Toyeba trimestre ya liboso ya zemi na yo.

Ezali likambo ya malamu koyoka esengo mingi, mposa ya koyeba makambo, mpe mbala mosusu kutu kobanga ntango oyoki nsango ete okozala mama. Zemi ezali mobembo moko kitoko. Litambe ya yambo na mobembo oyo ezali sanza misato ya yambo, to ndenge tobengi yango, ``Trimestre ya liboso''. Na yango tolobela likambo oyo na mwa bozindo lelo.

Mbula ya zemi ezali nini? Ndenge nini ekabwani?

Na mokuse, zemi eumelaka soki sanza 9, to pɔsɔ 40 mpo na koloba solo. Eleko oyo mobimba ekabolami na biteni misato ya minene, to ``Trimesters.`` ``Trimester`` ezali poso 13, to pene na sanza misato. Monganga na yo akoyebisa yo bokoli ya mwana na yo nsima ya bapɔsɔ.

Trimestre na yo ya liboso ebandaka kobanda mokolo ya liboso ya sanza na yo ya suka mpe esukaka pene na poso ya 13 ya zemi.

Kanisa naino, likambo oyo ekoki koyokana mwa likambo ya kokamwa, boye te? Zemi na yo ebandaka mpenza kobanda mokolo ya liboso ya sanza na yo ya nsuka. Yango nde minganga babengaka ``âge ya zemi''. Monganga na yo asalaka calcul ya mokolo oyo osengeli kobota na kobakisáká pɔsɔ 40 na mokolo ya liboso ya sanza na yo ya nsuka. Yango elingi koloba ete na tango okoyeba ete ozali ``zemi,'' mbala mosusu ozali déjà na zemi ya soki poso minei! Oyo ekoki kozala mwa mobulungano na ebandeli, kasi ndenge wana nde esalaka.

To comprendre calcul ya ba semaines ya zemi

Pɔsɔ mibale ya liboso ya zemi ezali mpenza na kati ya cycle menstruel normal na yo.

• Pɔsɔ ya liboso: Oyo ezali ntango oyo sanza na yo esalemaka.
• Poso ya 2: Oyo ezali tango ovulation esalemaka. Nsima ya kosala ovulation, likei na yo ekitisaka na nzela ya Fallopian tii na matrice. Soki ekutani na spermatozoïde na mobembo oyo, fertilisation esalemaka kuna.

Na pɔsɔ ya misato, likei yango oyo ekɔtisami na libumu ekendaka na matrisi. Ntango ezali kokende na matrice, ekabwani na ebele ya baselile. Soki ekɔti na matrisi, ekɔtaka na efelo ya matrisi. Yango babengaka yango ``Implantation``. Oyo ezali tango nzoto na yo eyebi ete ozali ``zemi``, mpe na sima molongo ya mbongwana ebandi kosalema. Mpo na bato mingi, ba périodes na bango etelemaka, mpe ``test ya zemi`` ekomi ``positif``.

Nini okoki kozela na trimestre ya liboso?

Trimestre ya liboso ya zemi na yo ezali ntango ya mbongwana monene na nzoto mpe na makanisi. Ekoki kozala ntango ya kotungisa, mpe okoki kozala na mituna mingi oyo ezali kolekaleka na motó na yo. Yango ezali bongo mpamba te ba hormones na yo ezali kosala nokinoki mpenza. Kutu, ozali kobimisa estrogène mingi na boumeli ya zemi oyo koleka oyo ozalaki kobimisa na bomoi na yo mobimba liboso ozwa zemi! Bokóli wana ya ba hormones ekoki kobimisa mwa bilembo ya zemi oyo ezali malamu te. Okoki koyoka nkanda, kovimba mpe kolɛmba. Atako okoki komona libumu na yo te, matrice na yo ezali kokóma monene mpe makila na yo ezali komata.

Ezali normal koyoka esengo pe mua kobanga pe kobanga en même temps na tango oyo. Kosolola likambo yango elongo na baninga na yo, molongani na yo, to monganga ekoki kosalisa yo omiyoka mwa malamu.

Osengeli kosala nini na trimestre ya liboso?

Trimestre na yo ya liboso ezali na ntina mingi. Ata soki okoki komonana `zemi` te na libanda, ezali na mbongwana ya minene mingi oyo ezali kosalema na kati ya nzoto na yo.

