Osilá komituna soki bɔɔngɔ na biso ezali na mosala mingi? Ezali lokola Colombo Town, na ba nkoto ya makambo oyo ezali kosalema na tango moko. Ba messages ezali kozonga sima, ba décisions ezali kozuama, ba émotions ezali ko contrôler... nionso oyo esalemaka na nzela ya réseau ya ba petites messagers chimiques. Na yango, nini esalemaka ntango makambo nyonso ezali kolekaleka na esika oyo bato bazali mingi boye? Makambo nyonso ekómaka mobulu, boye te? Ezali na moto moko na bɔɔngɔ na biso oyo atiki mobulu wana, akitisaka makambo nyonso mpe atambwisaka yango. Lelo tokoloba na ntina ya momemi-nsango wana ya ntina, elingi koloba ‘frein’ ya bomoto na bɔɔngɔ na biso. Yango nde GABA.
GABA ezali mpenza nini?
Na mokuse, GABA , oyo ezali mokuse ya acide gamma-aminobutyrique, ezali motindami ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ na biso. Na minganga, tobengaka ba neurotransmetteurs wana. Lokola bato ya posita, bamemaka bansango oyo euti na selile moko ya misisa ya bɔɔngɔ tii na selile mosusu.
Mais message oyo GABA ememaka eza mua spécial. Ezali message te oyo elobi "Bósala mbangu, kima." Ezali message oyo elobi "Okey, okay, ekoki sikoyo. Kitisa malembe, kimia." Elingi koloba ete GABA ebongisi mwa moke mosala ya système nerveux central na biso - elingi koloba bɔɔngɔ́ mpe mokuwa ya mokɔngɔ. Ezali kopekisa baselile ya misisa elamusama kozanga ntina.
Yango wana tondimi ete GABA esalaka mosala monene mpo na kokitisa makanisi na biso mpe kopekisa makambo lokola mitungisi, kobanga, mpe mitungisi. Ezali lokola tranquilisateur naturel ya cerveau na biso.
Totala malamu ndenge GABA esalaka.
Mpo na kokanga ntina ya likambo yango, kanisá ete baselile ya misisa ya bɔɔngɔ na yo ezali kosolola. Kasi bazali na boyokani te. Ezali na mwa esika moke kati na selile moko mpe selile oyo elandi. Tobengi yango synapse. Ntango esengeli kotinda nsango, neurotransmetteur ebimaka na selile moko, ebɛtaka mai na esika yango mpe ekangamaka na récepteur moko ya sipesiale oyo ezali na selile oyo elandi.
Ezali lokola fungola mpe serrure. Fungola nyonso te nde ekoki kofungola serrure nyonso. Lisusu, `Neurotransmetteur` nionso te ekoki ko connecter na `Recepteur` nionso. `Fungola` oyo babengi GABA ekoki kaka kofungola ba `ba serrures` oyo babengaka ba récepteurs ya GABA.
Tango GABA ekeyi pe ekangami na `récepteur` na yango, message oyo cellule nerveuse oyo elandi ezuaka ezali ya "kokitisa activité na yo." Elingi koloba ete likoki ya selile yango ya kozwa bansango oyo euti na baselile mosusu, ya kosala bansango ya sika, to ya kotinda bansango na baselile mosusu ekiti. Na ndenge yango, mosala mobimba ya bɔɔngɔ ekitisaka motema. Kaka ndenge moko na ntango mwinda ekómi motane na nzela oyo bato balekaka mingi, mituka etɛlɛmaka mpe mituka etambwisami mwa moke.
GABA na Glutamate - ba interrupteurs mibale 'On' na 'Off' na cerveau
Mpo bɔɔngɔ na biso esalaka malamu, bokatikati ezali na ntina mingi. Ntango tozali kolobela GABA, tosengeli mpe kolobela oyo ekeseni na yango, oyo ezali Glutamate .
GABA na glutamate esalaka lokola ba interrupteurs mibale ya 'On' na 'Off'.
- GABA ezali interrupteur principal ya ‘off’ ya cerveau . Elingi koloba, neurotransmetteur principal oyo etelemisaka mosala mpe ekitisaka yo motema.
- Glutamate ezali interrupteur principal ya cerveau ‘On’ . Elingi koloba ete ezali ‘neurotransmetteur’ oyo elamusaka baselile ya misisa mpe ebakisaka mosala na yango.
