ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າກຳລັງຫຼິ້ນຄຣິກເກັດກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ມີບານບິນມາຕຳໜ້າເຈົ້າ ຫຼື ເຈົ້າຕົກຈາກລົດຖີບ... ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ໜ້າຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນສີຟ້າ, ໃຄ່ບວມຫຼາຍ, ແລະ ເຈັບຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດແຕະຕ້ອງມັນໄດ້. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ເຈົ້າຢ້ານຫຼາຍວ່ານີ້ເປັນພຽງຮອຍຊ້ຳ ຫຼື ກະດູກຫັກພາຍໃນ, ແມ່ນບໍ? ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍຄົນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນບົດຄວາມນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ກະດູກຫັກໃບໜ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ກະດູກຫັກຂອງໃບໜ້າແມ່ນການແຕກ ຫຼື ກະດູກຫັກຂອງໃບໜ້າຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ "ການບາດເຈັບຂອງກະດູກໜ້າຂາ". ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບກະດູກໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນກະດູກຂາ, ກະດູກໃນໃບໜ້າຂອງພວກເຮົາຈະບາງລົງ ແລະ ລະອຽດອ່ອນກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອຸບັດຕິເຫດເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດທຳລາຍກະດູກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
ມີຫຼາຍເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ອຸບັດຕິເຫດແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ.
- ການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ: ໜ້າເສຍດາຍ, ກະດູກຫັກຂອງໃບໜ້າແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນການຕໍ່ສູ້ ແລະ ການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ.
- ອຸບັດຕິເຫດພາຫະນະ: ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີການບາດເຈັບທີ່ໃບໜ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນອຸບັດຕິເຫດລົດສາມລໍ້ ແລະ ລົດຈັກ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ.
- ການຕົກຫຼົ່ນ: ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານຕຳໜ້າຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕົກຈາກຄວາມສູງ ຫຼື ການຕົກຈາກປົກກະຕິ.
- ອຸບັດຕິເຫດກິລາ: ອຸບັດຕິເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກິລາເຊັ່ນ: ກິລາຄຣິກເກັດ ແລະ ກິລາຣັກບີ້.
- ອຸບັດຕິເຫດໃນບ່ອນເຮັດວຽກ: ໃນຂົງເຂດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກໍ່ສ້າງ, ອຸບັດຕິເຫດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕົກລົງມາໃສ່ໜ້າຂອງທ່ານຈາກຂ້າງເທິງ.
ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການແຕກຫັກຂອງໃບໜ້າ
ເນື່ອງຈາກມີກະດູກຫຼາຍອັນຢູ່ໃນໃບໜ້າ, ກະດູກຫັກສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ລອງເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ປະເພດກະດູກຫັກ | ອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ກະດູກຫັກຂອງດັງ | ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າດັງຫັກ. |
| ການແຕກຫັກຂອງກະດູກໜ້າດ້ານໜ້າ | ກະດູກຫັກຂອງສ່ວນໜ້າຂອງຫົວ, ນັ້ນຄືກະດູກຢູ່ໜ້າຜາກ. |
| ການແຕກຫັກຂອງວົງໂຄຈອນ | ກະດູກຫັກຂອງກະດູກອ່ອນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເບົ້າຕາບ່ອນທີ່ຕາຕັ້ງຢູ່. |
| ການແຕກຫັກຂອງກະໂຫຼກ | ການແຕກຫັກຂອງກະດູກແກ້ມ. |
| ຄາງກະໄຕແຕກ | ການຫັກຂອງຄາງກະໄຕເທິງ (ກະດູກຂາກະໄຕເທິງ) ຫຼື ຄາງກະໄຕລຸ່ມ (ກະດູກຂາກະໄຕລຸ່ມ). |
| ກະດູກຫັກເຄິ່ງໜ້າ (Le Fort fractures) | ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກະດູກຫັກທີ່ສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກຫຼາຍໆອັນຢູ່ກາງໃບໜ້າ. |
ເຈົ້າຍັງມີຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ບໍ?
