ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງກະທັນຫັນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພາວະນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ!

ເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າກໍ່ມີເຫື່ອອອກ, ສັ່ນ, ແລະ ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຫິວ, ວິນຫົວ, ຫຼື ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ' ທາງການແພດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ປະລິມານນ້ຳຕານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ໄດ້ເມື່ອພະລັງງານຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.

ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?

ລອງຄິດເຖິງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບລົດ. ເຊັ່ນດຽວກັບລົດທີ່ຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟເພື່ອແລ່ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການພະລັງງານເພື່ອປະຕິບັດໜ້າທີ່ປະຈຳວັນ, ເຊັ່ນ: ການຄິດ, ການຫາຍໃຈ, ການຍ່າງ, ແລະ ການແລ່ນ. ແຫຼ່ງພະລັງງານຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາແມ່ນນໍ້າຕານກລູໂຄສ, ຫຼືພຽງແຕ່ 'ນໍ້າຕານ'. ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍ 'ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ' ທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ (ມິນລີກຣາມຕໍ່ເດຊີລິດ).

ອາການຕ່າງໆໃນເວລາແບບນີ້ເປັນແນວໃດ?

ອາການຂອງພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າບໍ່ຄືກັນສຳລັບແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆຮູ້ຕົວວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ສະພາບນີ້ແນວໃດ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື: ອາການໃນໄລຍະຕົ້ນ ແລະ ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ.

ເປັນຫຍັງນ້ຳຕານໃນເລືອດຈຶ່ງຫຼຸດລົງແບບນີ້?

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້. ສາເຫດຫຼັກໆແມ່ນຢາທີ່ພວກເຮົາກິນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຮູບແບບການກິນອາຫານຂອງພວກເຮົາ.

ຢາບາງຊະນິດສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຖາມ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານວ່າຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໄດ້ຫຼືບໍ່.

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ: ອິນຊູລິນແມ່ນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເມື່ອກິນອິນຊູລິນຈາກພາຍນອກ, ບາງຄັ້ງຖ້າປະລິມານຢາທີ່ກິນສູງກວ່າທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດອາດຈະຫຼຸດລົງ.
• ຢາຊູນໂຟນິລຢູເຣຍ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ພວກມັນເຮັດວຽກໂດຍການກະຕຸ້ນຕັບອ່ອນໃຫ້ຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງລວມມີ:
• ກລີມພີໄຣດ໌ (ອາມາຣິລ)
• ກຼິພິໄຊດ໌ (ກລູໂຄໂທຣລ)
• ກລີເບັນຄລາໄມດ໌ (Glibenclamide), ໄມໂຄຣເນສ (Micronase)

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າພ້ອມກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ, ຫຼືຖ້າທ່ານກິນຢາອື່ນໆເຊັ່ນ: allopurinol, aspirin, ຫຼື warfarin, ພວກມັນສາມາດພົວພັນກັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ຜົນກະທົບຂອງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ

ຖ້າທ່ານກິນຢາອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ກົງກັບປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ (ແປ້ງ/ນ້ຳຕານ) ທີ່ທ່ານກິນ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະຫຼຸດລົງ.

• ການຂ້າມອາຫານ ຫຼື ການເລື່ອນການກິນອາຫານ: ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມຫຼັງຈາກກິນຢາ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ ເພາະວ່ານໍ້າຕານຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໜ້ອຍລົງ.
• ການກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ: ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມຫວານ, ເຄັກ) ທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ: ການດື່ມເຫຼົ້າໂດຍບໍ່ມີອາຫານສາມາດຍັບຍັ້ງຂະບວນການຜະລິດນໍ້າຕານຂອງຕັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ເມື່ອທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໃຊ້ນໍ້າຕານເພື່ອເປັນພະລັງງານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ.

ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.

1. ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານທັນທີ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຖ້າມັນຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ, ໃຫ້ປະຕິບັດທັນທີ.

2. ປະຕິບັດຕາມກົດ '15-15':

• ຂັ້ນຕອນທີ 1: ກິນ ຫຼື ດື່ມຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ອອກລິດໄວປະມານ 15 ກຣາມ.
• ເມັດນ້ຳຕານ 3-4 ເມັດ
• ທັອບຟີຫວານ 4-6 ອັນ (ບໍ່ໃສ່ນໍ້າຕານ)
• ນ້ຳໝາກໄມ້ 1/2 ຖ້ວຍ (ບໍ່ໃສ່ນ້ຳຕານ)
• ນົມຂົ້ນຫວານ 1 ຖ້ວຍ
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ 1/2 ຖ້ວຍ
• ນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງແກງ (ນໍ້າເຜິ້ງນີ້ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໄດ້ໄວເມື່ອວາງໄວ້ໃຕ້ລີ້ນ)
• ຂັ້ນຕອນທີ 2: ລໍຖ້າ 15 ນາທີ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 3: ກວດສອບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. ຖ້າມັນຍັງຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ, ໃຫ້ກິນອາຫານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ 15 ກຣາມອີກຄັ້ງ.

3. ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ: ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລ້ວ, ໃຫ້ກິນອາຫານວ່າງທີ່ມີໂປຣຕີນ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຊັບຊ້ອນ (ເຊັ່ນ: ບິດສະກິດແຄຣກເກີຄຣີມກັບເນີຍແຂງ) ເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຄົງທີ່.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຄົນເຮົາໝົດສະຕິ?

ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ໝົດສະຕິໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ.

• ຢ່າໃຫ້ອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທາງປາກແກ່ຜູ້ທີ່ໝົດສະຕິ. ການເຮັດແນວນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ມັນຕິດຢູ່ໃນທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ ຫຼື ພາຄົນເຈັບໄປຫາ ຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
• ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາສັກທີ່ເອີ້ນວ່າ glucagon, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງສອນຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການສັກຢາດັ່ງກ່າວໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. Glucagon ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາຂັບຂີ່!

ການຂັບຂີ່ທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ . ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຂະນະຂັບຂີ່, ໃຫ້ຢຸດລົດທັນທີໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພເທິງຖະໜົນ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ກິນສິ່ງທີ່ຫວານໆ, ລໍຖ້າ 15 ນາທີ, ກວດອີກຄັ້ງ, ແລະ ຂັບຂີ່ອີກຄັ້ງເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ຄວນມີຂອງຫວານ (ທັອບຟີ, ນໍ້າຕານກລູໂຄສ) ໄວ້ໃນລົດຂອງທ່ານສະເໝີສຳລັບເຫດສຸກເສີນ.

ວິທີການປ້ອງກັນອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ?

• ປະຕິບັດຕາມແຜນການກິນອາຫານທີ່ທ່ານ ໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການໄດ້ໃຫ້ ຢ່າງແນ່ນອນ.
• ກິນອາຫານຫຼັກສາມຄາບໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ຢ່າໃຫ້ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຄາບອາຫານເກີນ 4-5 ຊົ່ວໂມງ.
• ຖ້າທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ໃຫ້ເຮັດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ ຫຼື ໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ຫຼັງອອກກຳລັງກາຍ.
• ກ່ອນກິນຢາ, ໃຫ້ກວດສອບຄືນວ່າທ່ານກຳລັງກິນ ຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໄດ້ຮັບຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ .
• ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ໃຫ້ຈຳກັດມັນ. ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ.
• ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບລະດັບສູງສຸດຂອງຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ.
• ໃຫ້ກວດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດເປັນປະຈຳ ຕາມທີ່ ທ່ານໝໍ ແນະນຳ.
• ການໃສ່ບັດປະຈຳຕົວ ຫຼື ສາຍແຂນທີ່ລະບຸວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນເວລາສຸກເສີນ.

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຮັກສາບັນທຶກເວລາ, ວັນທີ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນເວລານັ້ນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານລະບຸຮູບແບບ ແລະ ປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຕາມທີ່ຈຳເປັນ.