Skip to main content

Motema na yo emati na mbalakaka? Tóyeba ndenge wana ya pɛtɛɛ? (Manœuvre ya Valsalva)

Motema na yo emati na mbalakaka? Tóyeba ndenge wana ya pɛtɛɛ? (Manœuvre ya Valsalva)

Osilá koyoka ete motema na yo ezali kobɛtabɛta mpe kopumbwapumbwa ntango ozalaki na likambo te? Ntango mosusu ekoki kozala mwa kobangisa, boye te? Lelo tokoloba na ntina ya lolenge moko ya pete mpenza mpo na kosilisa lolenge oyo ya rythme cardiaque, eyebani na kombo ya Tachycardie Supraventriculaire (SVT) , kozanga nkisi, mpe na makambo mingi lokola litambe ya yambo. Yango babengaka yango ‘manœuvre ya Valsalva.’

Na mokuse, Manœuvre ya Valsalva ezali nini?

Oyo ekoki koyokana lokola nkombo ya kokamwa, kasi ezali mpenza pete mpenza. Na mokuse, manœuvre ya Valsalva esɛngaka kopema mozindo, kokanga monɔkɔ mpe zolo, mpe kobimisa mopɛpɛ na makasi. Emonanaka lokola ozali kosala makasi mpo na kobwaka mai ntango ozali kokende na twalɛti.

Kanisá ete motema na yo ebɛtaka na mbalakaka. Na nsima, ntango okei epai ya monganga, liboso apesa yo nkisi to atinda yo na nkisi mosusu, akoki kopesa yo likanisi ete omeka mayele yango. Ntina ezali ete ezali lolenge ya mbangu mpenza mpe ya pɛtɛɛ oyo ezali kokɔtela te, elingi koloba ete eloko moko te ekɔtisami na nzoto.

Kasi likambo moko oyo osengeli kobosana te ezali ete yango ezali te likambo oyo okoki kosala yo moko. Esengeli osala yango kaka soki monganga na yo atali maladi na yo mpe apesi yo toli ete lolenge oyo ebongi mpo na yo. Mpamba te kaka monganga nde akoki koyeba na ntembe te soki abnormalité ya rythme ya motema na yo ezali oyo ekoyanola na méthode oyo.

Méthode oyo esalelamaka mpo na makambo ya ndenge nini?

Minganga basalelaka manœuvre Valsalva mpo na koyeba mpe kosalisa bamaladi. Tótalela mwa matomba na yango. Tableau oyo ezali awa na nse ekosala ete likambo yango ezala polele.

Litomba Ndimbola
Kopekisa kobeta ya motema Ndenge tolobaki yango likoló, yango esalisaka mpo na kopekisa ezalela ya kobeta ya motema nokinoki (SVT) mpe kozongisa yango na rythme normal.
Koyeba koimaima ya motema Lolenge yango esalisaka monganga ayeba mpenza lolenge nini ya makɛlɛlɛ oyo ezali malamu te (konguluma ya motema) oyo eyokamaka ntango azali kotala motema na nzela ya stéthoscope.
Diagnostic ya insuffisance cardiaque Yango ekoki kosalelama na mosala ya koyeba maladi mpo na koyeba mwa maladi ya motema.
Diagnostic ya ba maladi mosusu Esalelamaka mpe mpo na koyeba makambo lokola maladi ya misisa to varicocéle.
Mikakatano ya système nerveux autonome Yango esalisaka mpe mpo na koyeba mikakatano nyonso oyo ezali na Système nerveux autonome, oyo etambwisaka makambo lokola kobeta ya motema mpe kopema na biso kozanga ete tóyeba yango.

Nani asengeli te kosala Manœuvre ya Valsalva?

Atako yango ezali mwango ya pɛtɛɛ, ebongi te mpo na moto nyonso. Mpamba te ntango tozali kosala mayele yango, mpasi oyo ezali na kati ya miso mpe libumu na biso ekómaka mbala moko. Yango wana, bato oyo bazali na maladi mosusu basengeli koboya kosala yango.

Soki ozali na moko ya ba maladi oyo elandi, meka yango ata moke te kozanga kokende epai ya monganga.