• Talá monganga: Soki ozali naino na monganga te, luká ye nokinoki. Mingimingi monganga ya kobota to mosalisi ya kobotisa. Koluka toli ya monganga na ebandeli ekoki kosalisa mpo na kopekisa mikakatano. Liboso ya rendez-vous na yo ya liboso, koma mituna nyonso oyo ozali na yango mpe makambo oyo olingi koyeba.
• Talá assurance maladi na yo: Soki ozali na assurance maladi, luká koyeba makambo oyo osengeli kofuta na ntango ya zemi. Yango ekopesa yo likanisi ya esika oyo okoki kozwa lisalisi mpe nini okoki kozela. Soki ozali na assurance maladi te, ezali na ba programmes mpe ba organisations oyo ekoki kosalisa yo ozua soins avant ya kobota.
• Mbongwana ya lolenge ya bomoi: Sikawa ezali ntango malamu ya kokanisa na ntina ya bokolongono na yo mobimba mpe mbongwana nyonso oyo osengeli kosala na lolenge na yo ya bomoi. Na ndakisa, kanisá ndenge zemi ekozala na bopusi likoló na mosala na yo, mosolo, mimeseno na yo mpe misala na yo ya mokolo na mokolo.

Ezali na mitindo mingi ya basali ya bokolongono oyo bakoki kobatela yo na ntango ya zemi, kobota, mpe nsima ya kobota. Yango esangisi minganga ya kobota, Babotisi, mpe ntango mosusu Minganga ya Soins Primaires. Ntango ozali kopona monganga, okoki mpe kotalela esika oyo okobota. Atako bato mingi baponaka kobota na lopitalo, bamosusu balingaka kobota na esika ya kobota to na ndako.

Ndenge nini mwana (fetus) akolaka na trimestre ya liboso?

Bokoli ya mwana na yo ezali ya kokamwa na boumeli ya sanza misato ya liboso. Atako ozali komona yango te, makambo mingi ya minene ezali kosalema na kati ya nzoto na yo nsima wana spermatozoïde ekutani na likei.

Pɔsɔ 1 tii 4:

Na sanza ya liboso ya zemi, biloko mingi ya ntina ebandi kobima. Biloko yango ebandaka lokola bituluku mikemike ya baselile, kasi na nsima ekokóma saki ya amniotique, placenta mpe nsinga ya ntolo. Bongo mpe mokuwa ya mokɔngɔ ya mwana esalemaka, bakisa mpe ebongiseli ya makila. Elongi, bisika ya miso, mpe ebandeli ya monɔkɔ ebandi kosalama.

Na esika oyo, embrion yango ezali na bolai ya santimetele moko na ndambo - moke koleka mbuma ya loso!

Pɔsɔ 5 tii 8:

Na pɔsɔ ya motoba ya zemi, binama minene ya mwana, lokola mimpululu, motema, matoi, mabɔkɔ mpe makolo, ebandi kosalama. Mikuwa ebandi kosalama na esika ya kosala ba tissus. Motó ya bebe ezali naino monene soki tokokanisi yango na nzoto mobimba, kasi sikoyo ebandi komonana mwa moke lokola moto. Mwana azali na monɔkɔ, zolo mpe elongi ekeseni. Minganga mosusu basalaka ultrasons liboso na ngonga oyo mpo na kotala soki motema ezali kobɛta.

Na nsuka ya pɔsɔ ya mwambe, mwana oyo azali na libumu ekómi mwana oyo azali na libumu. Sikawa ezali na bolai ya santimɛtrɛ soki moko, soki bonene ya framboise.

Pɔsɔ 9 tii 12:

Na nsuka ya trimestre na yo ya liboso, misapi mpe misapi ya makolo ya mwana na yo ekoli mpenza. Maboko mpe monoko na ye ebandi koningana, kofungwama mpe kokangama. Système urinaire na ye mpe système digestif ezali mpe kosala malamu. Na pɔsɔ soki 12 na zemi na yo, monganga na yo akozala na likoki ya koyoka motema ya mwana na yo na nzela ya ultrason Doppler. Mwana na yo akozala mpe na libolo mpe/to libolo (kasi monganga na yo akoki koyeba te na échographie).

Na suka ya poso ya 12 ya zemi, mwana azali na bolai ya kati ya 3 na 4 pouces - pene na bonene ya citron. Ezali na kilo soki once moko.

