Oyo esengeli oyeba na ntina ya Glutamine

Osilá koyoka nsango ya proteini? Protéine esalisaka mpo na kotonga misisa, kobikisa bampota, mpe kobatela biso na maladi. Kaka ndenge kotonga ndako esɛngaka babriki, nzoto na biso esengeli na proteini. Na yango, proteini esalemi na mwa biloko mikemike oyo babengaka ba acides aminés. Lelo oyo, tokoloba na ntina ya acide aminé moko ya ntina mingi boye, Glutamine.

Glutamine ezali mpenza nini?

Na mokuse, glutamine ezali acide aminé oyo eleki mingi na nzoto na biso. Ezali na ntina mingi mpo na nzoto na biso. Eloko ekomisaka yango spécial ezali que ezali "acide aminé conditionnel non essentiel."

Sikawa mbala mosusu ozali komituna soki liloba yango elimboli nini. Tobuka yango na pete.

• Mpo na nini babengaka yango "nonessentiel"?: Ezali na mwa ba acides aminés oyo nzoto na biso ekoki kosala te, mpe esengeli tozwa yango na bilei. Babengaka yango ba acides aminés "essentiels". Kasi glutamine ezali oyo nzoto na biso ekoki kosala yango moko. Tozwaka yango mpe na bilei oyo tolyaka. Babengaka yango "nonessentiel" mpo nzoto ekoki kosala yango yango moko.

• Pourquoi babengaka yango "conditionnel"?: Normalement, tango tozali na santé, nzoto na biso esalaka glutamine ekoki. Kasi ezali na makambo ya sipesiale, oyo babengaka "ba conditions," ntango nzoto na biso ezali na mposa ya glutamine mingi koleka ndenge ezalaka. Kanisá ete ozoki makasi, eziki, lipaso monene, to maladi moko ya makasi. Na bantango lokola oyo, nzoto esalelaka glutamine mingi. Na nsima, mbala mosusu motuya oyo nzoto esalaka ekoki te. Yango nde ntango tosengeli kozwa glutamine mingi uta libanda, ezala na nzela ya bilei to mbala mosusu na nzela ya ba suppléments.

Kasi kobosana te, mokóló oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ ya mwayene azali na glutamine oyo ekoki na nzoto na ye mpo na kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto, yango wana ezali na ntina te ya komɛla glutamine mosusu kozanga ntina.

Glutamine esalaka nini mpo na nzoto na biso?

Glutamine ezali lokola mosali ya nkuku na nzoto na biso. Esalaka makambo mibale ya minene.

1. Elendisaka ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi: Nzoto na biso ezali na eteni oyo ezali lokola basoda. Yango nde ebongiseli na biso ya kobundisa maladi. Ntango mikrobe eyei mpe ba infections esalemi, système oyo ebundisaka yango. Basoda ya minene na ebongiseli yango ezali ba globules blancs. Na yango, ba globules blancs wana esengeli na énergie, elingi koloba esansi, mpo na kosala mpe kobunda. Glutamine ezali moko ya biloko minene oyo ba globules blancs wana esɛngaka. Glutamine esalisaka mpe kobongisa ba tissus oyo ezoki.

2. Ezali kobatela système digestif na santé:Misɔpɔ na biso ezali kaka nsinga te. Bazali na epekiseli makasi oyo esalemi na baselile oyo ezipaka bifelo na bango. Epekiseli yango epekisaka mikrobe oyo elingi te mpe biloko ya kolya oyo esili kosila te ekɔta na makila. Glutamine eleisaka baselile oyo ezali na misɔpɔ yango mpe esalisaka mpo efelo yango ezala makasi. Yango elingi koloba ete glutamine ezali na ntina mingi mpo na kobatela système intestin oyo ezali malamu.

Bilei nini okoki kozwa glutamine na yango?

Mbala mingi, tozwaka glutamine oyo ekoki na bilei oyo ezali na proteini mingi oyo tolyaka. Soki ozali kolya bilei oyo ezali na bokatikati, osengeli te komitungisa mpo na glutamine.

Talá mwa bilei oyo ezali na glutamine mingi.

Mpo na nini basalelaka biloko oyo ebakisaka glutamine?

Oyo ezali mokakatano oyo bato mingi bazali na yango. Moto oyo azali na nzoto kolɔngɔnɔ azalaka na mposa ya lisalisi ya glutamine te. Pamba te nzoto nde esalaka yango pe ezuaka yango pe na biloko ya kolia. Kasi, minganga bakoki kopesa toli ya glutamine na makambo mosusu ya sikisiki ya monganga.