ອາການຂອງການກະດູກຫັກຂອງໃບໜ້າສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບ່ອນທີ່ມີການບາດເຈັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການສະເພາະຂອງແຕ່ລະສະຖານທີ່.
ອາການທົ່ວໄປ
- ຮອຍ ຟົກຊ้ำ ແລະ ສີຟ້າ: ຜິວໜັງອ້ອມບໍລິເວນເກີດອຸບັດຕິເຫດມີສີຟ້າປົນຢູ່.
- ອາການໃຄ່ບວມ: ອາການໃຄ່ບວມຂອງພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຂອງໃບໜ້າ.
- ຄວາມເຈັບປວດ: ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ ຫຼື ເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ອາການຊາ: ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າບາງສ່ວນຂອງໃບໜ້າມຶນຊາ.
- ການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງຂອງໃບໜ້າ: ໃບໜ້າສູນເສຍຄວາມສົມມາດ, ຈົມລົງໄປຂ້າງໜຶ່ງ, ຫຼື ມີຮູບຮ່າງແຕກຕ່າງ.
ຖ້າດັງແຕກ (Nasal Fracture)
- ຫາຍໃຈຍາກທາງດັງ.
- ເລືອດດັງໄຫຼ.
- ຮູບຮ່າງຂອງດັງປ່ຽນແປງ, ດັງຫ້ອຍລົງ.
ຖ້າໜວດຕາແຕກ (ກະດູກຫັກຂອງຕາ)
- ຕາມົວ.
- ວິໄສທັດສອງເທົ່າ.
- ຕາໂຜ່ອອກມາ ຫຼື ຈົມລົງ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຕາຂຶ້ນ, ລົງ, ແລະ ໄປທາງຂ້າງ.
ຖ້າຄາງກະໄຕຫັກ (ຄາງກະໄຕແຕກ)
- ການໄຫຼຂອງນໍ້າລາຍ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄ້ຽວອາຫານ ຫຼື ເວົ້າ.
- ຮູ້ສຶກເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງເມື່ອອ້າປາກ.
- ແຂ້ວວ່າງ, ແຕກ, ຫຼື ຫຼົ່ນ.
ສິ່ງນີ້ມັນຈະຫາຍດີບໍ? ຫຼືອາດຈະມີອາການແຊກຊ້ອນເກີດຂຶ້ນບໍ?
ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າຮອຍຊ້ຳ ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ເທິງໃບໜ້າຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າກະດູກຫັກ, ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ການແຕກຫັກຂອງໃບໜ້າຍັງສາມາດລົບກວນກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້. ລອງນຶກພາບວ່າມັນຍາກສໍ່າໃດສຳລັບຄົນທີ່ມີຄາງຫັກທີ່ຈະກິນ ແລະ ເວົ້າ? ຄົນທີ່ມີດັງຫັກບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
- ການຕິດເຊື້ອ: ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຂົ້າໄປທາງກະດູກທີ່ຫັກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.
- ເລືອດອອກພາຍໃນ: ເລືອດອອກສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນໄດ້.
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງລະບົບປະສາດ: ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນກະດູກຫັກຮຸນແຮງຂອງກະໂຫຼກຫົວ, ນ້ຳທີ່ສຳຄັນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບສະໝອງ (ນ້ຳไขสันหลัง - CSF) ສາມາດຮົ່ວໄຫຼອອກຈາກດັງໄດ້. ນີ້ແມ່ນສະພາບອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດທັນທີ ຖ້າທ່ານເກີດອຸບັດຕິເຫດຕໍ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານ.
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດສອບກ່ອນວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ ຫຼື ມີເລືອດອອກຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດສອບອາການຕໍ່ໄປນີ້:
- ພວກເຂົາຈະກວດເບິ່ງດັງ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານວ່າມີສິ່ງກີດຂວາງຫຼືບໍ່.
