ເຈົ້າມີພະຍາດຫຼາຍຢ່າງບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຮ່ວມເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄປຫາທ່ານໝໍເພື່ອກວດພະຍາດດຽວ. ແຕ່ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານວ່າ, "ທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໄຂມັນໃນເລືອດບໍ?" ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຖາມແບບນັ້ນ? ເພາະວ່າການມີພະຍາດອື່ນໆຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງພະຍາດພ້ອມກັບພະຍາດໜຶ່ງພະຍາດມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ໃນການແພດ, ການມີພະຍາດອື່ນໆພ້ອມກັບພະຍາດຫຼັກໜຶ່ງພະຍາດແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຮ່ວມ . ຢ່າຢ້ານເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຄຳນີ້, ການເຂົ້າໃຈມັນຈະເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ພະຍາດຮ່ວມແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ພະຍາດຮ່ວມ' ແມ່ນການມີພະຍາດທາງການແພດຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນນອກເໜືອໄປຈາກ ການບົ່ງມະຕິຫຼັກ ຂອງທ່ານ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ລອງຍົກຕົວຢ່າງເບິ່ງ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າມີນ້ຳໜັກເກີນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ນັ້ນຄືເຈົ້າເປັນໂລກອ້ວນ. ຕອນນີ້ເມື່ອເຈົ້າໄປຫາໝໍ, ລາວບອກໃຫ້ເຈົ້າຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງທຸກໆມື້ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບຫົວເຂົ່າ, ນັ້ນຄືໂລກຂໍ້ອັກເສບ? ແລ້ວມັນຍາກຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະຍ່າງ, ແມ່ນບໍ? ອາການເຈັບອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນອີກ.

ບັດນີ້, ເມື່ອທ່ານໝໍຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາຫົວເຂົ່ານີ້, ແທນທີ່ຈະບອກໃຫ້ທ່ານຍ່າງ, ລາວອາດຈະບອກໃຫ້ທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເປັນພາລະໜັກຕໍ່ຫົວເຂົ່າ, ເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນແອໂຣບິກໃນນໍ້າ. ໃນທີ່ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາຫຼັກຂອງທ່ານແມ່ນ 'ໂລກອ້ວນ', ແຕ່ບັນຫາຫົວເຂົ່າທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານປິ່ນປົວມັນແມ່ນ 'ພະຍາດຮ່ວມ'.

ຕົວຢ່າງອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຫຼາຍຄົນທີ່ມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດປອດ ກໍ່ອາດຈະເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານໝໍຂອງທ່ານສັ່ງຢາສຳລັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຈະເລືອກຢາທີ່ບໍ່ຂັດກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນສຳລັບພະຍາດອື່ນໆ ແລະ ມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍກວ່າ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ 'ພະຍາດຫຼັກ' ແລະ 'ພະຍາດຂັ້ນສອງ' ແມ່ນຫຍັງ?

ອັນນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. 'ການບົ່ງມະຕິຂັ້ນຕົ້ນ' ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງປິ່ນປົວໃນເວລານັ້ນ.

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

• ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ສະພາບຫຼັກ ຂອງທ່ານແມ່ນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ລາວຖືວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານເປັນພາວະເພີ່ມເຕີມ ຫຼື "ພະຍາດຮ່ວມ". ໃນຂະນະທີ່ລາວປິ່ນປົວໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ, ລາວຍັງດູແລສອງພາວະອື່ນໆຢ່າງດີ.
• ແຕ່ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ (ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຕ່ອມໄຮໂດຣເຈນ) ເພື່ອຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານ, ລາວຈະເຫັນວ່າ ພະຍາດຫຼັກ ຂອງທ່ານແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດກໍ່ຈະກາຍເປັນ "ພະຍາດຮ່ວມ" ເຊັ່ນກັນ.

ເຈົ້າເຂົ້າໃຈບໍ່? 'ພະຍາດຫຼັກ' ອາດຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາກຳລັງປິ່ນປົວຢູ່ໃນເວລານັ້ນ.

ການມີພະຍາດຫຼາຍຢ່າງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ?

ການມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

• ຄວາມຕຶງຄຽດທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ: ການມີພະຍາດຫຼາຍຢ່າງຮ່ວມກັບກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຫຼາຍກວ່າການມີພະຍາດດຽວພຽງຢ່າງດຽວ.
• ການປິ່ນປົວແມ່ນສັບສົນ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຢາທີ່ໃຫ້ສຳລັບພະຍາດໜຶ່ງບໍ່ດີຕໍ່ອີກພະຍາດໜຶ່ງບໍ? ຫຼື ຖ້າຢາສອງຊະນິດທີ່ໃຫ້ສຳລັບສອງພະຍາດຮ່ວມກັນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ? ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ.
• ຕ້ອງການຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນ: ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ແພດຫົວໃຈ, ແພດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ແພດພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ພວກເຂົາທຸກຄົນຕ້ອງເຮັດວຽກເປັນທີມເພື່ອໃຫ້ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.
• ການນອນໂຮງໝໍ: ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີພະຍາດຮ່ວມຫຼາຍຢ່າງອາດຈະມີເວລາພັກຢູ່ໂຮງໝໍດົນກວ່າ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນ.

ພະຍາດຮ່ວມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ບາງພະຍາດທາງການແພດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອື່ນໆ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທຸກຄົນທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວກໍ່ຈະເປັນພະຍາດອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງມັນ.

ບາງຄັ້ງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນເພາະວ່າມັນມີປັດໄຈສ່ຽງຮ່ວມກັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ແຕ່ບາງຄັ້ງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ຊັດເຈນດັ່ງກ່າວ.

ສະນັ້ນຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?

ຖ້າຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ (`ພະຍາດຮ່ວມ`, `ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ`) ເບິ່ງຄືວ່າຍາກສຳລັບເຈົ້າ, ຢ່າຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບມັນ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຢ່າສຶກສາຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້.

ບອກທ່ານໝໍທຸກຄົນທີ່ທ່ານໄປພົບກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ທ່ານອາດຈະກຳລັງກິນຢາອາຍຸຣເວດ, ວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມອື່ນໆ. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ. ຢ່າປິດບັງຫຍັງເລີຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈຶ່ງສາມາດໃຫ້ ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ ແລະ ດີທີ່ສຸດ ແກ່ທ່ານໄດ້.

ຈົ່ງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຖາມຄຳຖາມ, ຊີ້ແຈງຄວາມສົງໄສໃດໆທີ່ທ່ານມີ. ມັນເປັນສິດ ແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານ.