Yekola na ntina ya Meralgia Paresthetica, mpasi ya kozika, ya kolɛmba na mokɔngɔ ya loketo.

Osilá koyoka mpasi, kozika to kotɔbɔla na nsima ya loketo na yo? Okoki kokanisa ete likambo yango ezali likambo ya malamu. Kasi ekoki kozala maladi oyo esɛngaka mpenza lisalisi ya monganga. Tolobela likambo oyo lelo, po ezali important tozala conscient ya condition oyo.

Meralgie Paresthetica ezali nini?

Na mokuse, Meralgia Paresthetica ezali maladi oyo eutaka na kofinafina misisa oyo ememaka mayoki na libándá ya loketo na yo. Tobengi nerf oyo `Nerve cutané fémoral latéraux` (LFCN). Mosala monene ya misisa yango ezali ya kopesa mayoki na liboso mpe na mipanzi ya loketo na yo, elingi koloba ete etindaka bilembo na bɔɔngɔ mpo na makambo lokola kosimba, molunge mpe malili.

Kaka ndenge moko na ntango moto amati na pipe ya mai, koleka ya mai ekitisaka mbangu. Ntango batye misisa yango na nse ya mpasi na esika ya loketo, bilembo oyo etindaka esalaka malamu te. Yango nde ntango bilembo lokola kolɛmba nzoto, mpasi, mpe kovimba ebimaka na nsima ya loketo.

Eteni eleki malamu ezali ete mbala mingi, maladi yango ekoki kopekisa na bankisi ya pɛtɛɛ, na ndakisa kolata bilamba oyo ekangami te. Kasi, na makambo mosusu ya makasi, ekoki kosɛnga bámɛla bankisi to lipaso.

Bilembeteli nini ya maladi yango?

Meralgie Ba symptômes ya paresthétique mingi mingi emonanaka kaka na ngambo moko ya nzoto. Atako bilembo yango ekoki kozala moke na ebandeli, mpasi yango ekoki kokóma makasi ntango maladi yango ezali se kokola.

Nini ezali bantina mpe makambo ya likama mpo na Meralgia Paresthetica?

Ndenge tolobelaki yango liboso, ntina monene ya likambo yango ezali compression ya nerf ulnar (LFCN). Ekoki kozala na bantina mingi oyo esalaka ete misisa yango ekangama.

• Kokóma kilo mpe kozala monene mingi: Wana kilo ya nzoto ezali se kobakisama, mafuta oyo ekɔtaka na esika ya loketo ekoki kobakisama mpe kofina misisa.
• Kolata bilamba oyo ekangami makasi: Pantalon ya denim oyo ekangami makasi, leggings, mpe mokaba, mingimingi zingazinga ya loketo, ekoki kotya mpasi na misisa.
• Zemi: Na ntango ya zemi, ntango mwana azali kokola, matrice ekómaka monene, mpe yango ekoki kosala ete misisa ya sciatique ezala mpasi. Yango ezali maladi ya mwa ntango moke oyo bamama mingi bakutanaka na yango.
• Kozoka: Kobeba ya misisa ekoki kouta na eloko lokola kozoka na loketo oyo euti na mokaba ya libateli na likama ya motuka.
• Kolata ba ceintures ya kilo na loketo: Ezalela oyo ekoki pe kouta na kolata ba ceintures ya outils ya kilo na loketo na misala misusu (e.g., ba maçons, ba policiers).
• Maladi lokola diabète: Maladi lokola diabète ekoki kobebisa misisa ya nzoto. Yango ezali mpe likambo ya likama mpo na Meralgia Paresthetica.
• Kotikala na esika moko: Likama yango ezali mpe mingi mpo na bato oyo basalaka misala oyo esɛngaka kotɛlɛma to kotambola ntango molai.

Nani azali na likama mingi?

• Mpo na baoyo bazali na kilo mingi
• Pona ba mamans ya zemi
• Mpo na baye bazali na bokono lokola diabète mpe hypothyroïdie
• Mpo na bato oyo bazali na mbula kobanda 30 tii 60
• Mpo na baoyo makolo na bango ezali na bolai ndenge moko te

Ndenge nini omoni likambo oyo, Monganga?

Ntango okokende epai ya monganga na yo na bilembo yango, akotuna yo liboso bilembo na yo, lisolo na yo ya monganga, mpe bampota nyonso oyo ozwaki kala mingi te. Na nsima, akosala ekzamɛ ya nzoto mpo na koluka koyeba esika mpenza oyo mpasi yango ezali.

Na bantango mosusu, bakoki kosala baekzamɛ yango mpo na kondimisa maladi yango to koboya maladi mosusu.

• Ba tests ya imagerie: Bakoki kosenga yo osala rayons X, CT scan, to IRM ya loketo na yo mpe esika ya pelvis.
• Électromyographie (EMG): Yango emekaka mosala ya kura ya misisa.
• Momekano ya bokumbi misisa: Ezali komeka mbangu oyo bilembo ezali kotambola na misisa.
• Blocage ya misisa: Mpo na kondimisa ete mpasi yango euti na misisa yango moko, ba injectaka anesthésie (`Anesthésie`) na esika oyo bakanisaka ete misisa yango ekangami. Soki mpasi yango esili mpo na mwa ntango, bakoki kondima ete maladi yango ezali Meralgia Paresthetica.
• Kosala ekzamɛ ya makila: Talá soki ezali na makambo lokola diabɛti mpe kozanga bokatikati ya ba hormones.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Mokano monene ya lisalisi ezali ya kokitisa mpasi na misisa.

Mbongwana ya lolenge ya bomoi mpe makambo oyo okoki kosala na ndako

• Kokita kilo: Soki ozali na kilo mingi, kokita kilo ekoki mpenza kokitisa mpasi na misisa.
• Lata bilamba oyo ekangami te: Lata bilamba oyo ekangami te mpe pantalon oyo ekangami makasi te na loketo. Boyá kosalela mikaba oyo ekangami makasi.
• Nkisi ya kosilisa mpasi: Nkisi ya kosilisa mpasi lokola paracétamol mpe ibuprofène ekoki kosalelama mpo na mwa ntango. Kasi kobosana te ete osengeli ntango nyonso kosolola na monganga na yo liboso ya kosalela nkisi nyonso.
• Ba compresseurs ya molunge to ya malili: Kopakola molangi ya mai ya molunge to ya malili na esika oyo ezali kosala mpasi ekoki kopesa yo libɔndisi.

Ba exercices oyo esalisaka

Ba exercices wana ya pete ekoki kosalisa na kokitisa mpasi.

• Cat-Cow Stretch: Komata na makolo minei. Wana ozali kopema, kitisa mokɔngɔ mpe tombolá motó. Wana ozali kobimisa mpema, tyá mokɔngɔ na yo mpe kitisa motó na yo. Salá bongo mbala soki 10.
• Clamshell: Lalá na ngámbo moko. Gumba mabɔlɔngɔ mpe tyá makolo moko likoló ya mosusu. Sikawa tombolá libɔlɔngɔ na yo ya likoló likoló ndenge okoki kozanga ete okabwana makolo na yo. Simbá mwa basegɔnde mpe na nsima zongá na esika oyo ozalaki liboso. Zongela mbala 10, kobongola mipanzi.
• Mimpululu: Tɛlɛmá semba, tyá makolo moko liboso mpe kitisa nzoto tii ntango libɔlɔngɔ na yo ekogumbama na degré 90. Na nsima, sembolá lisusu. Zongela mbala 10, kobongola mipanzi.

Traitement médicaux mpe lipaso

Soki bankisi ya pɛtɛɛ elongolaka mpasi te, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kosalisa yo lokola:

• Ba injections ya corticostéroïdes: Ba injections wana esalisaka mpo na kokitisa kovimba mpe kopekisa mpasi.
• Nkisi mpo na mpasi ya misisa: Nkisi lokola Gabapentin mpe Pregabalin esalisaka mpo na kopekisa mpasi ya misisa.
• Lipaso:Yango ezali na ntina te mbala mingi. Lipaso mpo na kobimisa misisa ekoki kopesama toli bobele mpo na baoyo bazali na mpasi makasi mpe bazwaki eyano te na bankisi mosusu.

Mbala mingi okoki komizela komona bobongisi na kati ya poso 4-6, kasi bato mosusu bakoki kokutana na mwa kolɛmba nsima ya lisalisi.