Bitambi na yo esalaka ntango nyonso mpasi? Ntina ekoki kozala mokakatano ya mafuta oyo ezali na litindi na yo (Syndrome ya mafuta ya talon)!

Osilá koyoka mpasi makasi na litindi na yo ntango ozali kotambola to kopota mbangu? Ekoki koyoka lokola ntonga ezali kotɔbɔla yo, to moto moko azali kofinafina yo makasi, to ata kozoka. Pasi wana ya kosilikisa ekoki kosala ete ezala mpasi mingi mpo na kosala misala na yo ya mokolo na mokolo. Moko ya bantina minene ya likambo oyo ezali mokakatano oyo esalemaka na esika ya mafuta ya litindi, oyo tokoloba lelo, bokono oyo babengaka `(Syndrome ya mafuta ya talon)`.

`Syndrome ya Pad ya mafuta ya talon` ezali nini?

Na bopete, kokita ya mafuta ya mafuta na litindi na yo, to kobungisa élasticité na yango, ezali oyo tobengi ``Syndrome ya mafuta ya talon''. Kanisá, na nse ya bitambi na biso, likoló ya mokuwa, ezali na eteni monene ya mafuta, lokola matela ya bozalisi . Yango nde ebatelaka mokuwa na biso ya litindi (`mokuwa ya litindi` to `calcaneus`) na nsɔmɔ ya mabele ntango tozali kotambola, kopota mbangu, mpe kopumbwa. Esalaka lokola ``amortisseur`` na motuka. Na boumeli ya ntango, mpo na bantina ndenge na ndenge, pad oyo ya mafuta elɛmbi mpe makoki na yango ya kokangama ekiti, yango nde ntango mpasi ebandi kobima.

Okoki koyoka bokono oyo babengaka `atrophie ya pad ya mafuta`, `syndrome ya pad ya mafuta`, to `atrophie ya pad ya mafuta ya talon`.

Ezalela yango emonanaka mingi boni?

Kutu, Syndrome ya Pad ya mafuta ya talon ezali ntina ya mibale oyo emonanaka mingi mpo na mpasi ya litindi, nsima ya Fasciite Plantaire. Kasi, mbala mingi babulunganisaka yango na Fasciite Plantaire, mpamba te bilembo na yango ekoki kokokana mpenza. Yango wana, ezali na ntina tóyeba mpenza ntina na yango.

Nini ezali bilembo ya ``Syndrome ya mafuta ya talon''?

Tala soki ozali na moko ya bilembo oyo:

• Pasi ya makasi, ya mozindo, oyo ezali lokola bampota oyo eutaka na katikati ya litindi ntango ozali kotambola, kotɛlɛma to kopota mbangu.
• Ntango ozali kofina makasi na katikati ya litindi na yo na mosapi, mpasi moko oyo nalobelaki liboso ebimaka lisusu.
• Emonani polele ete mpasi yango ebakisami ntango atɛlɛmi ntango molai, ntango ozali kosala ngalasisi oyo ezali na bopusi makasi (na ndakisa, kopumbwa, kopota mbangu, kosala gymnastique, basketball), to ntango ozali kotambola na bisika ya makasi (na ndakisa mabaya, béton, carreaux céramique) kozanga sapato .

Soki maladi yango ezali makasi te, okoki komona bilembo ya minene te. To okoki koyoka mwa mpasi kaka ntango mosusu ntango ozali kotambola makolo ngulu, kopota mbangu, to kofina misapi ya makolo na litindi na yo.

Nini ezali bantina minene ya likambo yango?

Ezalela oyo babengaka ``Syndrome ya mafuta ya talon'' esalemaka na butu moko te. Ntina monene ya likambo oyo ezali ``kolata mpe kopasuka'' oyo esalemaka na boumeli ya ntango. Ezali na makambo mingi oyo esalaka ete esalema:

• Kokóma mobange: Makambo mingi na nzoto na biso ebongwanaka soki moto akómi mibange. Ndenge moko mpe, mafuta oyo ezali na bitambi ekómaka mokemoke moke, mafuta oyo ezali na kati ekiti, mpe ekoki kokita.
• Kokóma kilo: Wana tozali kokóma kilo, mpasi oyo ezali na mafuta oyo ezali na bitambi na biso ekómaka mingi. Yango esalaka ete elɛmba nokinoki, mpe ebungisaka ndenge na yango ya kobongolabongola mpe ya kokangama.
• Lisolo ya libota: Soki moto moko na libota na yo azwaki maladi yango, to soki ozali na maladi oyo ekómelaka misisa oyo ekangisaka nzoto (na ndakisa lupus to arthrite rhumatoïde), ozali na likama mingi ya kozwa maladi yango.
• Kozoka na litindi: Kobɛta makasi na litindi, na ndakisa kopumbwa na mbalakaka longwa na likoló, ekoki mpe kozala ntina ya likambo yango.
• Débalancement ya marche : Soki ezali na débalancement moko na ndenge totambolaka (marche) – elingi koloba ndenge makolo na biso ebetaka mabele, ndenge kilo ya nzoto na biso ekabolami na makolo – na tango, couche ya mafuta na talon ekoki kolɛmba na ndenge ya bomoto te.
• Bokeli ya makolo: Bato mosusu bazalaka na mbongwana na esika ya arche ya makolo na bango (e.g. makolo ya plat to ba arches ya likolo) mpe mikakatano ya kotambola, oyo ekoki kosala pression ya likolo na litindi.
• Sapato oyo ebongi te: Ntina monene ya likambo yango ezali ete bazali ntango nyonso kosalela sapato to basandale oyo esimbaka makolo te to epekisaka te choc . Na nsima, mpasi nyonso ekómaka na litindi, mpe mafuta oyo ezali na kati elɛmbi nokinoki.
• Kotambola na bisika ya makasi: Kotambola to kopota mbangu mbala na mbala na bisika ya makasi lokola béton to carreaux kozanga sandale ezali na bopusi monene na couche ya mafuta ya litindi.
• Misala mosusu oyo osalaka mbala na mbala: Misala oyo mbala mingi esalaka ete bitambi na yo ebɛta na mabele (e.g. kopota mbangu, basketball, tennis, volleyball, gymnastique) mpe kotɛlɛma ntango molai ekoki kopesa maladi yango.
• Injections ya Corticostéroïdes ya kala: Tango mosusu, ba injections ya stéroïdes oyo babengaka corticostéroïdes, oyo esalelamaka mpo na kosalisa mpasi mosusu ya makolo mpe kovimba, ekoki kosala ete couche ya mafuta ya litindi ekita mpe ekita lokola effet secondaire. Kokɔtisa stéroïde mbala na mbala na litindi ekoki kobakisa likama yango.

Yango ekoki mpe kouta na makambo mosusu ya monganga.

• Fasciite plantaire: Yango ezali kovimba ya ligament ya monene oyo babengaka fascia plantaire oyo ebandi na litindi na yo tii na misapi ya makolo. Yango mpe epesaka mpasi na litindi.
• Ba spurs ya talon: Tango ba protrusions ya mike mike, oyo ezali lokola nzube (`spers ya talon`) esalemi na mokuwa ya talon, ekoki kotia pression na ba ligaments ya makolo mpe kokitisa flexibilité ya couche ya mafuta ya litindi.
• Makolo ya arche ya likolo: Bato mosusu bazalaka na arche ya likolo oyo ezangi momeseno na makolo na bango. Yango ekoki kobongola mpo na libela ndenge oyo makolo esalemi mpe kosala ete misisa ya makolo ezala na bopusi.
• (Diabète ya lolenge ya mibale): Bato oyo bazali na Diabète ya lolenge ya mibale bakoki komona ete mafuta mpe proteini moko ya ntina oyo babengaka collagène epanzani na couche ya mafuta.
• Lupus mpe Arthrite Rheumatoïde: Maladi yango oyo ebundisaka maladi yango ekómelaka nzoto oyo ekangisaka nzoto, ata mpe misisa oyo ekangamaka na makolo.

Ndenge nini minganga bayebaka maladi yango?

