Ozali koyoka lokola binama na yo ya libumu ekiti? Tolobela Prolapse ya Organ Pelvique (POP)!

Oyokaka tango mosusu kilo, pression, to koyoka lokola eloko moko ezali kobima na vagin na yo? To omonaka bokeseni ntango ozali kobimisa makila to kobwaka mai? Wana ezali makambo te oyo okoki kaka koboya. Lelo toko lobela condition moko oyo ezo affecter basi ebele, mais tango mosusu ba bomba yango po bayokaka soni. Yango babengaka yango Prolapse ya organes pelviques (POP) .

Prolapse ya organes pelviques (POP) ezali nini? Tósosola yango na pɛtɛɛ nyonso!

Okey, totala soki oyo ezali nini. Prolapse ya organe pelvique ezali, na mokuse, binama oyo ezali na kati ya cavité pelvique na yo, elingi koloba, (Vagin) , (Utérus) , (Vssie) , (Rectum) (biloko lokola anus) ekitisami na bisika na yango ya momesano. Kanisá ete binama yango oyo ezali na nse ya libumu na yo esimbami lokola monyama. Monyama oyo ezali oyo tobengi Plancher Pelvique . Esalemi na misisa, misisa mpe misisa ya nzoto. Plancher Pelvique oyo ezali lokola berceau oyo esimbaka ba organes wana likolo depuis na se.

Sikawa, soki mpo na ntina moko boye misisa ya nse ya libumu ekómi na bolɛmbu, ezali lokola monyama esili kolɛmba, mpe binama oyo ezali kosimba yango ekoki kotikala na esika na yango te. Yango nde binama yango ebandi kokita, to libumu ebandi kokangama na nse tii na mopanzi. Ezalela oyo ekoki kobima mpo na bantina lokola nsima ya kobota to ntango ozali kokóma mobange.

Na ba cas ya POP ya pete, enama ekoki kozala kaka mua prolapsée. Kasi na makambo ya makasi koleka, enama yango ekoki kobima mobimba na libumu, lokola tumor. Mbala mingi, bato oyo bazali na maladi yango balobelaka liyoki ya kotonda, ya mpasi, to eloko moko oyo ezali kobima na libumu. Bilembeteli ya sikisiki oyo ozali komona mpe makasi ya bokono yango nde ekoyeba lolenge nini ya POP ozali na yango.

Eloko eleki malamu ezali ete, ezali na ba traitements mpo na likambo oyo. Ezali na ba traitements non lipaso lokola pe ba traitements ya lipaso. Monganga na yo akotala maladi na yo mpe akosolola na yo mayele nini ya kosalisa oyo ezali malamu mpo na yo.

Lolenge nini ya ba POP ezali?

Lolenge ya POP oyo ozali na yango etali esika nini na sol pelvique na yo ezali na botau, mpe binama nini ezwami na botau wana. Tótala mwa mitindo ya minene:

• Prolapse antérieure ya mur vaginal (Vssie oyo ekweyi / Cystocele): Yango ezali tango ba muscles ya sol pelvique likolo ya vagin na yo elɛmbisaka, esalaka que vessie na yo ekita na se mpe ebima na kati ya vagin na yo. Yango babengaka yango cystocele . Oyo ezali lolenge ya POP oyo emonanaka mingi oyo bato mingi bamonaka.
• Uréthrocèle : Yango esalemaka mpo na bolembu ya misisa ya nse ya libumu (uréthre).Moko (uréthre) ekitisami. Mbala mingi, ntango bakitisi vessie, bakoki mpe kokitisa nzela ya makila elongo na yango.
• Prolapse ya mur ya vagin ya sima (Rectocele): Awa, rectum ebimi na mur ya sima ya vagin mpo na bolembu ya ba muscles ya sol pelvis entre vagin na rectum .
• Enterocèle: Ntango misisa ya kati ya libumu elɛmbi, misɔpɔ na yo ya mike ekoki kobima na efelo ya nsima to na eteni ya likoló ya libumu.
• Kokwea ya matrisi (Utérus oyo ekweaki): Ntango nse ya libumu elɛmbi, matrisi ekoki kokita na nse na kati ya libumu.
• Prolapse ya coffre-fort vaginal: Yango esalemaka mingi mingi na basi oyo basalaki bango hystérectomie. Ntango misisa ya nse ya libumu elɛmbi, eteni ya likoló ya libumu (oyo babengaka coffre-fort vaginal) ekoki kokweya na kati ya libumu.

