ເຈົ້າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າບໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວກໍຕາມ? ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ 'ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi' ນີ້ເບິ່ງ?

ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ກິນອິນຊູລິນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ? ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະກິນຢາໃນຕອນກາງຄືນແລະລະມັດລະວັງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ເຈົ້າຍັງມີ ມັນ ຢູ່ໃນຕອນເຊົ້າ? ເຫດຜົນໜຶ່ງສຳລັບສິ່ງນັ້ນອາດຈະເປັນ 'ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi'. ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນ ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມອີກ ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນອິນຊູລິນປະສົບກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ (hypoglycemia) ໃນຕອນກາງຄືນ, ຕາມດ້ວຍລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (hyperglycemia) ໃນຕອນເຊົ້າ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການກະທຳຂອງຮໍໂມນບາງຊະນິດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ໃນຕອນກາງຄືນ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ຈະມີບັນຫາ," ແລະປ່ອຍຮໍໂມນເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດລາວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ.

ມັນໄດ້ຖືກຕັ້ງຊື່ຕາມທ່ານດຣ Michael Somogyi, ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ຄົ້ນພົບມັນເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນຊຸມປີ 1930. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍເອີ້ນມັນວ່າ 'ອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງທີ່ຟື້ນຕົວ'.

ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້. ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ຍັງເປັນ "ທິດສະດີ" ໃນບັນດານັກຄົ້ນຄວ້າ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນພຽງຄວາມຄິດເຫັນເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດ 100%, ແຕ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະໜັບສະໜູນມັນ. ໃນອະດີດ, ທ່ານໝໍຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່, ໂດຍສະເພາະການຄົ້ນຄວ້າໂດຍໃຊ້ການຕິດຕາມນໍ້າຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM), ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄຳຖາມກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດນີ້.

ຍັງມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ເທົ່ານັ້ນ:

• ປະລິມານຢາທີ່ທ່ານກິນບໍ່ພຽງພໍ, ເພາະມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ.
• ສະຖານະການທີ່ເອີ້ນວ່າປະກົດການຮຸ່ງອາລຸນ. (ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຄືກັນ)
• ປະລິມານຢາທີ່ກິນໃນເວລາຄ່ຳບໍ່ກົງກັບປະລິມານອາຫານ.
• ມີຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແລະປະກົດການ Dawn ແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ 'ປະກົດການຮຸ່ງເຊົ້ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?' ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ປະກົດການຕອນເຊົ້າມືດ ແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເກີດຈາກການປ່ອຍຮໍໂມນຫຼາຍຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ຄໍຕິຊໍລ ແລະ ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ) ໃນຕອນເຊົ້າມືດ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ແຕ່ໃນ ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi, ຮໍໂມນກໍ່ເຮັດວຽກຄືກັນ, ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງນໍ້າຕານ (hypoglycemia) ໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນປະກົດການຕອນເຊົ້າມືດ, ນໍ້າຕານຈະບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງຄື ປະກົດການຮຸ່ງເຊົ້າ, ໃນບັນດາສາເຫດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ , ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າຜົນກະທົບຂອງ Somogyi.

ອາການຂອງຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຫຼັກຂອງຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແມ່ນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເບິ່ງເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ ຫຼື ຖ້າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນ CGM (Continuous Glucose Monitoring), ມັນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານສູງໃນຕອນເຊົ້າ.

ຂຶ້ນກັບວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງເທົ່າໃດ, ທ່ານອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ:

• ຫິວນໍ້າເລື້ອຍໆ (polydipsia).
• ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.
• ການຖ່າຍເບົາ ເລື້ອຍໆ.
• ເຈັບຫົວ.
• ຮູ້ສຶກອຸກໃຈ ແລະ ໃຈຮ້າຍ (ອາການລະຄາຍເຄືອງ).

ເປັນຫຍັງຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ອີງຕາມທິດສະດີຂອງຜົນກະທົບຂອງ Somogyi, ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປ (hypoglycemia) ໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບຍ້ອນອິນຊູລິນທີ່ທ່ານກິນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມ 'ຊ່ວຍ' ທ່ານຈາກສະພາບນໍ້າຕານຕໍ່ານັ້ນ.

ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍຮໍໂມນຫຼາຍຊະນິດອອກມາເພື່ອ 'ພາລະກິດກູ້ໄພ' ນີ້. ຮໍໂມນຫຼັກໆຄື:

• ອາເດຣນາລີນ
• ຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ
• ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ
• ກລູຄາກອນ

ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງທ່ານປ່ອຍນ້ຳຕານ ຫຼື ນ້ຳຕານເຂົ້າສູ່ເລືອດຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ການປ່ອຍນ້ຳຕານນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຕັບອ່ອນຂອງທ່ານຈະບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້, ຫຼື ມັນບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນເລີຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຍັງຄົງສູງຢູ່.

ໃນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຮ່າງກາຍຈະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ຮັກສາໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ກຳນົດໄວ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ເຈົ້າຈະຊອກຫາໝໍແບບນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ບໍ່ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະວິນິດໄສ. ແລະ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ສະນັ້ນມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ຖ້າບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ສໍາລັບທ່ານໝໍທີ່ຈະວິນິດໄສມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍການເວົ້າວ່າ, 'ໂອເຄ, ນີ້ແມ່ນມັນ.'

ຖ້າທ່ານມັກມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ຊ່ວຍທ່ານຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະເບິ່ງວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ ແລະ ພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການໃຊ້ອຸປະກອນ CGM (ຕິດຕາມກວດການໍ້າຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ).

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ CGM, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຕົວຢ່າງ:

• ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານຄ່ຳ.
• ກ່ອນນອນ.
• ໃນເວລາທ່ຽງຄືນ (ຕົວຢ່າງ, ປະມານ 2 ຫຼື 3 ໂມງເຊົ້າ).
• ເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.

ນອກຈາກນີ້, ພວກເຂົາບອກໃຫ້ທ່ານບັນທຶກລາຍລະອຽດເຊັ່ນ: ທ່ານກິນອາຫານຫຍັງໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານກິນເທົ່າໃດ, ແລະ ຖ້າທ່ານອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານອອກກຳລັງກາຍປະເພດໃດ ແລະ ດົນປານໃດ.

ພຽງແຕ່ການເກັບກຳຂໍ້ມູນທັງໝົດນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານໝໍສາມາດກຳນົດສາເຫດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າໄດ້.

ຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ຮ່ວມມືກັນເພື່ອຊອກຫາວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມີພຶດຕິກຳແນວໃດໃນຕອນກາງຄືນ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການປ່ຽນປະລິມານຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ອິນຊູລິນຂອງທ່ານ.
• ການປ່ຽນແປງປະເພດອາຫານທີ່ທ່ານກິນເປັນອາຫານຄ່ຳ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ ຫຼື ໄຂມັນສູງ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນໜ້ອຍລົງ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ການປ່ຽນໄປໃຊ້ປໍ້າອິນຊູລິນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມປະລິມານອິນຊູລິນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ການປ່ຽນເວລາອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນກາງຄືນ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່?

ບໍ່ວ່າຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ແມ່ນສາເຫດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າຫຼືບໍ່, ມັນກໍ່ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນສອງຈຸດສຳຄັນ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງສອງອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້:

• ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia) ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ເນື່ອງຈາກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຍັງສູງຢູ່, ລະດັບ HbA1c (A1C) ຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ Time in Range (TIR) ​​ຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ການກວດ HbA1c ຈະວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະສາມເດືອນຜ່ານມາ. TIR ແມ່ນອັດຕາສ່ວນສະເລ່ຍຂອງມື້ທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບເປົ້າໝາຍ.

ຍິ່ງລະດັບ A1c ແລະ TIR ຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນມີມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາ (Retinopathy)
• ບັນຫາກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ (ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງອັກເສບ)
• ພະຍາດປະສາດ
• ພະຍາດຫົວໃຈ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຮັກສາລະດັບ A1c ຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 7%.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າສາມາດເປັນບັນຫາທີ່ຍືນຍົງໄດ້, ແລະ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດສູງໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາ.

ອາການນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ

ສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ຫຼື ອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ແມ່ນເວລາທີ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ (ມິນລີກຣາມຕໍ່ເດຊີລິດ).

ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຫຼາຍຄົນຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງສັ່ນ.
• ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍ (polyphagia).
• ເຫື່ອອອກ ແລະ ຮູ້ສຶກໜາວ.
• ວິນຫົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກວິນຫົວ.
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕື່ນຂຶ້ນ ແລະ ສັງເກດເຫັນອາການຕ່າງໆ. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະ ພາວະນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຢ່າງຮຸນແຮງອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ລວມທັງ:

• ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຕົວເມື່ອນອນຫຼັບ.
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ບໍ່ມີສະມາທິເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.
• ມີຄວາມຝັນບໍ່ດີ.
• ເສື້ອຜ້າ ຫຼື ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ທ່ານໃສ່ຈະປຽກຍ້ອນເຫື່ອ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາການໃດກໍຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄິດວ່າທ່ານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າຕໍ່າປານໃດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຈະປິ່ນປົວມັນແນວໃດ. ເພື່ອປິ່ນປົວອາການນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ທ່ານຄວນກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ອອກລິດໄວ, ເຊິ່ງແມ່ນນໍ້າຕານ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າກ້ວຍ ຫຼື ນໍ້າໝາກໂປມ).

ຖ້າທ່ານມັກຈະມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຮ່ວມກັນ, ທ່ານສາມາດປັບແຜນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນອີກ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢູ່ເລື້ອຍໆໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ຊ່ວຍທ່ານຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ກຳນົດວ່າຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ເປັນສາເຫດຫຼືບໍ່, ຫຼືມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນ, ແລະແນະນຳແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ການມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລຳຄານ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໃຈໄດ້. ບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ສະນັ້ນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈເລືອກວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າ. ການລົງມືປະຕິບັດດຽວນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນທັງໄລຍະສັ້ນ ແລະ ໄລຍະຍາວໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ດຽວນີ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ Somogyi ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ແຕ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງມັນ.

• ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຖ້າທ່ານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢູ່ເລື້ອຍໆໃນຕອນເຊົ້າ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ CGM (ການຕິດຕາມກວດການ້ຳຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ), ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອວິເຄາະຂໍ້ມູນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia) ໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ.
• ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປະລິມານຢາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ປັບໃຫ້ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ດ້ວຍການຄຸ້ມຄອງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້. ຢ່າຢ້ານ, ໂອເຄບໍ?

ຜົນກະທົບຂອງ ໂຊ ໂມຈີ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ນໍ້າຕານເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ, ອິນຊູລິນ