Ntango okei epai ya monganga oyo azali na mpasi na litindi, akotuna yo liboso na ntina na lisolo na yo ya monganga mpe bilembo oyo ozali komona lelo.

Okoki koyoka makambo lokola oyo, mingimingi mpo na mpasi ya litindi na yo:

• Mpasi yango eyokaka ndenge nini? (e.g., ezali kokangama makasi, kokatakata, to kobɛtabɛta?)
• Na ngonga nini ya mokolo oyokaka mpasi?
• Makambo ya ndenge nini ekómisaka mpasi yango makasi?
• Pasi oyo eumeli ntango boni?
• Pasi ekiti soki moto apemi?

Na nsima, monganga akosala ekzamɛ ya makolo na yo. Bakoluka mikakatano nyonso ya structure na makolo mpe soki ozali koyoka mpasi ntango ozali kofina katikati ya litindi. Bakoki mpe kokokanisa bonene ya mafuta ya litindi ntango ozali kotɛlɛma mpe ntango ozali kotɛlɛma te. Pad ya mafuta ya litindi oyo ezali malamu esengeli kozala na bonene ya santimɛtrɛ moko mpe 0,8. Soki pad ya mafuta ya litindi eyokaka makasi to ekangami makasi soki osimbi yango, yango elingi koloba ete ekoki kotɛngatɛnga mingi te. Yango ekoki mpe kozala elembo ya syndrome oyo.

Tango mosusu, mpo na kondimisa ezalela ya sikisiki mpe mpo na koboya bantina mosusu ya mpasi ya litindi (e.g., kobukana, kokangama ya litindi), rayon X, scanner ya ultrason, to mbala mosusu IRM (Magnetic Resonance Imaging) ekoki kopesama toli.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Nsango malamu ezali ete mbala mingi bokono oyo ekoki ko gérer na ba traitements simples, ya ndako (`traitements conservateurs`). Mikano minene ya bankisi yango ezali:

• Kokitisa mpasi mpe kovimba.
• Mpo na kobatela couche ya mafuta oyo ezali.
• Kopekisa kobebisama mosusu ya couche ya mafuta.

Na ba cas misusu ya makasi, ba traitements ya complexe mingi (`ba techniques avancées`) ekoki kozala na besoin. Yango esɛngaka kobakisa biloko mosusu mpo na kobakisa bonene ya mafuta oyo ezali na litindi.

Ba méthodes ya traitement ya pete (conservateurs):

• Kopema: Pema makolo na yo soki likoki ezali. Bopekisa misala oyo ezali na bopusi makasi (na ndakisa kopumbwa na makasi mpe kopota mbangu) oyo ekoki kosala mpasi na litindi.
• Pakola glace: Nsima ya kosala mosala oyo epesaka mpasi, pakola paquet ya glace na litindi na yo na boumeli ya miniti soki 20. Okoki kosala yango mbala mingi na mokolo.
• Nkisi: Bakoki kosalela bankisi oyo batɛkaka na monganga te mpo na kokitisa mpasi mpe kovimba. Ndakisa ezali ibuprofène (Advil®, Motrin®) mpe naproxène (Aleve®). Kasi, ezali ntango nyonso malamu kokende epai ya monganga liboso ya komɛla nkisi nyonso.
• Sapato ya orthopédique: Lata sapato ya orthopédie oyo epesaka lisungi ya malamu mpe coussin, mingimingi mpo na litindi. Okoki kozwa toli epai ya monganga ya makolo to na magazini moko ya sipesiale oyo etɛkaka sapato ya ndenge wana.
• Kokanga litindi na yo na ruban: Oyo ezali lolenge ya kotya mokuwa ya litindi na nse ya mokuwa ya litindi mpe kopakola ruban ya sipesiale na litindi mpo na kopesa lisungi mpe kokɔtisa yango. Monganga na yo to monganga na yo ya nzoto akomonisa yo mpenza ndenge ya kosala yango.
• Ba kopo ya talon, ba inserts ya sapato na ba chaussettes ya coussin: Ba kopo ya talon, ba inserts ya sapato na ba chaussettes ya coussin, oyo ezwami na ba pharmacies to na internet, epesaka coussin ya likolo pe soutien ya talon na yo.
• Programme ya ngalasisi: Na litambwisi ya monganga to monganga na yo ya nzoto, okoki koyekola kotanda misisa ya ngɔmbɛ na yo mpe ngalasisi ya kozongisa nzoto na nzoto oyo ekoki kosalisa yo ozala na boyokani malamu ya makolo mpe mabɔlɔngɔ mpe loketo mpe kobongisa kozanga bokatikati.