Kanisa yango lokola accélérateur mpe frein na motuka. Soki olingi kotambwisa motuka malamu, osengeli kosalela yango nyonso mibale malamu mpe na ntango oyo ebongi. Kozala kaka na moko ekosala te. Soki ozali kaka na accélérateur, oko crasher partout. Soki ozali kaka na frein, okoki kokende liboso te. Ndenge moko mpe, mpo bɔɔngɔ na biso esalaka malamu mpe esala malamu, esengeli kozala na bokatikati ya pɛtɛɛ kati na makambo oyo GABA epesaka mpo na kokitisa motema mpe makambo oyo glutamate esalaka mpo na kolendisa.
Likambo ya kokamwa, eloko yango oyo ekitisaka motema oyo babengaka GABA ebimisamaka na eloko moko oyo elamusaka nzoto, glutamate. Glutamate ebongwanaka na GABA na nzela ya mosala ya enzyme moko ya sipesiale.
Nini esalemaka soki niveau ya GABA ezali inéquilibré?
Soki équilibre oyo tolobelaki ebungaki, surtout soki activité ya GABA ekiti, ba ‘freins’ ya cerveau ekosala malamu te. Na nsima, mosala ya bɔɔngɔ ekobakisama kozanga ntina, mpe mokakatano moko nsima na mosusu ekoki kobima. Totala mwa ba conditions médicales oyo bakanisaka que ezali na relation na diminution ya activité ya GABA na se.
| Ezalela ya monganga | Ndimbola moko ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| Mitungisi mpe Troubles ya humeur | Ntango GABA ekoki te mpo na kokitisa makanisi, bobangi oyo ezali na ntina te, makanisi oyo ezali kotungisa, mpe ezalela ya kozanga kopema ekoki kobima. |
| Bokono ya schizophrénie | Maladi ya makanisi ya mindɔndɔmindɔndɔ oyo ebebisaka makanisi, mayoki mpe bizaleli. Ezali na mwa bilembeteli oyo emonisi ete kozanga boyokani ya GABA ekoki kosala ete likambo yango esalema. |
| Trouble ya Spectre ya Autisme | Ezalela ya bokoli oyo etali boyokani ya bato mpe bosololi. Ekoki komonana na mbongwana ya système ya GABA. |
| Konyokwama na makanisi | Mawa oyo eumelaka mpe kozanga kosepela na makambo. Yango ekoki kozala na boyokani na niveau ya GABA ya nse. |
| Epilepsie / Ba crises | Bokóli ya mbalakaka, oyo ekoki kopekisa te mosala ya kura na bɔɔngɔ. Ntina monene ya likambo yango ezali bolɛmbu ya mosala ya ‘frein’ ya GABA. |
| Maladi ya Huntington | Maladi oyo euti na libula oyo ebebisaka mokemoke baselile ya bɔɔngɔ. |
| Hypersomnie oyo ezali na pongi | Kolala mpɔngi mingi na moi to kolala ntango molai ekoki kouta na mosala mingi ya système GABA. |
Ezali na ba kisi oyo ezo cibler GABA?
Iyo. Lokola GABA esalaka mosala monene mpenza na bɔɔngɔ na biso, bato oyo basalaka bankisi basali ebele ya bankisi oyo etalelaka ebongiseli ya GABA. Nkisi yango esalaka na komatisaka ba effets naturels ya GABA ya calmant to na kosala lokola GABA.
Likambo ya ntina: Nkisi oyo elandi ezali kaka bandakisa. Kotika kosalela yango to kotika yango te mpo na ntina moko boye kozanga toli mpe toli ya monganga. Misusu kati na yango ekoki kozala moombo mpe ekoki kobimisa ba effets secondaires.