Mpo na nini trimestre ya liboso ya zemi ezali na ntina mingi?

Trimestre ya liboso ezali na ntina mingi mpo ete binama minene mpe bibongiseli mingi ya nzoto ya mwana na yo ezali kosalama na boumeli ya ntango yango. Ba toxine, biloko ya mabe, mpe ba infections ekoki kobebisa makasi bokoli ya mwana na yo na tango wana. Yango ekoki kobakisa likama ya kobotama na mwana na yo na maladi oyo abotamaka na yango.

Yango wana osengeli kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mingi na boumeli ya sanza misato ya liboso mpe kolanda malamumalamu malako ya monganga na yo.

Bilembeteli nini emonanaka mingi na trimestre ya liboso?

Batu nionso te pe zemi nionso te ezalaka ndenge moko. Bilembeteli mingi ya zemi eutaka na mbongwana ya ba hormones. Talá mwa bilembo oyo emonanaka mingi:

• Pasi ya mabele mpe kokola: Mabele na yo ekoki kosala mpasi mpe kokola mpo na ba hormones. Emonanaka mingi ete esengeli kolata soutien-gorge ya monene liboso ya nsuka ya trimestre ya liboso. Misisa ya mabɛ́lɛ na yo ekoki komonana mingi mpo makila mingi ezali koleka na kati na yango. Okoki mpe komona molili ya areola mpe mbongwana na mabɛ́lɛ na yo.
• Maladi ya ntongo: Maladi ya ntongo ezali elembo oyo emonanaka mingi na zemi ya ebandeli. Atako nkombo yango emonisi ete moto azali na maladi ya ntɔngɔ, ekoki kozala mokolo mobimba to butu mobimba. Meká kolya bilei ya mikemike, mpe meká kolya bilei oyo ezali na elɛngi te mpe oyo ezali na mafuta mingi te. Bato mosusu bazwaka libɔndisi na bilei oyo ezali na ngéngé.
• Kobongwana ya ezalela ya motema:Mayoki na yo ekoki kokita mpo na bokóli ya mbalakaka ya ba hormones. Na boumeli ya miniti 30, okoki kobanga to komitungisa na mbalakaka, mpe na nsima esengo to mawa. Kolobela mayoki na yo elongo na moninga to molongani na yo ekoki kosalisa.
• Kolɛmba: Nzoto na yo esalaka makasi mpenza na boumeli ya trimestre ya liboso ya zemi. Yango ekoki kosala ete olɛmba mpenza. Zwá bopemi mingi. Bato mingi bazwaka mwa nguya na trimestre ya mibale.
• Kozoka mbala na mbala: Matrice na yo ebandi kokola mpo na kosunga zemi. Ekoki kotya pression na vessie na yo, yango wana ekoki kozala ete osengeli kozoka mbala na mbala.
• Acné to mbongwana mosusu ya loposo: Ba hormones esalaka ete loposo na yo ebimisa mafuta mingi na ntango ya zemi. Yango ekoki kokanga ba pores mpe kosala ba acné na bato mosusu. Ezali na maladi mosusu ya loposo oyo ekoki kobima na ntango ya zemi, kasi mingi na yango esalemaka na trimestre ya mibale to ya misato.
• Kopema mokuse mwa moke: Okoki kozala na mpema mokuse ata soki ozali kosala ngalasisi moke.

Motema na yo ezo pompe makila mingi na tango ya zemi. Yango elingi koloba ete motema na yo ekoki komata, mpe okoki koyoka lokola ete nguya ezali kosila nokinoki. Yebá soki zemi ezali kotya nzoto na yo mingi, mpe pema ntango ozali koyoka kolɛmba to ozali kopema mpasi.

Ba test nini nakosala na trimestre ya liboso?

Kosala ba examens, kosala ba examens, mpe kosala ba test mosusu na tango ya zemi esalisaka mpo yo ná mwana na yo ezala na nzoto kolɔngɔnɔ. Soins na tango ya zemi mingi mingi babengaka yango ``Soins prénatal.'' Ba rendez-vous ya ``Soins avant denatal'' ezali na ntina mingi mpo monganga na yo akosolola na yo na ntina ya nini osengeli kozela na tango ya zemi mpe kobota, akosala ba examens mpe ba tests, mpe akoyanola na mituna nyonso oyo okoki kozala na yango.