Ezaleli Mpo na nini kokeba? (Mpo na nini kokeba?)
Maladi ya rétine Soki ozali na maladi lokola rétinopathie , oyo ezali mokakatano mpo na misisa ya makila oyo ezali na rétine, procédure oyo ekoki kobebisa mpo na pression oyo emati na kati ya liso.
Ba implants ya lente ya miso Yango ezali likanisi malamu te soki ozali na lente intraoculaire oyo batye nsima ya lipaso ya cataracte. Pression oyo ebakisami ekoki kozala na bopusi likoló na lente.
Maladi ya valve ya motema Bato oyo bazali na bolɛmbu ya valve ya motema to maladi bakoki kozala na mokakatano ya kondima mbongwana ya pression oyo esalemaka na procédure oyo.
Maladi ya misisa ya motema Soki biloko oyo ekangami na misisa oyo epesaka makila na motema, mayele yango ekoki kosala ete motema ezala mpasi te.
Maladi ya motema oyo ebotamaka Lolenge oyo ekoki mpe kozala malamu te mpo na bato oyo bazali na maladi ya motema oyo babotamaka na yango, yango wana ezali na ntina mingi kosolola likambo yango na monganga na yo.

Ndenge nini mpenza osalaka likambo yango?

Okey, sikoyo totala ndenge nini exactement tokosala yango soki monganga ayebisi yo osala boye. Osengeli kolanda makambo yango na molɔngɔ.

Kanisá ete ozali kotala televizyo mpe na mbala moko ntolo na yo ebandi kobɛtabɛta. Soki monganga na yo ateyaki yo lolenge oyo, okoki kosala yango ntango ozali kolala na kimia na mbeto to na sofa, to ofandi na kiti.

1. Etape 1: Ya liboso , fandá to lalá na kimya. Kobanga te.

2. Etape 2: Pema mozindo lokola momesano.

3. Etape 3 (eteni oyo eleki ntina): Sikawa kanga monoko na yo makasi. Lisusu, kanga zolo na yo na misapi mibale. Na nsima, kangá misisa ya libumu na yo makasi mpe tyá yango makasi lokola nde ozali koluka kobimisa mpema. Kaka lokola kosala makasi mpo na kozala na misɔpɔ.

4. Etape ya minei: Simbá esika oyo na boumeli ya segɔnde soki 15 to 20.

5. Etape ya mitano: Sikoyo, fungolá zolo mpe monɔkɔ na yo na mbalakaka mpe banda kopema ndenge esengeli.

Méthode oyo elongi soki rythme cardiaque na yo ezongi na normal na kati ya minute soki moko.

Méthodes mibale ya sipesiale

Ezali na mbongwana mibale ya mikemike oyo minganga basalelaka mpo likambo yango elonga mwa moke.

  • Manœuvre ya Valsalva modifiée: Na méthode oyo, soki osilisi kofina, monganga na yo to moto mosusu akotombola makolo na yo. Yango ekosalisa makila oyo ezali na makolo na yo ezonga nokinoki na motema na yo. Yango ekosalisa motema na yo ezonga ndenge ezalaki liboso. Boyekoli moko emonisaki ete méthode standard ezali na taux ya succès ya 46%, soki tokokanisi yango na taux ya succès ya 16% ya méthode modifiée.
  • Manœuvre ya Valsalva inverse: Oyo ezali mua inverse. Ofandi, kokanga monoko mpe zolo, mpe ozali kopema na boumeli ya segɔnde soki 10.

Nini esalemaka na kati ya nzoto soki osali boye?

Ntango ozali kofinafina yango boye, monyololo ya makambo esalemaka na kati ya nzoto na yo. Eza très intéressant.

