ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບ 'ເຮືອນ' ນ້ອຍໆບ່ອນທີ່ຜົມຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ບໍ່? (ຮາກຜົມ) ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮັກຜົມ ແລະ ຂົນຕາມຮ່າງກາຍ, ແມ່ນບໍ? ສຳລັບບາງຄົນ, ການມີຜົມຍາວທີ່ສວຍງາມແມ່ນຄວາມຝັນ. ແຕ່ທ່ານເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າຮາກຜົມເຫຼົ່ານີ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນແນວໃດ ແລະ 'ເຮືອນ' ນ້ອຍໆທີ່ພວກມັນມີ? ໃນການແພດ , ສ່ວນຄ້າຍຄືທໍ່ນ້ອຍໆທີ່ອ້ອມຮອບຮາກຂອງຮາກຜົມເຫຼົ່ານັ້ນ ເອີ້ນວ່າ 'ຮາກຜົມ' ຫຼື '(ຮາກຜົມ)'. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນ 'ເຮືອນ' ຂອງຮາກຜົມ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຮາກຜົມເຫຼົ່ານີ້.

ຮາກຜົມນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງ!

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຮາກຜົມເປັນທໍ່ນ້ອຍໆ ຫຼື ຮູຢູ່ໃນຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ພາຍໃນນີ້ແມ່ນຮາກຂອງຜົມ ແລະ ກ້ານຜົມ. ມັນຄືກັບດອກໄມ້ໃນກະຖາງ. ຮາກຜົມເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນສອງຊັ້ນເທິງຂອງຜິວໜັງຂອງເຮົາ.

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່? ເມື່ອເຮົາເກີດມາ, ພວກເຮົາມີຮາກຜົມຫຼາຍກວ່າ 5 ລ້ານອັນທົ່ວຮ່າງກາຍ! ແລະ ມີຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງລ້ານອັນຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຮົາ. ເມື່ອເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຂົນຈະງອກອອກມາຈາກຮາກຜົມເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນອີກຢ່າງໜຶ່ງກ່ຽວກັບຮາກຜົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າ ພວກມັນສາມາດ ຢຸດເຮັດວຽກ ແລະ ຈາກນັ້ນເລີ່ມເຮັດວຽກອີກຄັ້ງ . ມັນຄືກັບການນອນຫຼັບ ແລະ ຕື່ນຂຶ້ນມາອີກຄັ້ງ. ຄວາມສາມາດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ສະເໝີ.

ຄວາມສຳຄັນຂອງຮາກຜົມແມ່ນຫຍັງ? ນັ້ນຄືມັນມີໜ້າທີ່ຫຍັງ?

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຮາກຜົມແມ່ນ ການເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ . ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດສິ່ງທີ່ສຳຄັນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

• ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຫາຍດີໄວຂຶ້ນເມື່ອໄດ້ຮັບບາດເຈັບ: ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຈຸລັງໃນຮູຂຸມຂົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຫາຍດີໄວຂຶ້ນ.
• ຊ່ວຍສ້າງເສັ້ນເລືອດໃໝ່: ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "angiogenesis"
• ມັນຍັງຊ່ວຍສ້າງຈຸລັງລະບົບປະສາດໃໝ່: ນີ້ເອີ້ນວ່າ "neurogenesis".

ເບິ່ງດູວ່າຮາກຜົມນ້ອຍໆນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຫຼາຍປານໃດ! ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຜະລິດຜົມເທົ່ານັ້ນ.

ຮາກຜົມຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໄດ້ແນວໃດ?

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າມີບາດແຜນ້ອຍໆຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງໃນຮາກຜົມທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດກັບບາດແຜແມ່ນຈຸລັງ ທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ ແລະ ຟ້າວໄປຫາບໍລິເວນທີ່ມີບາດແຜ . ເມື່ອໄປຮອດບ່ອນນັ້ນແລ້ວ, ຂະບວນການຮັກສາກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຈຸລັງຮາກຜົມເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍເມັດເລືອດຂາວຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນເຮັດວຽກຄືກັບກອງທັບນ້ອຍໆເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ.

ຮາກຜົມເຕີບໃຫຍ່ເປັນກ້ານຜົມໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍ!

ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ. ມັນເກີດຂຶ້ນຜ່ານຫຼາຍຮອບວຽນ. ຮອບວຽນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມສ່ວນຫຼັກຄື:

1. ໄລຍະອານາເຈນ: ນີ້ແມ່ນ ໄລຍະເວລາຫຼັກຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.ສິ່ງນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງຫາເຈັດປີ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະດົນປານໃດ! ການເຕີບໂຕນີ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຮາກຂອງຮາກຜົມ, ເອີ້ນວ່າ dermal papilla. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເສັ້ນຜົມໄດ້ຮັບເລືອດ ແລະ ສານອາຫານ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ເສັ້ນຜົມຈະເຕີບໂຕປະມານໜຶ່ງຊັງຕີແມັດຕໍ່ເດືອນ.

2. ໄລຍະ Catagen: ນີ້ແມ່ນ ໄລຍະເວລາທີ່ຮາກຜົມປ່ຽນຈາກການເຕີບໂຕໄປສູ່ໄລຍະພັກຜ່ອນ . ນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານສອງອາທິດ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ຮາກຜົມຈະຖືກແຍກອອກຈາກແຫຼ່ງສະໜອງເລືອດຂອງມັນ.

3. ໄລຍະເທໂລເຈນ: ນີ້ແມ່ນ ໄລຍະທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສຸດຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜົມ . ໃນລະຫວ່າງໄລຍະນີ້, ຮາກຜົມຈະຖືກປ່ອຍອອກ ແລະ ຫຼົ່ນອອກ. ມັນແມ່ນໃນໄລຍະນີ້ທີ່ຜົມຫຼົ່ນອອກເມື່ອພວກເຮົາຫວີຜົມ ຫຼື ອາບນໍ້າ. ໄລຍະນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ປະມານສີ່ເດືອນ.

ວົງຈອນນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາປູກຜົມໃໝ່ ແລະ ຫຼົ່ນຜົມເກົ່າ.

ຮາກຜົມຢູ່ໃສ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຂົນຢູ່ໃສກໍຕາມ, ມັນກໍ່ມີຮາກຂົນຢູ່ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ຄືຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນນອກ, ແລະຊັ້ນທີສອງ, ຄືຊັ້ນຜິວໜັງຊັ້ນດີມິສ. ຮາກຂົນທີ່ມີຂົນໜາກວ່າ (ເອີ້ນວ່າຂົນປາຍຍອດ) ຢູ່ເທິງໜັງຫົວ, ຂົນຕາ, ແລະຂົນຄິ້ວຂອງພວກເຮົາບາງຄັ້ງກໍ່ຂະຫຍາຍລົງໄປຮອດຊັ້ນທີສາມຂອງຜິວໜັງ, ຄືເນື້ອເຍື່ອໃຕ້ຜິວໜັງ.

ຮາກຜົມມີລັກສະນະແນວໃດ?

ຮາກຜົມແມ່ນທໍ່ຍາວທີ່ບັນຈຸຮາກຜົມ. ມັນມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືກະບອກ, ມີກົ້ນມົນ, ຢູ່ໃນຜິວໜັງ. ສ່ວນເທິງຂອງກະບອກແມ່ນຮູເປີດ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຮາກຜົມອອກມາ. ຄິດເບິ່ງຄືກັບຖົງຕີນ. ຂາຂອງເຈົ້າແມ່ນຮາກຜົມ, ແລະຖົງຕີນແມ່ນຮາກຜົມ.

ມັນຈະມີລັກສະນະແນວໃດຖ້າຮາກຜົມຫຼົ່ນອອກພ້ອມກັບເສັ້ນຜົມ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດຜິດພາດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດດຶງຮາກຜົມອອກໄດ້ແທ້ໆ . ເພາະມັນເປັນໂຄງສ້າງພາຍໃນຜິວໜັງທີ່ຍຶດຮາກຜົມໄວ້. ເມື່ອທ່ານດຶງຮາກຜົມອອກ, ທ່ານອາດຈະເຫັນກ້ອນນ້ອຍໆຢູ່ປາຍ, ຫຼືຮາກ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ເສັ້ນໃຍປະສາດຕັ້ງຢູ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜົມຂອງທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍ, ຫຼືຖ້າມີຄົນແຕະຕ້ອງມັນ. ເມື່ອທ່ານດຶງຮາກຜົມອອກ, ຮາກຜົມຈະບໍ່ງອກຄືນມາ . ເພາະວ່າຮາກຜົມຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ມັນງອກຮາກຜົມໃໝ່.

ຮາກຜົມມີສີຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າສີຜົມຂອງເຈົ້າອາດຈະປ່ຽນແປງໄປຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເນື່ອງຈາກຮາກຜົມເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ສີຂອງມັນກໍ່ຄືກັນກັບສີຜິວທຳມະຊາດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ບໍ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນລະຫວ່າງສີຂອງຮາກຜົມ ແລະ ສີຂອງເສັ້ນຜົມ .

ຮາກຜົມມີຂະໜາດໃຫຍ່ເທົ່າໃດ?

ບໍ່ແມ່ນຮາກຜົມແຕ່ລະອັນໃນຮ່າງກາຍຈະມີຂະໜາດດຽວກັນ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຂະໜາດຂອງຈຸລັງທີ່ປະກອບເປັນພື້ນຖານຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮາກຜົມ ມີຂະໜາດນ້ອຍພໍທີ່ຈະເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດເທົ່ານັ້ນ.ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການເບິ່ງຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ.

ຮາກຜົມເຮັດມາຈາກຫຍັງ?

ຮາກຜົມປະກອບດ້ວຍຈຸລັງຫຼາຍຊັ້ນທີ່ຕັ້ງຢູ່ເລິກພາຍໃນຊັ້ນຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ມາລວມກັນເປັນໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືທໍ່ທີ່ຍຶດຮາກຜົມໄວ້.

ສະພາບທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮາກຜົມມີຫຍັງແດ່?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີຫຼາຍເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮາກຜົມຂອງພວກເຮົາ. ບາງອັນແມ່ນ:

• Alopecia areata: ອາການຜົມຫຼົ່ນເປັນຈຸດໆ ແລະ ເປັນວົງມົນ.
• ຫົວລ້ານ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທັງຜູ້ຍິງ ແລະ ຜູ້ຊາຍ.
• ໂຣກຮູຂຸມຂົນອັກເສບ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮູຂຸມຂົນຕິດເຊື້ອ, ແດງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ປະກົດເປັນສິວນ້ອຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໜອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ເມື່ອໂກນໜວດ.
• ພະຍາດຮູຂຸມ ຂົນອັກເສບ (Hidradenitis suppurativa): ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮາກຂົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມເຫື່ອຖືກອຸດຕັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມໃຫຍ່ໆ ແລະ ເຈັບປວດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຂນຂາ ແລະ ຂາໜີບ.
• ຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍເກີນໄປຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ ແລະ ຮາກຜົມອ່ອນແອລົງໄດ້.
• ຜົມ ຫຼົ່ນຈາກທໍ່ນໍ້າລາຍ (Telogen effluvium): ນີ້ແມ່ນການສູນເສຍຜົມຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ. ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄຂ້, ການຜ່າຕັດໃຫຍ່, ຫຼື ການເກີດລູກ.
• ສິວຫົວຂາວ, ສິວຫົວດຳ, ຫຼື ຮູຂຸມຂົນທີ່ເປີດອອກຂອງ Winer: ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮາກຜົມ.

ອາການຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະພະຍາດ, ແຕ່ອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງລວມມີ:

• ຜົມຫຼົ່ນ, ຜົມບາງ, ຫຼື ການເຕີບໂຕຂອງຜົມຈຳກັດ.
• ສິວ, ຕຸ່ມນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ, ຫຼື ຈຸດອື່ນໆຕາມຜິວໜັງ.
• ອາການໃຄ່ບວມ (ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການອັກເສບ").
• ມີອາການຄັນ ແລະ ແດງ.
• ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ, ມີເປືອກສີເຫຼືອງ, ຫຼື ມີນໍ້າສີຂາວ/ເຫຼືອງໄຫຼອອກມາ (ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ).

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສຸຂະພາບຂອງຮາກຜົມ?

ເພື່ອກວດຫາພະຍາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດການກວດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວຈະກວດຜິວໜັງ ແລະ ຜົມຂອງທ່ານກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຈະຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ວ່າມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຈຳເປັນ, ລາວອາດຈະເຮັດການກວດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການກວດເລືອດ: ຈະມີການເກັບເລືອດຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງຈາກທ່ານເພື່ອກວດຫາອາການຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງລວມມີການກວດ ANA, ການນັບຈຳນວນເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ (CBC), ການກວດເພື່ອກວດຫາພະຍາດເລືອດຈາງ, ແລະ ການກວດໂປຣຕີນ C-reactive.
• ການກວດຊີ້ນຜິວໜັງ: ຖ່າຍເອົາຊິ້ນສ່ວນຜິວໜັງນ້ອຍໆໄປກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການປ່ຽນແປງໃດໆໃນຈຸລັງຫຼືບໍ່.
• ການທົດສອບການດຶງແລະດຶງ: ທ່ານໝໍຈະເອົາຜົມສ່ວນນ້ອຍໆຂອງທ່ານມາດຶງມັນຄ່ອຍໆເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຜົມຖືກດຶງອອກຈັກເສັ້ນ. ການທົດສອບນີ້ຈະເຮັດໃນຫຼາຍບໍລິເວນຂອງຫົວຂອງທ່ານ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຮາກຜົມແນວໃດແດ່?

ການປິ່ນປົວແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມັນຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ລັກສະນະຂອງພະຍາດ. ການປິ່ນປົວທົ່ວໄປບາງຢ່າງລວມມີ:

• ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "(corticosteroids).
• ໜຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ minoxidil.
• ຢາແກ້ຄັນ.
• ກຳຈັດຮອຍດ່າງດຳດ້ວຍນໍ້າຢາລ້າງໜ້າ ຫຼື ຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "ກົດຊາລີຊີລິກ", "ກົດອາເຊລາອິກ" ຫຼື "ເບນໂຊອິລເປີອອກໄຊ".
• ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ພວກມັນກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.
• ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງຈິດວິທະຍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ໃນບາງກໍລະນີ, ການປູກຜົມຈະຖືກປະຕິບັດ.

ພວກເຮົາຈະຮັກສາຮາກຜົມຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແຂງແຮງໄດ້ແນວໃດ?

ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຮາກຜົມຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ແຂງແຮງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງດູແລຜົມ ແລະ ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ດີ.

• ຫຼີກລ່ຽງການດຶງຜົມ: ຫຼີກລ່ຽງການມັດຜົມໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ດຶງຜົມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
• ກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ສົມດູນ: ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້.
• ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ໝວກກັນກະທົບເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບ: ການບາດເຈັບທີ່ຫົວສາມາດທຳລາຍຮາກຜົມໄດ້.
• ໃສ່ຄີມກັນແດດເມື່ອອອກໄປກາງແດດ: ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງແສງແດດ.
• ຖ້າເຈົ້າເປັນບາດແຜ, ໃຫ້ທຳຄວາມສະອາດມັນໃຫ້ສະອາດ ແລະ ໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຮາກຜົມຈະຫາຍດີ ແລະ ງອກຜົມຄືນມາໄດ້ອີກບໍເມື່ອໄດ້ຮັບບາດເຈັບ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມັນເປັນໄປໄດ້. ຖ້າຮາກຜົມຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກອຸບັດຕິເຫດ, ພວກມັນສາມາດ ສ້ອມແປງ ຕົວເອງ ແລະ ປູກຜົມຄືນໃໝ່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງອຸບັດຕິເຫດ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເຖິງສີ່ປີເພື່ອໃຫ້ຜົມໃໝ່ງອກຄືນມາ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເມື່ອຜິວໜັງ ແລະ ຮາກຜົມໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ຮອຍແປ້ວສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຜົມທີ່ຈະເຕີບໂຕ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜົມດັ່ງກ່າວຈະເຕີບໂຕ, ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນຜົມທີ່ບາງ ແລະ ອ່ອນແອຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຜົມຈະຫຼົ່ນອອກໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ດັ່ງນັ້ນ, ດຽວນີ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າຮາກຜົມເປັນສ່ວນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ສຳຄັນຫຼາຍຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຖ້າທ່ານດຶງຜົມອອກໂດຍບັງເອີນ ແລະ ປາຍຜົມເບິ່ງຄືກັບຫົວ, ຢ່າກັງວົນ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ເອົາຮາກຜົມອອກ, ທ່ານພຽງແຕ່ເອົາຮາກຜົມອອກເທົ່ານັ້ນ. ຮາກຈະງອກຄືນມາ, ແລະ ຜົມຈະງອກຄືນມາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ມີຜົມຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານເຄີຍມີ, ຫຼືຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງອື່ນຜິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ . ເພາະວ່າຍິ່ງທ່ານກວດພົບບັນຫາໄວເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງດູແລຜົມ ແລະ ຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ດີ!

ຮາກ ຜົມ, ຜົມ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ສຸຂະພາບຜິວ, ຜົມຫຼົ່ນ, ໂຣກຮູຂຸມຂົນອັກເສບ, ຜົມຫຼົ່ນ