Ndenge nini okoki komeka tansiɔ na yo malamu? (Mesure ya tansion) Tosolola!

Boni? Lelo tokolobela likambo oyo ezali na ntina mpo na bato mingi. Yango ezali tansiɔ, to ndenge tobengaka yango, komeka tansiɔ. Atako yango ezali likambo ya pɛtɛɛ mpenza, ezali ekzamɛ oyo elobaka makambo mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso . Lokola mbala mingi ekoki kobakisama kozanga komonisa bilembo minene, ezali na ntina mingi komeka mpe koyeba yango malamu. Tótala ndenge nini okoki kosala yango na bosikisiki mpe nini osengeli koyeba?

Ntango nini nasengeli komeka tansiɔ na ngai?

Kutu, okoki komeka tansiɔ na yo mikolo nyonso. Kasi soki osali bongo, ekozala malamu omeka yango na ngonga moko mikolo nyonso . Na ndakisa, okoki komeka yango na ngonga moko ntɔngɔ nyonso mpe/to na ngonga moko mpokwa nyonso.

Lisusu, kanisá ete obandi nkisi ya sika mpo na tansiɔ na yo. Soki esalemi bongo, okoki kotala tansiɔ na yo na boumeli ya mwa mikolo oyo elandana, soki pɔsɔ mibale nsima ya kobanda komɛla nkisi, mpo na koyeba soki nkisi yango ezali kosala malamu.

Lisusu, ezali na ntina mingi komeka mpe kokoma tansiɔ na yo na boumeli ya pɔsɔ soki moko liboso ya kokende epai ya monganga. Na nsima, monganga akoki mpe koyeba soki tansiɔ na yo ya malamu ezali nini na ndako. Oyebaki? Bato mosusu bazali na eloko moko oyo babengaka ‘Syndrome ya manteau blanc’ . Elingi koloba, ntango okei epai ya monganga, tansiɔ na yo ekoki komonana ete ezali mwa likoló mpo na mwa kobanga to tension na lopitalo. Mais tango o vérifier yango na ndaku, eza normal. Epai mosusu, bato mosusu bakoki kozala na tansiɔ makasi na ndako. Yango wana monganga atalaka pe ba lectures oyo ozuaka na ndaku.

Mbala mingi monganga na yo akotala tansiɔ na yo na makambo oyo elandi:

• Bolandela tansiɔ na yo ntango ozali kozwa lisalisi na lopitalo.
• Talá soki ozali na tansiɔ to tansiɔ.
• Tala soki nkisi oyo bakomeli yo ezali kosala malamu.
• Luká koyeba soki ozali na likama boni ya kozwa maladi ya motema mpe ya misisa.
• Zwá ekateli soki bankisi mosusu ya monganga ezali na likama mpo na yo.
• Zwá ekateli soki okoki kosala misala mosusu to kosala masano.

Masini yango oyo emekaka pression esalaka ndenge nini?

Mbala mosusu omoni bande oyo otye na lobɔkɔ na yo. Tobengi yango pe `manchette`. Yango ekangami na métre ya moke (`pressure jauge`) na masini. Na yango, ntango bakangi bande yango makasi zingazinga ya lobɔkɔ na yo, makila oyo ezali kokende na esika wana ya lobɔkɔ na yo etelemaka mpo na mwa ntango. Na nsima, ntango ozali kofungola bande yango, makila ebandi lisusu kosopana. Na ngonga wana, masini yango emekaka motángo ya makila oyo ezali kopusama na misisa na yo ya makila (lolenge moko ya misisa ya makila oyo ememaka oxygène mpe biloko oyo esalisaka nzoto na misisa mpe binama ya nzoto na biso), elingi koloba pression ya moke mpe ya monene . Simple, boye te?

Osengeli kosala nini mpo na komeka tansiɔ na yo na bosikisiki?

Ntango ozali komeka tansiɔ na yo na ndako, landá batoli oyo mpo na kozwa botángi ya sikisiki :

• Osengeli kotika komɛla likaya, kolya, kosala ngalasisi mpe komɛla kafe ata miniti 30 liboso ya komɛla tansiɔ na yo. Oyebi nini? Makambo yango ekoki kobongola tansiɔ na yo mpo na mwa ntango, mpe mbala mosusu botángi na yo ekozala ya sikisiki te.
• Kende na salle de bains mpo na ko vide vessie na yo. Vessie oyo etondi ekoki mpe kozala na bopusi likoló na pression.
• Fanda malamu na kiti (canapé ezali malamu mingi te) na boumeli ya miniti ata mitano mpo na komeka tansiɔ na yo.
• Salá nyonso mpo ofandi semba, kozanga kokatisa makolo na yo, mpe kotya makolo nyonso mibale na nse.
• Tyá lobɔkɔ oyo ozali komeka tansiɔ na yo likoló ya mesa, tyá lobɔkɔ na yo na nivo ya motema, mpe kimisa lobɔkɔ na yo malamumalamu.
• Salelá manchette oyo ezali na bonene oyo ebongi mpo na lobɔkɔ na yo. Mpo na bato mingi, manchette ya monene ya mokóló ezali malamu. Kosalela manchette ya moke ekoki kopesa yo botangi ya sikisiki te.
• Zinga manchette ya tansion na loboko na yo ya likolo (kaka likolo ya coude). Okoki kosalela lobɔkɔ na yo ya mwasi to ya mobali.
• Talá soki lobɔkɔ na yo ekangami kati na manchette mpe loposo na yo. Manchette esengeli kozala directement na loposo na yo. Ezali malamu kolata chemise ya manzaka mikuse. Na ndenge yango, ekosɛnga te ozinga lobɔkɔ na yo.

Kanisá, soki osali makambo nyonso wana malamu mpe otali pression, botangi oyo okozwa ekozala mingimingi ya sikisiki.

Ndenge nini okoki ko vérifier tansion na yo na ndaku na machine automatique

Ntango ozali komeka tansiɔ na yo, osengeli kotikala kimya mpe kozala nyɛɛ. Kosolola te to kotala bavideo na telefone na yo te.

Soki ozali na monitore automatique ya tansion, landa ba étapes oyo:

• Finá bouton moko na masini, gonfla manchette mpe kangisá yango makasi.
• Manchette eko dégonfler automatiquement mpe il faut kaka ozela mua moke po mesure ezuama. Ezali bongo!

Nsima ya komeka tansiɔ na yo mbala moko, okoki kozela miniti moko to mibale mpe komeka yango lisusu. Na ndenge yango, okoki kozwa likanisi ya sikisiki koleka.

Ndenge nini monganga atalelaka tansiɔ?

Ntango mosusu minganga bamekaka tansiɔ na mabɔkɔ na lisalisi ya stéthoscope mpe manchette ya pression. Oyo ndenge basalaka yango:

• Manchette oyo ezingami na lobɔkɔ na yo efungwamaka mpe ekangami makasi.
• Na nsima, lokola manchette ezali kolongolama mokemoke, basalelaka stéthoscope mpo na koyoka pulse na artérie principale ya loboko na yo (artérie brachiale).
• Bazwaka meko ntango bayoki lokito ya makila oyo ezali kotambola.
• Nazo dégonfler manchette mua moke lisusu.
• Nazo vérifier lisusu pression.

Kasi sikoyo, minganga mingi bamekaka tansiɔ na yo na masini oyo esalaka yango moko.

Nsima ya komeka pression? Ezali na makama moko boye?

Soki bamekoli pression, yo (to monganga) okolongola manchette. Okokutana na ba effets secondaires moko te na test oyo. Okoki kokoba na misala na yo ya momesano.

Okoki koyoka mwa mpasi ntango manchette ya pression ezali kokangama makasi zingazinga ya loboko na yo. Kasi momekano yango esɛngaka kaka miniti soki moko, mpe lobɔkɔ na yo ekangamaka mpo na ntango moke kutu, yango wana ezali likambo monene te.

Kotánga na mpasi elimboli nini? O comprendre yango ndenge nini?

Okoki komona mbano soki omeki tansiɔ na yo. Okozwa banimero mibale:

• Motango ya likolo, motango ya liboso, to pression `Systolic`: Yango elakisi pression oyo ezali na kati ya ba artéries na yo tango motema na yo ezali kobeta, elingi koloba tango ezali ko pomper makila.
• Motango ya nse, motango ya mibale, to pression `diastolic`: Yango elakisi pression na kati ya ba artéries tango motema na yo ekiti mwa moke mpo na komibongisa mpo na kobeta oyo ekolanda.

Mbala mingi, mituya yango mibale ekomamaka na dash na katikati, lokola oyo: 120/80. Yango emekamaka na milimɛtrɛ ya mercure (mmHg).

Botangi ya tansiɔ ekoki kozala moke, ya malamu, to ya likolo.

• Normal: 120/80 mmHg to na se.
• Etombolami mwa moke: Valeur ya likolo ezali kati ya 120 na 129 mpe valeur ya se ezali 80 mmHg to na se.
• Tansiɔ́ makasi - Tansion ya makasi ya Etape 1 : Botangi ya systolique kati ya 130 na 139 mmHg to botangi ya diastolique kati ya 80 na 89 mmHg.
• Etape ya 2 tansion ya likolo: Botangi ya likolo 140 mmHg to koleka / Botangi ya nse 90 mmHg to koleka. (Ata soki moko na yango ezali, okwei na eteni oyo.)
• Crise ya hypertension : Motango ya likolo eleki 180 mmHg mpe/to motango ya se eleki 120 mmHg. Oyo ezali likambo ya mbalakaka!