Ezalela yango emonanaka mingi boni? Oyo ezali likambo ya koyoka nsɔni?

Kutu, mituya emonisi ete kati na 3% mpe 11% ya basi bakozwa maladi yango. Pene na 37% ya basi oyo bazali na ba troubles ya sol pelvique (y compris POP) bazali entre âge 60 na 79. Koleka ndambo bazali na mbula koleka 80. (Note: "koleka ndambo" na phrase oyo ezali liloba ya Tamil. Esengeli kozala "majorité" to "koleka ndambo". Nako corriger yango.) ... koleka ndambo bazali koleka 80.

Kasi ezali mpasi mpo na koloba na bosikisiki bato boni bazali na bokono, mpo bato mingi balukaka lisalisi te mpo na likambo oyo. Bato mingi balukaka lisalisi te mpo bayokaka nsɔni to bayokaka nsɔni mpo na kolobela mikakatano na bango ya kobotela. Kasi likambo ya ntina mingi oyo osengeli koyeba ezali ete ozali yo moko te. Bato mingi bakutanaka na lolenge ya ba POP oyo.

Bilembeteli ya POP ezali nini?

Elembo oyo emonanaka mingi ezali koyoka lokola eloko moko ebimi na libumu, lokola boule, to eloko moko ekangami na kati. Longola yango, ekoki kozala na bilembo mosusu lokola:

• Mayoki ya kotonda, kilo, to pression na kati ya vagin.
• Koyoka kotonda, kofinafina, to mpasi na nse ya libumu to na esika ya libumu.
• Koyoka mpasi to kozanga komiyoka malamu ntango ozali kosangisa nzoto (Dyspareunia) .
• Mbongwana na ndenge oyo ozali kobimisa makila mpe kobimisa nsɔi.

Bilembeteli oyo okomona ekolanda esika oyo prolapse esalemi. Soki okoki kolimbola polele bilembo yango epai ya monganga na yo, bakozala na likoki ya koyeba malamu esika oyo nse ya libumu na yo ezali na bolɛmbu.

Bato mingi bayebisaka monganga na bango bilembo na bango kaka ntango bazali na mokakatano mpo na kobimisa makila to kobimisa nsɔi, to ntango kosangisa nzoto ekómi mpasi. Ba effets secondaires oyo emonanaka mingi na ba POP. Bilembeteli yango ezali:

• Okoki kobimisa mwa makila na mbalakaka ntango ozali kosukosu, kosɛka to kosala ngalasisi.(Kozanga kopekisa mitungisi) .
• Koyoka mbala na mbala ete osengeli kobimisa makila, to koyoka ete vessie etondi.
• Constipation, to kozanga likoki ya kopekisa misɔpɔ.

Mpo na nini POP esalemaka? Nini ezali bantina na yango?

Ezali na bantina mingi oyo esalaka ete nse ya libumu na yo ezala na bolɛmbu. Mbala mingi, yango esalemaka ntango misisa, misisa mpe biloko oyo ezali na nse ya libumu na yo etandami mingi. Ekoki mpe kosalema mpo misisa ezali kosala malamu te mpo na kozanga kosalela yango.

Moko na makambo oyo elandi ekoki kobakisa likama na yo ya kozwa POP:

• Kobota na nzela ya libumu: Yango nde ntina monene ya POP. Kobota mingi na nzela ya libumu, mapasa to misato, bana minene (Fetal Macrosomia) , mpe kobota na kosalelaka bisaleli lokola pince to vide ezali makambo nyonso oyo ekoki kolembisa misisa ya nse ya libumu . Kanisá ndenge oyo batyaka mpasi na esika yango na ntango ya kobota.
• Kokóma mibange: Wana tozali kokóma mibange, misisa na biso ekómaka lisusu makasi te. Ntina moko ezali bokiti ya hormone estrogène . Na ntango ya kotika komona sanza, nzoto na yo ebimisaka estrogène mingi te . Yango ekoki kolɛmbisa misisa ya boyokani oyo esimbaka nse ya libumu .
• Kilo mingi/Kozala minene mingi: Bolukiluki emonisi ete bato oyo bazali na kilo mingi, elingi koloba ete bazali minene mingi, bazwaka mingi POP koleka baoyo bazali na kilo oyo ezali malamu.
• Kofinafina ntango molai na libumu: Kofinafina ntango nyonso na misisa ya nse ya libumu ekoki kolɛmbisa yango. Makambo lokola kokangama ntango molai , kosukosu ntango molai , mpe kotombola biloko ya kilo mbala na mbala ebakisaka likama ya kozwa POP.
• Lisolo ya libota: Bolukiluki ezali naino kosalama mpo na koyeba soki POP ezali na bopusi ya ba gènes, kasi ekoki kozala ete ozwaki libula ya nse ya libumu oyo ezali na bolɛmbu .
• Maladi ya misisa ya boyokani: Bato oyo bazali na maladi lokola syndrome ya Ehlers-Danlos , syndrome ya Marfan , to Syndrome ya Hypermobilité articulaire bazali na likama ya kozwa POP.

Nini ezali ba complications possibles ya POP?

Prolapse ya organe pelvique ezali maladi ya malamu te oyo ekoki kozala na bopusi na lolenge ya bomoi na yo. Longola kobungisa bokonzi ya vessie mpe misɔpɔ na yo, talá mwa mikakatano mosusu oyo ekoki kobima mpo na POP:

• Ba infections: Soki ozali kokoka kozoka malamu te mpo na prolapse, makila na yo ekoki kozonga sima na urethre to na ba reins na yo. Yango ekoki kopesa ba Infections ya voie urinaire (UTI).(infection ya voie urinaire) to infection ya rein ekoki kobima.
• Kobebisama ya rein: Na makambo ya makasi, kozwa infection ntango molai mpe kokanga makila ekoki kobebisa rein.
• Kotungisama na mayoki: POP ekoki kobebisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo mpe kozala na bopusi likoló na bolamu na yo ya makanisi. Okoki koyoka nsɔni mpo na kolobela yango, mpe yango ekoki kotungisa yo lisusu.

Ndenge nini monganga ayebaka POP?

Ntango okomona monganga, bakotuna liboso bilembo na yo mpe na nsima bakosala yo ekzamɛ ya libumu . Na ntango ya ekzamɛ oyo, monganga akoki kosɛnga yo osekwa, mpe akoki kotala soki ozali na prolapse boni ntango ozali kopema mpe ntango ozali kolɛmba nzoto. Bakoki mpe kotala yo ntango ozali kolala to kotɛlɛma. Mbala mingi, examen pelvis ekoki kosalisa mpo na koyeba soki ozali na POP.

Longola yango, bakoki kosala baekzamɛ oyo elandi:

• Mimekano ya mosala ya nse ya libumu: Baekzamɛ yango epesaka monganga na yo nzela ya komona ndenge misisa mpe misisa ya nzoto na nse ya libumu na yo ezali makasi. Yango ekoki kozala kosala ba mouvements mosusu, ko serrer mpe ko relaxer ba muscles, etc.
• Ba tests ya fonctionnement ya vessie: Ba tests oyo ekoki kosalisa na ko vérifier ba problèmes ya urinaire oyo emonanaka mingi na POP. Yango ekoki kozala ekzamɛ oyo babengaka cystoscopie , oyo monganga atalaka na kati ya vessie mpe urethre na yo. Bakoki mpe kosala ekzamɛ ya urodynamique mpo na koyeba ndenge oyo vessie mpe urethre na yo esimbaka malamu mpe ebimisaka makila.
• Ndenge ya kozwa bililingi: Baekzamɛ yango ekoki kotala na kati ya libumu na yo ya libumu. Monganga na yo akoki kopesa mitindo ete básala yo ultrasons to IRM na nse ya libumu mpo na koyeba bonene ya sikisiki ya kokwea na yo. Kasi, mbala mingi basalelaka baekzamɛ yango ya bililingi kaka na makambo oyo ezali mindɔndɔ mingi.

Est-ce que ba étapes ya POP ezali?

Oui, ezali na moyen ya ko classer POP. Babengaka yango système ya quantification ya prolapsus ya organes pelviques (POP-Q) . Ezali kosala ba organes pelvis na yo na ba stages na kotalela ndenge nini ekiti par rapport na hymen na yo (membrane oyo ezali kosala ligne ya ouverture ya vagin na yo).

Échelle oyo ebandi na zéro tii na minei:

• Etape Zéro: Yango elingi koloba ete binama na yo etambolaki ata moke te.
• Etape ya Liboso: Kokwea ya kokwea ezalaka pɛtɛɛ te. Libolo ezali ata 1 centimètre likolo ya hymen na yo .
• Etape ya mibale: Na eteni oyo, prolapse ezalaka ya moke. Organ ezali na se ya 1 centimètre na hymen (i.e., hymen ezali(1 cm kobanda likoló tii na nse).
• Etape ya misato: Na eteni oyo, prolapsus ezalaka makasi. Enama yango ezali na nse ya santimɛtrɛ koleka moko na nse ya hymen , kasi kokwea yango ebimi mpenza te na libumu.
• Etape ya minei: Yango elingi koloba ete ozali na prolapse mobimba. Kokwea mobimba ezali lolenge oyo eleki makasi. Na likambo yango, enama oyo ekweaki ebimi mobimba na libumu.

