ເຈົ້າມີເສັ້ນເລືອດທີ່ໂປ່ງອອກບໍ? (ເສັ້ນເລືອດທີ່ໂປ່ງອອກ) - ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າເສັ້ນເລືອດຂອງເຈົ້າຍື່ນອອກມາ ແລະ ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ? ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະເບິ່ງຄືສີຟ້າ ຫຼື ສີມ່ວງ, ແລະ ພວກມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເປັນຕຸ່ມເມື່ອເຈົ້າແຕະຕ້ອງພວກມັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກຈະເຫັນຢູ່ຂາ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາກັບເສັ້ນເລືອດທີ່ຍື່ນອອກມາເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

ເສັ້ນເລືອດທີ່ໂປ່ງອອກແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດທີ່ໂປ່ງອອກ, ແມ່ນເສັ້ນເລືອດທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຫຼາຍ, ຢູ່ເທິງໜ້າຜິວ, ໃຄ່ບວມ, ໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແລະ ເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເສັ້ນເລືອດ 'ໂປ່ງອອກ' ຈາກໃຕ້ຜິວໜັງ. ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດເຫັນພວກມັນບິດ ແລະ ຂົດຄືກັບເຊືອກ. ສີແມ່ນສີຟ້າ ຫຼື ສີມ່ວງ. ຖ້າທ່ານແຕະພວກມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຮູບຮ່າງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມັນມັກພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຢູ່ຂາ.

ເປັນຫຍັງເສັ້ນເລືອດຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງແຕກແບບນີ້?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, 'ເປັນຫຍັງເສັ້ນເລືອດຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງໂປ່ງຂຶ້ນ?' ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດທີ່ໂປ່ງຂຶ້ນ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມັກຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເສັ້ນເລືອດຂອງເຈົ້າຈຶ່ງໂປ່ງຂຶ້ນ ແລະ ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດ.

ສາເຫດຫຼັກ: ເສັ້ນເລືອດຂອດ

ຖ້າເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ສາເຫດຫຼັກອາດເປັນຍ້ອນ ເສັ້ນເລືອດຂອດ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າເສັ້ນເລືອດຂອດ . ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະມານໜຶ່ງໃນສາມຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ບັດນີ້ເບິ່ງ, ມີເສັ້ນເລືອດຫຼາຍປະເພດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນເລືອດດຳເລິກ ແລະ ເສັ້ນເລືອດດຳເທິງໜ້າດິນ. ເສັ້ນເລືອດຂໍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດດຳເທິງໜ້າດິນພາຍໃຕ້ຜິວໜັງອ່ອນແອລົງ. ເມື່ອຄວາມດັນເລືອດພາຍໃນເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກມັນຈະເລີ່ມຍືດ ແລະ ໂປ່ງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດຂອງເຮົາມີວາວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄປໃນທິດທາງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວາວທີ່ສົ່ງເລືອດກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເສັ້ນເລືອດນັ້ນຍືດອອກ, ວາວເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຍືດອອກເຊັ່ນກັນ, ແລະພວກມັນບໍ່ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລືອດຈະຕິດຢູ່ບ່ອນດຽວ, ຢຸດສະງັກ, ແລະເສັ້ນເລືອດກໍ່ຍືດອອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈບໍ? ມັນຄືກັບທໍ່ນໍ້າທີ່ອຸດຕັນຢູ່ບ່ອນດຽວແລະໃຄ່ບວມ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ

ໂດຍ, ລອງມາເບິ່ງປັດໃຈທົ່ວໄປທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອດ:

• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຖືພາ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ໄດ້. ແມ່ຫຼາຍຄົນເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງນີ້.
• ນ້ຳໜັກເກີນ / ໂລກອ້ວນ: ເມື່ອນ້ຳໜັກຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ, ຈະມີການກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ.
• ການນັ່ງ ຫຼື ຢືນຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນໆ:ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນດຽວໝົດມື້, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີວຽກທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຢືນເປັນເວລາດົນ, ຄວາມສ່ຽງນີ້ຈະສູງຂຶ້ນເພາະວ່າເລືອດໃນຂາຂອງທ່ານສາມາດສູບສົ່ງຂຶ້ນໄປໄດ້ໜ້ອຍລົງ.
• ການສູບຢາ: ການສູບຢາສາມາດທຳລາຍຊັ້ນໃນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເສື່ອມລົງ.
• ປະຫວັດຄອບຄົວ: ມັນຍັງສາມາດເປັນທາງພັນທຸກໍາໄດ້. ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເຄີຍເປັນ, ທ່ານກໍ່ມີໂອກາດເປັນເຊັ່ນນັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສາເຫດອື່ນນອກເໜືອຈາກເສັ້ນເລືອດຂອດ

ເຖິງແມ່ນວ່າເສັ້ນເລືອດຂອດເປັນສາເຫດຫຼັກ, ແຕ່ຍັງມີປັດໄຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດຂອດໄດ້.

• ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງ: ຖ້າທ່ານອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍົກນ້ຳໜັກ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນເສັ້ນເລືອດຢູ່ແຂນຂອງທ່ານເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຈະເຕີບໂຕ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃຕ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
• ອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າ: ເຖິງແມ່ນວ່າອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ເສັ້ນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ແຂນ, ຈະເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
• ອາຍຸສູງຂຶ້ນ: ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ຜິວໜັງຈະບາງລົງ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໜ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງ.
• ພາວະທາງການແພດອື່ນໆທີ່ຕິດພັນ: ຕົວຢ່າງ, ພາວະເຊັ່ນ: ພະຍາດ vasculitis (ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດ) ຫຼື ພະຍາດເສັ້ນເລືອດດຳບໍ່ພຽງພໍຊໍາເຮື້ອ (ພາວະຊໍາເຮື້ອທີ່ເລືອດໄຫຼບໍ່ສະດວກໃນເສັ້ນເລືອດ).

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດຂອດນີ້?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວິທີການປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດຂອດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າວິທີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດຂອດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ , ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຫັນໄດ້ໜ້ອຍລົງ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ນິຍົມໃຊ້ແມ່ນ:

• ການໃສ່ຖົງຕີນພິເສດ ("ຖົງຕີນຮັດ"): ຖົງຕີນເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ແຮງກົດເບົາໆໃສ່ເສັ້ນເລືອດຢູ່ຂາ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼຂຶ້ນໄປທາງເທິງ.
• ຍົກຂາຂຶ້ນ: ການຍົກຂາຂອງທ່ານ ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍຢູ່ຂາຂອງທ່ານໄດ້. ເມື່ອນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງອີ້, ພະຍາຍາມຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນເທິງຕັ່ງອີ້ອື່ນ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກ (sclerotherapy): ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກນ້ຳພິເສດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເສັ້ນເລືອດຈະຫົດຕົວ ແລະ ຫາຍໄປຕາມການເວລາ.
• ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ (ການມັດ ແລະ ການລອກເສັ້ນເລືອດ): ບາງຄັ້ງ, ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດເອົາອອກ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການມັດເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຈາກນັ້ນເອົາສ່ວນນັ້ນອອກ.

ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານສຳລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້. ລາວຈະປະເມີນສະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ເລືອກທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ເສັ້ນເລືອດຂອດສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສະເໝີໄປທີ່ຈະປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

• ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ: ການຍ່າງ, ການອອກກຳລັງກາຍຂໍ້ຕີນ, ແລະ ການຍືດຕົວເລັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດດຳໄດ້. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບເສັ້ນເລືອດດຳຢູ່ຂາຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າກ້າມຊີ້ນນ่องຊ່ວຍຍູ້ເລືອດຂຶ້ນໄປສູ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃນມື້ທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວໝົດມື້, ເຊັ່ນ: ຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ຫຼື ໃນຖ້ຽວບິນທີ່ຍາວນານ, ຢ່າລືມເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ ແລະ ສັ່ນຂາຂອງທ່ານ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການເຊົາສູບຢາ. ການສູບຢາທຳລາຍເສັ້ນເລືອດແດງຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງ.
• ສູນເສຍນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນ: ການສູນເສຍນ້ຳໜັກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດດຳ.
• ໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຼວມໆ: ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນແອວ. ວິທີນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດໄຫຼກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈຈາກເສັ້ນເລືອດ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກເສັ້ນເລືອດຂອດແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນກ້ອນເລືອດແຂງຕົວ. ກ້ອນເລືອດແຂງຕົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

• ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ຢູ່ເທິງຜິວໜັງ: ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດດຳໃກ້ກັບຜິວໜັງທີ່ມີກ້ອນເລືອດແຂງ.
• ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດດຳໃນເສັ້ນເລືອດດຳ (DVT): ກ້ອນເລືອດ ກ້າມທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ຢູ່ເລິກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
• ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນໃນປອດ (PE): ກ້ອນເລືອດທີ່ແຕກອອກຈາກເສັ້ນເລືອດດຳສາມາດເດີນທາງໄປສູ່ປອດ ແລະ ຕິດຢູ່ໃນປອດໄດ້. ສິ່ງນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຖືກດຶງເສັ້ນເລືອດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອໃດ?

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນເສັ້ນເລືອດຂອດໃໝ່, ຫຼື ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອກວດສຸຂະພາບ. ເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແຕ່ການກວດສອບພວກມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແຕະເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດ ultrasound ເພື່ອກວດຫາກ້ອນເລືອດ.

ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນເລືອດຂອດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ:

• ເລືອດອອກ: ຖ້າເລືອດມາຈາກເສັ້ນເລືອດ.
• ການປ່ຽນສີ ຫຼື ແດງ: ຖ້າຜິວໜັງອ້ອມເສັ້ນເລືອດປ່ຽນສີ ຫຼື ເປັນສີແດງ.
• ອາການເຈັບ: ຖ້າມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຢູ່.
• ຖ້າຮູ້ສຶກຮ້ອນເມື່ອສຳຜັດ:ຖ້າສະຖານທີ່ນັ້ນອົບອຸ່ນກວ່າສະຖານທີ່ອື່ນໆ.
• ອາການໃຄ່ບວມອ້ອມເສັ້ນເລືອດ: ຖ້າບໍລິເວນທີ່ເສັ້ນເລືອດຕັ້ງຢູ່ນັ້ນໃຄ່ບວມ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ບອກວ່າອາດຈະມີບັນຫາຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາການປິ່ນປົວທັນທີ.

"vascularity" ແມ່ນຫຍັງ, ເຊິ່ງເປັນຄຳສັບທີ່ນິຍົມໃນບັນດານັກກາຍຍະກຳ?

ມີນັກກາຍຍະກຳທີ່ແຂ່ງຂັນບາງຄົນທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ເສັ້ນເລືອດ' . ໃນໂລກຂອງການກາຍຍະກຳ, ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເສັ້ນເລືອດທີ່ໂປ່ງອອກເຫຼົ່ານີ້ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມສຳເລັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າໂປ່ງອອກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ .

ຕົວຢ່າງ, ມີວິທີການທີ່ເອີ້ນວ່າ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຕ້ານທານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ (BFRT) . ວິທີນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້ເປັນວິທີການສ້າງກ້າມຊີ້ນຢ່າງໄວວາ ແລະ ຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ. ໃນ 'BFRT' ນີ້, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນສະເພາະໃດໜຶ່ງຈະຖືກຈຳກັດໂດຍການໃຊ້ 'tourniquet' ຫຼື 'pressure cuff' ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຍັງໄດ້ຄົ້ນຄວ້າວິທີການ 'BFRT' ນີ້ເປັນການປິ່ນປົວສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໃນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ພະຍາດຊຳເຮື້ອ, ເພາະມັນສາມາດເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ວິທີການ 'BFRT' ນີ້ ອາດເປັນອັນຕະລາຍ . ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຂຶ້ນ 5 ຫາ 10 ມິນລິແມັດບາຫຼອດ (mmHg) ເໜືອຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຍົກນ້ຳໜັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີປັດໄຈສ່ຽງທີ່ຕິດພັນກັບການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນ 'ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ', 'ເສັ້ນເລືອດແດງແຕກ', ຫຼື 'ຫົວໃຈວາຍ'. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດໂດຍອີງໃສ່ປະຫວັດທາງການແພດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ທ່ານ ແລະ ຫຼາຍໆຄົນກຳລັງສົງໄສກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ, ແລະ ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມັນບໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ປະມານໜຶ່ງໃນສາມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ມີເສັ້ນເລືອດຂໍ່, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງເສັ້ນເລືອດຂໍ່.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງເສັ້ນເລືອດຂໍ່ເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ກ້ອນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນເສັ້ນເລືອດຂໍ່ໃໝ່, ຫຼື ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນເສັ້ນເລືອດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ (ເຊັ່ນ: ເຈັບ, ແດງ, ໃຄ່ບວມ), ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວຖ້າຈຳເປັນ. ຢ່າຕົກໃຈ, ແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງ!

` ເສັ້ນເລືອດຂອດ, ເສັ້ນເລືອດຂໍ່, ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່, ເສັ້ນເລືອດຂາ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດດຳ, ບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