Visite na Yo ya liboso liboso ya kobota

Okozala na ba visites mibale to misato liboso ya kobota na trimestre na yo ya liboso. Yango ekoki kokesana engebene monganga na yo mpe soki ozali na zemi oyo ezali na likama mingi. Okoki kozela kolobela lisolo ya monganga na yo moko, lisolo ya kobota mpe ya basi (zemi mpe kobota ya kala), mpe lisusu lisolo nyonso ya monganga ya libota oyo ekoki kozala na bopusi na zemi na yo. Botali oyo ezali na makambo mingi, mpe ezali mpo na kosala ete yo ná bebe na yo oyo azali kokola bozala na nzoto kolɔngɔnɔ.

Na botali na yo ya liboso liboso ya kobota, monganga na yo akosala calcul ya mokolo oyo esengeli kobota. Okoki mpe komizela ete osala makambo oyo elandi:

• Examen physique - y compris ko vérifier poids na yo na tansion.
• Examen ya pelvis.
• `Pap test` (soki tango ebongi pona yo osala yango).
• Ba tests mpo na kotala soki ba infections mosusu oyo ezwamaka na kosangisa nzoto (ITS).
• Talá soki makila na yo ezali na mikrobe, proteini mpe glucose (sukali).
• Kopesa mitindo ete básala ekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki hormone ezali, facteur Rh, fer, mpe bamaladi mosusu.
• Kotala ndenge motema ya bebe ezali kobɛta.

Minganga mosusu basalelaka ultrason transvaginal na rendez-vous na yo ya liboso mpo na kondimisa zemi na yo mpe komeka kobeta ya motema mpe bonene ya mwana. Echographie oyo ekoki pe kolakisa soki omemi mapasa. Na ntango ya ultrasons transvaginal, monganga akɔtisaka mwa esaleli moko na kati ya libumu na yo. Basi mingi ya zemi basalaka ata ultrasons moko na boumeli ya trimestre ya liboso, kasi ntango ya sikisiki ekokesana engebene monganga na yo. Soki ozali komema mapasa, okoki kosala ba ultrasons mosusu na boumeli ya trimestre ya liboso.

Monganga na yo akoki mpe kopesa yo toli ya kosala baekzamɛ mosusu mpo na koyeba soki ozali na zemi. Mimekano yango ekoki kosalisa mpo na koyeba soki yo to mwana na yo ozali na likama ya kozwa maladi mosusu. Na kotalela ba résultats ya dépistage na yo, bakoki mpe kosenga yo osala ba tests ya diagnostic. Ba tests ya diagnostic ekoki kosalisa mpo na koyeba soki ezali na ba problèmes ya santé. Na boumeli ya trimestre ya liboso, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete osala ekzamɛ mpo na koyeba soki ozali na likama mingi ya kozwa maladi ya chromosomique, na ndakisa syndrome de Down. Solola na monganga na yo mpo na ba tests ya dépistage oyo ye apesi toli.

Nini nasengeli kosala te na trimestre ya liboso?

Nsima ya koyeba ete ozali na zemi, ezali likambo ya malamu ete osengeli kosala mwa mbongwana na lolenge ya bomoi. Mbongwana yango ekosalisa moto nyonso azala na nzoto kolɔngɔnɔ. Osengeli mpenza koboya makambo oyo elandi na boumeli ya sanza misato ya liboso ya zemi na yo:

• Masanga.
• Makaya mpe makaya.
• Ba kisi, ndakisa, biloko lokola `(Opioïdes)`.
• Masano oyo ezali na boyokani, lokola ndembo, to misala oyo ezali kotya mpasi na libumu na yo.
• Bilei lokola mbisi ya mbindo (lokola sushi), mbisi oyo ezali na mercure mingi, misuni oyo balambi malamu te, misuni ya midi (misuni oyo basali), mpe miliki, fromage to jus ya mbuma oyo esalemi na pasteur te.
• Ba bains chauds na ba saunas.

Ndenge nini namibatela na trimestre ya liboso ya zemi?