Kanisa naino, okoki kozala na ba étapes différentes ya POP na ba organes différents en même temps. Na ndakisa, okoki kozala na prolapse ya vessie na stade misato mpe prolapsus ya utérin na stade moko.

Ba traitements nini ya POP ezali?

Mwango ya lisalisi oyo okozwa ekolanda ndenge nini kokwea ezali makasi, esika oyo ezali, mpe ndenge nini bilembo na yo ezali kotungisa yo. Ezali na ba traitements oyo ezali ya lipaso te mpe ya lipaso. Na ndakisa, soki prolapse ezali moke mpe ezali kotungisa yo mingi te, okoki kozala na mposa ya lisalisi te. Monganga na yo akosolola na yo na banzela nyonso wana ya kosalisa mpe akosalisa yo ozwa ekateli ya koyeba oyo ezali malamu mpo na yo.

Ba Traitements oyo esalemi na lipaso te

Ba traitements non lipaso etali libosoliboso kosalisa yo o contrôler ba symptômes na yo mpe obongisa qualité ya vie na yo. Na kotalela makasi ya maladi na yo, matomba ya bankisi yango ekoki kozala ya libela te. Kasi, bato mingi balingaka banzela oyo bakoki kosala lipaso te to bazwaka ekateli ete mayele yango ezali malamu mpo na bango.

Ba traitements non lipaso mpo na POP ezali:

• Pessary vaginal: Oyo ezali aparɛyi oyo ekoki kolongolama oyo esalemi na silicone. Monganga akoki kokotisa yango na kati ya libumu na yo mpe kokanga yango na esika na yango esika enama oyo ekitisami ezali. Ezali lokola mwa lisungi ya moke mpo na enama wana.
• Exercices ya sol pelvis (Exercices ya Kegel): Yango ezali ba exercices oyo elendisaka sol pelvis na yo . Monganga na yo akoki kotinda yo epai ya monganga ya mayele na makambo ya nse ya libumu ( Urogynecologist ), oyo akoki komeka moto na moto makasi ya misisa na yo mpe kopesa yo ngalasisi ya sikisiki mpo na kolendisa misisa yango. Ezali na ntina mingi kosala ba exercices oyo (ba exercices ya Kegel) na ndenge ya malamu.

Ba Traitements ya Lipaso

Soki bilembo na yo ebongwani te na bankisi oyo esalemaka na momeseno, to soki monganga na yo akanisi ete lipaso ekobongisa lolenge ya bomoi na yo, boye lipaso ekoki kozala nzela. Kasi , ezali na ntina osolola na monganga na yo makama mpe matomba ya lipaso.

Ezali na mayele ndenge na ndenge oyo monganga ya lipaso akoki kopona mpo na kobongisa maladi ya POP. Ezali na mitindo mibale ya minene ya lipaso: Chirurgie oblitérative mpe Chirurgie Reconstructive.(Lipaso ya kobongisa lisusu).

Lipaso ya kosilisa libumu esɛngaka kokitanya esika oyo libumu na yo efungwami. Yango ekosala ete libolo ebima libanda. Kasi, yango ekoki kosala ete azanga likoki ya kosangisa nzoto na nzela ya libumu.

• Colpocléise ezali lipaso oyo esilisaka maladi . Ekómisaka libumu mokuse. Epekisaka binama nyonso ebima na nzoto. Oyo ezali nzela malamu soki ozali makasi na nzoto te mpo na kosala lipaso ya kobongisa lisusu , mpe soki olingi lisusu kosangisa nzoto na nzela ya libumu te.

Lipaso ya kobongisa lisusu esɛngaka kobongisa bisika oyo elɛmbi na nse ya libumu na yo mpe kozongisa binama na yango na bisika na yango ya malamu.

