Skip to main content

Toluka koyeba makambo ya 'Pulse Pressure' na yo. (Pulse Pressure) Yango ezali na ntina mingi mpo na bokolongono na biso!

Toluka koyeba makambo ya 'Pulse Pressure' na yo. (Pulse Pressure) Yango ezali na ntina mingi mpo na bokolongono na biso!

Il faut oyoka mingi makambu ya Tansion, to "pression" ndenge tobengaka yango? Mbala mosusu moto moko na libota na yo azali na yango. Kasi, mbala mosusu oyokaki mingi te na ntina ya ‘Pulse Pressure’ . Oyo ezali mpe likambo ya ntina mingi oyo elobaka mingi mpo na bokolongono ya motema na biso. Donc, lelo toko lobela kaka nini oyo 'Pulse Pressure' ezali, ndenge nini ezo affecter santé na biso , nini esalemaka soki emati to ekiti, pe nini tosengeli kosala pona ko garder yango na niveau ya bien.

‘Presion ya Pulse’ ezali nini?

Na mokuse, ntango ozali komeka tansiɔ na yo, ozwaka motuya mibale. Moko ezali nimero ya likolo, oyo babengaka yango ‘Presion systolique’ . Mosusu ezali nimero ya nse, oyo babengaka yango ‘Presion diastolique’ .

Kanisá naino, motema na biso ezali lokola pompe ya mai. Ezali kotinda makila na nzoto na biso mobimba na segɔnde nyonso.

  • Pression systolique, to nimero ya likolo , ezali pression maximale oyo esalemi na bifelo ya ba artéries na yo tango motema na yo ekangamaka (i.e. ebetaka) mpe epusaka makila na nzela ya ba artéries kino na nzoto.
  • ‘Pressure diastolic’, to nimero ya nse , ezali pression ya nse koleka na kati ya misisa ya motema ntango motema ezali kokangama mpe na nsima kopema lisusu, elingi koloba kati na kobeta mibale ya motema.

Donc, ‘Pulse Pressure’ ezali différence entre nombre ya likolo (Systolic) na nombre ya se (Diastolic). Yango epesi biso mwa elembo ya kolɔngɔnɔ ya motema mpe ya misisa na biso ya makila.

Ndenge nini koluka 'Presion pulsaire'? Ezali pete mingi!

Ezali na ntina te kosala matematiki ya kitoko mpo na koyeba likambo yango. Valeur oyo ozuaka tango olongoli nombre ya likolo (Systolic) na nombre ya se (Diastolic) ya tansion na yo babengaka yango ‘Pulse Pressure’.

Na ndakisa, tókanisa ete:

Tansion na yo ezali 120/80 mmHg (millimètres ya mercure).

Na nsima, ‘Pression ya Pulse’ ekomi:

120 (Systolique) - 80 (Diastolique) = 40 mmHg .

Mingimingi, totalelaka pression ya pulsation ya mokóló oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ lokola pene na 40 mmHg.

Kasi kobosana te ete ntango tozali kokóma mibange, misisa na biso ekómaka makasi mwa moke, elingi koloba ete ebungisaka makoki na yango ya kobongola makambo. Yango ezali likambo ya bomoto. Kokangama wana ya misisa ya makila emonanaka mingimingi epai ya bato oyo bazali na diabète mellitus mpe maladi ya rein oyo eumelaka .

Lokola misisa yango ebungisaka makoki na yango ya kobongolabongola mpe ekómaka makasi, mbala mingi nsima ya mbula 50, likambo oyo esalemaka:

  • Tansion Systolique na yo (motango ya likolo) ebandi komata mokemoke.
  • Tansiɔ́ na yo ya diastolique (motango oyo ezali na nse) ekobanda kokita mokemoke.

Yango wana pression ya pulsation emati ntango tozali kokóma mibange.

Mpo na nini ‘Pulse pression’ ebongwanaka nsima ya mwa miniti ntango nazali kotala tansiɔ na ngai?

Oui, ezali très normal que pression ya pulsation na yo ekesana mua moke. Tobengi yango 'Variation ya pression ya pulsation'. Kanisá naino, ata ntango ozali kopema, motángo ya makila oyo motema na yo ezali kopumbwa ekeseni mwa moke. Mbala mingi, mbongwana yango ezalaka moke lokola 5 mmHg tii 10 mmHg. Lisusu, na kotalela ngonga ya mokolo mpe etɛlɛmɛlo na yo (kotɛlɛma, kofanda to kolala), tansiɔ na yo mpe tansiɔ na yo ya motema ekoki kokesana mwa moke na ngonga na ngonga. Na yango, komitungisa mingi te soki omoni yango mbala moko.

