ເຄີຍກວດເລືອດໃນຕອນເຊົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມຫຍັງບໍ? ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍສາມາດສັ່ງການກວດດັ່ງກ່າວໃຫ້ທ່ານໄດ້. ການກວດດັ່ງກ່າວທີ່ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ແມ່ນ 'ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ'. ສິ່ງນີ້ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນເວລາອົດອາຫານແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນການກວດເລືອດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ທົ່ວໄປ. ມັນກວດສອບປະລິມານນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນຄື, ເມື່ອທ່ານຫິວ. ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ການກວດນໍ້າຕານ ໃນເລືອດ ໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ'.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອເຮົາຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກກິນອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຮົາມັກຈະຕໍ່າສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ການກວດນີ້ຈະກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ , ພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະກ່ອນຖືພາ , ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາ . ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ສຳຄັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງດີ.
ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ສອບເສັງນີ້ເມື່ອໃດ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີຫຼາຍໆສະຖານະການທີ່ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້ເຮັດການກວດປະເພດນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.
- ໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບປະຈຳປີ: ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກເຮົາກວດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນປີລະຄັ້ງ. ໃນເວລານັ້ນ, ການກວດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອເບິ່ງວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີການປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາຫຼືບໍ່. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍລະບຸບັນຫາຕ່າງໆໄດ້ແຕ່ຫົວທີ.
- ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ: ບາງຄັ້ງ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ." ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງແນ່ໃຈ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກໃນທ້ອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບຂອງແມ່, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງດີທີ່ຈະຮູ້ລ່ວງໜ້າ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ: ທ່ານໝໍ ແນະນຳໃຫ້ກວດນີ້ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ (ເຊັ່ນ: ຫິວນໍ້າເລື້ອຍໆ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ, ບາດແຜຫາຍຊ້າ), ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ແມ່, ພໍ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆໃນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ (ຕົວຢ່າງ: ໂລກອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ).
- ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເຄີຍສູງ: ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງກວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍໃນການກວດເລືອດຄັ້ງກ່ອນ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ອີກຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຮູ້ຄືນີ້ແມ່ນ ໄລຍະກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ , ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາ.ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການໃດໆໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປັນກໍຕາມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈໍາ.
ເຈົ້າຈະກຽມຕົວແນວໃດສຳລັບການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານນີ້?
ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກຽມຕົວສຳລັບສິ່ງນີ້. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ຄວນກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງເລີຍ (ຍົກເວັ້ນນໍ້າ) ປະມານ 8 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຄວນອົດອາຫານດົນປານໃດ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າແລ້ວປະມານ 20:00 ໂມງ, ທ່ານຈະບໍ່ກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງຈົນກວ່າຈະຮອດເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ (ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ) ຈົນກວ່າການກວດຈະສຳເລັດໃນເວລາ 8 ໂມງເຊົ້າ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ອົດອາຫານເປັນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງແລ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຖ້າທ່ານກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງກໍໄດ້ (ຍົກເວັ້ນນ້ຳ), ມັນສາມາດປ່ຽນແປງລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານສອບເສັງ?
ນີ້ກໍ່ຄືກັນກັບການບໍລິຈາກເລືອດຕາມປົກກະຕິ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການເຈາະເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ເອີ້ນວ່າ ນັກເຈາະເລືອດ (ພະຍາບານ ຫຼື ຊ່າງເຕັກນິກໃນຫ້ອງທົດລອງ), ໃຊ້ເຂັມນ້ອຍໆເພື່ອເຈາະເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດຢູ່ດ້ານໃນຂອງແຂນຂອງທ່ານ, ເໜືອຂໍ້ສອກຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົວຢ່າງເລືອດຈະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການຕອດຂອງມົດນ້ອຍໆ, ແຕ່ມັນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ.
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແທງປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍເຂັມນ້ອຍໆ (ເອີ້ນວ່າ "ຫອກ") ແລະ ດູດເລືອດໜຶ່ງຢອດເພື່ອກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ "ເຄື່ອງຕິດຕາມນໍ້າຕານ ໃນເລືອດ " ແລະ "ແຖບກວດ" ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນທັນທີ, ໃນເວລາບໍ່ຮອດໜຶ່ງນາທີ.
ພວກເຮົາຈະຮູ້ຜົນໄດ້ຮັບເມື່ອໃດ?
ຜົນຂອງການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານທີ່ສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງມັກຈະມີໃຫ້ຢ່າງໄວວາ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບລາຍງານ ພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ ຫຼື ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ . ອັນນີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບປະລິມານວຽກຂອງຫ້ອງທົດລອງ.
ແຕ່ຜົນຂອງການທົດສອບນິ້ວມືນັ້ນສາມາດຮູ້ໄດ້ ພາຍໃນເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ , ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
ຜົນຂອງການທົດສອບນີ້ບອກຫຍັງແດ່?
ບົດລາຍງານທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນເວລາອົດອາຫານເປັນຕົວເລກ. ລອງເບິ່ງວ່າຄ່າເຫຼົ່ານັ້ນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ.
ໃນປະເທດສີລັງກາ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກເຮົາໃຊ້ຫົວໜ່ວຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ມິນລີກຣາມຕໍ່ເດຊີລິດ (mg/dL).
- ຕ່ຳກວ່າ 100 ມກ/ດລ: ນີ້ແມ່ນ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປົກກະຕິໃນເວລາອົດອາຫານ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບດີ. ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ!