- ການກວດສອບໜ້າທີ່ຂອງຕາ ແລະ ວິໄສທັດ.
- ພວກເຂົາກຳລັງຊອກຫາຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງ ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງ (ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ).
- ທ່ານຈະຖືກຖາມກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວ່າອຸບັດຕິເຫດເກີດຂຶ້ນແນວໃດ ແລະ ອາການຂອງທ່ານ.
- ພວກເຮົາສັງເກດເບິ່ງຮູບຮ່າງໃບໜ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການປ່ຽນແປງ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃດໆຫຼືບໍ່.
- ຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນຖືກປະເມີນໂດຍການກວດເບິ່ງກະດູກໃບໜ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຫຼັງຈາກການກວດສຸຂະພາບເບື້ອງຕົ້ນນີ້, ທ່ານໝໍມັກຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ກວດດ້ວຍຮູບພາບເພື່ອຢືນຢັນການກະດູກຫັກ ແລະ ກຳນົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ການກວດທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປ ແລະ ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນ ການສະແກນ Computed Tomography (CT scan) .
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງການບາດເຈັບທີ່ທ່ານມີ, ສະຖານທີ່ຂອງກະດູກຫັກ, ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ເຊັ່ນ: ຢາ corticosteroids. ຖ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ , ອາດມີການສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ ໃຫ້ເຊັ່ນກັນ.
ວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກປະກອບດ້ວຍສອງພາກສ່ວນຄື:
1. ການຫຼຸດຜ່ອນ (ການສ້າງກະດູກ): ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ແຕກຫັກ ແລະ ຖືກຍ້າຍອອກໄປກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມັນ, ຄືກັນກັບການເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາທີ່ແຕກຫັກກັບຄືນມາຮ່ວມກັນ.
2.ການຕິດ: ຂະບວນການຍຶດກະດູກໃຫ້ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດ ແລະ ການໃຊ້ແຜ່ນນ້ອຍໆ, ສະກູ, ຫຼື ສາຍລວດ.
ສອງວິທີນີ້, `ການຫຼຸດຜ່ອນ` ແລະ `ການແກ້ໄຂ`, ສາມາດເຮັດໄດ້ສອງວິທີຫຼັກ:
- ການຜ່າຕັດແບບປິດ: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດວາງກະດູກຄືນໃໝ່ຈາກພາຍນອກໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັດຜິວໜັງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ສະເພາະສຳລັບການກະດູກຫັກງ່າຍໆ ແລະ ບໍ່ສັບສົນເທົ່ານັ້ນ.
- ການຜ່າຕັດແບບເປີດ: ໃນນີ້, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຈະຖືກເປີດໂດຍການຜ່າຕັດ, ຊິ້ນສ່ວນກະດູກຈະຖືກວາງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍແຜ່ນ ແລະ ສະກູ. ວິທີການນີ້ແມ່ນຈຳເປັນສຳລັບການກະດູກຫັກທີ່ສັບສົນ.
ຖ້າໃບໜ້າຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ ແລະ ກະດູກຫຼາຍອັນຫັກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບ ການຜ່າຕັດສ້າງໃບໜ້າຄືນໃໝ່ . ມີສອງເປົ້າໝາຍຫຼັກຄື: ໜຶ່ງແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູໜ້າທີ່ປົກກະຕິເຊັ່ນ: ວິໄສທັດ, ການກິນອາຫານ ແລະ ການຫາຍໃຈ. ເປົ້າໝາຍທີສອງແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູຮູບລັກສະນະໃບໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?
ມັນຍາກທີ່ຈະໃຫ້ໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນສຳລັບສິ່ງນີ້, ເພາະມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມັນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບຂອງທ່ານ, ປະເພດການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ແລະຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຮັກສາ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ມີຮອຍຊ້ຳຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຈະເລີ່ມຫາຍໄປຫຼັງຈາກປະມານສອງອາທິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອຫາຍດີຢ່າງສົມບູນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄາງກະໄຕຫັກ, ເຊັ່ນ: ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ ແລະ ກິນອາຫານອ່ອນໆ.
ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີສະເໝີ!
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງບົດຄວາມນີ້. ເມື່ອທ່ານເກີດອຸບັດຕິເຫດຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ຢ່າພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈມັນ ແລະ ເວົ້າວ່າ "ມັນເປັນພຽງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ." ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
| ອາການ | ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ |
|---|---|
| ສະຖານະການທົ່ວໄປທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ: | |
| ເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແດງ, ຫຼື ມີຮອຍຊ້ຳຢູ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. | ໃຫ້ໄປພົບແພດໝໍຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. |
| ການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຮູບຮ່າງຂອງໃບໜ້າ. | ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ. |
| ເວລາທີ່ຄວນໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ: | |
| ຖ້າບາດແຜເປີດ ແລະ ກະດູກພາຍໃນສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້. | ໄປ ETU ທັນທີ! |
| ຖ້າທ່ານມີນໍ້າມູກໃສໆ ແລະ ມີນໍ້າໄຫຼອອກຈາກດັງ, ໂດຍຈະມີເລືອດ ຫຼື ບໍ່ມີເລືອດກໍຕາມ. | ໄປ ETU ທັນທີ! (ນີ້ອາດຈະເປັນການຮົ່ວໄຫຼຂອງນໍ້າไขสันหลัง) |
| ຕາມົວ, ເຫັນພາບຊ້ອນ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຕາ. | ໄປ ETU ທັນທີ! |
| ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ ຫຼື ກືນອາຫານ. | ໄປ ETU ທັນທີ! |
| ຖ້າຄາງ ຫຼື ດັງເບິ່ງຄືວ່າຖືກດຶງໄປຂ້າງໜຶ່ງ. | ໄປ ETU ທັນທີ! |
| ຖ້າແຂ້ວຫຼົ່ນ ຫຼື ແຂ້ວເທິງ ແລະ ແຂ້ວລຸ່ມບໍ່ພົບກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. | ໄປ ETU ທັນທີ! |
ເຈົ້າຈະຫລົບໜີຈາກອຸບັດຕິເຫດດັ່ງກ່າວໄດ້ແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າອຸບັດຕິເຫດບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ 100% ຂອງເວລາ, ແຕ່ກໍມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.
- ໃສ່ ສາຍແອວນິລະໄພ ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຍານພາຫະນະ.
- ຖ້າທ່ານຂີ່ລົດຈັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໃສ່ ໝວກກັນກະທົບທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ .
- ຖ້າຫຼິ້ນກິລາ, ໃຫ້ໃສ່ ອຸປະກອນປ້ອງກັນ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ໜ້າກາກອະນາໄມ, ໝວກກັນກະທົບ) ທີ່ເໝາະສົມກັບກິລານັ້ນ.
- ຖ້າວຽກຂອງທ່ານເປັນອັນຕະລາຍ, ຄຳແນະນຳດ້ານຄວາມປອດໄພ ແລະ ອຸປະກອນ ທີ່ອົງການສະໜອງໃຫ້ໃຊ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢ່າລະເລີຍການບາດເຈັບ, ຮອຍຊ້ຳ, ຫຼື ອາການໃຄ່ບວມຕາມໃບໜ້າ. ມັນອາດຈະເປັນກະດູກຫັກພາຍໃນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຮຸນແຮງ, ສາຍຕາປ່ຽນແປງ, ມີນໍ້າມູກໄຫຼອອກມາ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄິດສອງເທື່ອ.
- ປະຕິບັດຕາມວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້ (ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານອ່ອນໆ) ຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີ.
- ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນນີ້ໂດຍການໃຊ້ມາດຕະການຄວາມປອດໄພ (ໝວກກັນກະທົບ, ສາຍແອວນິລະໄພ).











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