Kasi likambo moko oyo tosengeli kobosana te. Bato ya mbula ekeseni, mpe baoyo bazali na maladi mosusu (na ndakisa, moto oyo autaki kozwa AVC), bakoki kozala na mikano ya tansiɔ ya moto ye moko ekeseni koleka oyo ya mwayene ya mikóló. Ezali na ntina kosolola na monganga oyo azali kotambwisa tansiɔ na yo (na ndakisa monganga ya maladi ya motema, monganga ya motema, to monganga ya maladi ya misisa) mpo na koyeba mpenza mikano na yo moko ya tansiɔ ezali nini.

Ezali boni soki botángi yango ezali malamu te? Nini tosengeli kosala na nsima?

Kaka mpo ozali na botangi ya tansiɔ elingi koloba te ete ozali na tansiɔ. Kobanga te!

Mpo na koyeba na bosikisiki soki ozali na tansiɔ, monganga na yo akosɛnga bátánga mbala mibale to koleka na mikolo mibale ekeseni. Bakosalela pe ebele ya ba données oyo ezuami na tango.

Soki monganga na yo andimi ete ozali na tansiɔ makasi, akopesa yo nkisi. Ezali na mitindo mingi ya bankisi mpo na kosalisa tansiɔ. Monganga na yo akotala lisusu histoire médicale na yo mpe akopona oyo ebongi na yo. Bato mosusu ekoki kosɛnga bámɛla bankisi mibale to misato mpo na kopekisa tansiɔ na bango.

Longola komela nkisi, mpe mbala mosusu ata kozanga nkisi, tosengeli kosala mwa mbongwana ya mikemike na lolenge ya bomoi. Tótalela makambo oyo:

• Kobatela kilo ya malamu mpo na yo.
• Kosala ngalasisi ata miniti 150 na pɔsɔ.
• Kokitisa mungwa oyo ozali kolya na bilei tii na nse ya miligrame 1 500 na mokolo.
• Kolya mbuma mingi, mbuma mpe ndunda, mpe kokitisa mafuta oyo ezali na mafuta mingi.
• Koboya mpenza biloko oyo basalaka na makaya.
• Komɛla masanga mingi te na kɔpɔ moko to mibale na mokolo. (Soki ozali komɛla mingi te, ekozala malamu!)

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozwi botangi ya likolo, zela mwa moke mpe tala lisusu. Soki botángi ezali kokoba kozala mingi, kobosana te koyebisa monganga na yo. Soki ba valeurs na yo ezali na niveau ya `Crise hypertensive`, benga monganga na yo mbala moko.

Soki tansiɔ na yo ezali na nivo ya `Crise hypertensive` mpe ozali na moko ya bilembo oyo, luka lisalisi ya nokinoki:

• Kozala na mokakatano mpo na kopema
• Pasi ya ntolo
• Pasi ya mokɔngɔ
• Bomoni ebongwanaka
• Mokakatano ya koloba
• Kolɛmba nzoto
• Moto mpasi

Lisusu, soki tansiɔ na yo ezali mpenza moke (tansion ya nse) , yango ezali mpe maladi oyo esɛngaka monganga azwa toli. Bilembeteli mosusu ya kokita ya tansiɔ ezali:

• Koyoka ete olɛmbi mpenza
• Kizunguzungu
• Kozala na motó ya pɛtɛɛ
• Syncope (kolɛmba nzoto) .

Na yango, makambo ya nsuka oyo tosengeli kobosana te ezali

Komeka tansiɔ na yo ezali esaleli ya ntina mingi oyo esalisaka monganga na yo atalela kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo. Koyeba ndenge ya komeka tansiɔ na yo na ndako epesaka yo bonsomi ya kotala yango ntango nyonso oyo olingi.

Soki botangi ya tansiɔ na yo ezali na ndenge oyo esengeli, ekoki kopesa yo kimya ya makanisi. Ekoki mpe kopesa yo elembo ete okoki kozala na mposa ya lisalisi mpo na tansiɔ, oyo ekoki kozala na bilembo te. Kobanga te soki ozali na botangi moko ya likolo. Esɛngaka mingi koleka yango mpo na koyeba soki ozali na tansiɔ. Na yango, solola ntango nyonso na monganga na yo mpo na likambo yango mpe landá malako oyo esengeli. Na nsima, okoki kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ!

` Tansion, tansion, mesure ya tansion, tansion, systolique, diastolique, maladie ya motema