'Presion ya Pulse ya large' ezali nini? Ezali nde likama?

Tansiyɔn ya pulsation ya monene, to pression ya pulsation ya likolo, elakisi bokeseni monene ezali kati na botangi ya likolo mpe ya nse ya tansiɔ na yo. Pression ya pulse makasi, mbala mingi epai ya moto oyo azali kosala ngalasisi mingi te , ekoki kozala elembo ya mokakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo ezali lelo to oyo ekoki kozala.

Mingimingi minganga batalelaka pression ya pulsation oyo eleki 100 mmHg lokola ‘ekómi monene’ (ezali makasi mingi) . Kasi, soki tansiɔ́ na yo ya pulsation ebandi komata koleka motuya ya momeseno ya 40 mmHg, ata komata moke ekoki kobakisa likama na yo ya kozwa mikakatano na motema mpe misisa na yo ya makila.

Tala likambo oyo: Bolukiluki emonisi ete mpo na bomati nyonso ya 10 mmHg na ‘Presion pulse’ na yo, likama ya kozwa ‘Bokono ya misisa ya motema’ emati na pene na 23%.

Soki pression ya pulsation na yo ezali 50 mmHg to koleka, okoki kozala na risque makasi ya:

  • Maladi ya motema
  • Ba troubles ya rythme ya motema (‘Arrhythmie’) .
  • Avc

Lisusu, ba valeurs ya pression ya pulsation ya likolo ekoki komatisaka mbeba ya miso mpe ya ba reins oyo euti na ba maladi lokola diabète.

Kasi, bato oyo bazali na nzoto kolɔngɔnɔ mingi, lokola bapoti mbangu ya ntaka molai, bakoki mpe kozala na ‘Pulse Pressure’ oyo ebakisami. Kasi minganga batalelaka yango lokola mokakatano monene te. Yango ezali bongo mpamba te mitema na bango ezali kopumbwa makila mingi koleka moto ya monene. Lisusu, lokola basalaka ngalasisi mbala na mbala, misisa na bango ya makila ebongwanaka mpe ezalaka nzoto kolɔngɔnɔ.

Nini ezali bantina ya 'Pressure ya Pulse ya large'?

  • Valve aortique (valve principale na motema) ezali kotanga to kokita.
  • ‘Atherosclérose’ - Yango elakisi ete ba artéries ekomaka mike mpe ekómaka makasi mpo na botiami ya mafuta na bifelo ya misisa.
  • Tango mosusu, ‘Pressure ya Pulse ya monene’ ekoki mpe komonana na bato oyo bakɔti lopitalo ntango bazali na infection to inflammation .

‘Presion ya pulsation étroite’ ezali nini?

Valeur ya ‘Presion ya Pulse étroite’ to ya nse ya ‘Pression ya Pulse’ elakisi ete ‘Pression ya Pulse’ na yo ezali na se ya moko na minei (1/4) ya Pression Systolique na yo (motango ya likolo).

Situation ya boye esalemaka:

  • Tango motema na yo ezali ko pomper makila malamu te. Ndakisa, na makambo lokola ‘Insuffisance cardiaque’ (kolɛmbisa mosala ya motema) mpe ‘Tamponade cardiaque’ (ezalela oyo mai eyanganaka zingazinga ya motema) .
  • Lisusu, yango ekoki kosalema soki makila ebimi na kati mpo na likama to soki makila mingi ebungi na nzoto.

Pourquoi ezali important ko gérer malamu 'Pulse Pressure'?

Ezali na ntina mingi kobatela pression ya pulsation na yo na contrôle. Pression ya pulsation makasi ekoki kolimbola ete motema na yo ezali kosala makasi koleka ndenge omeseni, to ete misisa na yo ezali kotɛngatɛnga te ndenge esengeli, to nyonso mibale.

Mikakatano yango nyonso mibale ebakisaka mpenza likama ya kozwa mikakatano minene ya motema mpe ya makila, na ndakisa maladi ya motema to AVC. Likama yango ezali mingi mpenza mpo na bato oyo baleki mbula 55 , mpamba te na mbula wana, mikakatano yango mibale ekoki kobima esika moko.

