ເຈົ້າຍັງມີພະຍາດແປກໆ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ແປກໆບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ (ພະຍາດຄວບຄຸມຕົນເອງບໍ່ໄດ້)!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີອາການເຈັບ ແລະ ປວດຢູ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງມີອາການເຈັບ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ວິນຫົວ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ? ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ dysautonomia ອາດເປັນສາເຫດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, "(Dysautonomia)" ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ "(ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ - ANS)" ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ເປັນລະບຽບ. ດຽວນີ້ເຈົ້າກຳລັງສົງໄສວ່າ "(ANS)" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ມັນແມ່ນລະບົບທີ່ຄວບຄຸມ ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄິດເຖິງມັນ . ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຈົ້າບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ວິທີຫາຍໃຈ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ການເຫື່ອອອກ, ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານບໍ? ທັງໝົດລ້ວນແຕ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງໂດຍ "ANS" ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອລະບົບນີ້ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ບັນຫາຕ່າງໆຈະເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ.

ສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "(Dysautonomia)" ຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດ. ຫຼາຍກວ່າ 70 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກມີຮູບແບບໃດໜຶ່ງຂອງມັນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນ ອາດຈະເປັນມາແຕ່ກຳເນີດ , ຫຼືມັນສາມາດພັດທະນາໄດ້ທຸກເວລາໃນຊີວິດ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນລະຫວ່າງອາຍຸ 50 ຫາ 60 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນ. ເພາະວ່າອາການຂອງສິ່ງນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກຄົນໜຶ່ງຫາອີກຄົນໜຶ່ງ, ແລະພວກມັນສາມາດມາໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນມັນອາດຈະສັບສົນເລັກນ້ອຍໃນການວິນິດໄສ, ເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ແລະປິ່ນປົວມັນ.

ສະນັ້ນອາການຂອງ Dysautonomia ອາດຈະເປັນແນວໃດ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າຄົນທີ່ມີ "Dysautonomia" ອາດຈະຮູ້ສຶກແນວໃດ. ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຕ່ລະລະບົບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ອາການຕ່າງໆຈຶ່ງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ.

• ຮູ້ສຶກບໍ່ສົມດຸນ ແລະ ລົ້ມລົງເລື້ອຍໆ.
• ເປັນລົມ ແລະ ໝົດສະຕິ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຢືນ.
• ຮູ້ສຶກປວດຮາກ ແລະ ຮາກ.
• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າສະໝອງຂອງເຈົ້າມົວ (`ໝອກສະໝອງ`), ລືມສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ສິ່ງດຽວ.
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວເກີນໄປ (Tachycardia) ຫຼື ຊ້າເກີນໄປ (Bradycardia).
• ຮູມ່ານຕາຂະໜາດນ້ອຍ (ຮູມ່ານຕາທີ່ຊັດເຈນ) ຫຼື ຮູມ່ານຕາຂະໜາດໃຫຍ່ (ຮູມ່ານຕາກວ້າງຜິດປົກກະຕິ).
• ການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ (ທ້ອງຜູກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ).
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ, ແລະ ບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍບໍ່ວ່າຈະນອນຫຼັບຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.
• ການເຮັດວຽກທາງເພດຜິດປົກກະຕິ.
• ຮູ້ສຶກເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.
• ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ ຄື ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະ ປັດສະວະ ເລື້ອຍໆ ຫຼື ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ ການປັດສະວະໄດ້ .
• ຫາຍໃຈຍາກ (ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ).
• ຜິວໜັງຈະເຢັນ, ເຫື່ອອອກ, ຫຼື ຊີດ.
• ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແປກປະຫຼາດ.
• ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນຕົວ, ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ (Dysphagia).
• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (Arrhythmia).
• ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສຽງດັງໆ ແລະ ແສງໄຟສົດໃສ.
• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ໂດຍສະເພາະເວລາຢືນ.
• ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (Hypoglycemia).
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼື ເຫື່ອອອກໜ້ອຍລົງ, ບາງທີອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ບາງບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ.
• ຕາແຫ້ງ, ຫຼື ນໍ້າຕາໄຫຼເລື້ອຍໆ.
• ໄມເກຣນ ຫຼື ປວດຫົວເລື້ອຍໆ.
• ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.
• ນໍ້າລາຍໄຫຼອອກມາຫຼາຍ.
• ອາລົມປ່ຽນແປງ ຫຼື ຄວາມກັງວົນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບການເບິ່ງເຫັນ (ເບິ່ງບໍ່ເຫັນແຈ້ງ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບໂລກພາຍນອກ).
• ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນເວລາທີ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈບໍ່ປ່ຽນແປງໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ.
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
• ວິນຫົວ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະຍາກສໍ່າໃດ ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັນ. ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານັ້ນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນຂອງພະຍາດດຽວກັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຈະຮັບຮູ້ມັນໄດ້.