  • Ya liboso: Ntango ozali kofinafina, mbala moko tansiɔ na yo ekomata mwa moke mpo tansiɔ oyo ezali na kati ya ntolo na yo ekomata.
  • Na nsima: Ntango ozali kokanga mpema, makila oyo ekendaka na motema na yo ekiti. Yango esalaka ete tansiɔ na yo ekita. Mpo na yango, motema na yo ebɛtaka makasi.
  • Nsima ya kotika kofinafina: Ntango otiki mpema na yo na mbalakaka, tansiɔ na yo ekiti mwa moke lisusu.
  • Na nsuka (mpe oyo eleki ntina): Na nsima, nzoto eyanolaka na komatisaka na mbalakaka tansiɔ na nivo ya likolo koleka liboso. Yango babengaka yango ‘effet de rebound’. Soki pression yango emati, système nerveux eyanolaka na kotindaka signal na motema mpo ekende mbangu. Litambe oyo ya nsuka ezali oyo tozali na yango mposa. Motema ebɛtaka malɛmbɛ mpe ezongaka ndenge ezalaki liboso.

Ba résultats, ba avantages na ba risques

Ba résultats ezali ndenge nini?

Taux ya succès ya manœuvre ya Valsalva ezali entre 5% na 20%, elingi koloba que esalaka toujours te.

Soki motema na yo ezongi ndenge ezalaki liboso te nsima ya komeka soki mbala misato, monganga na yo akokende na likambo oyo ekolanda mpo na kosalisa yo. Yango ekoki kozala kosala masaje na misisa moko ya sipesiale na nkingo na yo (massage carotide), kopesa yo nkisi, to kopesa yo choc électrique (cardioversion) . Yango ekolanda bilembo na yo mpe makasi ya maladi na yo.

Matomba nini ezali na yango?

  • Oyo ezali méthode moko ya mbangu mingi.
  • Eloko oyo ekoki kosalema kozanga nkisi .
  • Soki olongi, okoki koboya ba effets secondaires oyo ekoki kobima na ba kisi to na ba traitements mosusu.

Ezali na makama to ba effets secondaires?

Bato mingi bakoki kosala yango kozanga likama kozanga ete bákutana na mikakatano, kasi ezali na mwa makambo oyo ekoki kosalema mingi te .

  • Pasi ya ntolo
  • Kolɛmba nzoto (kobungisa makanisi) .
  • Rythme ya motema oyo ezali normal te
  • Avc

Atako makambo yango esalemaka mingi te, yango wana tolobi ete esengeli ntango nyonso kosalema yango kaka na toli ya monganga .

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Soki monganga na yo ateyaki yo lolenge oyo mpo na SVT mpe alakisaki yo osala yango na ndako, mpe omeki yango kasi rythme cardiaque na yo ezongi na normal te, esengeli obenga monganga na yo mbala moko. Akoyebisa yo nini osengeli kosala na nsima. Bakoki kosenga yo okende mbala moko na departement ya urgence (ETU) ya lopitalo.

Manœuvre ya Valsalva ezali esaleli ya malamu, kasi esalaka ntango nyonso te, yango wana ezali na ntina kosolola na monganga na yo mpo na koyeba nini osengeli kosala na nsima.

Message ya Komema na Ndako

  • Manœuvre ya Valsalva ezali technique spécialisée oyo esalelamaka pona ko traité ba conditions mosusu, lokola tachycardie supraventriculaire (SVT). Ezali te mpo na kosalela yango na bato nyonso.
  • Komeka ata moke te likambo oyo yo moko to nsima ya koluka yango na internet. Salá yango kaka soki monganga na yo atali maladi na yo, alobi ete ebongi na yo, mpe alakisaki yo ndenge ya kosala yango malamu.
  • Soki ozali na maladi ya miso, maladi ya valve ya motema, to maladi mosusu ya motema, mbala mosusu mwango yango ebongi te mpo na yo. Yebisa monganga na yo histoire médicale na yo mobimba.
  • Soki omeki likambo oyo ndenge monganga na yo apesaki yo toli mpe esali te, kobanga te. Oyo eza normal. Yebisá monganga na yo mbala moko. Bakotambwisa yo na makambo oyo osengeli kosala mpo na kosalisa yo.

Manœuvre ya valsalva, rythme cardiaque, palpitations, kobeta ya motema noki, SVT, Tachycardie Supraventriculaire, maladie ya motema, rythme cardiaque

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ba résultats ezali ndenge nini?

Taux ya succès ya manœuvre ya Valsalva ezali entre 5% na 20%, elingi koloba que esalaka toujours te.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.