Nasengeli kosala nini mpo pression ya pulsation na ngai ezala malamu?

Ko gérer ‘Pulse Pressure’ na yo mpe kobatela tansion na yo mobimba na contrôle ezali makambo mibale te, ezali likambo moko. Na yango, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo tansiɔ na yo ezala na nse ya bokonzi:

  • Salá ekzamɛ ya monganga ata mbala moko na mbula: Mbala mingi, tansiɔ makasi mpe mikakatano oyo eyokani na yango emonisaka bilembo te tii ntango maladi yango ekokóma makasi mpenza. Kaka ndenge yaya na biso ya mobali Sunil, nakanisaki ete azali na maladi moko te. Kasi ezalaki na ntango ya ekzamɛ ya mbula na mbula nde namonaki ete mpasi ezalaki mwa mingi. Na nsima, nazalaki na likoki ya kopekisa yango nokinoki. Yango wana, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga na yo ata mbala moko na mbula mpe kosala ekzamɛ, mpo soki mikakatano ezali, oyeba yango nokinoki.
  • Lia bilei oyo etongaka nzoto: Kolya bilei oyo ezali na mungwa mingi te (sodium) ekoki kosalisa mpo na kopekisa tansiɔ na yo. Mbala mosusu monganga na yo akoyebisa yo ete osengeli kopekisa komɛla mungwa na miligrame 2 300 na mokolo. Yango ezali moke koleka cuillère à thé.
  • Tikala na mosala: Kosala ngalasisi ezali malamu mpo na motema mpe makila na yo. Ngalasisi ya aérobie (na ndakisa kotambola, kopota mbangu, mpe kotambola na velo) ezali mpenza na litomba. Meká kosala ngalasisi ata miniti 30 na mokolo.
  • Bopekisa masanga na yo: Basi basengeli komela masanga ya makasi koleka moko te na mokolo (koleka 7 te na poso) mpe mibali basengeli komela masanga ya makasi koleka mibale te na mokolo (koleka 14 te na poso). Komela mingi koleka yango ekoki kobakisa tansiɔ na yo.
  • Yebá makama na yo: Soki moto moko na libota na yo azali na maladi ya motema, tansiɔ, diabɛti, to cholestérol, yebisá monganga na yo ya libota. Soki moto moko na libota na yo azali na moko ya makambo yango, okoki kozala na likama monene ya kozwa moko to mingi na yango.
  • Melá nkisi oyo bakomeli yo na ndenge oyo bakomeli yo: Soki monganga amonisi tansiɔ na yo mpe akomeli yo nkisi, zwá yango mpenza ndenge bakomeli yo, na bantango oyo bakomeli yo. Soki omeli nkisi na yo kaka tango ozali komikundola, to kaka mokolo moko liboso ya rendez-vous na yo, okoki kozala na likama ya mikakatano na mikolo ekoya.
  • Talá tansiɔ na yo na ndako: Soki olingi, okoki kotala tansiɔ na yo na ndako. Okoki kosomba 'Blood Pressure Cuff' na pharmacie to na internet. Soki ozali kotala tansiɔ na yo mbala na mbala, okoki koyeba soki tansiɔ na yo ezalaka ntango nyonso koleka ndenge ezalaka. Na nsima, okoki kosolola na monganga na yo mpo na yango.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga mpo na koyeba soki pulse na ngai?

Soki omekaka mbala na mbala tansiɔ na yo na ndako, ezali malamu kokende epai ya monganga mpe kolobela yango soki omoni likambo lokola oyo:

  • Soki ‘Pression Pulse’ na yo ezali ntango nyonso ‘ya monene’ na ndenge ya mabe (i.e. 60 mmHg to koleka).
  • Soki ‘Pression Pulse’ na yo ezali ntango nyonso ‘moke’ (elingi koloba, ‘Pression Pulse’ na yo ezali na nse ya moko na minei (1/4) ya ndelo na yo ya likolo).