ເປັນຫຍັງພະຍາດ "Dysautonomia" ນີ້ຈຶ່ງພັດທະນາໄປ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດ "Dysautonomia" ມີສອງປະເພດຫຼັກໆ ຂຶ້ນກັບວ່າມັນພັດທະນາແນວໃດ.

1. ພະຍາດຂັ້ນຕົ້ນ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກພະຍາດອື່ນໆ, ແຕ່ພັດທະນາຂຶ້ນເອງ.

2. ອາການແຊກຊ້ອນ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງພະຍາດອື່ນ.

ພະຍາດອັດຕະໂນມັດຂັ້ນຕົ້ນ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີສາເຫດອື່ນ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາເທົ່າກັບບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍ.

ຕົວຢ່າງໜຶ່ງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນພະຍາດເສັ້ນປະສາດອັດຕະໂນມັດປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "Familial Dysautonomia". ທ່ານອາດຈະມີໂອກາດເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານມີເຊື້ອສາຍຊາວຢິວ (ໂດຍສະເພາະຊາວຢິວ Ashkenazi).
• ຖ້າທ່ານມີເຊື້ອສາຍຢູໂຣບຕາເວັນອອກ.
• ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ໂດຍສະເພາະພໍ່ແມ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ມີພະຍາດ `(Dysautonomia)`.

ປະເພດຫຼັກອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ "idiopathic" dysautonomia, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ແພດບໍ່ສາມາດຊອກຫາ ຫຼື ອະທິບາຍໄດ້.

ພະຍາດຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂັ້ນສອງ

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ "Dysautonomia" ພັດທະນາຍ້ອນພະຍາດອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຈຳນວນໜຶ່ງ (ແລະອາດຈະມີຫຼາຍກວ່ານີ້):

