Olingaka komata bangomba? Toyeba malamumalamu maladi ya altitude!

Osilá koyoka motó mpasi na mbalakaka, koyoka bolɛmbu, to koyoka kosanza ntango okei na mbalakaka na esika oyo etombwaná lokola Nuwara Eliya, Haggala, to Horton Plains? Mbala mosusu okanisaki ete ezalaki mpo na malili mpe kolɛmba ya mobembo. Kasi na bosolo, ntina na yango ekoki kozala ezalela oyo tozali kolobela lelo oyo babengi ‘Bokono ya Altitude’. Atako bato mingi bayebi likambo yango te, ezali likambo oyo tosengeli kokeba ntango tozali kokende na bisika ya likoló. Na yango, tólobela makambo nyonso na pɛtɛɛ nyonso mpe polele lelo.

Na mokuse, Maladi ya Altitude ezali nini?

Kanisá naino, mbala mingi tofandaka pene na nivo ya mbu. Mopɛpɛ oyo ezali awa ezali na oxygène mingi. Kasi ntango tozali komata ngomba, to na esika oyo ezali likoló mpenza, mopɛpɛ ekómaka moke. Yango elingi koloba ete atako topemaka ndenge moko, nzoto na biso ezwa oxygène mingi te.

Maladi ya altitude ezali maladi oyo esalemaka ntango nzoto na biso ezali kokoka te komesana na nivo ya oxygène ya nse ntango tomati na mbalakaka na altitude ya likolo. Esɛngaka mwa ntango mpo nzoto na biso emesana na mbongwana yango. Mokakatano oyo esalemaka kaka soki tomati noki mingi kozanga kopesa yango ntango wana.

Lolenge nini ya minene ya Maladi ya Altitude?

Ezalela oyo ezali nyonso ndenge moko te. Ekoki kokabolama na mitindo misato ya minene engebene makasi na yango. Ezali na ntina mingi koyeba likambo oyo, mpo ete makambo mosusu esɛngaka lisalisi ya nokinoki.

Ezalela yango emonanaka mingi boni?

Yango ezali mpenza mingi koleka ndenge okoki kokanisa. Emonanaka mingimingi epai ya bato oyo bameseni te na bisika oyo ezali likoló. Emonanaka mingi te na nse ya mɛtrɛ 2 438 likoló ya nivo ya mbu. Kasi, moto nyonso oyo amati na mbalakaka na bosanda ya mɛtrɛ 3 352 akoki kozala na AMS tii na ndelo moko boye.

Bilembeteli nini ya likambo yango?

Bilembeteli ekeseni engebene makasi ya maladi yango. Mingimingi, bilembo ya AMS ebandi komonana na mokolo ya yambo ya bokono ya altitude. Bilembeteli ya bokono ya makasi koleka, lokola HAPE to HACE, ekoki kozwa mikolo mibale to mitano mpo na komonana.

Nini ezali makambo ya likama oyo esalaka ete moto azala na maladi yango?

Ntina monene ya maladi ya altitude ezali kokende na altitude makasi noki mingi kozanga kopesa nzoto na yo ntango ya komesana. Longola yango, ezali na makambo mosusu mingi oyo ekoki kobimisa likama.

• Bolai ya komata: Soki bosanda ya komata ezali likolo, likama ya kozwa bokono oyo ekozala mingi.
• Vitesse ya komata: Yango ezali likambo ya ntina mingi. Kanisá ete ozali kobima na engumba na motuka. Na nsima, nzoto na yo ekómaka na ntango ya komesana na mbongwana yango. Kasi soki opumbwaki na mbalakaka na mboka moko ya likoló, nzoto na yo ezali na ntango te ya komesana na mbongwana yango. Yango wana, likama yango ezali mingi koleka. Soki mbala mingi ozali komata likoló ya mɛtrɛ 1 000, ekozala malamu koleka mɛtrɛ 500 te na mokolo moko.
• Masanga mpe komɛla bangi mosusu: Komɛla masanga mpe kosalela bankisi oyo ekitisaka motema ebakisaka mpenza likama yango.
• Soki ozalaki na maladi ya altitude liboso: Soki ozalaki na bokono oyo liboso, mingi mingi cas ya makasi lokola HAPE to HACE, ozali na probabilité mingi ya kozwa yango lisusu.

Basalelaka yango ndenge nini?

"Nkisi" se moko mpe ya malamu mpo na yango ezali ya kokita mbala moko na mabele ya nse. Yango nde lolenge malamu ya kobikisa bomoi na yo.

Kasi ezali ntango nyonso likoki te ya kokita na nse nyonso na mbala moko. Ezali na mwa makambo oyo okoki kosala na bantango lokola oyo mpe ntango bilembo na yo ezali makasi boye te.

• Kotɛlɛma mpe kopema: Soki ozali koyoka malamu te, tiká likambo oyo ozali kosala mpe pemá mwa moke. Kokende likolo koleka te. Pesá nzoto na yo ntango ya kopema mpe komesana na bosanda.
• Kokita: Soki bilembo na yo ezali makasi (na ndakisa kizunguzungu, kolɛmba, kozoka) to ezali kobeba mokemoke, osengeli mpenza kokita. Mobeko ezali ya kokita tii ntango bilembo na yo ekobonga. Mingimingi, ekosɛnga okita longwa na mɛtrɛ 300 tii na mɛtrɛ 1 000.
• Kopesa oxygène ya kobakisa: Kopesa oxygène na réservoir ya oxygène ekoki kosalisa mpo na kosilisa bilembo.
• Nkisi: Ezali na bankisi oyo monganga akoki kopesa mpo na yango. Ndakisa, ba kisi lokola `acétazolamide`, `dexaméthasone` to `nifedipine` ekoki kosalisa na kopekisa bokono oyo mpe kopekisa yango ebeba. Esengeli kozwa yango kaka na nse ya toli ya monganga .
• Thérapie hyperbarique : Yango ekokani na traitement ya ‘ba bends’ oyo esalemaka na ba plongeurs ya mer. Na bisika ya likoló, bakoki kosalela ba sacs à pression portable (ba sacs Gamow) mpo na kosala pression na ndenge ya artificielle na eteni ya nse ya nzoto, kopesa libɔndisi. Yango esalemaka mpo na kopekisa kobeba ya bilembo tii ntango bakoki kokitisa mobɛli na likoló.

Bokono ya altitude ekoki kopekisa?

Nsango malamu ezali ete yango ezali maladi oyo ekoki kopekisa mingimingi. Ezali na mwa makambo oyo okoki kosala mpo na yango.

1. Mata malɛmbɛmalɛmbɛ: Yango nde likambo oyo eleki ntina. Ntango ozali kosala plan ya mobembo na yo, bongisa komata mwa moke mokolo na mokolo. Ndenge tolobaki yango liboso, ntango ozali komata likoló ya mɛtrɛ 2 500, komata kaka na mɛtrɛ 300 mpe mɛtrɛ 500 na mokolo.

2. Zwá mikolo ya kopema: Na ntango ya komata na yo, zwá mokolo ya konje na likoló ndenge moko nsima ya mikolo mibale to misato. Yango epesaka nzoto na yo ntango ya komesana na altitude.

3. Ezali na ntina mingi.Soki likoki ezali, kita mwa moke mpo na kolala: Soki okoki komata na moi mpe kokita mwa moke mpo na kolala na butu, ekoki mpenza kokitisa bozali ya maladi yango.

4. Nkisi ya kopekisa : Soki ozali kokende na esika ya likolo, okoki kosolola na monganga na yo mpo na kosalela nkisi (e.g., acétazolamide) mpo na kopekisa bokono oyo. Esengeli kosala yango kaka na nse ya toli ya monganga.

5. Boyá masanga mpe komɛla likaya: Boyá komɛla masanga na boumeli ya mikolo mibale to misato ya liboso ntango okei na bisika oyo etombwaná. Lisusu, soki omɛlaka likaya, ekozala malamu otika komɛla likaya liboso ya mobembo, mpamba te yango esalaka ete oxygène ezala na bopusi.

6. Melá mai mingi: Kozanga mai na nzoto ekoki kosala ete bilembo ya maladi ya altitude ebeba. Na yango, komɛla mai mingi mpe mai mingi.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga? Tango nini esengeli okende na ETU?

Ezali malamu kosolola na monganga na yo liboso ya kokende na bisika oyo ezali likoló. Bakoki kopesa yo toli na ntina ya bokebi oyo osengeli kosala na kotalela ezalela ya bokolongono na yo, mpe soki esengeli, na ntina ya bankisi ya kopekisa.

Kasi, soki yo to moto oyo ozali na ye azwi moko ya bilembo ya makasi oyo elandi, ezali likambo ya mbalakaka. Likambo ya mbala moko ezali ya kokita noki mpe kokende na Unité ya traitement d’urgence (ETU) oyo ezali pene.

Maladi ya altitude ezali eloko oyo ekoki ko gérer pe ko prévenir na pete soki o planifié bien pe oyebi ba symptômes. Na yango, mbala ya nsima oyo okokende na bisika ya likoló to kutu na bisika oyo ezali likoló, kobosana batoli yango mpe sepelá na mobembo na yo kozanga likama.