ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າປ່ຽນເປັນສີແດງ ແລະ ເປັນດ່າງໆເມື່ອເຈົ້າຂູດມັນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ (Dermatographia) ກັນເທາະ!

ເຈົ້າພຽງແຕ່ຂູດແຂນ ຫຼື ຂາຂອງເຈົ້າ. ຫຼື ມຸມເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າຖູກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຮງເກີນໄປໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ເຈົ້າຈະເຫັນເສັ້ນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຄົນແຕ້ມປາກກາສີແດງຕາມບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ, ແລະມັນໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຂູດມັນເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແມ່ນ, ຫຼັງຈາກປະມານ 30 ນາທີ, ເສັ້ນນັ້ນຈະຫາຍໄປໝົດຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ເຈົ້າເຄີຍມີປະສົບການນີ້ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບົດຄວາມນີ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາການທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Dermatographia'.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Dermatographia ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ (Dermatographia) ເປັນພະຍາດຜິວໜັງທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ການຂຽນຜິວໜັງ'. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າເມື່ອຜິວໜັງຖືກຂູດ, ບີບ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ກົດ ຫຼື ຖູເລັກນ້ອຍ, ມັນຈະປ່ຽນເປັນສີແດງທັນທີ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ປະກົດເປັນເສັ້ນ. ມັນໄດ້ຮັບຊື່ນີ້ເພາະມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາກຳລັງຂຽນຢູ່ເທິງຜິວໜັງ.

ນີ້ແມ່ນອາການແພ້ເລັກນ້ອຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເທິງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ໃນທາງການແພດ, ຕຸ່ມທີ່ຍົກຂຶ້ນມາເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ 'ຕຸ່ມນ້ຳ'. ນີ້ແມ່ນສະພາບຜິວໜັງປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Urticaria. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ.

ໃຜມັກຈະປະສົບກັບອາການນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ແຕ່ບາງຄົນມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ.

• ສຳລັບໄວໜຸ່ມ: ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນບັນດາໄວໜຸ່ມທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 15-25 ປີ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 20 ປີ.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວແຫ້ງ: ຖ້າຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບກັບອາການແພ້ປະເພດນີ້.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບ: 'ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ' ໝາຍເຖິງການອັກເສບຂອງຜິວໜັງປະເພດຕ່າງໆ. ຜູ້ທີ່ມີສະພາບຜິວໜັງປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເປັນພະຍາດນີ້: ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນທາງພັນທຸກໍາ. ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເປັນພະຍາດນີ້, ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ເຈົ້າກໍ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຄືກັນ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະຫວ່າງ 2% ຫາ 5% ຂອງປະຊາກອນໂລກມີສະພາບນີ້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ.

ອາການຂອງ Dermatographia ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດປະກອບມີ:

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ ປະມານ 30 ນາທີ . ບໍ່ມີຮອຍແປ້ວເຫຼືອຢູ່.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ? ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າແທ້ໆ, ແມ່ນແຕ່ທ່ານໝໍກໍບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງ Dermatographia ແມ່ນຫຍັງແທ້, ແຕ່ເຊື່ອກັນວ່າເປັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ:

ເມື່ອຜິວໜັງຂອງເຮົາຖືກຂູດ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຮົາຈະຕີຄວາມໝາຍຜິດ. ນັ້ນຄື, ມັນຄິດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ໄດ້ເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງ. ເພື່ອຕອບສະໜອງ, ຈຸລັງປະເພດໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ 'mast cells' ຈະກະຕຸ້ນ ແລະ ປ່ອຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ histamine .

ຍ້ອນເຫດນີ້, ທ່ານໝໍບາງຄົນເຊື່ອວ່າ Dermatographia ອາດເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍເຮົາເອງຈະຫັນມາຕໍ່ຕ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ.

ສິ່ງກະຕຸ້ນສຳລັບສະພາບການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດເປັນສາເຫດ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

• ອາການແພ້
• ການອອກກຳລັງກາຍ
• ຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຄວາມໜາວເຢັນທີ່ສຸດ
• ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ເປນີຊີລິນ
• ຄວາມຕຶງຄຽດ
• ການສັ່ນສະເທືອນ

ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຜິວໜັງ

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈທີ່ຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ອາການຜິວໜັງອັກເສບນີ້ຍັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດສູງ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າ 'ຜິວໜັງເປັນຮອຍດ່າງ' ນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາສອບເສັງ, ເມື່ອມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼື ເມື່ອມີບັນຫາໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເມື່ອຄວາມຕຶງຄຽດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮໍໂມນ ແລະ ຂະບວນການທາງເຄມີຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຈະປ່ຽນແປງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຮົາ ແລະ ກະຕຸ້ນການປ່ອຍສານຮິສຕາມີນ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງການປິ່ນປົວ. ທ່ານສາມາດລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:

• ເຮັດການຝຶກຫາຍໃຈເລິກ.
• ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້.
• ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ຄາເຟອີນ (ຊາ, ກາເຟ).
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ.
• ສຸມໃສ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຍຄະ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ.
• ລົມກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.