• ພະຍາດອະມີລອຍໂດຊິສ
• `ALS` (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ `ພະຍາດ Lou Gehrig`) `(ພະຍາດ Amyotrophic Lateral Sclerosis)`
• ພະຍາດລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ (AAG)
• ພະຍາດສະທ້ອນອັດຕະໂນມັດ
• ພະຍາດໂພຕູລິຊຶມ
• ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ (ລວມທັງມະເຮັງ)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Chiari
• ໂຣກອາການເຈັບປວດພາກພື້ນທີ່ສັບສົນ (CRPS)
• ການຕິດເຊື້ອ COVID-19 (ໂດຍສະເພາະອາການ “COVID ເປັນເວລາດົນນານ” ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າອາການຈະຢູ່ດົນກວ່າທີ່ຄາດໄວ້)
• ໂຣກ Ehlers-Danlos (ແລະພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ອື່ນໆ)
• ໂຣກ Guillain-Barré
• ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ Lewy Body
• ລູປຸສ
• ພະຍາດໄລມ໌
• ຢາບາງຊະນິດ ຫຼື ການປິ່ນປົວທາງການແພດ.
• ພະຍາດ Multiple Sclerosis ແລະ Neuromyelitis Optica
• ການຝ่อยຂອງລະບົບຫຼາຍລະບົບ (MSA)
• ໂຣກມະເຮັງປະສາດ
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າເມື່ອຢືນ (Orthostatic hypotension)
• ພະຍາດພາກິນສັນ
• ພະຍາດ Porphyria (ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດ porphyria ສ້ວຍແຫຼມເປັນໄລຍະໆ)
• ໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຜິດປົກກະຕິໃນທ່າທາງ (POTS)
• ອາການເຫື່ອອອກຫຼາຍຜິດປົກກະຕິຕົ້ນຕໍ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບອັດຕະໂນມັດບໍລິສຸດ
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ
• ໂຣກຊາຄອຍໂດຊິສ
• ໂຣກເຊໂຣໂທນິນ
• ໂຣກ Sjögren
• ການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ
• ສານພິດ, ສານພິດ ຫຼື ໂລຫະໜັກ (ເຊັ່ນ: ປະລອດ, ອາເຊນິກ ຫຼື ອໍກາໂນຟອສເຟດທີ່ພົບໃນຢາປາບສັດຕູພືດ)
• ການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ຮຸນແຮງ
• ໂຣກຄົນແຂງກະດ້າງ
• ບາດທະຍັກ
• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2
• ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ (Vasovagal syncope) ຫຼື ເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ"
• ການຂາດວິຕາມິນ B12
• ໂຣກເວີນິກ-ຄໍຊາຄອຟ (ຂາດວິຕາມິນບີ1)

ເບິ່ງແມ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະລະບຸມັນຢ່າງແນ່ນອນ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນ "ພະຍາດອັດຕະໂນມັດ" ນີ້?

ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດ Dysautonomia ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຈາກອາການຂອງພະຍາດ Dysautonomia, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຮຸນແຮງ ຫຼື ລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືວ່າເປັນອາການ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ:

• ບັນຫາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (ໄວເກີນໄປ, ຊ້າເກີນໄປ ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ).
• ເປັນລົມ (ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລົ້ມ ແລະ ການບາດເຈັບໄດ້).
• ຫາຍໃຈຍາກ.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼືບັນຫາອື່ນໆ.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs) ຫຼື ອາການປັດສະວະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່, ວິທີການຫຼີກລ່ຽງພວກມັນ, ແລະ ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມັນ.

ແພດກວດຫາພະຍາດ dysautonomia ໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍໃຊ້ວິທີການ ແລະ ການກວດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອກວດຫາພະຍາດ dysautonomia. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ , ມັນຖືກກວດຫາໂດຍການກຳຈັດພະຍາດອື່ນໆອອກ (ຂະບວນການກຳຈັດ). ພວກເຂົາຍັງເບິ່ງວິທີການທີ່ອາການປາກົດ, ເວລາທີ່ພວກມັນປາກົດ, ແລະ ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງອາການເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບໍ່.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍທີ່ມີປະສົບການກໍສາມາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະວິນິດໄສພະຍາດ Dysautonomia. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆທົ່ວຮ່າງກາຍ, ແລະພວກມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍພຽງແຕ່ຖືວ່າອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຈາກສະພາບອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ Dysautonomia, ແລະອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າພະຍາດ Dysautonomia ກໍ່ເປັນສະພາບໜຶ່ງເຊັ່ນກັນ.

ນີ້ແມ່ນການກວດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍກວດຫາ dysautonomia (ຫຼື ປະຕິເສດເງື່ອນໄຂອື່ນໆ):

• ການກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ລະບົບປະສາດ.
• ການທົດສອບໂຕະອຽງ. ໃນການທົດສອບນີ້, ທ່ານຈະຖືກວາງໄວ້ເທິງໂຕະທີ່ອຽງ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກຕິດຕາມ.
• ການກວດຫົວໃຈ (ໂດຍສະເພາະ `ECG` - `Electrocardiogram`).
• ການທົດສອບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຫື່ອອອກ (ຕົວຢ່າງ: `ການທົດສອບການສະທ້ອນຂອງກ້າມຊີ້ນ Sudomotor Axon ແບບປະລິມານ - QSART`).
• ການທົດສອບການວັດຕາ.
• ການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກວດດ້ວຍ ultrasound ສຳລັບອາການປັດສະວະຜິດປົກກະຕິ.
• ການກວດເລືອດ (ໂດຍສະເພາະເພື່ອກວດຫາພູມຕ້ານທານທີ່ຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ຫຼື ເພື່ອກວດລະດັບຂອງສານສື່ປະສາດບາງຊະນິດເຊັ່ນ catecholamines).

ການກວດອື່ນໆອາດຈະເຮັດໄດ້ຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບການກວດທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ມີວິທີປິ່ນປົວສິ່ງນີ້ບໍ? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະ ຍາດ Dysautonomia ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່. ການປິ່ນປົວພະຍາດ Dysautonomia ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສາເຫດ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

• ການປ່ຽນແປງອາຫານການກິນ. ຕົວຢ່າງ, ການເພີ່ມເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງຄວາມດັນເລືອດເມື່ອທ່ານຢືນຂຶ້ນ.
• ການຂາດນໍ້າ. ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ.
• ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າເມື່ອຢືນຂຶ້ນ (ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງເມື່ອຢືນຂຶ້ນ).
• ຢາກົດພູມຕ້ານທານ ຫຼື ການປິ່ນປົວລະບົບພູມຕ້ານທານອື່ນໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ dysautonomia ທີ່ມາພ້ອມກັບພາວະພູມຕ້ານທານຕົນເອງ (autoimmune ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂຈມຕີຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ).

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າ dysautonomia ເກີດຈາກຢາຫຼືການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຢຸດຢາຫຼືປີ້ນກັບການປິ່ນປົວ.

ເນື່ອງຈາກມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບ "(Dysautonomia), ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານໝໍຈະອະທິບາຍທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ສຸດ. ທ່ານໝໍຍັງຈະອະທິບາຍຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ວິທີການຫຼີກລ່ຽງພວກມັນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ "(Dysautonomia)" ຕ້ອງປະເຊີນກັບປະສົບການແບບໃດແດ່?

ພະຍາດ dysautonomia ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສຳລັບທຸກໆຄົນ . ມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນພາຍໃນຄອບຄົວ. ອາການຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຂອງທ່ານ ແລະ ວິທີທີ່ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນທັງໝົດ.

ຫຼາຍຄົນອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດ Dysautonomia ຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ, ຢ້ານກົວ, ຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກອື່ນໆກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ . ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Dysautonomia ຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງນີ້ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ອາການ "Dysautonomia" ບາງປະເພດອາດຈະເປັນອາການຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມັນເປັນ ອາການຕະຫຼອດຊີວິດ .

ສິ່ງຕ່າງໆຈະເປັນແນວໃດໃນອະນາຄົດ?

ພະຍາດ Dysautonomia ເປັນພາວະທີ່ຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາ ແລະ ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຕະຫຼອດເວລາ. ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ມີອາການເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ. ມັນຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາຢ່າງແນ່ນອນວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດກັບພະຍາດ Dysautonomia, ແຕ່ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ອີງຕາມສາເຫດ, ພະຍາດ Dysautonomia ອາດເປັນບັນຫາເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ບາງປະເພດ, ໂດຍສະເພາະປະເພດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ ແລະ ຍັງຄົງຢູ່, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ອາການຕ່າງໆສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມໃນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວສາມາດນຳໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ພະຍາດ dysautonomia ເກີດຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ຄາດຄິດ ແລະ ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ສະນັ້ນ, ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນດູແລຕົວເອງແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເປັນພະຍາດ "Dysautonomia"?

