Molingami na yo azali kokutana na mikakatano ya kososola? - Oyo esengeli oyeba lokola mobateli

Omoni lokola mama na yo, tata na yo, to moto oyo azali penepene na yo azali ndenge moko te na liboso? Atako mbala mosusu bazali na maladi ya nzoto te, omoni ete elobeli, bokundoli to bizaleli na bango ebongwanaki? Kobatela moto lokola oyo ekoki ntango mosusu kokesana mpenza mpe mpasi koleka kobatela moto oyo alali na mbeto mpe azali na maladi ya nzoto. Yango ezali bongo mpamba te yango ezali maladi ya nzoto oyo emonanaka te, kasi ezali nde mokakatano oyo etali ndenge bɔɔngɔ esalaka. Tolobela likambo oyo na bozindo.

Bokeseni kati na oyo ezali komonana na libándá mpe oyo ezali mpenza kosalema

Kanisá ete mama na yo azali na maladi ya Alzheimer. Ntango afandi elongo na yo na mesa ya kolya, moto moko te na libándá akomona bokeseni. Azali ndenge moko na liboso. Mais kaka yo nde oyebi que aza mutu ndenge azalaki na tango wana te. Kokanga motema na bokeseni monene oyo kati na lolenge na ye ya nzoto kolɔngɔnɔ na libándá mpe maladi na ye ya kati ezali moko ya mikakatano minene oyo okutanaka na yango mokolo na mokolo ntango ozali kobatela moto ya ndenge wana.

Likambo mosusu ya mpasi na likambo oyo ezali ete okoki kozwa bososoli to mawa te epai ya basusu, baninga, to bandeko mpo na mpasi mpe mpasi oyo ozali kokutana na yango. Mpamba te maladi ya mobɛli emonanaka na bato ya libándá te. Bazali ko rouler ye na kiti ya bibɔsɔnɔ te, azali kosalela ba béquilles te, azali komema réservoir ya oxygène te. Mbala mosusu tata na yo azali na maladi ya kobungisa makanisi, kasi moto moko oyo azali pembeni akoki kosolola na ye mwa miniti mpe kokanisa ete, “Oh, azali naino malamu na kosala masɛki ndenge azalaki liboso.”

Makambo ya ntina oyo mobɛli mpe mobateli bakutanaka na yango

Ezali na mwa mikakatano ya sikisiki oyo okoki kokutana na yango ntango ozali kobatela moto oyo azali na mikakatano ya ndenge wana ya kokanisa mpe ya kobosana makambo. Tótalela yango na ndenge oyo ekosala ete tókanga ntina na yango na pɛtɛɛ nyonso.

Makambo mosusu oyo ekosalisa yo

Okey, bongo okoki kosala nini mpo bomoi na yo ezala mwa pete ntango ozali kobatela molingami na yo?

• Yekola na ntina ya maladi ya molingami na yo: Yekola na ntina ya maladi ya molingami na yo na nzela ya mikanda, internet, mpe mingimingi monganga na yo . Kokende kaka na instinct te. Kobatela tata oyo azali na maladi ya kobungisa makanisi ekeseni mpenza na kobatela ndeko mwasi oyo azali na kanser.
• Salá esika ya kimya: Bato yango ya maladi bakoki komitungisa ata mpo na makambo mikemike. Na yango, salá esika moko na ndako oyo ekosala ete bámiyoka ete bazali na likama te mpe bámiyoka malamu. Ntango bazali koluka kotya makanisi na bango nyonso na likambo moko, boma makambo oyo ezali kopɛngwisa likebi lokola televizyo.
• Bomba makambo nyonso na molɔngɔ: Bakoki koyoka mitungisi mpe mitungisi ntango bamoni esika oyo ezali na mobulu. Na yango, longola biloko oyo ezali na ntina te na ndako mpe tyá yango na molɔngɔ. Tyá bilembo lokola ba tiroirs mpe ba armoires. Na nsima, ekozala mpasi te mpo na bango bázwa oyo ezali na kati na mbala moko.
• Salá momeseno ya ntango nyonso: Salá momeseno oyo esangisi koleisa mwana na yo, kosukola ye mpe kolala na ngonga moko mokolo na mokolo. Mpo na baoyo babungi na mokili ya mobulu, momeseno lokola oyo ezali makasi monene oyo bakoki kotyela motema.
• Zalá na makambo ya kobongola makambo: Ntango mosusu mayele oyo osalelaka ekoki kosala malamu te. Wana maladi yango ezali kokola, bamposa na bango ekoki kobongwana. Na yango, kokangama na mayele moko te, mpe ndimá kotika mayele oyo esalaka te mpe komeka makambo ya sika.
• Salá ete makambo ezala pɛtɛɛ: Soki omoni ete ezali mpasi mpo na kosolola, salelá maloba ya pɛtɛɛ mpe bafraze mikuse. Kotuna mituna mingi na mbala moko te. Tuna motuna moko mpe zela eyano. Soki basɛngi yo osala mosala monene, kabolá yango na matambe mpe sɛngá bango básala yango mokomoko.
• Kobosana te, ezali maladi, kasi moto te: Bizaleli ya molingami na yo ekopesa yo nkanda, mawa mpe ekoyoka yo mpasi. Yango eza normal. Kasi na ntango wana, omikundola ete ezali bango te, ezali maladi na bango nde ezali kobimisa mbongwana yango .

Kanisa mpe yo moko - Tokima Caregiver Burnout

Soki etali kobatela moto ya maladi, bato mingi babosanaka kokanisa bango moko. Kasi kobosana te ete kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe makanisi na yo ezali na ntina mingi mpo na yo ndenge moko na molingami na yo. Soki ozali kosala mosala mingi, ozali kozika, to ozali kobɛla, nani akobatela bango? Na yango, kanisá mpe makambo yango.

• Sɛngá lisalisi: Soki ozali moto ya sika na likambo yango, kozela te tii ntango okolɛmba mingi mpo osala yango yo moko. Senga lisalisi epai ya libota, baninga, mpe bazalani. Tuna monganga na yo, mpe luká koyeba makambo etali misala ya kobatela mibange mpe ba cliniques na esika ofandi. Kobosana te: Okoki kosala likambo yango yo moko te.
• Zwá lisungi: Kaka ndenge moko na mobɛli, osengeli na lisungi ya mayoki. Solola na libota mpe baninga mpo na mikakatano na yo. Luka bituluku ya lisungi oyo esangisaka bato oyo bazali kobatela bato oyo bazali na bokono ya ndenge moko. Soki ozali koyoka ete ozali na mpasi mingi, kanisá kokende epai ya monganga oyo asalisaka yo.
• Zwá mwa bopemi: Salelá makasi na yo. Zwá mwa bopemi ya mikemike mikolo nyonso. Bombá ata mwa miniti pembeni mpo na yo moko. Mwa ntango mosusu mbala moko na pɔsɔ, lokola kokende kotambola elongo na moninga, to kobima mpo na kolya, ekoki komema kimya mingi na makanisi na yo.
• Milimbisa: Ata soki osali boye malamu mpe na boboto ndenge nini, makambo ekotambola ntango nyonso malamu te. Okosilikela ye, okosilika. Okosala mabunga, okoyoka mabe mpo na yango. Yango ezali likambo oyo ekoki kopengolama te. Na yango, ntango likambo yango ekosalema, komipesa foti te. Kobosana te ete kobatela moto lokola oyo ezali pɛtɛɛ te. Ozali moto ya makasi mingi mpe ya mpiko mpo na kozwa mokakatano.