ນີ້ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ບໍ?

ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່. ມັນບໍ່ໄດ້ແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໂດຍຜ່ານການສຳຜັດທາງຜິວໜັງ. ມັນເປັນປະຕິກິລິຍາທີ່ເກີດດ້ວຍຕົວມັນເອງຢ່າງສົມບູນ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ມັນງ່າຍທີ່ຈະກວດຫາພະຍາດ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການການກວດສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນໃດໆ. ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ທ່ານໝໍຈະຄ່ອຍໆຂູດຜິວໜັງຢູ່ແຂນ ຫຼື ຫຼັງຂອງທ່ານດ້ວຍວັດຖຸທີ່ບໍ່ມີຂົນ, ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງກົດລີ້ນ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຜິວໜັງ Dermatographia, ພາຍໃນ 5 ຫາ 7 ນາທີ, ເສັ້ນຂີດຂ່ວນທີ່ແນ່ນອນຈະກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ເປັນເສັ້ນດ່າງ. ການກວດນີ້ສາມາດຢືນຢັນອາການນີ້ໄດ້.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ Dermatographia ແນວໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ, ເພາະມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນ 30 ນາທີ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການນີ້ອາດຈະຮຸນແຮງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ຖ້າອາການຄັນບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ຫຼື ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບການປິ່ນປົວ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຫ້ເປັນການປິ່ນປົວ:

1. ຢາຕ້ານອາການແພ້: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາເມັດທີ່ໃຫ້ສຳລັບອາການແພ້. ພວກມັນອອກລິດໂດຍການສະກັດກັ້ນການອອກລິດຂອງຢາຕ້ານອາການແພ້ໃນຮ່າງກາຍ. ວິທີນີ້ຈະຄວບຄຸມອາການແດງ, ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຄັນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.

2. ຄຣີມບຳລຸງຜິວ:ເນື່ອງຈາກຜິວໜັງແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ, ໃຫ້ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ຜິວໜັງ ແລະ ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີ.

3. ຢາອື່ນໆ: ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ຖ້າການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການໄດ້, ມີຢາ ຫຼື ວັກຊີນສະເພາະ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຊີວະພາບ) ທີ່ທ່ານໝໍອາດແນະນຳ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນສະຖານະການນີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບໄດ້, ແຕ່ກໍມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ແລະ ຄວບຄຸມການເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດນີ້. ພະຍາຍາມລວມເອົາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

• ຢຸດຂູດ ແລະ ແກະຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການທຳລາຍຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຫຼວມໆ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ. ຜ້າທີ່ດູດຊຶມເຫື່ອເຊັ່ນ: ຝ້າຍແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນ ແລະ ແໜ້ນເກີນໄປຈະເພີ່ມແຮງສຽດທານຂອງຜິວໜັງ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າທີ່ມີອາການຄັນເຊັ່ນ: ຂົນສັດ.
• ໃຊ້ສະບູອ່ອນໆເມື່ອລ້າງຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ, ໃຫ້ຊັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງຄ່ອຍໆ, ແທນທີ່ຈະຖູແຮງໆດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
• ຫຼີກລ່ຽງການອາບນໍ້າຮ້ອນ. ໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ. ນໍ້າຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງຍິ່ງຂຶ້ນ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງ. ການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວແຫ້ງໄດ້.
• ຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້, ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດບໍ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ, ແລະ ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດເລີຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າອາການຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ຖ້າອາການຄັນ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍບໍ່ສາມາດທົນໄດ້.
• ຖ້າອາການອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ໄຂ້, ເຈັບຂໍ້ຕໍ່) ເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັບຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນດ່າງຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້.
• ຖ້າສະຖານະການນີ້ໄດ້ກາຍເປັນອຸປະສັກຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບສາມາດເປັນອາການທີ່ໜ້າລຳຄານ, ຄັນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ໜ້າອາຍ. ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍການດູແລຜິວໜັງທີ່ດີ, ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະການປິ່ນປົວຖ້າຈຳເປັນ.