ພະຍາດ dysautonomia ເປັນພາວະທີ່ສັບສົນ. ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາແພດທີ່ສາມາດກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວມັນໄດ້. ຫຼາຍຄົນອາດຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ ຫຼື ຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມີຫຍັງເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ແພດກໍ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ "(Dysautonomia), ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ . ແລະ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອຊ່ວຍຕົນເອງ, ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ, ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ຊອກຫາທ່ານໝໍທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນສຳຄັນໃນການວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ, ແລະ ການຈັດການພະຍາດ dysautonomia ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລົມກັບທ່ານໝໍ, ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຟັງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີປະສົບການທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ ແລະ ປິ່ນປົວອາການຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຄິດເຫັນທີສອງ ຫຼື ຊອກຫາທ່ານໝໍຄົນອື່ນ.
• ຈົດບັນທຶກປະຈຳວັນກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ, ແລະ ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ໃຫ້ລາຍລະອຽດຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນ. ຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານເກັບກຳມາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍເຫັນພາບທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບ, ຫຼື ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນວິທີການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໄດ້.
• ຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນລະບຽບ. ການມີວິທີທີ່ຈະຕິດຕາມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາການ, ສະພາບ ແລະ ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ. ມັນສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແກ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງຜ່ານໄປ, ແລະ ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
• ຈົ່ງກຽມພ້ອມ. ເກັບຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນບົດຄວາມຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ "(Dysautonomia)" ໄວ້ໃກ້ໆມື (ໃນກະເປົາຂອງທ່ານ, ໃນລົດຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆ), ແລະ ໃຫ້ກັບທ່ານໝໍຖ້າຈຳເປັນ. ນອກຈາກນີ້, ເມື່ອທ່ານໄປນັດໝາຍໃດໆ ຫຼື ໄປພົບທ່ານໝໍ, ໃຫ້ເອົານໍ້າດື່ມ, ອາຫານວ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລະ ຢາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄປນຳ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານປ້ອງກັນ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
• ເວົ້າອອກມາເພື່ອຕົວທ່ານເອງ (ຫຼື ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ). ຖ້າທ່ານມີໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ສາມາດໄປນຳທ່ານໄດ້, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າ. ລົມກັບເຂົາເຈົ້າລ່ວງໜ້າ ແລະ ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານກັງວົນ ແລະ ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າດີທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຈົ່ງຊື່ສັດກັບທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນ/ບໍ່ຄວນກິນ/ດື່ມເມື່ອເຈົ້າເປັນພະຍາດ "Dysautonomia" (Dysautonomia) ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການ dysautonomia, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມ. ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ (ແຕ່ບໍ່ຈຳກັດພຽງແຕ່):

• ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
• ຕື່ມເກືອໃສ່ອາຫານຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳ.
• ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການນອນ ແລະ ການພັກຜ່ອນ.
• ຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດຂອງເຈົ້າ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບຕົວທ່ານເອງ.
• ພັກຜ່ອນຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
• ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮ້ອນ (ໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນແທນນໍ້າຮ້ອນເມື່ອອາບນໍ້າ).
• ເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ ແທນທີ່ຈະນັ່ງ ຫຼື ຢືນຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນເກີນໄປ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການໃຊ້ຄາເຟອີນ (ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ).
• ກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ, ແລະ ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມຊະນິດໃໝ່.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ? ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ຕາຕະລາງເວລາສະເພາະສຳລັບການໄປພົບແພດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສານັດໝາຍຂອງທ່ານໄວ້ , ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກໍຕາມ . ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮັບຮູ້ເຖິງອາການຂອງທ່ານ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຈະບໍ່ປ່ຽນແປງກໍຕາມ). ລາວຍັງສາມາດກວດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກແຕ່ເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ສຳຄັນຂອງພະຍາດ dysautonomia.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານຄວນໂທຫາ ຫຼື ໄປພົບທ່ານໝໍ:

• ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງອາການຂອງທ່ານ (ບໍ່ວ່າຈະດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ).
• ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນປະສິດທິພາບຂອງຢາຂອງທ່ານ.
• ຖ້າມີການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ ຫຼື ສະພາບການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການຂອງທ່ານ ຫຼື ວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນເວລາໃດ?