Ntango mosusu, ntango omoni botángi ya tansiɔ na yo ezali komata mpe kokita, okoki koyeba te nini ezali koleka. Na makambo ya ndenge wana, sololá na monganga na yo ya libota. Akoki kolimbola yo soki ezali kaka likambo ya momeseno ya kokóma mobange to soki euti na maladi mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Tansiɔ́ na yo ya pulsation esalisaka minganga báyeba makambo mingi na ntina na kolɔngɔ́nɔ́ ya motema mpe misisa na yo ya makila. Soki ozali na mituna na ntina na tansiɔ na yo ya pulsation to tansiɔ na yo, moto oyo aleki malamu kotuna ezali monganga na yo. Akoki koyanola na mituna na yo mpe kotinda yo epai ya bato mosusu ya mayele soki esengeli. Na ndenge yango, okoki kozala na likanisi malamu ya makambo oyo okoki kozela na nsima.

Nini ezali likambo ya ntina mingi oyo tolingi komema na ndako uta na lisolo oyo? (Message ya komema na ndako)

Okey, donc tolobeli mingi na ntina ya 'Pulse Pressure' lelo, boye te? Talá makambo ya ntina oyo osengeli kobosana te:

  • Tansiyɔn ya pulsation ezali mesure ya ntina mpo na santé ya motema na yo mpe ya misisa ya makila. Ezali kaka motango moko te.
  • Kobanga te soki omoni ete tansiɔ na yo emati to ekiti mbala moko ntango ozali kotala tansiɔ na yo na ndako. Kasi, soki ozali kokoba komona mbongwana ya ndenge wana, sololá na monganga na yo mpo na yango.
  • Lolenge ya bomoi ya malamu ezali fungola. Makambo lokola kolya malamu, kosala ngalasisi, mpe kopekisa komɛla masanga ekoki kosalisa mpo na kobatela kaka te pression ya pulsation na yo, kasi santé na yo mobimba na forme ya malamu.
  • Monganga na yo azali mopesi toli na yo ya malamu koleka. Solola na ye mpo na mituna to mitungisi nyonso oyo ozali na yango. Komimeka diagnostic te.

Donc, sala attention na 'Pulse Pressure' na yo lokola. Ekoki kozala lisolo oyo motema na yo ezali koyebisa yo!


` pression ya pulsation, tansion, systolique, diastolique, maladie ya motema, santé, Sri Lanka

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.

Bakisa commentaire na yo

Svp bosala calcul ya: 5 + 1 =
Toluka koyeba makambo ya 'Pulse Pressure' na yo. (Pulse Pressure) Yango ezali na ntina mingi mpo na bokolongono na biso!

Toluka koyeba makambo ya 'Pulse Pressure' na yo. (Pulse Pressure) Yango ezali na ntina mingi mpo na bokolongono na biso!

Il faut oyoka mingi makambu ya Tansion, to "pression" ndenge tobengaka yango? Mbala mosusu moto moko na libota na yo azali na yango. Kasi, mbala mosusu oyokaki mingi te na ntina ya ‘Pulse Pressure’ . Oyo ezali mpe likambo ya ntina mingi oyo elobaka mingi mpo na bokolongono ya motema na biso. Donc, lelo toko lobela kaka nini oyo 'Pulse Pressure' ezali, ndenge nini ezo affecter santé na biso , nini esalemaka soki emati to ekiti, pe nini tosengeli kosala pona ko garder yango na niveau ya bien.

‘Presion ya Pulse’ ezali nini?

Na mokuse, ntango ozali komeka tansiɔ na yo, ozwaka motuya mibale. Moko ezali nimero ya likolo, oyo babengaka yango ‘Presion systolique’ . Mosusu ezali nimero ya nse, oyo babengaka yango ‘Presion diastolique’ .

Kanisá naino, motema na biso ezali lokola pompe ya mai. Ezali kotinda makila na nzoto na biso mobimba na segɔnde nyonso.

  • Pression systolique, to nimero ya likolo , ezali pression maximale oyo esalemi na bifelo ya ba artéries na yo tango motema na yo ekangamaka (i.e. ebetaka) mpe epusaka makila na nzela ya ba artéries kino na nzoto.
  • ‘Pressure diastolic’, to nimero ya nse , ezali pression ya nse koleka na kati ya misisa ya motema ntango motema ezali kokangama mpe na nsima kopema lisusu, elingi koloba kati na kobeta mibale ya motema.

Donc, ‘Pulse Pressure’ ezali différence entre nombre ya likolo (Systolic) na nombre ya se (Diastolic). Yango epesi biso mwa elembo ya kolɔngɔnɔ ya motema mpe ya misisa na biso ya makila.

