Kopema na mbeto ezali mpenza na ntina na ntango ya zemi? Tolobela Likambo Oyo!

Mbala mosusu oyoká mbala mingi ete minganga bayebisaka bamama mosusu bázwa ‘kopema na mbeto’ na ntango ya zemi. Bongo ‘kopema ya mbeto’ oyo ezali mpenza nini? Ezali mpenza na ntina? Okoki mpe kozala na mituna na ntina na likambo yango. Na yango lelo, tolobela yango na bozindo, na pete mpenza.

Kopema na Mbeto ezali nini? Bokeseni ezali kati na ntango wana mpe sikawa?

Na mokuse, ‘kopema na mbeto’ ezali mosala ya kopekisa kosala ngalasisi na yo na ntango ya zemi. Kala, minganga bazalaki kokanisa ete soki ezali na mokakatano moko na ntango ya zemi, na ndakisa likama ya kobota liboso ya ntango to kobota liboso ya ntango, to maladi oyo etali tansiɔ, na ndakisa ‘préclampsie’, boye kopema na mbeto ekokitisa likama yango. Kanisá naino, na ntango wana, bato mingi bazalaki kondima ete kotikala na mbeto ezali likambo ya malamu koleka oyo mama oyo azali na zemi akoki kosala soki mokakatano ezali.

Kasi, bolukiluki oyo esalemi lelo emonisi te ete ezali bongo. Elingi koloba ete ezali na elembeteli moko te ya makasi oyo emonisi ete kotikala na mbeto ekobongisa mpenza matomba ya zemi. Kutu, bolukiluki mosusu oyo euti kosalema kala mingi te emonisi ete kotikala na esika moko ntango molai ekoki kobimisa makama mosusu . Na ndakisa, makila ekangama, misisa elɛmba, mpe makasi ya mikuwa ekita. Yango wana minganga mingi sikoyo bapesaka toli te ya ‘kopema na mbeto’ oyo mpo na moto nyonso. Balobi nde ete osengeli kokitisa misala oyo omeseni kosala, na esika ya kopekisa yango mobimba . Yango nde minganga babengaka ‘kopekisa misala’.

Ezali na mitindo ndenge na ndenge ya kopema na mbeto?

Kala, mbala mingi liloba ‘kopema na mbeto’ elimbolaki kotikala na mbeto mingi ya mokolo. Elingi koloba ete kobima na mbeto te longola kaka misala ya ntina, lokola kokende na twalɛti. Kasi sikoyo, minganga mingi bazali kosalela na esika na yango liloba ‘kopekisa misala’ . Yango elingi koloba kokitisa nivo ya mosala oyo omeseni kosala. Na yango, soki monganga na yo ayebisi yo ‘opekisa misala na yo’, ezali na ntina otuna bango mpenza soki balingi koloba nini. Ezali malamu yo ná bebe na yo bósosola likambo moko.

Ezali mingimingi na banzela mibale ya kosala yango:

• Kopema ya makasi to ya mobimba na mbeto: Oyo ezali lolenge ya makasi koleka. Okosengela kotikala na mbeto mingi ya mokolo. Yango ekoki kozala na lopitalo to na ndako. Nzokande, likambo yango ezali sikawa mingi te mpo minganga mingi bakanisaka ete makama eleki matomba na yango.
• Kopekisa misala: Yango esɛngaka kokitisa misala oyo omeseni kosala.Yango elingi koloba ete okozala na ndelo na misala lokola kotelema ntango molai mpe kotambola. Okoki mpe kozala na ndelo na misala lokola kotombola kilo to komata na eskalye. Liloba oyo 'restriction ya activité' ekoki kozala mua vague. Yango wana, ekozala malamu otuna monganga na yo nini mpenza osengeli kosala te mpe boni osengeli kopekisa.

Nini ezali bantina ya kopekisa misala na ntango ya zemi?

Minganga bapesaka toli ya ‘kopekisa misala’ to ‘kopema na mbeto’ ntango mosusu na kotalela ezalela ya moto na moto. Elingi koloba ete bato nyonso bazali ndenge moko te. Batalaka bolukiluki ya sika mpo na koyeba matomba mpe makama nini ezali. Talá mwa bantina oyo monganga akoki kopesa toli ete:

• Prééclampsie: Oyo ezali complication oyo etali tansion ya makila oyo ekoki kobima na tango ya zemi.
• Bilembo ya kobota liboso ya ntango: Yango ezali ntango oyo kobota ebandaka liboso ya mokolo oyo esengeli kobota.
• Cervix incompétent: Ezalela oyo cervix emekaka kofungwama liboso ya tango.
• Mikakatano ya placenta: Mikakatano ya position to fonctionnement ya placenta, lokola placenta previa.

