Tolobela litonga na yo ya genoux!

Osilá kokanisa ndenge oyo mabɔlɔngɔ na yo ezali na ntina? Mabolongo na biso esalisaka biso totambola, kokima, kopumbwa, kotelema, kofanda... makambo oyo nyonso. Kutu, libɔlɔngɔ ezali litonga oyo eleki monene na nzoto na biso. Na yango, tólobela libɔlɔngɔ ya ntina na mwa bozindo, boye te?

Litonga ya mabɔlɔngɔ ezali nini?

Na mokuse, libɔlɔngɔ ezali litonga oyo ekangisaka loketo na yo na makolo na yo ya nse. Ezali lokola charnière oyo ezali na porte. Ezali eteni ya ebongiseli na biso ya mikuwa . Kasi libɔlɔngɔ esalemi kaka na mikuwa te. Ezali mpe na cartilage, misisa, misisa mpe misisa.

Mabolongo na yo esalisaka yo osimba kilo ya nzoto na yo, ogumba makolo mpe oningisa nzoto na yo. Mouvement nionso oyo okosala na nzela ya makolo na yo esengaka soutien na mabolongo na yo. Soki ozali na mpasi na mabɔlɔngɔ, kobosana te kokende epai ya monganga. Akoki koyeba ntina ya mpasi na yo mpe kopesa yo lisalisi oyo osengeli na yango mpo na kozonga na misala na yo ya momesano.

Misala nini ya minene ya libɔlɔngɔ esalaka?

Mabɔlɔngɔ na biso ezali na misala mingi ya ntina mingi oyo tosengeli kosala. Talá naino:

• Koningana ya makolo: Mabɔlɔngɔ na yo esalisaka yo ogumbama, osembola mpe obalusaka makolo. Kanisá mosala monene oyo mabɔlɔngɔ na yo esalaka ntango ozali kotambola, kopota mbangu, to komata na eskalye.
• Kosunga nzoto ntango ozali kotɛlɛma mpe koningana: Ntango ozali kotɛlɛma, mabɔlɔngɔ na yo ememaka eteni monene ya kilo ya nzoto na yo mobimba.
• Kobatela nzoto stable mpe kobatela bokatikati: Mabɔlɔngɔ esalisaka mpe kobatela bokatikati ya nzoto ntango ozali kobaluka na mbalakaka to kotɛlɛma.

Libɔlɔngɔ ezali wapi?

Oyo ezali likambo oyo bato nyonso bayebi. Libɔlɔngɔ ezali litonga oyo ezali na katikati ya makolo na yo. Pona kozala précis, genoux ezali esika mokuwa ya cuisse na yo (oyo tobengi `Femur` na termes médicaux) ekutanaka na mokuwa ya shin na yo (`Tibia`).

Libɔlɔngɔ ezali lolenge nini?

Matonga ezali na mitindo mingi na nzoto na biso. Minganga bakabolaka yango na kotalela biloko oyo esalemi na yango (elingi koloba, ndenge oyo basali yango) mpe ndenge oyo etambolaka (elingi koloba mosala na yango).

Libɔlɔngɔ ezali litonga ya synovial . Matonga ya synovial ezali matonga oyo etambolaka mingi na nzoto na biso. Basalaka yango na libulu moko oyo ezali na mokuwa moko oyo ekangami na mokuwa mosusu. Nsuka ya mikuwa yango ezipami na eloko oyo babengaka cartilage hyaline . Na esika oyo ezali kati na mikuwa ezali na membrane synoviale . Yango ezali lokola saki oyo etondi na mai. Yango nde epakolaka mafuta mpe ebatelaka litonga. Amortissement oyo ya likolo nde epesaka nzela na ba articulations synoviales etambola na friction moke soki likoki ezali.

Na mosala, libɔlɔngɔ ezali litonga ya charnière.. Kanisá yango lokola charnière ya porte. Biteni mosusu na yango etambolaka te, kasi biteni mosusu etambolaka na ntaka moko boye mpo na kofungola mpe kokanga porte. Lokola libɔlɔngɔ, litonga ya loketo elandaka mobeko oyo ya moboko kaka - ekoki kofungwama mpe kokangama na ngámbo moko.

Ebongiseli ya libɔlɔngɔ ezali ndenge nini?

Libɔlɔngɔ na yo esalemi mingimingi na biteni oyo:

• Mokuwa
• Cartilage ya nzoto
• Ba ligaments ya nzoto
• Misisa ya nzoto
• Misisa ya misisa

Tótalela mokomoko ya makambo yango na ndenge ekeseni.

Mikuwa ya mabɔlɔngɔ

Litonga ya mabɔlɔngɔ ezali na mikuwa misato ya minene:

• Femur: Oyo ezali mokuwa oyo eleki molai mpe ya makasi na loketo na yo.
• Tibia: Oyo ezali mokuwa monene oyo ememaka kilo na kati ya makolo na yo ya nse.
• Patella: Oyo ezali libɔlɔngɔ oyo biso nyonso toyebi. Ezali mokuwa ya moke, ya triangle oyo ezali liboso ya libɔlɔngɔ.

Bisika oyo mikuwa yango ekutanaka babengaka yango ba articulations to ba surfaces articulantes . Genoux na yo ezali na ba surfaces mibale ya articulation ya boye:

• Litonga ya patellofémorale: Oyo ezali esika oyo libɔlɔngɔ (patella) ekangisaka na mokuwa ya loketo (fémur).
• Litonga ya tibiofémoral: Oyo ezali esika oyo tibia ekangamaka na fémur.

Cartilage ya genoux

Cartilage ezali tissu connexion ya makasi, oyo ekoki kobongwana, oyo ebatelaka matonga na yo mpe esalaka lokola amortisseur ya choc na nzoto na yo mobimba.

Ezali na mitindo mibale ya cartilage na libɔlɔngɔ na yo:

• Cartilage hyaline: Oyo ezali lolenge ya cartilage oyo emonanaka mingi na nzoto na yo. Minganga mosusu babengaka yango mpe cartilage articulaire . Ezali kotya matonga na yo na molɔngɔ mpe kokanga bansuka ya mikuwa na yo. Cartilage hyaline ezalaka très lisse pe glissante. Yango wana mikuwa na yo ekoki kokita malamu likoló na mosusu na kati ya matonga na yo. Mokuwa na yo ya cuisse, mokuwa ya makolo, mpe libɔlɔngɔ ezali na cartilage hyaline oyo ezipaka esika oyo esimbaka.
• Fibrocartilage: Ndenge nkombo yango emonisi yango, yango ezali lolenge moko ya cartilage oyo esalemi na bansinga ya minene. Ezali makasi mpo na kokanga binama ya nzoto esika moko mpe kozwa choc. Menisque na libɔlɔngɔ na yo ezali na ba wedges mibale ya fibrocartilage oyo. Yango nde ekitisaka esika oyo ezali kati na mokuwa ya loketo mpe mokuwa ya makolo.

Kanisa yango boye, cartilage ezali lokola pneu na motuka. Soki pneu esili, motuka ekómaka mpasi mpo na kotambwisa motuka, ndenge moko ntango cartilage oyo ezali na libɔlɔngɔ elɛmbi, esalaka mpasi ntango ozali kotambolisa libɔlɔngɔ.

Ligaments ya genoux

Ligaments ya mabɔlɔngɔ ezali bansinga ya misisa oyo ekangisaka mokuwa ya loketo na yo na mikuwa ya nse ya makolo na yo. Yango nde esimbaka libɔlɔngɔ na yo mpe epekisaka yango etambola na ntina te.

Ezali na mitindo mibale ya ba ligaments na libɔlɔngɔ na yo:

• Ligaments collatéraux: Ba ligaments collatéraux wana mibale ezali lokola ba bandes mibale na ngambo nyonso mibale ya genoux na yo.
• Ligament collatéraux médian (MCL): Yango ezali na kati ya libɔlɔngɔ na yo. Ekangisaka mokuwa ya loketo na yo na mokuwa ya makolo na yo.
• Ligament collatéraux latéraux (LCL): Yango ezali na libanda ya libɔlɔngɔ. Ekangisaka mokuwa ya loketo na yo na fibula , mokuwa moko ya moke oyo ezali kaka na libándá ya mokuwa ya makolo.