Ndenge nini koluka 'Presion pulsaire'? Ezali pete mingi!

Ezali na ntina te kosala matematiki ya kitoko mpo na koyeba likambo yango. Valeur oyo ozuaka tango olongoli nombre ya likolo (Systolic) na nombre ya se (Diastolic) ya tansion na yo babengaka yango ‘Pulse Pressure’.

Na ndakisa, tókanisa ete:

Tansion na yo ezali 120/80 mmHg (millimètres ya mercure).

Na nsima, ‘Pression ya Pulse’ ekomi:

120 (Systolique) - 80 (Diastolique) = 40 mmHg .

Mingimingi, totalelaka pression ya pulsation ya mokóló oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ lokola pene na 40 mmHg.

Kasi kobosana te ete ntango tozali kokóma mibange, misisa na biso ekómaka makasi mwa moke, elingi koloba ete ebungisaka makoki na yango ya kobongola makambo. Yango ezali likambo ya bomoto. Kokangama wana ya misisa ya makila emonanaka mingimingi epai ya bato oyo bazali na diabète mellitus mpe maladi ya rein oyo eumelaka .

Lokola misisa yango ebungisaka makoki na yango ya kobongolabongola mpe ekómaka makasi, mbala mingi nsima ya mbula 50, likambo oyo esalemaka:

  • Tansion Systolique na yo (motango ya likolo) ebandi komata mokemoke.
  • Tansiɔ́ na yo ya diastolique (motango oyo ezali na nse) ekobanda kokita mokemoke.

Yango wana pression ya pulsation emati ntango tozali kokóma mibange.

Mpo na nini ‘Pulse pression’ ebongwanaka nsima ya mwa miniti ntango nazali kotala tansiɔ na ngai?

Oui, ezali très normal que pression ya pulsation na yo ekesana mua moke. Tobengi yango 'Variation ya pression ya pulsation'. Kanisá naino, ata ntango ozali kopema, motángo ya makila oyo motema na yo ezali kopumbwa ekeseni mwa moke. Mbala mingi, mbongwana yango ezalaka moke lokola 5 mmHg tii 10 mmHg. Lisusu, na kotalela ngonga ya mokolo mpe etɛlɛmɛlo na yo (kotɛlɛma, kofanda to kolala), tansiɔ na yo mpe tansiɔ na yo ya motema ekoki kokesana mwa moke na ngonga na ngonga. Na yango, komitungisa mingi te soki omoni yango mbala moko.

'Presion ya Pulse ya large' ezali nini? Ezali nde likama?

Tansiyɔn ya pulsation ya monene, to pression ya pulsation ya likolo, elakisi bokeseni monene ezali kati na botangi ya likolo mpe ya nse ya tansiɔ na yo. Pression ya pulse makasi, mbala mingi epai ya moto oyo azali kosala ngalasisi mingi te , ekoki kozala elembo ya mokakatano ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo ezali lelo to oyo ekoki kozala.

Mingimingi minganga batalelaka pression ya pulsation oyo eleki 100 mmHg lokola ‘ekómi monene’ (ezali makasi mingi) . Kasi, soki tansiɔ́ na yo ya pulsation ebandi komata koleka motuya ya momeseno ya 40 mmHg, ata komata moke ekoki kobakisa likama na yo ya kozwa mikakatano na motema mpe misisa na yo ya makila.

Tala likambo oyo: Bolukiluki emonisi ete mpo na bomati nyonso ya 10 mmHg na ‘Presion pulse’ na yo, likama ya kozwa ‘Bokono ya misisa ya motema’ emati na pene na 23%.

Soki pression ya pulsation na yo ezali 50 mmHg to koleka, okoki kozala na risque makasi ya:

  • Maladi ya motema
  • Ba troubles ya rythme ya motema (‘Arrhythmie’) .
  • Avc

Lisusu, ba valeurs ya pression ya pulsation ya likolo ekoki komatisaka mbeba ya miso mpe ya ba reins oyo euti na ba maladi lokola diabète.

Kasi, bato oyo bazali na nzoto kolɔngɔnɔ mingi, lokola bapoti mbangu ya ntaka molai, bakoki mpe kozala na ‘Pulse Pressure’ oyo ebakisami. Kasi minganga batalelaka yango lokola mokakatano monene te. Yango ezali bongo mpamba te mitema na bango ezali kopumbwa makila mingi koleka moto ya monene. Lisusu, lokola basalaka ngalasisi mbala na mbala, misisa na bango ya makila ebongwanaka mpe ezalaka nzoto kolɔngɔnɔ.