Bakisa commentaire na yo

Svp bosala calcul ya: 6 + 6 =
Motema na yo emati na mbalakaka? Tóyeba ndenge wana ya pɛtɛɛ? (Manœuvre ya Valsalva)
Bilembo7 sánzá ya nsambo 2026

Motema na yo emati na mbalakaka? Tóyeba ndenge wana ya pɛtɛɛ? (Manœuvre ya Valsalva)

Osilá koyoka ete motema na yo ezali kobɛtabɛta mpe kopumbwapumbwa ntango ozalaki na likambo te? Ntango mosusu ekoki kozala mwa kobangisa, boye te? Lelo tokoloba na ntina ya lolenge moko ya pete mpenza mpo na kosilisa lolenge oyo ya rythme cardiaque, eyebani na kombo ya Tachycardie Supraventriculaire (SVT) , kozanga nkisi, mpe na makambo mingi lokola litambe ya yambo. Yango babengaka yango ‘manœuvre ya Valsalva.’

Na mokuse, Manœuvre ya Valsalva ezali nini?

Oyo ekoki koyokana lokola nkombo ya kokamwa, kasi ezali mpenza pete mpenza. Na mokuse, manœuvre ya Valsalva esɛngaka kopema mozindo, kokanga monɔkɔ mpe zolo, mpe kobimisa mopɛpɛ na makasi. Emonanaka lokola ozali kosala makasi mpo na kobwaka mai ntango ozali kokende na twalɛti.

Kanisá ete motema na yo ebɛtaka na mbalakaka. Na nsima, ntango okei epai ya monganga, liboso apesa yo nkisi to atinda yo na nkisi mosusu, akoki kopesa yo likanisi ete omeka mayele yango. Ntina ezali ete ezali lolenge ya mbangu mpenza mpe ya pɛtɛɛ oyo ezali kokɔtela te, elingi koloba ete eloko moko te ekɔtisami na nzoto.

Kasi likambo moko oyo osengeli kobosana te ezali ete yango ezali te likambo oyo okoki kosala yo moko. Esengeli osala yango kaka soki monganga na yo atali maladi na yo mpe apesi yo toli ete lolenge oyo ebongi mpo na yo. Mpamba te kaka monganga nde akoki koyeba na ntembe te soki abnormalité ya rythme ya motema na yo ezali oyo ekoyanola na méthode oyo.

Méthode oyo esalelamaka mpo na makambo ya ndenge nini?

Minganga basalelaka manœuvre Valsalva mpo na koyeba mpe kosalisa bamaladi. Tótalela mwa matomba na yango. Tableau oyo ezali awa na nse ekosala ete likambo yango ezala polele.

Litomba Ndimbola
Kopekisa kobeta ya motema Ndenge tolobaki yango likoló, yango esalisaka mpo na kopekisa ezalela ya kobeta ya motema nokinoki (SVT) mpe kozongisa yango na rythme normal.
Koyeba koimaima ya motema Lolenge yango esalisaka monganga ayeba mpenza lolenge nini ya makɛlɛlɛ oyo ezali malamu te (konguluma ya motema) oyo eyokamaka ntango azali kotala motema na nzela ya stéthoscope.
Diagnostic ya insuffisance cardiaque Yango ekoki kosalelama na mosala ya koyeba maladi mpo na koyeba mwa maladi ya motema.
Diagnostic ya ba maladi mosusu Esalelamaka mpe mpo na koyeba makambo lokola maladi ya misisa to varicocéle.
Mikakatano ya système nerveux autonome Yango esalisaka mpe mpo na koyeba mikakatano nyonso oyo ezali na Système nerveux autonome, oyo etambwisaka makambo lokola kobeta ya motema mpe kopema na biso kozanga ete tóyeba yango.

Nani asengeli te kosala Manœuvre ya Valsalva?

Atako yango ezali mwango ya pɛtɛɛ, ebongi te mpo na moto nyonso. Mpamba te ntango tozali kosala mayele yango, mpasi oyo ezali na kati ya miso mpe libumu na biso ekómaka mbala moko. Yango wana, bato oyo bazali na maladi mosusu basengeli koboya kosala yango.

Soki ozali na moko ya ba maladi oyo elandi, meka yango ata moke te kozanga kokende epai ya monganga.