Ba ligaments latéraux wana epekisaka genoux ebalukaka mingi na ngambo moko to mosusu.

• Ligaments cruciés : Ba ligaments cruciés oyo mibale ezali na kati ya articulation ya genoux. Bakangisaka mokuwa ya loketo na mokuwa ya makolo. Bakatisi moko na mosusu mpo na kosala lolenge ya ‘X’. Ba ligaments cruciés wana nde etambwisaka ndenge oyo libɔlɔngɔ ekendeke liboso mpe nsima.
• Ligament crucié antérieur (ACL): Yango ezali na liboso ya libɔlɔngɔ. Okoki koyoka ete ``ACL'' oyo ezokaka mingi na tango ya masano.
• Ligament croisé postérieur (PCL): Yango ezali sima ya ACL, na sima ya genoux.

Misisa ya mabɔlɔngɔ

Misisa ezali biloko ya pɛtɛɛ oyo esalemi na bansinga oyo elɛmbisaka nzoto. Ba contracter (flexionner) pona kobenda pe ko déplacer ba parties ya nzoto. Mingi ya misisa oyo ekangami na makolo na yo etambwisaka ndenge mabɔlɔngɔ na yo etambolaka.

Misisa oyo esalisaka mpo na kogumba libɔlɔngɔ babengaka yango ba flexeurs . Bandakisa mosusu ezali:

• `Grene ya articularis`
• `Rectus fémoris`
• `Vastus lateralis`
• `Vastus intermedius`
• `Vastus médialis`

Ba extenseurs ezali ba muscles oyo esalisaka ko extend genoux mpe esalaka contre ba flexeurs wana. Ba extenseurs mosusu oyo etambwisaka genoux ezali:

• `Biceps fémoris`
• `Semitendinosus`
• `Semimembranosus`
• `Gastrocnémius`
• `Ba plantaris`
• `Gracilis`
• `Popliteus`

Atako misisa yango ekoki komonana mwa mindɔndɔ, na mokuse, ebongiseli yango ya misisa ezali na ntina mingi mpo na kogumba mpe kotanda libɔlɔngɔ, bakisa mpe kobatela libɔlɔngɔ oyo etɛngamá te.

Misisa ya mabɔlɔngɔ

Misisa ezali lokola bansinga. Bamemaka ba impulsions électriques entre cerveau na yo na nzoto na yo mobimba. Ba impulsions wana nde epesaka yo sensations pe esalaka que ba muscles na yo etambola. Misisa mosusu ya minene oyo ezali na libɔlɔngɔ na yo ezali:

• Nerve ya fémoral
• Nerve ya sciatique
• Nerve ya tibia
• Nerve ya péroneal

Soki mbeba moko esalemi na misisa yango, ekoki kopesa mpasi na mabɔlɔngɔ, kolɛmba, to kobungisa mayoki na makolo.

Mikakatano nini oyo emonanaka mingi oyo ekómelaka libɔlɔngɔ?

Eloko nyonso oyo ebebisaka mikuwa na yo to misisa ya boyokani ekoki kozala na bopusi likoló na mabɔlɔngɔ na yo. Na ndakisa:

• Bokono ya makolo: Yango ezali ntango matonga ekómaka kovimba.
• Arthrose: Yango ezali maladi oyo cartilage oyo ezali na matonga elɛmbaka. Emonanaka mingi na mbula.
• Bursite: Kovimba ya basaki ya mikemike oyo etondi na mai oyo babengaka bursa na libɔlɔngɔ.
• Tendinite: Kovimba ya misisa oyo ekangisaka misisa na mikuwa.
• Osteoporose: Ezalela oyo mikuwa elɛmbaka mpe epasukaka noki.

Ba blessures oyo etali masano ezali mwa ba blessures oyo emonanaka mingi na genoux:

• Mpisoli ya ACL
• MCL ezo lakisa
• Meniscus ezo lakisa
• Mabolongo oyo etandami mingi
• Ba Écrans
• Kobukana ya mikuwa
• Ba dislocations oyo ezo kende
• Syndrome ya mpasi ya patellofémorale (PFPS): Pasi oyo eyaka na libɔlɔngɔ.

Bilembeteli oyo ekoki komonana na mabolongo

Bilembeteli oyo okomona ekolanda maladi oyo ezali kotungisa libɔlɔngɔ na yo. Kasi, mikakatano mingi ya mabɔlɔngɔ ezalaka na bilembo lokola oyo:

• Pasi (mingimingi ntango ozali kotambola) .
• Kovimba (kovimba) .
• Kobongola langi to motane zingazinga ya libɔlɔngɔ
• Koyoka molunge to molunge
• Makɛlɛlɛ to liyoki ya konika
• Son to sensation ya "pop".

Soki ozali na elembo moko to mingi ya bilembo yango, koboya yango te. Talá monganga mbala moko.

Ba tests pona ko vérifier genoux

Tala monganga ntango kaka omoni mpasi to mbongwana na libɔlɔngɔ na yo. Talá mwa baekzamɛ oyo minganga basalelaka mingi mpo na koyeba mikakatano ya mabɔlɔngɔ:

• Ba rayons X oyo esalemaka
• Ba ultrasons oyo esalemaka
• Aspiration ya matonga: Procédure oyo balongolaka mwa mai na articulation mpe bamekaka yango.
• Ba scanner ya CT
• Ba IRM

Tango mosusu monganga akoningisa libɔlɔngɔ na yo, akogumbama mpe akosembola yango, mpo na kotala soki ménisque epasuka to ligament ebebi. Mwa baekzamɛ yango ezali:

• `Momekano ya McMurray`
• `Momekano ya Apley`
• `Momekano ya Thessaly`
• ``Ba tests ya stress ya valgus na varus''.

Atako bankombo yango ekoki koyokana mwa kokamwa, oyo ezali mayele oyo minganga basalelaka mpo na kososola malamu ezalela ya libɔlɔngɔ na yo.

Ndenge nini okoki kobatela mabɔlɔngɔ na yo na nzoto kolɔngɔnɔ?

Lolenge malamu ya kobatela malamu mabɔlɔngɔ na yo ezali ya kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto mobimba. Yango elingi koloba ete:

• Kolanda bilei ya malamu mpe mwango ya ngalasisi oyo ebongi na yo.Kozala monene mingi esalaka ete mabɔlɔngɔ ezala mpasi mingi.
• Kende kosala ba examens ya monganga mbala na mbala mpe kende kotala monganga ntango kaka omoni mbongwana to bilembo na mabɔlɔngɔ na yo.
• Lata bisaleli oyo ebongi mpo na komibatela mpo na mosala nyonso, lisano, to mosala nyonso oyo ozali kosala. Na ndakisa, salelá biloko lokola biloko oyo ebatelaka mabɔlɔngɔ ntango ozali kosala masano.

Likambo ya ntina mingi oyo osengeli kobosana te (Message ya komema na ndako)

Mabɔlɔngɔ na yo ezali matonga oyo eleki minene na nzoto na yo. Mpe bazali na mosala monene ya kosala - kosalisa yo otelema, otambola, mpe osalela makolo na yo. Ata soki osali nini, osalelaka mabɔlɔngɔ na yo mingi na misala na yo ya mokolo na mokolo.

Lokola tosalelaka mabɔlɔngɔ na biso mpo na makambo mingi, ezali moko ya matonga oyo ezokaki mingi na nzoto na biso. Moto nyonso akoki kozwa mwa mpasi ntango na ntango, kasi kozanga kotalela ata moke te bilembo ya mabɔlɔngɔ. Talá monganga ntango kaka omoni likambo moko oyo ezali ya momeseno te. Akoki kosalisa yo oyeba makambo oyo ezali koleka na kati ya litonga na yo ya mabɔlɔngɔ mpe koluka lisalisi oyo ebongi mpo mabɔlɔngɔ na yo ezala malamu, ezala makasi mpe esalaka malamu. Kebá mabɔlɔngɔ na yo, mpo ezali na ntina mingi mpo na yo!

` Genoux, articulation ya genoux, mikuwa, cartilage, ligaments, mpasi ya genoux, troubles ya genoux