• Sacrocolpopexy ezali lipaso oyo basalelaka mpo na kosalisa prolapse ya matrice mpe prolapse ya coffre-fort vaginal . Esɛngaka kosalela monyama (lolenge moko ya monyama) mpo na kokangisa libumu na yo na ligament moko oyo ezali na nse ya mokɔngɔ na yo. Mbala mingi basalaka yango na nzela ya laparoscopie (lipaso ya libulu ya fungola) na nzela ya mwa bisika mikemike oyo bakati na libumu na yo.
• Procédure oyo babengaka sacrohysteropexy esalelamaka mpe mpo na kosalisa prolapsus ya matrice. Monganga na yo akokangisa monyama ya lipaso na libumu na yo ya mama mpe na libumu, mpe na nsima akokangisa yango na nse ya mokɔngɔ na yo. Yango ekomema matrice tii esika ezali.
• Colporrhaphie ezali lipaso mpo na kosalisa prolapse ya mur ya vagin ya liboso mpe/to ya sima . Procédure oyo esalemaka na nzela ya vagin na yo. Monganga akolendisa bifelo ya libumu na yo na ba points oyo ekoki kopɔla, oyo ekopesa lisungi ya malamu koleka mpo na vessie mpe rectum na yo.
• Fixation ya ligament uterosacral to sacrospinoux ezali procédure oyo esalelaka ba tissus na yo moko pona ko traité utérus oyo epanzani to coffre-fort vaginal . Procédure oyo esalemaka mpe na nzela ya vagin (ekokani na colporrhaphie ). Na mosala yango, monganga akangisaka eteni ya likoló ya libumu na yo na ligament to na misisa oyo ezali na kati ya libumu na yo na nzela ya ba sutures oyo ekoki kopɔla. Lolenge oyo ya lipaso babengaka yango ntango mosusu kobongisama ya misisa ya mboka .

Ntango nini esengeli kosala lipaso?

Ezali na eteni moko te ya sikisiki oyo esengeli kosala lipaso mpo na kosalisa POP. Etaleli makambo lokola ndenge bilembo na yo ezali kotungisa bomoi na yo mpe soki ozali kokana kobota bana mingi. Kasi, mingimingi, soki ozali na prolapse ya stade misato to minei, mbala mosusu ekosɛnga yo básala yo lipaso.

Likambo ya ntina mingi ezali kosolola na monganga na yo mpo na bankisi nyonso oyo okoki kozwa. Zwá likanisi malamu ya koyeba soki akopesa toli ya lipaso to soki osengeli liboso komeka banzela oyo ezali ya lipaso te.

Traitement ya POP ebikisaka mobimba? Oyo ekitisami ekoki kozongisama likoló?

Ɛɛ, maladi yango ekoki kozonga nsima soki basalisi yango. Na ba cas ya POP ya pete, okoki kolendisa misisa na yo mpo ete ekoka kokanga binama na yo na bisika na yango ya malamu. Lipaso ya kobongisa lisusu elendisaka bolɛmbu oyo ezali na bifelo na yo ya libumu mpo binama na yo ezonga na bisika na yango ya ebandeli.

Na makambo ya makasi koleka, ekoki kosɛnga ozongisa enama oyo ebimi na kati, mingimingi ntango ozali kobimisa misɔpɔ to ozali kozoka. Kasi, yango ezali bobele solution ya mwa ntango moke. Soki kokwea ya binama na yo ya libumu ezali makasi boye, osengeli mpenza kokende epai ya monganga mpo na kozwa lisalisi.

Nini tokoki kosala mpo POP esalama te?

Ezali na makambo mingi oyo ekoki kopesa maboko na bokoli ya POP oyo tokoki kopekisa te. Kasi, okoki kokitisa likama yango soki ozwi mimeseno mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

• Salá ngalasisi ya nse ya libumu mokolo na mokolo (Exercices ya Kegel): Kozala na contrôle ya misisa na nse ya libumu na yo epesaka lisungi makasi mpo na binama na yo.
• Batela kilo ya malamu: Solola na monganga na yo mpo na koyeba soki kilo ya malamu ezali nini mpo na yo.
• Kopekisa kokangama: Kokangama ntango molai ekoki kotya mpasi oyo ezali na ntina te na misisa na yo ya nse ya libumu . Kolya bilei oyo ezali na fibre mingi mpe komɛla mai mingi ekoki kosalisa mpo na kopekisa constipation.
• Komela likaya te: Komela likaya ekoki kobimisa kosukosu oyo eumelaka. Yango ekoki kotya mpasi na ntina te na libumu na yo mpe ekoki mpe kotya mpasi na misisa na yo ya nse ya libumu .
• Batelá nse ya libumu na yo ntango ozali kotombola biloko: Sɛngá lisalisi ntango ozali kotombola biloko ya kilo. Ntango ozali kotombola yo moko, gumbamá na loketo mpe mabɔlɔngɔ na yo mpe mokɔngɔ na yo semba soki likoki ezali. Kobalusa nzoto na yo te ntango ozali kotombola. Kotya nzoto na yo malamu ekoki kosalisa mpo na kopekisa kozoka na nse ya mokɔngɔ mpe kobatela nse ya libumu na yo .