ພະຍາດ dysautonomia ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ອາການວິນຫົວ ແລະ ວິນຫົວມັກຈະດີຂຶ້ນເມື່ອທ່ານນັ່ງ ຫຼື ນອນລົງ (ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາສະໝອງ). ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນລົມ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຮູ້ສຶກຕົວອີກຄັ້ງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການບາງຢ່າງອາດຈະຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະອອກຈາກເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ໂທຫາ 1990 ຫຼື ເບີໂທສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານສະເໝີ. ນີ້ແມ່ນອາການບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທັນທີ (ແຕ່ບໍ່ຈຳກັດພຽງແຕ່):

• ເຈັບໜ້າເອິກ.
• ຫາຍໃຈຍາກ.
• ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຜິດປົກກະຕິ ແມ່ນຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ເຕັ້ນແຮງ, ເຕັ້ນແຮງຜິດປົກກະຕິ, ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດ.

ອາດຈະມີອາການອື່ນໆທີ່ທ່ານຄວນຮູ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບອາການໃດທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມທີ່ທ່ານອາດຈະຢາກຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ:

• ພະຍາດ Dysautonomia ຂອງຂ້ອຍຮຸນແຮງປານໃດ?
• ອາການອື່ນໆອັນໃດທີ່ຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານໂທຫາຫ້ອງການຂອງທ່ານ ຫຼື ໄປພົບແພດ?
• ຂ້ອຍຄວນລະວັງອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດແດ່?
• ຂະບວນການອັດຕະໂນມັດອັນໃດແດ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ "(Dysautonomia)" ຂອງຂ້ອຍ?
• ວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແບບໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍ?
• ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່ສຳລັບສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍໃນອະນາຄົດ?
• ມີກຸ່ມສະໜັບສະໜູນປະເພດໃດແດ່?
• ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານ ຫຼື ທີ່ປຶກສາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງອາຫານ, ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ບໍ?

ອາການຂອງພະຍາດ Dysautonomia ແມ່ນຫຍັງ?

ອາດຈະມີສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງ dysautonomia ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການຮູ້ວ່າສິ່ງກະຕຸ້ນອັນໃດທີ່ເຈົ້າມີ ແລະ ການຕິດຕາມພວກມັນ (ໂດຍສະເພາະໃນປື້ມບັນທຶກ) ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໄດ້. ສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ການດື່ມເຫຼົ້າ.
• ການຂາດນໍ້າ.
• ຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ.
• ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ.
• ການໃຊ້ຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ (ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຊຶມເສົ້າ, ເຊັ່ນ: ຢາເບນໂຊໄດອາເຊປີນ ຫຼື ຢາຝິ່ນ).

ທ່ານອາດຈະມີ "ຕົວກະຕຸ້ນ" ອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລາຍຊື່ນີ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສ, ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວອາດຈະສາມາດແນະນຳວິທີການ ຫຼື ການກວດເພື່ອກວດສອບມັນໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ພະຍາດ Dysautonomia ສາມາດເປັນອາການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ ຫຼື ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ, ສຳລັບບາງຄົນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດນີ້ຫຼືບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນສາມາດຈັດການກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນທີ່ສຳຄັນ.

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ dysautonomia, ທ່ານໝໍສາມາດລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການໃນການປິ່ນປົວອາການດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາການຂອງທ່ານ ແລະ ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນຕໍ່ທ່ານ ແລະ ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ພະຍາດລະບົບປະສາດອັດຕະ ໂນ ມັດ, ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ, ANS, ອາການຕ່າງໆ, ວິນຫົວ, ເປັນລົມ, ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ພະຍາດລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