ຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບເມື່ອອາກາດປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ເມື່ອພວກເຮົາມີຝຸ່ນຕິດຕົວ, ຫຼື ເມື່ອພວກເຮົາມີເຊື້ອໄວຣັດຕິດຕົວ. ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງຕັນ, ແລະ ຈາມຢູ່ເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຮັບເມື່ອພວກເຮົາໄປຫາໝໍໃນເວລາແບບນີ້.
ຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ.
ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນການລວມກັນຂອງຢາສອງຊະນິດ. ນັ້ນຄື, ຢານ້ຳຂວດດຽວກັນມີຄຸນສົມບັດຂອງຢາສອງຊະນິດ.
1. ຄລໍເຟນີຣາມີນ: ນີ້ແມ່ນ ຢາຕ້ານອາການແພ້ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີອາການແພ້ຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອພວກເຮົາມີອາການແພ້, ພວກເຮົາຈະປະສົບກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຈາມ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຄັນຕາ, ແລະ ຜື່ນຄັນ. ສະນັ້ນຢານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຄວບຄຸມອາການແພ້ເຫຼົ່ານັ້ນ.
2. ຟີນິລເອຟຣິນ: ຢານີ້ແມ່ນ ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ . ມັນອອກລິດໂດຍການເປີດດັງທີ່ອຸດຕັນ. ມັນອອກລິດໂດຍການຫົດຕົວເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃນດັງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນດັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນ ສັງເກດຄືຢານີ້ຄວບຄຸມອາການເທົ່ານັ້ນ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຈາມ, ແລະ ດັງຕັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດ, ຢານີ້ຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອນັ້ນໄດ້. ນັ້ນຕ້ອງການການປິ່ນປົວແຍກຕ່າງຫາກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້
ກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງຢານີ້ໃຫ້ທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ເຖິງສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ເຈົ້າມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ບໍ? | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ພະຍາດຫືດ | ບາງຄັ້ງຢານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າເມືອກໜາ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກຂຶ້ນ. |
| ພະຍາດເບົາຫວານ | ຢານີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. |
| ສະພາບພະຍາດຕໍ້ກະຈົກ | ຄວາມດັນເລືອດໃນຕາສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້. |
| ຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ | ຢານີ້ອາດຈະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. |
| ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ | ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ ຫຼື ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ | ການຖ່າຍເບົາອາດຈະຍາກຂຶ້ນ. |
| ຢາປະເພດ MAOI ສຳລັບການຊຶມເສົ້າ | ການກິນຢາສອງຊະນິດນີ້ຮ່ວມກັນອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. |
| ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກຢູ່ | ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ເພາະມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງໄດ້. |
ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢາແນວໃດ?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ໃຊ້ພຽງແຕ່ບ່ວງ, ຈອກ, ຫຼື ຢອດຢາພິເສດທີ່ມາພ້ອມກັບຢາເທົ່ານັ້ນເພື່ອວັດແທກ . ຢ່າວັດແທກດ້ວຍບ່ວງກາເຟ ຫຼື ບ່ວງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ພວກມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການປວດທ້ອງຫຼັງຈາກກິນຢາ, ໃຫ້ກິນຢາພ້ອມກັບອາຫານ.
- ຢ່າດື່ມຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
- ເມື່ອໃຫ້ຢາແກ່ເດັກນ້ອຍ: ໃຫ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ. ເຖິງແມ່ນວ່າສຳລັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 2 ປີ, ກໍ່ຄວນໃຫ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີພິເສດ ແລະ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງທ່ານໝໍ.
- ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ:ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຜົນກະທົບຂອງຢານີ້ (ເຊັ່ນ: ອາການງ້ວງນອນ) ອາດຈະຮຸນແຮງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃນປະລິມານທີ່ຕ່ຳກວ່າໃຫ້ທ່ານ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຫຼືໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຢານີ້
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ບາງຊະນິດກໍ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ.
| ຖ້າທ່ານເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຢູ່ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ແລະ ໃບໜ້າ. |
| ຫາຍໃຈຍາກ | ຫາຍໃຈສັ້ນ, ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການຫາຍໃຈ. |
| ການປ່ຽນແປງວິໄສທັດ | ຕາມົວ, ເຫັນພາບຊ້ອນ. |
| ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ | ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄວເກີນໄປ ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. |
| ການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈ | ກະວົນກະວາຍ, ຢ້ານກົວ, ເຫັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີ (ອາການຫຼອນ). |
| ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ | ຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ຕໍ່າ, ຊັກ, ຖ່າຍເບົາຍາກ. |
| ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ລົບກວນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. | |
| ອາການງ້ວງນອນ, ອ່ອນເພຍ | ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນສອງສາມມື້ທຳອິດຂອງການກິນຢາ. |
| ປາກແຫ້ງ, ດັງແຫ້ງ, ຄໍແຫ້ງ | ເຈົ້າສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ໂດຍການດື່ມນ້ຳຫຼາຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. |
| ເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງ | ການກິນຢາກັບອາຫານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດທ້ອງໄດ້. |
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາກິນຢາ
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ງ້ວງນອນ ແລະ ວິນຫົວ . ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຂັບຂີ່, ໂດຍສະເພາະ ການຂີ່ລົດຖີບ, ລົດສາມລໍ້, ຫຼື ໃຊ້ ເຄື່ອງຈັກ ໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້.
- ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຫຼົ້າ. ການກິນຢານີ້ຮ່ວມກັບເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນ ແລະ ວິນຫົວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
- ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຢາຕົ້ມ ແລະ ຢາອາຣິສຕາ) ທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ເພາະວ່າຢາບາງຊະນິດອາດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຊະນິດນີ້.
- ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍອີກຄັ້ງ.
ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢາແນວໃດ?
ເພື່ອຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງຢາ, ຕ້ອງເກັບຮັກສາຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ເກັບຮັກສາມັນ ໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ .
- ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15-30 ອົງສາເຊນຊຽດ). ປ້ອງກັນຈາກຄວາມຮ້ອນສຸດຂີດ ຫຼື ຄວາມໜາວເຢັນສຸດຂີດ.
- ປິດຝາຂວດໃຫ້ແໜ້ນ.
- ຖິ້ມ ຢາທີ່ໝົດອາຍຸ .
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢານີ້ຄວບຄຸມອາການຂອງຫວັດ ແລະ ພູມແພ້ (ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງຕັນ), ແຕ່ບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ໃຊ້ອຸປະກອນວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ມາພ້ອມກັບຢາເພື່ອວັດແທກມັນ.
- ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ) ແລະຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ.
- ຫຼີກລ່ຽງການຂັບຂີ່ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕື່ນຕົວ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນ. ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