Méthodes ya traitement ya liboso (complexe) :

• Ba injectables: Na méthode oyo, ba injecter biloko ndenge na ndenge ya remplissage naturel to synthétique to liquide na couche ya mafuta ya litindi mpo na komatisaka épaisseur na yango. Ndakisa, ezali na ba remplisseurs dermaux oyo ezali na biloko lokola acide Poly-L-lactique mpe acide Hyaluronique. Silicone esalelamaka mpe ntango mosusu, kasi ntembe ezali mpo na kosalela yango mpo ekoki kokende na bisika mosusu ya nzoto mpe ekoki kosala ete moto asala makambo ya pɛtɛɛ to ya makasi. Mbala mingi, makambo oyo biloko yango oyo etondisaka mposo eumelaka sanza soki 6 tii 12. Etaleli makambo lokola lolenge na yo ya bomoi, nivo ya mosala na yo, kilo ya nzoto, mpe mbula na yo.
• Greffe ya mafuta (to transplantation autologues ya mafuta): Yango esɛngaka kozwa mwa mafuta na eteni mosusu ya nzoto na yo (na ndakisa loketo to libumu na yo), kosukola yango mpe kozongisa yango na kati ya pad ya mafuta oyo ezali na litindi na yo (transplantation). Mbala mingi, yango ezalaka likambo oyo esalemaka na lopitalo ambulatoire. Ba résultats eumelaka mingi koleka ba remplisseurs dermal.
• Allogreffe: Lolenge oyo esalelaka mafuta oyo ezwami na moto mosusu (mopesi). Lokola basalelaka kaka baselile ya mafuta, likoki ezali moke mpenza ya koboya yango. Yango ezali mpe lipaso. Ezuaka mua tango molayi pona kobika koleka ba méthodes misusu (ekoki kozua soki 6-8 semaines po tissu ya sika e fusionner na tissus oyo ezali). Elobami ete lisalisi yango ekoki kosilisa mpasi na boumeli ya mbula soki 5.

Ntango mosusu, soki mbeba ya nzoto oyo euti kobotama to oyo ezwami na misapi ya makolo, makolo, makolo, mabɔlɔngɔ, to loketo ebongoli lolenge oyo nzoto na yo ekabolaka kilo ntango ozali kotambola, mpe soki yango ezali na bopusi monene likoló na bomoi na yo, mpe yango ezali kosala ete ozala na likoki te ya kosala misala ya mokolo na mokolo, minganga bakoki kotalela lipaso mpo na kobongisa mbeba yango.

Nini esalemaka soki basalisi yango te?

Soki o ignorer condition ``Syndrome ya graisse ya talon'' sans ko traité yango, ekoki komema ba problèmes lokola:

• Pasi ekolanda. Ekoki kokitisa lolenge ya bomoi na yo.
• Ekómaka mpasi mpo na kotambola, kosala masano mpe kosala misala ya mokolo na mokolo.
• Okoki kobongola lolenge ozali kotambola kozanga koyeba mpo na kokitisa mpasi, oyo ekoki kotya mpasi na ntina te na matonga mosusu ya nzoto, mpe kobakisa likama ya kokweya mpe ya kozoka mosusu.

Ndenge nini likambo yango ekoki kopekisa?

