamini D mingi) mpe mwango ya ngalasisi oyo ebongi na yo ekosalisa mpo mikuwa na yo (mpe na mobimba na yango) ezala malamu. Lisusu, soki okei mbala na mbala ekzamɛ ya monganga, okoki koyeba nokinoki mikakatano to bilembo nyonso oyo etali ebongiseli ya mikuwa na yo.

Landa batoli oyo ya bokengi ya monene mpo na kokitisa likama ya kozoka:

• Lata ntango nyonso mokaba na yo ya libateli ntango ozali kotambwisa motuka. Bongo mpenza!
• Lata bisaleli ya komibatela mpo na mosala to lisano nyonso, na ndakisa kashɛ mpe biloko oyo ekangamaka na mabɔlɔngɔ.
• Tandama, zongisa molunge, mpe kimia malili liboso mpe nsima ya kosala ngalasisi ya makasi. Yango ekosala ete bato bázoka mingi te na misisa mpe na matonga.
• Salá ete ndako na yo mpe esika na yo ya mosala ezala na biloko ya ntina te oyo ekoki kobɛta yo to bato mosusu libaku. Kotika biloko na mabele te.
• Salelá ntango nyonso bisaleli to bisaleli oyo ebongi mpo na kokóma na biloko oyo ezali likoló na ndako na yo. Komata ata moke te na bakiti, na bamesa, to na ba comptoirs. Salelá eloko lokola mwa eskalye.
• Soki ozali na mokakatano ya kotambola to ozali na likama monene ya kokweya, salelá lingenda to masini ya kotambola. Ezali soni te, ezali important kozala na sécurité.

Na nsuka, nsango ya komema na ndako:

Mikuwa na yo ezali lokola cadre oyo ekangisaka nzoto na yo mobimba esika moko. Ezala ozali mosani ya lokumu na mokili mobimba to moto oyo afandi na bisi mpe azali kotánga lisolo oyo na telefone na ye, ozali ntango nyonso kosalela mikuwa na yo, misisa na yo mpe biloko oyo esalaka ete nzoto ezala na boyokani.

Kobosana te, soki ozali koyoka mpasi ya sika, kokangama, to bilembo mosusu, kobosana te kokende epai ya monganga.Na nsima, akolimbola yo nini ezali kopesa bilembo yango mpe ndenge oyo okoki kozonga na misala na yo ya momeseno. Likambo ya ntina mingi ezali ya kobatela nzoto na yo!

` Système ya mikuwa, mikuwa, misisa, matonga, bokolongono ya mikuwa, bokono ya mikuwa, lolenge ya nzoto