| Catégorie / kombo ya kisi | Basalelaka yango mpo na nini? (Ndakisa) |
|---|---|
| Ba benzodiazépines - p.ex. Diazepam (Valium®), Alprazolam (Xanax®) oyo ezali na nkisi ya monganga. | Mpo na kokitisa mitungisi, kopekisa ba crises, kopekisa bilembo ya kotika masanga, mpe kolɛmbisa misisa. |
| Ba barbiturates oyo esalelaka | Yango ezali mpe lolenge moko ya nkisi oyo ekitisaka motema. Basalelaka yango mpo na kozwa ba crises mpe anesthésie. |
| Acide valproïque oyo ezali | Epesamaka mpo na kopekisa ba crises mpe lisusu lokola stabilisateur ya humeur. |
| Zolpidem (Zolpidem - Ambien®) Ezali ndenge moko na ba . | Nkisi ya mpɔngi oyo basalelaka mpo na kosalisa maladi ya kozanga mpɔngi. |
| Propofol oyo ezali na kati | Nkisi ya nguya oyo basalelaka mpo na anesthésie générale na ntango ya lipaso. |
| Baclofen oyo babengi Baclofen | Nkisi oyo epesami mpo na kokitisa bokasi ya misisa oyo elingi te (spasticité). |
Solo to lokuta na oyo etali ba suppléments ya GABA na biloko ya kolia
Omoni mbala mosusu "GABA Supplements" etekamaka na ba pharmacies to na internet. Balobaka ete esalisaka yo opema, olala mpɔngi mpe okitisa mitungisi. Kasi mokakatano moko ezali.
Cerveau na biso ezali esika ya sécurité mingi. Ezali kokɔtisa kaka eloko moko te . Ezali lokola mousse oyo ezali zingazinga ya château. Kaka biloko oyo ezali na ntina mingi mpo na bɔɔngɔ nde epesameli nzela ya koleka na ebongiseli yango ya libateli.
Balukiluki mingi bakanisaka ete makoki ya biloko oyo ebakisaka GABA oyo tomɛlaka na libándá mpo na kokatisa epekiseli ya makila mpe bɔɔngɔ ezali mpenza moke. Na yango, ndenge nini basalaka na bɔɔngɔ eyebani naino te. Bato mosusu balobaka ete bayokaka kimya ntango bazali komɛla bankisi yango oyo ebakisaka nzoto. Ezali naino na boyokani te na bato ya siansi mpo na koyeba soki yango ezali mpenza GABA oyo ezali kokóma na bɔɔngɔ, to soki ezali effet placebo.
Yango wana, kobosana te kosolola na monganga na yo liboso ya komɛla nkisi oyo ebakisaka GABA. Ye nde moto oyo aleki malamu mpo na kozwa ekateli soki ebongi to te mpo na maladi na yo.
GABA ezali na biloko ya kolia?
Ee, GABA ezalaka na ndenge ya bomoto na bilei mosusu, mingimingi na bilei oyo esili kopɔla.
- Kimchi
- Miso
- Tempeh
Longola yango, tii ya vert, ya moindo mpe ya oolong ezali mpe na GABA. Lisusu, ezali na bindimeli oyo elobaka ete bilei lokola loso ya motane, soya, brocoli, épinards, tomati, mpe chou-fleur esalisaka mpo na kobakisa kobimisama ya GABA na nzoto na biso.
Kasi lokola na ba suppléments, ezali naino na bilembeteli ya polele ekoki te mpo na kolakisa boniboni GABA oyo euti na bilei yango ekómaka mpenza na bɔɔngɔ. Kasi kolya bilei oyo ezali na bokatikati mpe oyo ezali malamu mpo na nzoto ezali malamu mpo na nzoto na makambo nyonso.
Message ya Komema na Ndako
- GABA ezali motindami ya biloko ya chimique oyo ‘ekitisaka motema’ na bɔɔngɔ na biso. Esalaka lokola ‘frein’ na bɔɔngɔ na biso.
- Bokatikati kati na glutamate, oyo ebakisaka mosala ya bɔɔngɔ, mpe GABA, oyo ekitisaka mosala, ezali na ntina mingi mpo na makanisi ya malamu.
- Niveau ya GABA ya nse ekoki kozala na boyokani na ba maladi ebele, lokola mitungisi, kotungisama na makanisi, mpe épilepsie.
- Ba kisi mingi ya ntina oyo basalelaka na nkisi etali système ya GABA. Esengeli kosalela yango kaka na nse ya bokengeli ya monganga.
- Ezali naino na bilembeteli ya siansi oyo ekoki te mpo na koyeba ndenge oyo biloko oyo ebakisaka GABA esalaka malamu na zando, mpe ezali na ntembe soki ekɔtaka mpenza na bɔɔngɔ.
- Soki ozali na mokakatano ya mitungisi, mitungisi, to kozanga mpɔngi, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga oyo ayebi mosala malamu mpe koluka toli , na esika ya kotya motema kaka na biloko oyo ebakisaka nzoto to bilei.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo