Ozali mpe na mpasi na liboso ya makolo? Tolobela Métatarsalgie!

Ntango mosusu oyokaka kozika to mpasi na nse ya makolo na yo, kaka esika oyo misapi ya makolo ebandi, lokola nde bakangi mwa libanga? Emonani ete mpasi yango ekómaka mingi ntango ozali kotɛlɛma mokolo mobimba, kopota mbangu to kopumbwa? Bato mingi bakutanaka na likambo yango. Lelo tozali kolobela mpasi oyo na liboso ya makolo, to liloba ya monganga `Metatarsalgia`.

Na mokuse, Métatarsalgie ezali nini?

Métatarsalgie (ebengamaka "meta-ta-sal-jia") ezali mpasi mpe kovimba na liboso ya makolo na yo, boule ya makolo na yo. Ezali na mikuwa milai mitano na makolo oyo ekangisaka na misapi ya makolo na yo, oyo babengaka mikuwa ya métatarse. Mbala mingi mpasi yango esalemaka na nsuka ya mikuwa moko to mingi ya mikuwa yango, epai misapi ya makolo ekutanaka.

Ekoki kozala na bantina mingi mpo na yango. Na ndakisa:

• Ba déformités mosusu ya makolo.
• Ba conditions médicales misusu oyo ezo affecter makolo to cheville.
• Masano mpe misala oyo esɛngaka kopota mbangu mpe kopumbwa.
• Kolata sapato oyo ekangami makasi to ya minene mingi.

Eloko eleki malamu ezali ete mbala mingi kosalisa maladi yango ezalaka pɛtɛɛ mpenza. Okoki kobanda na makambo lokola kopema, kosala ngalasisi (kotandama), mpe bankisi oyo ekitisaka mpasi.

Nini ezali bilembo minene ya maladi yango?

Elembo monene ya métatarsalgie ezali mpasi na liboso ya makolo. Tango mosusu mpasi oyo ekoki koya na kovimba to kozanga kovimba. Bilembeteli yango ekoki kobanda na mbalakaka, to mpe ekoki komonana mokemoke na boumeli ya ntango. Tótalela bilembo ya ntina oyo emonisaka maladi yango.

Mpo na nini tozwaka maladi ya Métatarsalgie? Nini ezali bantina na yango?

Soki ozali moto oyo asalaka mbala na mbala misala lokola kopota mbangu mpe kopumbwa, mbala mosusu okozwa maladi yango. Lisusu, mbongwana mosusu na makolo mpe lolenge ya sapato oyo olati ekoki kozala na bopusi mingi likoló na likambo yango. Minganga bakabolaka bantina ya likambo yango na biteni misato ya minene.

1. Mikakatano ya ebongiseli ya makolo yango moko (Métatarsalgie primaire) .

Oyo ezali mbongwana ya pression na sol ya makolo na yo mpo na ba changements mosusu na position ya mikuwa na makolo na yo. Na mokuse, mikakatano na lolenge ya makolo na yo.

• Bunions (Hallux Valgus): Ezalela oyo moboko ya mosapi monene ya makolo ebimi liboso mpo mosapi monene ya lokolo egumbami na kati. Yango ebongoli ndenge oyo kilo ekabolamaka ntango ozali kotambola, mpe yango esalaka ete nsɔngɛ ya makolo ezala mpasi mingi.
• Makolo ya marto: Misapi ya makolo egumbami likoló lokola marto. Yango mpe ebongoli mpasi oyo ezali na nse ya makolo.
• Calluses: Soki basali pression na esika moko na sol ya makolo, loposo ekómaka minene mpe ba callus esalemaka.
• Ba arches ya likolo: Bato mosusu bazalaka na ba arches ya likolo koleka ndenge ezalaka, yango etie kilo mingi na liboso ya makolo na bango.
• Mosapi molai ya mibale: Bato mosusu bazalaka na mosapi ya mibale ya molai koleka mosapi na bango ya monene. Yango ekoki mpe kobongola mpasi oyo ezali na nse ya makolo.

2. Bokono to misala misusu ya monganga (Métatarsalgie secondaire) .

Yango elingi koloba ete maladi mosusu, lolenge ya bomoi na yo, to misala na yo ezali kotya mpasi mingi na liboso ya makolo na yo.

• Ba conditions inflammatoires: Pasi oyo ekoki kouta na ba maladies inflammatoires ya matonga, lokola arthrite rhumatoïde, gout , sésamoïdite, mpe neurome ya Morton.
• Ba troubles neurologiques: Ezalela oyo ekoki pe kouta na ba maladi oyo ezo simba système nerveux, lokola bokono ya Charcot-Marie-Tooth.
• Maladi oyo eutaka na nzoto: Kozala monene mingi mpe diabɛti ekoki kosala ete moto akóma kilo mpe ebebisa misisa, mpe yango ekoki kotya mpasi mingi na nse ya makolo.
• Mikakatano misusu ya bokolongono : biloko lokola ba ligaments oyo epasuka mpe ba verrues plantaires.
• Mitungisi:Misala oyo esalemaka mbala na mbala lokola kopota mbangu mpe kolata sapato oyo ekɔti malamu te mpe oyo elɛmbi ekoki kosala ete makolo ezala ntango nyonso mpasi.

3. Lokola effet secondaire ya lipaso (Iatrogenic Metatarsalgia) .

Oyo ezali mwa rare. Elingi koloba ete mpasi yango ekoki kobima lokola mokakatano ya lipaso na liboso ya makolo. Na ndakisa, mpasi yango ekoki kobima mpo na mbongwana na mosapi monene ya lokolo nsima ya lipaso mpo na bunion.

Nani azali na likama mingi ya kozwa maladi yango?

Métatarsalgie ekoki kozwa moto nyonso, kasi bato mosusu bazali na likama mingi.

Lisusu, bato oyo balataka sapato oyo ekɔtaka malamu te bazali na likama mingi. Mingimingi basi oyo balataka sapato ya bitambi milai batyaka kilo mobimba ya nzoto na liboso ya makolo mpe ya litindi. Yango ezali ntina monene ya Métatarsalgie.

Longola yango, ndenge tolobaki yango liboso, bato oyo bazali na maladi ya makolo mpe ya kovimba bazalaka mpe na likama yango mingi.

Nini esalemaka soki basalisi yango te?

Soki ozali kokoba kozala na bilembo yango, osengeli mpenza kokende epai ya monganga. Soki basalisi yango te, mpasi yango ekoki kobongola ndenge oyo ozali kotambola. Ntango obandi kotambola na libɔlɔngɔ, ekoki kopesa yo mpasi na bisika mosusu ya nzoto na yo, mingimingi na nse ya mokɔngɔ mpe na loketo na yo .

Ndenge nini omoni likambo oyo, Monganga?

Ntango okokende epai ya monganga, akotuna liboso bilembo na yo. Na nsima, akotala makolo na yo. Akoluka mpasi, kovimba, mpe mbongwana nyonso oyo ekosalema na lolenge ya makolo na yo.

• Tango mosusu bakoki kosenga yo osala rayon X mpo na kotala soki fracture ya stress.
• Bakoki mpe kopesa toli ya kosala ekzamɛ ya ultrason to ya IRM (résonance magnétique) mpo na koyeba soki mikakatano ezali na misisa ya pɛtɛɛ, elingi koloba misisa mpe misisa.

Ba traitements ezali nini?

Traitement ya métatarsalgie ebandaka na ba méthodes très simples, non invasives. Yango elingi koloba ete monganga akendaka mbala moko te mpo na makambo lokola lipaso. Amekaka makambo yango liboso.

• Méthode ya LOSO: Oyo ezali méthode oyo bato mingi balingaka.
• R (Kopema): Kopema. Tikala mosika na misala oyo okanisi ete epesaki mpasi mpo na mwa ntango.
• Ngai (Glace): .Pakolaka glace. Pakola glace na esika ya mpasi mpe kovimba na boumeli ya miniti 15-20 mbala mingi na mokolo.
• C (Compression): Zinga esika yango makasi na bandage. Yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa kovimba.
• E (Elevation): Bomba makolo na yo likolo. Ntango ofandi na kiti, tombolá makolo na kiti mosusu.
• Nkisi oyo ekitisaka mpasi: Okoki komɛla nkisi oyo ekitisaka mpasi oyo monganga apesi yo, na ndakisa acétaminophène to ibuprofène.
• Kotanda nzoto: Salá ngalasisi ya kotanda nzoto oyo ezali kotanda makolo mpe makolo na yo na malɛmbɛ.
• Kobongola sapato: Lata sapato ya malamu mpe ya malamu oyo ezali na nse ya makolo ya malamu.
• Ba inserts ya sapato: Ezali na ba semelles doux to `ba pads métatarsals` oyo esalemi spécifiquement pona condition oyo. Makambo yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi na nse ya makolo.

Soki bankisi wana ya pɛtɛɛ ekitisaka mpasi te, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya kopesa yo injection to lipaso mpo na kosalisa ntina ya mpasi.

Ekoki kopekisa Métatarsalgie?

Atako bantina mosusu ekoki kopekisa te, ezali na makambo mingi oyo tokoki kosala mpo na kokitisa likama ya maladi yango.

• Poná sapato oyo ebongi: Latá sapato oyo ezali na sol ya malamu mpe ya monene, sanduku ya misapi ya makolo ya monene, mpe litindi ya nse.
• Semelles confortables: Tyá semelles ya malamu na sapato na yo.
• Kotambola makolo ngulu te: Bokima kotambola makolo ngulu ntango molai, ata na kati ya ndako, mingimingi na bisika ya makasi.
• Longola ba callus: Tyá makolo na yo malamu mpe longola ba callus na malɛmbɛ na lisalisi ya libanga ya pumice. Yango ekolongola mpasi.
• Zalá na kilo oyo ezali malamu: Soki ozali na kilo mingi, okotya mpasi mingi na makolo. Yango wana, kobatela kilo ya malamu ezali na ntina mingi.

Ntango nini osengeli mpenza koluka toli ya monganga?

Mbala mingi, bokono oyo ekoki kosalisa na ndako. Kasi, soki ozali na moko ya maladi oyo elandi, osengeli mpenza kokende epai ya monganga.