Eloko ya motuya mingi ezali kotuna monganga na yo mpo na nini bazali koyebisa yo opema boye. Na nsima okozala na bososoli ya polele, mpe okozala lokola, "Oh, oyo ezali ntina."

Kopema boye esalisaka mpenza?

Eza na mua polémique awa, pour être honnête. Ezali na bolukiluki moko te oyo emonisaki mpenza ete yango esalisaka. Kasi, minganga mosusu bakanisaka ete ebongi komeka soki ezali ata na mwa likoki ya kozwa zemi ya malamu. Tala oyo minganga oyo balobaka ete ‘kopema na mbeto’ ezali malamu mpo na yango bandimaka:

• Nakanisi ete ekitisaka mitungisi .
• Bakanisaka ete ekitisaka pression oyo ezali na cervix na yo .
• Nakanisi ete esalisaka mpo na kokitisa tansiɔ .

Kasi, minganga mosusu bakanisaka ete lolenge wana ya ‘kopema na mbeto’ ekoki kosala mabe mingi koleka matomba . Donc oyo eza mua problème compliqué. Yango wana ezali na ntina kosolola na monganga na yo mpo na yango.

Makama nini ya kopema na mbeto na tango ya zemi?

Ndenge tolobelaki yango liboso, bolukiluki mosusu emonisi ete kotikala na mbeto boye ekoki ntango mosusu kozala likama . Elingi koloba ete ezali na makambo mingi ya mabe oyo ekoki kobima. Yango esangisi:

• Kobungisa densité ya mikuwa: Kaka ndenge mikuwa elɛmbaka ntango ozali kosala ngalasisi te.
• Kokangama ya makila:Likama yango ekoki kosalema ntango makila ezali kotambola malamu te ntango ofandi na esika moko ntango molai, mingimingi na makolo.
• Atrophie musculaire: Misisa oyo esalelamaka te elɛmbisamaka mokemoke.
• Kotungisama na makanisi mpe mitungisi: Makambo wana ya kolɔngɔnɔ ya makanisi ebimaka mingi soki okangami na esika moko mpe ozali mosika na bato. Kanisá ndenge oyo okoyoka yo moko mpe okolɛmba soki ozali na mbeto mokolo mobimba.

Yango wana minganga sikawa mbala mingi bapesaka toli ya ‘kopekisa misala’ na esika ya ‘kopema mobimba na mbeto’, mpo yango ekoki kokitisa makama yango kino na mwa ndelo.

Soki bayebisi ngai napema na mbeto to napekisa misala na ngai, nini nakoki kosala mpe nini nakoki kosala te?

Yango ezali mokakatano monene mpo na bato mingi. Monganga na yo asengeli kopesa yo malako ya polele na oyo okoki kosala mpe oyo okoki kosala te, mpo makambo yango ekokesana engebene ntina oyo bayebisaki yo opema.

Makambo oyo mbala mingi epesami nzela (kasi osengeli mpenza kotuna monganga na yo mpo na makambo oyo):

• Kotambola na boumeli ya miniti soki 30 na mbala moko (soki monganga apesi nzela).
• Kosala ngalasisi ya malamu oyo ebongi na maladi na yo (na ndingisa ya monganga na yo).
• Kotelema pene na miniti 30 na mbala moko (soki monganga apesi nzela).
• Komata na eskalye (na ndelo, soki monganga apesi nzela).

Makambo oyo mbala mingi epesami nzela te to oyo ekoki kosɛnga kobongisa yango na kotalela maladi ya moto mokomoko (osengeli mpe kotuna monganga na yo mpo na likambo yango):

• Kotelema to kotambola na boumeli ya miniti koleka 30 na mbala moko.
• Kotombola eloko oyo eleki kilo 20 (pene na kilo 9).
• Kosala ngalasisi makasi mpe ya makasi.
• Kokɔtisa eloko nyonso na kati ya libumu to kosangisa nzoto (osengeli mpenza kotuna monganga na yo mpo na likambo yango, mpamba te yango ekoki kopekisa mpenza na makambo mosusu).
• Kosala mobembo na mpɛpɔ, mingimingi kosala mibembo ya ntaka molai.
• Kosala na mosala oyo esɛngaka kotɛlɛma mingi ya mokolo.

Kobosana te ete moto nyonso akeseni. Na yango, ezali malamu kosolola na monganga na yo mpo na koyeba soki niveau ya activité na yo esengeli kozala nini. Akopesa yo toli oyo ebongi na situation na yo.