Sikawa tótala na makambo nini bazali kolukaluka mpe kosalela glutamine.

Maladi ya Sickle Cell

Oyo ezali mbala se moko oyo ebongiseli moko (U.S. Food and Drug Administration (FDA)) endimi na ndenge ya ofele kosalela glutamine. Maladi ya sickle cells ezali maladi oyo euti na ba gènes oyo kati na yango ba globules rouges na biso ebongwanaka lolenge na yango, ekómaka lokola sickle. Baselile yango oyo ebongwanaki ekoki kokangama na misisa mikemike ya makila, mpe epesaka mpasi makasi mpe mikakatano mosusu. Komela lolenge oyo babengi L-glutamine emonanaki ete ekitisaka mikakatano lokola mpasi oyo euti na bokono oyo.

Kozika to kozoka makasi

Ndenge tolobelaki yango liboso, ntango nzoto ezwi mpasi minene, na ndakisa kozika makasi, lipaso monene, to likama monene, glutamine ekiti na mbalakaka. Yango elɛmbisaka ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi mpe esalaka ete ezala mpasi te mpo na kozwa mikrobe. Bolukiluki mosusu emonisi ete kopesa glutamine na bato ya maladi oyo bakɔti lopitalo (na ndakisa baoyo bazali koleisa bango na nzela ya tube) ekoki kosalisa mpo na kopekisa mikrobe mpe kokitisa kobebisama ya binama ya nzoto. Kasi, eyebani naino te soki likambo yango esalaka ndenge moko mpo na moto nyonso.

Kansere

Ezali na boyokani moko ya mwa mindɔndɔ kati na kanser mpe glutamine.

• Epai moko, baselile ya kanser esalelaka makasi mingi mpo na kokola nokinoki. Likambo ya kokamwa, glutamine ezali moko ya bilei ya ntina mingi mpo na baselile ya kanser. Na yango, ntango mosusu baselile ya kanser ekoki kozwa glutamine nyonso oyo ezali na nzoto, mpe kotika baselile ya nzoto kolɔngɔnɔ ezangi glutamine.
• Epai mosusu, bolukiluki mosusu emonisi ete glutamine ekoki kosalisa mpo na kokitisa mwa ba effets secondaires ya traitement ya cancer, mingi mingi chimiothérapie. Na ndakisa, glutamine ekoki kosalisa mpo na kokitisa bampota ya mpasi na monɔkɔ mpe na zolo (mucosite) mpe mpasi oyo euti na kobebisama ya misisa (neuropathie).

Bolukiluki ezali naino kosalama mpo na likambo yango, yango wana kaka monganga oyo azali kosalisa mobɛli nde asengeli kozwa ekateli soki glutamine ebongi to te mpo na moto oyo azali na kanser.

Bosali ya masano

Bato mingi oyo basalaka masano bakanisaka ete komɛla glutamine ekoki kosalisa mpo na kotonga misisa mpe kokitisa mpasi ya misisa nsima ya kosala ngalasisi. Bolukiluki mosusu ya mikemike emonisi ete glutamine ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi ya misisa nsima ya ngalasisi na mwa meko moko. Kasi, ezali na elembeteli moko te ya makasi ya siansi oyo emonisi ete glutamine esalisaka mpo misisa ekola (kotonga misisa).

Komela glutamine ekoki kobimisa ba effets secondaires?

Mingimingi, batalelaka glutamine lokola oyo ezali na likama te soki bamɛli yango na ba dose oyo esɛngami, kasi bato mosusu bakoki kozwa mwa ba effets secondaires.

• Pasi ya libumu
• Pasi ya mokɔngɔ
• Mpota libumu
• Moto mpasi
• Mposa ya kosanza

Lisusu, esengeli naino kolukaluka mpo na koyeba soki soki moto amɛlaka glutamine na boumeli ya ntango molai ekoki kozala na bopusi likoló na lolenge oyo nzoto esalelaka ba acides aminés. Yango wana tolobaka mbala na mbala kosalela ata supplément moko te kozanga toli ya monganga.

Glutamine ekitisaka mafuta ya libumu?

Oyo ezali mpe motuna oyo bato mingi batunaka. Ezali naino na elembeteli moko te ya makasi ya siansi oyo emonisi ete komɛla glutamine ekitisaka mafuta ya libumu to kilo. Yango wana, ezali na ntina te kosalela glutamine mpo na kokita kilo.