Bokundoli na biso ya ntango molai ezali nini? Tólobela yango na pɛtɛɛ nyonso!

Kanisa mokolo na yo ya liboso na kelasi ntango ozalaki mwana moke... elamba oyo olati mokolo wana, ndenge olelaki na mabɔkɔ ya mama na yo, to ndenge okutanaki na moninga na yo ya motema mpo na mbala ya liboso... Ozali naino komikundola makambo yango malamu ata nsima ya bambula nyonso wana, boye te? Ndenge nini tobombaka makundoli wana ya kokamwa na mitó na biso? Yango nde tobengi mémoire ya ntango molai . Ezali lokola bibliotɛkɛ monene na kati ya bɔɔngɔ na biso oyo etondaka ata mokolo moko te. Lelo, tólobela ndenge oyo bibliotɛkɛ yango esalaka.

Na mokuse, bokundoli oyo ya ntango molai ezali nini?

Bokundoli ya ntango molai ezali makoki ya sipesiale ya bɔɔngɔ́ na biso mpo na kobomba makambo nyonso oyo toyekolaka, makambo oyo tokutanaki na yango, mpe boyebi na bomoi na biso mobimba mpo na ntango molai mpenza, mbala mosusu ata mpo na bomoi mobimba. Ezali lokola base de données na ordinateur ya monene. Ezali na ndelo te mpo na motuya ya makambo oyo ekoki kobomba. Ata nsima ya bambula mingi, tokoki kozongisa makundoli yango, elingi koloba komikundola yango.

Mosala na yango ya monene ezali ya kozwa ba souvenirs na biso ya ntango mokuse mpe kobongola yango na ba souvenirs ya libela, kobatela yango na bokengi lokola archive. Kaka nsima ya kobombama na lolenge oyo nde tokoki koyanola na motuna moko na elakiseli ya mituna ya televizyo, komikundola motango ya ndako na biso ya bomwana, to komikundola nini tolyaki lobi na butu.

Mitindo nini ya minene ya bokundoli ya ntango molai?

Bokundoli na biso ya ntango molai ekoki kokabolama na biteni mibale ya minene. Ezali lokola ba étagères mibale ya mikanda na bibliothèque moko.

1. Mémoire déclaratif to explicite: Oyo ezali biloko oyo tomikundoli na bososoli mpe tokoki komikundola na bososoli ntango esengeli. Na ndakisa, makambo lokola makambo ya solo, makambo oyo esalemaki mpe bisika. Tozali ntango nyonso kobakisa biloko ya sika na magazini oyo ya ba mémoire.

2. Mémoire non déclarative ou implicite: Oyo ezali biloko oyo toyekolaka mpe tosalaka sans ko réaliser yango . Tozali na bososoli na yango te ntango tozali koyekola yango. Kasi tokoki kosalela mayele yango ntango nyonso. Na ndakisa, makambo lokola ndenge ya kotambola na velo to ndenge ya kokanga bansinga ya sapato.

Lolenge yango mibale ekabolami lisusu na biteni mikemike. Sikawa, tala, ekoki komonana mwa mindondo, kasi bokososola yango na pete na bandakisa. Totala tableau oyo ezali awa na se mpo na ko comprendre likambo oyo polele.

Basuvenire yango ebombamaka wapi na bɔɔngɔ?

Oyo ezali motuna moko ya kosepelisa mingi. Basuvenire na biso nyonso ebandi kosalama na eteni moko ya bɔɔngɔ na biso oyo babengaka hippocampe . Oyo ezali eteni moke ya bɔɔngɔ, pene na ngámbo mokomoko ya matoi na biso, oyo ezali na kati mpenza. Hippocampe ezali oyo ezwaka ba souvenirs ya ntango mokuse, ebongoli yango na ba souvenirs ya ntango molai, mpe etindaka yango na biteni mosusu ya bɔɔngɔ.

Lolenge ndenge na ndenge ya basuvenire ebombamaka na boyokani ya baselile ya misisa oyo babengaka ba neurones na bisika ndenge na ndenge ya bɔɔngɔ.

• Mémoire déclarative: Mingimingi na hippocampe.
• Mémoire épisodique: Na hippocampe, na lobe temporal, mpe na néocortex.
• Mémoire sémantique: Na Cortex Temporal mpe Cortex Préfrontal.
• Mémoire non déclarative: Na biteni oyo babengaka Ganglia Basale, Cerebellum, mpe Amygdale.
• Mémoire procédurale: Na biteni lokola cerveau mpe cortex moteur.
• Boyekoli ya boyokani: Na Amygdale mpe Cerebellum.

Atako likambo yango ezali mwa mindɔndɔ, likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te ezali ete bokundoli ezali te eloko oyo ezali na esika moko na bɔɔngɔ, kasi ezali nde mosala ya ekipi ya biteni ndenge na ndenge ya bɔɔngɔ.

Basuvenire yango eumeli ntango boni?

Ezali na ndelo moko te ya sikisiki mpo na koyeba ntango boni basuvenire ya ntango molai eumelaka. Mbala mingi, makundoli mosusu ekoki koumela bambula mingi, bambula mingi, to ata bomoi mobimba .

Kasi talá likambo oyo tosengeli kososola. Atako makundoli eumelaka bomoi mobimba, makoki na biso ya kozwa yango na esika oyo babombaka yango ekoki kokita mwa moke ntango tozali kokóma mibange. Yango ezali bongo mpamba te bɔɔngɔ na biso ekómaka malɛmbɛ ntango tozali kokóma mibange. Donc eza normal kozua mua temps po o rappeler eloko ya kala. Esengeli te ete ezala elembo ya maladi moko ya makasi.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga mpo na koyeba soki ozali kobosana makambo?

Memoire ekoki kobeba to kobunga mpo na ba conditions médicales mosusu, ba traumatismes physiques na cerveau, to ba traumatismes psychologiques makasi.

Ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga soki ozali kokutana na makambo oyo elandi:

• Soki obosani makambo na ndenge oyo okoki kosala misala na yo ya mokolo na mokolo te (e.g., kobosana nzela na yo ya ndako, kobosana ndenge ya kolamba).
• Soki mbala mingi obosanaka makambo oyo euti kosalema kala mingi te .
• Soki obosani ba kombo to bilongi ya batu oyebi .
• Soki otuni motuna moko mbala na mbala .
• Soki oyoki bobangi to mitungisi mingi mpo na bokundoli na yo.

Na likambo ya ndenge wana, kobanga te to kobanga te, kasi sololá na monganga na yo mpo na yango . Ekoki kozala likambo moko ya pɛtɛɛ lokola kozanga vitamini, to ekoki kozala maladi oyo esɛngaka komeka yango lisusu. Kaka monganga na yo nde akoki kopesa yo toli ya malamu koleka.

Na nsuka, bokundoli na biso ya ntango molai ezali eteni ya ntina mingi ya nani tozali, nini tosalaka, mpe bomoto na biso. Kobanda na makambo ya pete lokola kosukola mino mpe kosala kopo ya kafe na ntongo, kino na komikundola mikolo ya mbotama ya bankoko na biso, komata na velo, mpe koyekola eloko ya sika, ebombelo oyo ya kokamwa ya bokundoli esalisaka biso tosala nyonso. Yango wana ezali na ntina mingi tóbatela kolɔngɔnɔ ya bɔɔngɔ na biso.