Ezali na ntina mingi kozala na nzoto kolɔngɔnɔ na boumeli ya sanza nyonso misato ya zemi. Talá mwa batoli oyo ekosalisa yo ozala na nzoto kolɔngɔnɔ na boumeli ya pɔsɔ 13 ya liboso ya zemi:

• Tikala na mosala mingi soki likoki ezali. Soki ozali koyoka mpasi ntango ozali kosala ngalasisi, yoká nzoto na yo mpe pema. Ekoki kosɛnga obongola ndenge oyo osalaka ngalasisi na ntango ya zemi.
• Zwá vitamini moko liboso ya kobota oyo ezali na acide folique .
• Lia bilei ndenge na ndenge oyo epesaka nzoto kolɔngɔnɔ oyo ezali na mbuma, ndunda, misuni, makei, mpe mbuma ya mbuma.
• Pema malamu.
• Melá mai mingi.
• Kokende na ba rendez-vous na yo nionso ya clinique avant-natal.

Ezali normale kobima makila na trimestre ya liboso?

Mbala mingi ezalaka mabe te kobima mwa makila to kobima na ba tache na mwa baposo ya liboso ya zemi. Bato mosusu bazwaka ``Kobima makila na implantation'' (ntango likei oyo esalemi na zemi emi implanter na mur ya matrice). Kasi soki ozali kobima makila mingi, to soki ozali kobima makila koleka mokolo moko, benga monganga na yo mbala moko.

Vitamine nini nasengeli komɛla liboso ya kobota?

Bavitamini mpe ba minerais oyo ezali na bilei oyo ozali kolya (to oyo ezali na vitamini oyo ezali liboso ya kobota) esalisaka mwana na yo akola mpe akola. Minganga mingi balobaka ete omɛla vitamini moko liboso ya kobota banda ntango ozali koluka kozwa zemi. Bavitamini oyo ezali na acide folique, fer mpe calcium esalisaka mpo na kosunga zemi oyo ezali malamu. Soki oyebi malamu te vitamini nini osengeli komɛla liboso ya kobota, sololá na monganga na yo.

Okoki komɛla caféine na ntango ya zemi?

Minganga mingi balobaka ete omɛlaka na nse ya miligrame 200 ya caféine na mokolo na ntango ya zemi. Yango ezali soki kɔpɔ moko ya kafe (pene na 12 onces) to soki bidon misato ya mwa masanga oyo ezali na sukali. Yango ezali bongo mpamba te mwana akoki kosilisa caféine te, yango wana ekoki kozala na nzoto ya mwana mpe kobimisa mikakatano.

Ntango nini nasengeli kobenga monganga na ngai na boumeli ya trimestre ya liboso?

Soki ozali na moko ya makambo oyo, benga monganga na yo mbala moko:

• Fièvre oyo ekoki koleka 100,4 degrés Fahrenheit.
• Kobima makila mingi to kobima ya makila oyo ezangi momeseno.
• Pasi makasi to mpasi ya libumu na libumu, na maboko to na makolo.
• Kosanza oyo eumelaka mpe/to kozoka.
• Kizunguzungu to vertigo.
• Kovimba ya maboko, misapi to elongi.
• Komona malamu te to komona ba tache liboso ya miso.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Zemi ezali ntango ya kosepelisa, mpe ntango mosusu ya kobangisa, na bomoi na yo. Okoki koyoka ete nsango etondi na yo mpe ozali na mituna mingi. Na boumeli ya sanza misato ya liboso ya zemi, nzoto na yo ezali kokola mpe kobongwana nokinoki. Mwana na yo mpe azali kokola. Kutu, na nsuka ya trimestre ya liboso, mwana na yo akokóma na bonene ya citron. Okoki kobanda komona bilembo ya zemi lokola kozoka, kolɛmba ya mabɛ́lɛ, mpe mposa ya kobimisa makila mbala na mbala.

Salá rendez-vous mpo na kokende epai ya monganga ntango kaka oyebi ete ozali na zemi. Kobatela yo mbala na mbala liboso ya kobota ezali na ntina mpo na kobatela yo mpe mwana na yo na nzoto kolɔngɔnɔ mpe makasi na boumeli ya zemi na yo mobimba.

Tozali kozela bino bolamu na mobembo oyo! Kobanga te kolobela polele mituna to mitungisi nyonso oyo okoki kozala na yango elongo na monganga na yo.

` Zemi, trimestre ya liboso, bobateli liboso ya kobota, bokoli ya bebe, bilembo ya zemi, zemi ya nzoto kolɔngɔnɔ, bobateli liboso ya kobota