Ezaleli Mpo na nini kokeba? (Mpo na nini kokeba?)
Maladi ya rétine Soki ozali na maladi lokola rétinopathie , oyo ezali mokakatano mpo na misisa ya makila oyo ezali na rétine, procédure oyo ekoki kobebisa mpo na pression oyo emati na kati ya liso.
Ba implants ya lente ya miso Yango ezali likanisi malamu te soki ozali na lente intraoculaire oyo batye nsima ya lipaso ya cataracte. Pression oyo ebakisami ekoki kozala na bopusi likoló na lente.
Maladi ya valve ya motema Bato oyo bazali na bolɛmbu ya valve ya motema to maladi bakoki kozala na mokakatano ya kondima mbongwana ya pression oyo esalemaka na procédure oyo.
Maladi ya misisa ya motema Soki biloko oyo ekangami na misisa oyo epesaka makila na motema, mayele yango ekoki kosala ete motema ezala mpasi te.
Maladi ya motema oyo ebotamaka Lolenge oyo ekoki mpe kozala malamu te mpo na bato oyo bazali na maladi ya motema oyo babotamaka na yango, yango wana ezali na ntina mingi kosolola likambo yango na monganga na yo.

Ndenge nini mpenza osalaka likambo yango?

Okey, sikoyo totala ndenge nini exactement tokosala yango soki monganga ayebisi yo osala boye. Osengeli kolanda makambo yango na molɔngɔ.

Kanisá ete ozali kotala televizyo mpe na mbala moko ntolo na yo ebandi kobɛtabɛta. Soki monganga na yo ateyaki yo lolenge oyo, okoki kosala yango ntango ozali kolala na kimia na mbeto to na sofa, to ofandi na kiti.

1. Etape 1: Ya liboso , fandá to lalá na kimya. Kobanga te.

2. Etape 2: Pema mozindo lokola momesano.

3. Etape 3 (eteni oyo eleki ntina): Sikawa kanga monoko na yo makasi. Lisusu, kanga zolo na yo na misapi mibale. Na nsima, kangá misisa ya libumu na yo makasi mpe tyá yango makasi lokola nde ozali koluka kobimisa mpema. Kaka lokola kosala makasi mpo na kozala na misɔpɔ.

4. Etape ya minei: Simbá esika oyo na boumeli ya segɔnde soki 15 to 20.

5. Etape ya mitano: Sikoyo, fungolá zolo mpe monɔkɔ na yo na mbalakaka mpe banda kopema ndenge esengeli.

Méthode oyo elongi soki rythme cardiaque na yo ezongi na normal na kati ya minute soki moko.

Méthodes mibale ya sipesiale

Ezali na mbongwana mibale ya mikemike oyo minganga basalelaka mpo likambo yango elonga mwa moke.

  • Manœuvre ya Valsalva modifiée: Na méthode oyo, soki osilisi kofina, monganga na yo to moto mosusu akotombola makolo na yo. Yango ekosalisa makila oyo ezali na makolo na yo ezonga nokinoki na motema na yo. Yango ekosalisa motema na yo ezonga ndenge ezalaki liboso. Boyekoli moko emonisaki ete méthode standard ezali na taux ya succès ya 46%, soki tokokanisi yango na taux ya succès ya 16% ya méthode modifiée.
  • Manœuvre ya Valsalva inverse: Oyo ezali mua inverse. Ofandi, kokanga monoko mpe zolo, mpe ozali kopema na boumeli ya segɔnde soki 10.

Nini esalemaka na kati ya nzoto soki osali boye?

Ntango ozali kofinafina yango boye, monyololo ya makambo esalemaka na kati ya nzoto na yo. Eza très intéressant.