Nini okoki kozela tango ozali ko vivre na condition ya POP?

Likanisi na yo etaleli makambo mingi. Yango esangisi esika oyo tumor ezali, ndenge nini ezali makasi, bilembo na yo ezali nini, mpe bankisi nini ozali na yango. Kanisá malamu makambo oyo ozali kozela na lisalisi ya monganga. Solola na monganga na yo mpo na matomba mpe mabe ya nkisi mokomoko. Lobelá ndenge oyo lisalisi ya monganga ekoki kosalisa yo ozala na bomoi ya malamu.

Eloko kaka moko ya kobosana te ezali ete Prolapse ya Organ Pelvique ezali traitable, mpe esengeli te o vivre na inconfort oyo. Sɛngá monganga na yo asalisa yo mpe tiká ye asolola na yo mpo na makambo oyo okoki kosala. Bato mingi oyo bazali na Prolapse ya organes pelviques bazwaka libɔndisi na bilembo na bango na lisalisi ya lisalisi.

Nasengeli kokende epai ya monganga na ngonga nini?

Tala monganga soki ozali na bilembo ya kokita ya nse ya libumu . Bilembeteli bikoki kozala:

• Soki oyoki pression to kotonda na esika ya pelvis na yo.
• Soki ozali koyoka malamu te ntango ozali kosangisa nzoto.
• Soki ezo yoka lokola eloko moko ezo bima na vagin.
• Soki okoki te kopekisa misɔpɔ na yo to ozali na constipation.
• Soki ozali kobimisa makila (na kozanga koyeba), to soki ozali komona lokola osengeli kobimisa makila mbala na mbala.

Kokwea ya binama ya libumu ezali kotya bomoi na likama te, kasi ezali te likambo oyo osengeli kondima lokola eteni ya bomoi. Ekoki kobimisa bilembo oyo ekoki kopekisa yo ozala na bomoi ya malamu koleka mpe osala makambo oyo olingaka. Yeba ete ozali yo moko te, mpe dysfonctionnement ya sol pelvien emonanaka mingi epai ya basi. Soki ozali kokanisa ete ozali na nse ya libumu oyo ezali na bolɛmbu, kobanga te kosolola na monganga na yo. Bakoki kopesa toli ya kosalisa yo, bisaleli ya monganga, ata mpe mbongwana ya lolenge ya bomoi oyo ekoki kobongisa kokwea mpe kobongisa lolenge ya bomoi na yo.

Na nsuka, esengeli nayebisa bino (Take-Home Message) .

Donc, atako Prolapse ya organes pelviques (POP) ezali condition oyo ekoki ko affecter basi mpe ekoki kozala un peu inconfortable, esengeli o rappeler vraiment que ezali na ba traitements efficaces pona yango.

• Kozala na nsɔni te: Soki ozali na bilembo yango, kozala na nsɔni te to kobanga kosolola na monganga mpo na yango. Oyo ezali likambo oyo ekómelaka bato mingi.
• Yeba bantina: Ezali na ntina koyeba makambo oyo esalaka ete POP ezala (lokola kobota, kokóma mibange, kozwa kilo).
• Kopekisa ezali na ntina: Kosala ngalasisi ya Kegel , kobatela kilo ya malamu, mpe koboya kokangama ekoki kokitisa likama ya maladi yango.
• Ezali na ba options ya traitement: Ezali na ba options ya traitement ndenge na ndenge, kobanda na ba traitements non lipaso (pessaire, exercices) ti na lipaso, selon état na yo.
• Luká toli ya monganga: Mpo na koyeba nkisi nini ezali malamu mpo na yo, kobosana te kokende epai ya monganga mpe koluka toli.

Kebá nzoto na yo. Soki ozali koyoka mbongwana to kozanga komiyoka malamu, ezali malamu koluka toli ya monganga kozanga ete oboya yango.

` Prolapse ya organe pelvien, POP, santé ya basi, prolapse ya utérin, prolapse ya vessie, ba exercices ya sol pelvien, ba exercices ya Kegel