Nini ezali bantina ya 'Pressure ya Pulse ya large'?

  • Valve aortique (valve principale na motema) ezali kotanga to kokita.
  • ‘Atherosclérose’ - Yango elakisi ete ba artéries ekomaka mike mpe ekómaka makasi mpo na botiami ya mafuta na bifelo ya misisa.
  • Tango mosusu, ‘Pressure ya Pulse ya monene’ ekoki mpe komonana na bato oyo bakɔti lopitalo ntango bazali na infection to inflammation .

‘Presion ya pulsation étroite’ ezali nini?

Valeur ya ‘Presion ya Pulse étroite’ to ya nse ya ‘Pression ya Pulse’ elakisi ete ‘Pression ya Pulse’ na yo ezali na se ya moko na minei (1/4) ya Pression Systolique na yo (motango ya likolo).

Situation ya boye esalemaka:

  • Tango motema na yo ezali ko pomper makila malamu te. Ndakisa, na makambo lokola ‘Insuffisance cardiaque’ (kolɛmbisa mosala ya motema) mpe ‘Tamponade cardiaque’ (ezalela oyo mai eyanganaka zingazinga ya motema) .
  • Lisusu, yango ekoki kosalema soki makila ebimi na kati mpo na likama to soki makila mingi ebungi na nzoto.

Pourquoi ezali important ko gérer malamu 'Pulse Pressure'?

Ezali na ntina mingi kobatela pression ya pulsation na yo na contrôle. Pression ya pulsation makasi ekoki kolimbola ete motema na yo ezali kosala makasi koleka ndenge omeseni, to ete misisa na yo ezali kotɛngatɛnga te ndenge esengeli, to nyonso mibale.

Mikakatano yango nyonso mibale ebakisaka mpenza likama ya kozwa mikakatano minene ya motema mpe ya makila, na ndakisa maladi ya motema to AVC. Likama yango ezali mingi mpenza mpo na bato oyo baleki mbula 55 , mpamba te na mbula wana, mikakatano yango mibale ekoki kobima esika moko.

Nasengeli kosala nini mpo pression ya pulsation na ngai ezala malamu?

Ko gérer ‘Pulse Pressure’ na yo mpe kobatela tansion na yo mobimba na contrôle ezali makambo mibale te, ezali likambo moko. Na yango, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo tansiɔ na yo ezala na nse ya bokonzi:

  • Salá ekzamɛ ya monganga ata mbala moko na mbula: Mbala mingi, tansiɔ makasi mpe mikakatano oyo eyokani na yango emonisaka bilembo te tii ntango maladi yango ekokóma makasi mpenza. Kaka ndenge yaya na biso ya mobali Sunil, nakanisaki ete azali na maladi moko te. Kasi ezalaki na ntango ya ekzamɛ ya mbula na mbula nde namonaki ete mpasi ezalaki mwa mingi. Na nsima, nazalaki na likoki ya kopekisa yango nokinoki. Yango wana, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga na yo ata mbala moko na mbula mpe kosala ekzamɛ, mpo soki mikakatano ezali, oyeba yango nokinoki.
  • Lia bilei oyo etongaka nzoto: Kolya bilei oyo ezali na mungwa mingi te (sodium) ekoki kosalisa mpo na kopekisa tansiɔ na yo. Mbala mosusu monganga na yo akoyebisa yo ete osengeli kopekisa komɛla mungwa na miligrame 2 300 na mokolo. Yango ezali moke koleka cuillère à thé.
  • Tikala na mosala: Kosala ngalasisi ezali malamu mpo na motema mpe makila na yo. Ngalasisi ya aérobie (na ndakisa kotambola, kopota mbangu, mpe kotambola na velo) ezali mpenza na litomba. Meká kosala ngalasisi ata miniti 30 na mokolo.
  • Bopekisa masanga na yo: Basi basengeli komela masanga ya makasi koleka moko te na mokolo (koleka 7 te na poso) mpe mibali basengeli komela masanga ya makasi koleka mibale te na mokolo (koleka 14 te na poso). Komela mingi koleka yango ekoki kobakisa tansiɔ na yo.
  • Yebá makama na yo: Soki moto moko na libota na yo azali na maladi ya motema, tansiɔ, diabɛti, to cholestérol, yebisá monganga na yo ya libota. Soki moto moko na libota na yo azali na moko ya makambo yango, okoki kozala na likama monene ya kozwa moko to mingi na yango.
  • Melá nkisi oyo bakomeli yo na ndenge oyo bakomeli yo: Soki monganga amonisi tansiɔ na yo mpe akomeli yo nkisi, zwá yango mpenza ndenge bakomeli yo, na bantango oyo bakomeli yo. Soki omeli nkisi na yo kaka tango ozali komikundola, to kaka mokolo moko liboso ya rendez-vous na yo, okoki kozala na likama ya mikakatano na mikolo ekoya.
  • Talá tansiɔ na yo na ndako: Soki olingi, okoki kotala tansiɔ na yo na ndako. Okoki kosomba 'Blood Pressure Cuff' na pharmacie to na internet. Soki ozali kotala tansiɔ na yo mbala na mbala, okoki koyeba soki tansiɔ na yo ezalaka ntango nyonso koleka ndenge ezalaka. Na nsima, okoki kosolola na monganga na yo mpo na yango.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga mpo na koyeba soki pulse na ngai?

Soki omekaka mbala na mbala tansiɔ na yo na ndako, ezali malamu kokende epai ya monganga mpe kolobela yango soki omoni likambo lokola oyo:

  • Soki ‘Pression Pulse’ na yo ezali ntango nyonso ‘ya monene’ na ndenge ya mabe (i.e. 60 mmHg to koleka).
  • Soki ‘Pression Pulse’ na yo ezali ntango nyonso ‘moke’ (elingi koloba, ‘Pression Pulse’ na yo ezali na nse ya moko na minei (1/4) ya ndelo na yo ya likolo).

Ntango mosusu, ntango omoni botángi ya tansiɔ na yo ezali komata mpe kokita, okoki koyeba te nini ezali koleka. Na makambo ya ndenge wana, sololá na monganga na yo ya libota. Akoki kolimbola yo soki ezali kaka likambo ya momeseno ya kokóma mobange to soki euti na maladi mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Tansiɔ́ na yo ya pulsation esalisaka minganga báyeba makambo mingi na ntina na kolɔngɔ́nɔ́ ya motema mpe misisa na yo ya makila. Soki ozali na mituna na ntina na tansiɔ na yo ya pulsation to tansiɔ na yo, moto oyo aleki malamu kotuna ezali monganga na yo. Akoki koyanola na mituna na yo mpe kotinda yo epai ya bato mosusu ya mayele soki esengeli. Na ndenge yango, okoki kozala na likanisi malamu ya makambo oyo okoki kozela na nsima.

Nini ezali likambo ya ntina mingi oyo tolingi komema na ndako uta na lisolo oyo? (Message ya komema na ndako)

Okey, donc tolobeli mingi na ntina ya 'Pulse Pressure' lelo, boye te? Talá makambo ya ntina oyo osengeli kobosana te:

  • Tansiyɔn ya pulsation ezali mesure ya ntina mpo na santé ya motema na yo mpe ya misisa ya makila. Ezali kaka motango moko te.
  • Kobanga te soki omoni ete tansiɔ na yo emati to ekiti mbala moko ntango ozali kotala tansiɔ na yo na ndako. Kasi, soki ozali kokoba komona mbongwana ya ndenge wana, sololá na monganga na yo mpo na yango.
  • Lolenge ya bomoi ya malamu ezali fungola. Makambo lokola kolya malamu, kosala ngalasisi, mpe kopekisa komɛla masanga ekoki kosalisa mpo na kobatela kaka te pression ya pulsation na yo, kasi santé na yo mobimba na forme ya malamu.
  • Monganga na yo azali mopesi toli na yo ya malamu koleka. Solola na ye mpo na mituna to mitungisi nyonso oyo ozali na yango. Komimeka diagnostic te.

Donc, sala attention na 'Pulse Pressure' na yo lokola. Ekoki kozala lisolo oyo motema na yo ezali koyebisa yo!


` pression ya pulsation, tansion, systolique, diastolique, maladie ya motema, santé, Sri Lanka

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.

Bakisa commentaire na yo

Svp bosala calcul ya: 5 + 1 =