Nakoki kosala nini soki misala na ngai epekisami boye? Ndenge nini nakoki kolonga yango na boumeli ya ntango yango?

Kutu, kopekisa misala na yo boye ekoki ntango mosusu kozala mokakatano. Okoki koyoka elɛmbi, kolɛmba mpe mawa. Na yango, ezali na ntina kosala routine ya sika, to koluka makambo ya sika, ya kosepelisa ya kosala.

Na ndakisa, soki mbala mingi otombolaka kilo mpe osalaka ngalasisi, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete otambola mbangumbangu na esika na yango, soki ezali mabe te. Soki ozali kosala na makolo mokolo mobimba, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete opema mwa moke na mpokwa mpe otombola makolo. Bakoki mpe kopesa yo toli ya kolata ba bas ya compression mpo makila etambola malamu mpe mpo na kokitisa kovimba na makolo na yo.

Ezali na ntina kosala na mayoki oyo eyaka na makanisi na ntango oyo. Okoki koyoka mawa, kolɛmba, to kosilika. Okoki kutu koyoka libɔndisi, kokanisaka ete, “Oh, nasepeli ndenge nazwaki kopema.” Ezala ozali koyoka nini, kobosana te ete toli oyo ezali kopesama mpo monganga akanisi ete bopemi oyo ezali malamu mpo na yo mpe mpo na bebe.

Makambo oyo okoki kosala:

• Tángá mikanda.
• Talá bafilme mpe baemisyo ya televizyo.
• Yoka miziki oyo olingaka.
• Soki okoki kosala misala ya mikemike ya mabɔkɔ, yango mpe ezali kopesa yo mpasi.
• Solola na baninga mpe libota. Soki okoki komema bango na ndako, yango mpe ekozala malamu.
• Okoki kosala makambo lokola ba cours en ligne mpe koyekola eloko ya sika.
• Bongisá mpe salá baliste ya biloko oyo mwana asengeli na yango.
• Meká makambo lokola mayele ya komanyola oyo ekitisaka makanisi.

Likambo ya ntina mingi ezali kosolola na monganga na yo mpo na oyo okoki kosala mpe oyo okoki kosala te. Bakopesa yo toli oyo etali mpenza ezalela na yo. Lisusu, lokola boyokani ezali te kati na bato ya minganga mpo na koyeba ndenge oyo ‘kopema na mbeto’ yango ezali mpenza malamu (basusu bakanisaka ete ekoki kutu kozala mabe), ezali na ntina mingi otuna monganga na yo mpo na nini bazali koyebisa yo okitisa mosala na yo. Lobela na bango mituna to mitungisi nyonso oyo ozali na yango mpo na zemi na yo.

Bongo, nsango nini tolingi komema na ndako uta na lisolo oyo?

Okey, donc tolobeli mingi na ntina ya 'pema na mbeto' to 'restriction ya activité' na tango ya zemi. Talá mwa makambo ya ntina oyo osengeli kobosana te:

• Na bokeseni na ntango ya kala, mbala mingi esɛngaka lisusu te ete ‘kopema mobimba na mbeto’. Na esika na yango, ‘kopekisa mosala’ epesameli toli.
• Yango esengami kaka mpo na mwa bantina ya sipesiale, ndakisa, na makambo lokola `(Préclampsie)` mpe `(Kobota liboso ya ntango)`.
• Bato bazali naino kotyana ntembe mpo na koyeba soki likambo yango ezali na matomba to te. Lisusu, ekoki kozala na mwa makambo ya mabe.
• Soki bakomeli yo eloko ya ndenge wana, tuná monganga na yo mpenza nini okoki kosala mpe nini okoki kosala te.
• Tuna polele mpo na nini bazali kosɛnga yo opema na ndenge wana.
• Ezali na ntina mingi kotikala makasi na makanisi na tango oyo. Soki ozali na mposa ya lisalisi, kokakatana te kosɛnga yango epai ya libota, baninga to monganga.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kozala na boyokani malamu na monganga na yo mpe kosolola na ye na ntina ya mituna na yo nyonso mpe bobangi na yo. Na nsima, mobembo yango ekozala pɛtɛɛ. Na souhaiter yo na bebe na yo oyo azali na libumu na zemi ya santé pe ya esengo!

` Bopemi ya zemi, bopemi na mbeto, mikakatano ya zemi, prééclampsie, bopekisami ya misala, bokolongono ya zemi, bokolongono ya mama