Oyebi na ntina na misisa wana ya ntina mingi na lipeka na yo? Misuni ya Deltoïde A tii na Z!

Mbote! Boni? Lelo tokoloba na ntina ya etuluku moko ya misisa ya ntina mingi na mapeka na biso, oyo mbala mosusu tozali kotya likebi mingi te. Yango ezali misisa ya deltoïde, to na lingala `(Deltoid Muscles)`. Misuni oyo ezali na ntina mingi mpo na makambo lokola kotambolisa lobɔkɔ na yo liboso mpe nsima, kotombola kilo, etc. Donc, totala mwa makambo mikemike na ntina na misisa yango ya deltoïde?

Misuni ya deltoïde ezali nini? Bazali mpenza wapi?

Na mokuse, misisa na yo ya deltoïde ezali misisa oyo ezali na lipeka na yo. Lipeka na yo ezali litonga oyo lobɔkɔ na yo ekangisaka na nzoto na yo, lokola litonga ya boule mpe ya socket, oyo tobengi litonga ya boule mpe ya socket. Wana nde esika oyo misisa ya deltoïde ezali.

Mosala monene ya misisa yango ezali ya kosalisa yo otambola lobɔkɔ na yo longwa na ngámbo mosusu. Ezali kaka yango te, kasi misisa ya deltoïde esalisaka mpe kobatela mpe kosala ete litonga ya lipeka ezala makasi.

Lokola misisa mingi ya nzoto na biso, deltoïde ezali lolenge moko ya misisa ya mikuwa . Elingi koloba ete ekangisami na mikuwa na nzela ya misisa. Misisa ya mikuwa ezali misisa oyo esalemaka na bolingo na ye moko. Kanisa yango boye : tango olingi otombola loboko, osalaka yango consciemment. Ezali ndenge wana. Yango ekeseni na misisa oyo tolingi te, lokola motema, oyo tokanisaka te.

Matomba nini misisa ya deltoïde epesaka biso?

Muscle deltoïde esalaka yango moko te. Esalaka elongo na misisa mosusu ya lipeka, na ndakisa misisa ya manchette rotateur. Talá makambo oyo misisa yango esalaka:

• Kokanga lobɔkɔ: Ntango otomboli lobɔkɔ na yo mbala moko na mopanzi, misisa ya deltoïde esalisaka na likambo yango.
• Kosalisa na bobungisi makasi ya loboko mpo na kozoka: Kanisa ete ozali na kozoka na lipeka na yo, lokola ``kopasola ya manchette ya rotateur''. Na nsima, misisa ya deltoïde esalisaka mpo na kofuta makasi oyo ebungi na meko moko boye.
• Kotindika lobɔkɔ liboso mpe nsima: Misisa yango esalisaka mpo lobɔkɔ ekende liboso, lokola nde ezali likoló ya motó (kogumbama), mpe nsima (kobakisama).
• Kobatela litonga ya lipeka stable: Misisa yango esalisaka mpo lipeka epanzana te ntango otomboli lobɔkɔ to otomboli kilo na mabɔkɔ nyonso mibale.

Muscle deltoïde ezali ndenge nini?

Misisa ya deltoïde ezali lokola motole na lipeka na yo. Bazipaka liboso, mipanzi mpe nsima ya litonga ya lipeka na yo. Ezali misisa ya ``superficiel``, elingi koloba ete ezali pene na likolo ya loposo .

Na miso, misisa ya deltoïde ekokani na triangle oyo ebalusami . Mipanzi nyonso misato ya triangle yango ekangisami na mikuwa na nzela ya misisa.

• Eteni ya likoló ya monene ya misisa ya deltoïde ekangamaka na likoló ya lipeka na yo (scapula) mpe na mopanzi ya mokuwa na yo ya ntolo (clavicle).
• Eteni ya nse ya misisa oyo ezali lokola nsɔngɛ ekangamaka na mokuwa ya likoló ya lobɔkɔ (humerus) oyo ebandi na lipeka na yo tii na coude na yo.

Ndenge nini misisa ya deltoïde esalemaka? Biteni na yango ezali nini?

Muscle deltoïde ezali na biteni misato ya minene, to "mitó":

1. Ba deltoïdes antérieures : Yango ezali na liboso. Oyo ezali eteni oyo esalisaka yo okende liboso na lobɔkɔ na yo. Bazali na boyokani na clavicule. Kanisá ete ozali kosembola lobɔkɔ mpo na kozwa eloko moko na etaje moko, mpe awa nde ba deltoïdes ya liboso ezali kosala.

2. Ba deltoïdes latéraux: Yango ezali na ngambo. Basalisaka mpo na kotombola lobɔkɔ na mopanzi mpe kotombola yango mpe na nse. Bakangamaka na mwa esika moko ya mikuwa oyo ezali komonana polele na lipeka (scapula) oyo babengaka acromion. Wana ezali ba muscles oyo e activer tango ozali kosala ba exercices lokola ba jumping jacks.

3. Ba deltoïdes ya sima: Yango ezali na sima ya loboko. Basalisaka mpo na kozongisa lobɔkɔ nsima. Bakangamaka na esika ya patatalu ya lipeka (scapula). Wana ezali misisa oyo esalaka ntango ozali kobwaka bale ya cricket to kofungola porte.

Lokola misisa mosusu, misisa ya deltoïde ezali na bansinga ya élastique. Yango nde epesaka nzela na misisa ete ezala na boyokani mpe esalaka ba mouvements ndenge na ndenge. Mbala mingi, misisa ya mikuwa ezalaka motane mpe mpɛmbɛ, mpe yango esalaka ete ezala lokola striated.

Maladi nini esimbaka misisa ya deltoïde?

Likambo ya mawa, misisa wana ya ntina ekoki mpe kokutana na mikakatano ndenge na ndenge. Talá mwa makambo oyo ekoki kobimisa yango:

• Capsulite adhésive: Oyo ezali maladi oyo bato mingi bayebi lokola lipeka congelé . Membrane oyo ezali zingazinga ya litonga ya lipeka ekómaka minene mpe ekómaka makasi. Yango ekoki kosala ete mapeka eyoka mpasi, misisa ekóma makasi mpe ekóma makasi.
• Paralysie nerf axillaire: Ezalela oyo ekoki kobima soki nerf axillaire, oyo epesaka sensation na muscle deltoïde, ebebi to e compressé. Yango ekoki kosalema nsima ya lipaso, likama, to ntango ozali kosalela béquilles na boumeli ya ntango molai. Yango ekoki kosala ete lipeka elɛmba mpe elɛmba.
• Bursite: Yango ezali kovimba ya ba sacs ya mike oyo etondi na mayi (bursa) na lipeka. Yango ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na koningana na lipeka mpe kosala mpasi na misisa.
• Fibrose deltoïde: Kokɔtisa nkisi ntango nyonso na lipeka ekoki kosala ete misisa ekóma makasi mpe ekobika te. Yango ekoki komema mpasi mpe kobungisa makasi na misisa ya deltoïde.
• Ba déchirures ya manchette ya rotateur:Kopasuka mosusu ya makasi ya manchette rotateur ekoki mpe kobebisa misisa ya deltoïde, to kosala ete epasuka.
• Syndrome ya impingement ya mapeka: Ezalela oyo misisa to misisa ya lipeka ebɛtaka mikuwa. Friction wana esalaka mpasi mpe kovimba na litonga.
• Kokabwana ya mapeka: Yango esalemaka na kopasola ya ba ligaments oyo ezali kati na clavicule mpe mokuwa ya lipeka (scapula). Na makambo ya makasi, ekoki kosɛnga básala ye lipaso.
• Kolɛmba ya misisa mpe Kozoka ya kosalela mingi: Yango ekoki kosalema ntango bansinga ya misisa etandami mingi. Ekoki kosalema na mbalakaka, to ekoki kokola mokemoke na boumeli ya ntango wana ozali kokoba kosala na likoló ya nzoto na yo ndenge moko.
• Tendonite: Kovimba ya ba tendons na lipeka. Yango ekoki kosala mpasi na deltoïde mpe kozala na mokakatano mpo na kosalela lipeka.

Kozoka ya misisa ya deltoïde ezalaka mingi boni? Nani azali na likoki mingi ya kozwa yango?

Mikakatano ya misisa ya mapeka emonanaka mingi. Bolukiluki moko emonisi ete kati na 18% kino 26% ya mikóló bakoyoka mpasi na mapeka na eleko moko boye na bomoi na bango. Kasi, mikakatano oyo etali misisa ya deltoïde yango moko, na ndakisa kopasuka ya manchette rotateur, emonanaka mingi te lokola kopasuka ya manchette rotateur.

Atako moto nyonso akoki kozala na mikakatano na misisa ya deltoïde, basani oyo basalaka mosala ya likoló bazali na likama mingi . Na ndakisa:

• Ba pitchers ya baseball
• Bato oyo basalaka mai
• Basani ya tennis
• Bato oyo batombolaka kilo

Lisusu, okoki kozala na likama mingi soki osali:

• Soki ozali na mibu kati na 40 mpe 60.
• Soki mwasi.
• Soki ozali kosala mosala mosusu mpo na kokoba kosala ngonga ya koleka (e.g., ba techniciens ya mituka, baye basalaka na ba départements ya assemblage).
• Soki ozali na makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, ndakisa, diabète mellitus, maladi ya misisa ya motema, maladi ya misisa ya bɔɔngɔ (e.g. AVC), arthrite rhumatoïde, to maladi ya thyroïde.

Ndenge nini oyebaka soki ozali na problème na muscle deltoïde? Bilembeteli ya maladi yango ezali nini?

Soki mokakatano ezali na misisa ya deltoïde, bilembo lokola oyo ekoki kobima:

• Mokakatano ya kotambolisa lobɔkɔ longwa na ngámbo mosusu, mingimingi mokakatano ya kotombola lobɔkɔ .
• Kovimba.
• Koyoka ete litonga ezali kokangama to kozanga bosikisiki.
• Kolɛmba nzoto to koyoka kolɛnga.
• Pasi tango ozali kaka kotelema to kosala mouvement nionso.
• Kolɛmba ya misisa na mbalakaka.
• Mokakatano ya kotombola kilo.
• Bolembu.

Ndenge nini monganga ayebaka maladi yango?

Ntango okei epai ya monganga, akotuna bilembo na yo mpe akosala ekzamɛ ya nzoto. Bakoki kosɛnga yo otombola lobɔkɔ na yo liboso, na mopanzi, to na nsima, mbala mosusu na mwa botɛmɛli. Soki misisa na yo ya deltoïde ezali kosala malamu, monganga asengeli kozala na likoki ya koyoka ete misisa yango ekangami ntango ozali kotombola yango.

Kasi, mbala nyonso te oyo okoki kotombola lobɔkɔ na yo te, ezali mokakatano mpo na misisa na yo ya deltoïde . Ekoki kozala na bantina mosusu oyo esalaka ete misisa ya lobɔkɔ na yo elɛmba. Na ndakisa:

• `Cachexie` - Yango elakisi kobebisa misisa mingi, ezala mpo na bokono to kozanga bilei.
• Ba troubles neuromusculaires to maladi ya misisa (myopathies).
• Ba effets secondaires ya ba vaccins mosusu.

Soki monganga na yo azali kokanisa ete likambo moko ezali mabe, akoki kopesa mitindo ete básala ye ekzamɛ ya bililingi. Soki ozali kokanisa ete mokuwa ebukani, litonga epanzani, to ligament ya lipeka epasuka, ekoki kosɛnga básala yo rayons X, IRM, ultrasons to CT. Ekzamɛ ya électromyogramme (EMG) ekoki kotala soki misisa mpe misisa na yo ezali kosala malamu.

Ba traitements nini ya ba troubles ya muscle deltoïde ezali?

Nsango malamu ezali ete mikakatano mingi ya misisa ya deltoïde ekoki kosalisa na bankisi oyo esalemi na lipaso te . Talá mwa bankisi oyo ekoki kosalisa:

• Kitisa kovimba na ba paquets ya glace to na ba soaks ya mayi ya malili.
• Nkisi oyo ekitisaka mpasi to nkisi oyo elɛmbisaka misisa.
• Nkisi ya nzoto .
• Kosala ngalasisi ya mapeka mpo na kobongisa makasi mpe kotambola.
• Libenga to eloko mosusu oyo esimbaka mpo lipeka ezala kimia.
• Ba injections ya stéroïdes ekitisaka mpasi mpe kovimba.
• Kozindisama na mai ya molunge mpo na kolɛmbisa misisa.

Kasi, soki kozoka yango ezali makasi, na ndakisa misisa oyo epasuka, ekoki kosɛnga básala ye lipaso. Na kotalela lolenge ya kozoka na yo, monganga na yo akoki kopesa yo lipaso ya polele to lipaso ya mapeka na nzela ya arthroscopie , lipaso ya moke oyo esalemaka na lisalisi ya kamera.

Ezali na makama moko na lipaso ya misisa ya deltoïde?

Lokola lipaso nyonso, lipaso ya mapeka ememaka makama lokola kozwa mikrobe, kobima makila, kokangama ya makila, mpe misisa ya bampota. Kasi, oyo eleki ntina, lipaso nyonso ya mapeka ekoki kozala na bopusi likoló na misisa na yo ya deltoïde . Lokola misisa yango elekaka na eteni monene ya lipeka mpe ezali pene na loposo, ntango mosusu minganga ya lipaso basengeli kokata misisa yango ntango bazali kosala makambo lokola kobongisa manchette rotateur mpe lipaso ya misisa.

Mikakatano oyo ekoki kobima na lipaso oyo etali mpenza misisa ya deltoïde ezali:

• Kobebisama ya misisa ya axillaire. Yango ekoki kosala ete koningana na lobɔkɔ ekita.
• Kobeba ya misisa ya makila. Yango ekoki kosala ete mai eyanganaka na lipeka mpe na lobɔkɔ ya likoló, mpe yango ekoki kosala ete moto avimba (œdème).
• Muscle deltoïde ekabwani na clavicule. Yango esɛngaka lipaso mpo na kobongisa yango lisusu.

Ndenge nini kosala ete misisa ya deltoïde ezala malamu?

Talá mwa makambo oyo okoki kosala mpo misisa na yo ya deltoïde ezala malamu:

• Landa ba procédures ya sécurité oyo ebongi tango ozali kosala masano (e.g., kopekisa motango ya ba terrains na baseball).
• Soki misisa ya mapeka na yo ezali kosala yo mpasi, kotya yango lisusu kilo te.
• Nsima ya kokoba kosala na lobɔkɔ na yo ya likoló, pesá misisa ya mapeka na yo.
• Liboso ya kosala mosala nyonso, salá kotanda malamu mpe kozongisa misisa ya mapeka na yo molunge.
• Salelá mayele oyo ebongi ntango ozali kosala bowling, kobɛta mai, to kosala mosala nyonso oyo esɛngaka kosalela lipeka ntango nyonso.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Soki likambo ya boye esalemi , kende kotala monganga mbala moko :

• Soki okoki koningisa lipeka to loboko na yo te.
• Soki ozali na liyoki te na lipeka to na loboko na yo.
• Soki ozali koyoka mpasi makasi, ya mbalakaka esika moko boye na lipeka to na lobɔkɔ na yo.

Kobosana te ete misisa ya deltoïde ezali eteni ya ntina mingi ya lobɔkɔ na yo oyo esalisaka mpo na kotambolisa yango, kosala ete lipeka na yo ezala stable mpe ebatelaka yango mpo ezoka te.

Message ya Komema na Ndako

Donc, nazali na espoir oza sikoyo na idée ya bien na muscle deltoïde. Na ntembe te ososolaki boniboni misisa oyo ezali na ntina na mosala na biso ya mokolo na mokolo lokola mpe na masano. Bato oyo basalaka ntango nyonso na mabɔkɔ na bango, na ndakisa bato oyo babɛtaka mai, bato oyo basalaka bowler, mpe bato ya mayele, bazoka mingi na misisa yango.

Kasi komitungisa te, mikakatano mingi ya misisa ya deltoïde ekoki kosalisa na bankisi ya pɛtɛɛ, oyo ezali ya lipaso te . Likambo ya ntina mingi ezali ya kotya likebi na bilembo ntango kaka ebimi mpe koluka toli ya monganga soki esengeli. Ezali mpe na ntina kolanda banzela ya pete mpo na kobatela misisa yango na nzoto kolɔngɔnɔ. Bobatela mapeka na bino!

` Muscle deltoïde, lipeka, mpasi ya mapeka, troubles ya muscle, exercice, santé ya lipeka, deltoïde