Atako tokoki te kopekisa mpenza makambo oyo esalemaka na mbula to na ba gènes oyo esalemaka na mabota, tokoki kokitisa likama ya kozwa maladi yango (Syndrome ya mafuta ya talon) soki tobongoli mwa mimeseno ya bomoi mpe tozwi bibongiseli ya kopekisa maladi yango:

• Lata ntango nyonso sapato oyo ekokani malamu na makolo na yo, ezala na lisungi malamu ya litindi, mpe ezala na coussin. Lata sapato ya masano oyo ebongi ntango ozali kosala misala oyo ezali na bopusi makasi.
• Boyá kolata mbala na mbala sapato ya bitambi milai. Bakabolaka kilo ya nzoto na yo ndenge moko te na makolo na yo, na esika na yango, batyaka mpasi mingi na esika moko ya sikisiki ya makolo na yo (mbala mingi liboso).
• Tyá ndelo na misala oyo ezali kotya mpasi mingi na bitambi, na ndakisa kopota mbangu, basketball, mpe gymnastique. Pesa pad ya mafuta ya talon temps mpo e se rétablir sima ya ba activités ya boye.
• Batelá kilo ya nzoto oyo ezali malamu. Kozala na kilo mingi ebakisaka mpasi na bitambi na yo.
• Bokima kotambola makolo ngulu soki likoki ezali, mingi mingi na bisika oyo ezali ndenge moko te, ya makasi (lokola carreaux, mabaya, ciment).
• Talá sapato na yo nyonso mbala na mbala. Soki sol ya sapato na yo esili na lolenge moko to mosusu (lokola ngámbo moko elɛmbi mingi), to soki coussin oyo ezali na kati ya sapato ezali lisusu koyoka ete ezali kosunga te, zongisa sapato.

`(Syndrome ya Pad ya mafuta ya talon)` oyo ekoki kobikisama mobimba?

Mpo na koloba solo, ezali na eloko moko te oyo babengaka "cure absolue ya longue durée" mpo na Syndrome ya Pad ya mafuta ya talon. Ezali likambo ya bomoto ete pad ya mafuta ya litindi ekita mpe ekóma moke na meko moko boye ntango tozali kokóma mibange mpe ntango tozali kotambola, kopota mbangu, mpe kopumbwa (kolata mpe kopasuka ya bomoto). Kasi, ndenge tolobaki yango liboso, soki osali makambo oyo esengeli mpo na kokitisa mpasi ya litindi, kovimba, mpe kopekisa kobeba lisusu na pad ya mafuta, okoki mpenza kobongisa lolenge ya bomoi na yo mpe kokoba kosala misala oyo osepelaka na yango.

Bokeseni nini ezali kati na `(Syndrome ya Pad ya mafuta ya talon)` na `(Fasciite plantaire)`?

Oyo ezali esika oyo bato mingi babulunganaka, yango wana ezali na ntina koyeba mwa bokeseni ya ntina kati na makambo oyo mibale.

Kanisa yango, ``Fasciite plantaire`` ezali kolemba, kovimba, to kovimba ya ``fascia plantaire``, bande épaisse ya tissus connexe oyo ekendeke na nse ya makolo na yo, kobanda na litindi na yo tii na misapi ya makolo. ``Fascia plantaire`` oyo ezali oyo epesaka lisungi na ``arch`` ya makolo na yo.

• Elembo monene ya fasciite plantaire ezali mpasi oyo ezali kobɛtabɛta na litindi. Mbala mingi, mpasi yango ezalaka na kati ya litindi, pene na nse ya makolo. Ntango mosusu mpasi yango ekoki mpe kopalangana na nzela ya arche ya makolo.
• Ntango ozali kosembola makolo na yo, ozali koyoka ete ozali kokangama makasi mpe ozali kobenda na nse ya makolo.
• Likambo ya ntina mingi ezali ete mpasi ezalaka makasi mingi ntango obimi na mbeto mpo na mbala ya liboso na ntɔngɔ mpe osali mwa matambe ya liboso. Atako emonani lokola mpasi ekiti nsima ya kotambola mwa moke, soki ozali kokoba kotya kilo na makolo, mpasi yango ebakisami lisusu na nsuka ya mokolo.
• Na tango ya examen médical, soki `fascia plantaire` efinami, mpasi ya makasi mpe ya kokatakata esalemaka, lokola nde bazali kokata yango na ntonga.

Kasi, na `(Syndrome ya Pad ya mafuta ya talon)`:

• Pasi ezali na katikati ya litindi, lokola kozoka ya mozindo mpe ya penepene.
• Pasi yango emonanaka mingi ntango ozali kotambola, kotɛlɛma, to kosala makambo oyo ezali na bopusi makasi na boumeli ya ntango molai. Pasi yango ezalaka lisusu makasi soki ozali kotambola na bisika ya makasi kozanga sandale.
• Pasi yango ekoki kobima na ngonga nyonso ya moi, na butu, to ata ntango ozali kopema.
• Syndrome ya Pad ya mafuta ya talon esalemaka mingi na makolo mibale na mbala moko koleka Fasciite Plantaire.

Likambo ya ntina: Ntango mosusu makambo yango nyonso mibale ekoki kobima esika moko. Lisusu, moto oyo azali na `(Fasciite plantaire)` akoki na sima kozwa `(Syndrome ya Pad ya mafuta ya talon)`. Oyebi ndenge yango esalemaka? Tango ``Plantar fascia`` ebebi, kilo ya makolo ekabolamaka malamu te tango ozali kotambola to kopota mbangu. Na nsima, batyaka mpasi mingi na eloko oyo ezali na mafuta ya litindi, oyo emekaka kosilisa yango nokinoki.

Toyekola mwa moke na ntina na fracture ya stress calcané.

Likambo moko lisusu osengeli koyeba. Mokuwa oyo ezali na litindi na yo babengaka yango calcaneus. Kotambola mbala na mbala lokola kopota mbangu ekoki kosala ete mwa kopasuka to kobukana na calcaneus. Yango babengaka yango fracture ya stress. Soki ozali na fracture ya stress calcanée, okoyoka mpasi na litindi mpe na sima ya litindi. Pasi oyo ya litindi ekobakisama mokemoke na boumeli ya ntango. Na ebandeli, ekozala kaka wana ntango ozali kosala mosala, kasi na nsima ekobanda kosala yo mpasi ata soki makolo na yo ezali kopema. Ekoki kosɛnga osala scanner ya mikuwa, CT scan, to scanner ya IRM mpo na koyeba soki mpasi ya litindi na yo euti na fracture ya stress.

Na nsuka, nini osengeli kobosana te (Message ya komema na ndako) .

Na yango, na mokuse, syndrome ya pad ya mafuta ya talon ezali kobungisa couche ya mafuta ya monene oyo ezali lokola coussin na esika ya litindi ya makolo na biso oyo esalisaka mpo na kosunga kilo ya nzoto na biso mpe ebatelaka biso na ba chocs. Yango ekoki kouta na makambo mingi, na ndakisa mbula, misala oyo ezali kotya mpasi na litindi, kilo oyo ekómaka makasi, mpe kilo oyo ekabolamaka ndenge moko te ntango ozali kotambola. Elembo monene ezali mpasi makasi mpe ya mozindo na katikati ya litindi.

Eteni eleki malamu ezali ete mbala mingi bankisi ya pɛtɛɛ lokola kopema, bankisi oyo ekitisaka mpasi, zɛlo, sapato ya malamu, mpe ngalasisi ndenge monganga na yo alakisaki yo ekoki mbala mingi kosalisa mpo na kosilisa maladi yango. Na ba cas mosusu ya makasi, ba traitements ya mayele mingi koleka.

Soki ozali na mpasi ya litindi oyo eumelaka, koboya yango te. Na ntembe te, tala monganga mpo na kozwa toli. Soki oyebi nokinoki soki mokakatano yango ezali nini, okoki kobanda lisalisi ya malamu nokinoki. Na nsima, okoki kopekisa ete maladi yango ebeba lisusu te, kobika nokinoki, mpe kosala misala na yo ya mokolo na mokolo na esengo!

` Pasi ya talon, syndrome ya talon ya mafuta ya talon, fasciite plantar, pad ya mafuta ya talon, mpasi ya makolo, troubles ya talon, coussin ya talon