  • Ya liboso: Ntango ozali kofinafina, mbala moko tansiɔ na yo ekomata mwa moke mpo tansiɔ oyo ezali na kati ya ntolo na yo ekomata.
  • Na nsima: Ntango ozali kokanga mpema, makila oyo ekendaka na motema na yo ekiti. Yango esalaka ete tansiɔ na yo ekita. Mpo na yango, motema na yo ebɛtaka makasi.
  • Nsima ya kotika kofinafina: Ntango otiki mpema na yo na mbalakaka, tansiɔ na yo ekiti mwa moke lisusu.
  • Na nsuka (mpe oyo eleki ntina): Na nsima, nzoto eyanolaka na komatisaka na mbalakaka tansiɔ na nivo ya likolo koleka liboso. Yango babengaka yango ‘effet de rebound’. Soki pression yango emati, système nerveux eyanolaka na kotindaka signal na motema mpo ekende mbangu. Litambe oyo ya nsuka ezali oyo tozali na yango mposa. Motema ebɛtaka malɛmbɛ mpe ezongaka ndenge ezalaki liboso.

Ba résultats, ba avantages na ba risques

Ba résultats ezali ndenge nini?

Taux ya succès ya manœuvre ya Valsalva ezali entre 5% na 20%, elingi koloba que esalaka toujours te.

Soki motema na yo ezongi ndenge ezalaki liboso te nsima ya komeka soki mbala misato, monganga na yo akokende na likambo oyo ekolanda mpo na kosalisa yo. Yango ekoki kozala kosala masaje na misisa moko ya sipesiale na nkingo na yo (massage carotide), kopesa yo nkisi, to kopesa yo choc électrique (cardioversion) . Yango ekolanda bilembo na yo mpe makasi ya maladi na yo.

Matomba nini ezali na yango?

  • Oyo ezali méthode moko ya mbangu mingi.
  • Eloko oyo ekoki kosalema kozanga nkisi .
  • Soki olongi, okoki koboya ba effets secondaires oyo ekoki kobima na ba kisi to na ba traitements mosusu.

Ezali na makama to ba effets secondaires?

Bato mingi bakoki kosala yango kozanga likama kozanga ete bákutana na mikakatano, kasi ezali na mwa makambo oyo ekoki kosalema mingi te .

  • Pasi ya ntolo
  • Kolɛmba nzoto (kobungisa makanisi) .
  • Rythme ya motema oyo ezali normal te
  • Avc

Atako makambo yango esalemaka mingi te, yango wana tolobi ete esengeli ntango nyonso kosalema yango kaka na toli ya monganga .

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Soki monganga na yo ateyaki yo lolenge oyo mpo na SVT mpe alakisaki yo osala yango na ndako, mpe omeki yango kasi rythme cardiaque na yo ezongi na normal te, esengeli obenga monganga na yo mbala moko. Akoyebisa yo nini osengeli kosala na nsima. Bakoki kosenga yo okende mbala moko na departement ya urgence (ETU) ya lopitalo.

Manœuvre ya Valsalva ezali esaleli ya malamu, kasi esalaka ntango nyonso te, yango wana ezali na ntina kosolola na monganga na yo mpo na koyeba nini osengeli kosala na nsima.

Message ya Komema na Ndako

  • Manœuvre ya Valsalva ezali technique spécialisée oyo esalelamaka pona ko traité ba conditions mosusu, lokola tachycardie supraventriculaire (SVT). Ezali te mpo na kosalela yango na bato nyonso.
  • Komeka ata moke te likambo oyo yo moko to nsima ya koluka yango na internet. Salá yango kaka soki monganga na yo atali maladi na yo, alobi ete ebongi na yo, mpe alakisaki yo ndenge ya kosala yango malamu.
  • Soki ozali na maladi ya miso, maladi ya valve ya motema, to maladi mosusu ya motema, mbala mosusu mwango yango ebongi te mpo na yo. Yebisa monganga na yo histoire médicale na yo mobimba.
  • Soki omeki likambo oyo ndenge monganga na yo apesaki yo toli mpe esali te, kobanga te. Oyo eza normal. Yebisá monganga na yo mbala moko. Bakotambwisa yo na makambo oyo osengeli kosala mpo na kosalisa yo.

Manœuvre ya valsalva, rythme cardiaque, palpitations, kobeta ya motema noki, SVT, Tachycardie Supraventriculaire, maladie ya motema, rythme cardiaque

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ba résultats ezali ndenge nini?

Taux ya succès ya manœuvre ya Valsalva ezali entre 5% na 20%, elingi koloba que esalaka toujours te.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.

Bakisa commentaire na yo

Svp bosala calcul ya: 6 + 6 =