- ຖ້າມັນຢູ່ລະຫວ່າງ 100 ມກ/ດລ ແລະ 125 ມກ/ດລ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານ ເປັນພະຍາດກ່ອນເປັນເບົາຫວານ.ມັນໝາຍຄວາມວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງກວ່າປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງບໍ່ສູງພໍທີ່ຈະເອີ້ນວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່. ເພາະມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນອະນາຄົດ.
- 126 ມກ/ດລ ຫຼື ສູງກວ່າ (ຢືນຢັນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ): ນີ້ຊີ້ບອກວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ ສູງຫຼາຍ . ນີ້ແມ່ນ ອາການຫຼັກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດການກວດເພີ່ມເຕີມ (ເຊັ່ນ HbA1c) ເພື່ອຢືນຢັນ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
ສຳຄັນ: ບົດລາຍງານຫ້ອງທົດລອງຕ່າງປະເທດບາງສະບັບອາດຈະໃຊ້ຫົວໜ່ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ມິນລິໂມລຕໍ່ລິດ (mmol/L). ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຄ່າຕ່າງໆຈະມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
>
* ຖ້າຕໍ່າກວ່າ 5.6 mmol/L: ລະດັບປົກກະຕິ
* ຖ້າຢູ່ລະຫວ່າງ 5.6 mmol/L ແລະ 6.9 mmol/L: ໄລຍະກ່ອນເປັນເບົາຫວານ
* ຖ້າ 7 mmol/L ຫຼືສູງກວ່າ (ຢືນຢັນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ): ພະຍາດເບົາຫວານ
ສະນັ້ນ, ສະພາບຂອງທ່ານຈຶ່ງຖືກກຳນົດໂດຍຄ່າໃນລາຍງານຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສະແດງລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍທັນທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ ແລະ ເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ?
ລອງນຶກພາບວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານຈະກັບມາສູງອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈ. ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງໂລກ.
ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງ:
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມັກຈະ ຂໍໃຫ້ທ່ານກວດຊ້ຳອີກ ໃນມື້ອື່ນ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຜ່ານມາແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານໂດຍອັດຕະໂນມັດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຜົນໄດ້ຮັບອັນໜຶ່ງຜິດປົກກະຕິ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຖ້າທ່ານມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສອງຄັ້ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດອື່ນໆເຊັ່ນ HbA1c (ການກວດທີ່ສະແດງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ) ອາດຈະເຮັດໄດ້.
ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ:
ຖ້າການກວດຢືນຢັນວ່າທ່ານເປັນ "ກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ", ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນີ້ລວມທັງ ການປ່ຽນແປງອາຫານຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດນໍ້າຕານ, ແປ້ງ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ການກິນຜັກ, ໝາກໄມ້, ແລະ ເສັ້ນໃຍຫຼາຍຂຶ້ນ) ແລະ ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ການຍ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ການອອກກຳລັງກາຍ). ພວກເຂົາຍັງຈະຂໍໃຫ້ທ່ານກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານເພີ່ມເຕີມເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດຊ່ວຍກຳນົດວ່າທ່ານຈະເປັນ "ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2" ຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານຈັດການມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຈຸດນີ້, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຊັກຊ້າມັນໄດ້ຫຼາຍປີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ!
ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ - ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ):
ບາງຄັ້ງ, ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ ໃນເວລາອົດອາຫານ, ມັນຈະຖືກຖືວ່າເປັນນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄ່ານີ້ຍັງສາມາດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາອົດອາຫານມາເປັນເວລາດົນນານ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຖາມທ່ານວ່າທ່ານເຄີຍມີອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (ເຊັ່ນ: ສັ່ນ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ສັບສົນ, ແລະ ຫິວຫຼາຍ) ໃນອະດີດຫຼືບໍ່. ພວກເຂົາອາດຈະສັ່ງການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກຫາວ່ານີ້ເປັນອາການທີ່ຍືນຍົງ ຫຼື ມັນເກີດຈາກອາການອື່ນ (ເຊັ່ນ: ຢາບາງຊະນິດ).
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກວດແບບນີ້. ທ່ານອາດຄິດວ່າ, 'ໂອ້, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບບົດລາຍງານ?' ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດໃນຊ່ວງກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນເບິ່ງການກວດນີ້ເປັນບາດກ້າວເພື່ອປົກປ້ອງ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບຜົນການກວດຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນ, ຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ສະໜັບສະໜູນທ່ານ. ຢ່າຢ້ານ!
ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຄວນເອົາມາຈາກເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ໂດຍ, ມີຈຸດສຳຄັນສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ:
- ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານແມ່ນການກວດເລືອດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສຳຄັນ ເຊິ່ງໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ).
- ສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານຕ້ອງກຽມຕົວສຳລັບສິ່ງນີ້ຄືການອົດອາຫານ 8-12 ຊົ່ວໂມງ ກ່ອນການກວດ (ທ່ານສາມາດດື່ມນໍ້າໄດ້).
- ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດບອກທ່ານໄດ້ ວ່າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ກ່ອນເປັນເບົາຫວານ, ຫຼື ເປັນເບົາຫວານ .
- ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຜິດປົກກະຕິ, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ. ການດັດແປງວິຖີຊີວິດສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແລະ ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍການປິ່ນປົວ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງທີ່ເໝາະສົມ.
- ການກວດແບບນີ້ແມ່ນ ສ່ວນໜຶ່ງຂອງການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານ, ແລະ ໄປກວດຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານແນະນຳ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.
ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະບອກທ່ານເພີ່ມເຕີມ. ການຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ!
ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ໃນ ຂະນະທີ່ອົດອາຫານ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ການກວດນໍ້າຕານ, ກ່ອນເປັນເບົາຫວານ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ການກວດສຸຂະພາບ, ການກວດເລືອດ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