ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ແລະ ຮາກບໍ? ນີ້ອາດເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ອັກເສບ!

ໂອ້ຍ... ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຕັ້ງແຕ່ຄືນທີ່ຜ່ານມາ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ແລ່ນໄປຫ້ອງນໍ້າຕະຫຼອດເວລາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍຍັງຮາກອີກ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫຼາຍ. ເລື່ອງນີ້ເຄີຍເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າບໍ? ພວກເຮົາມັກເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ເຈັບທ້ອງ' ຫຼື 'ອາຫານເປັນພິດ'. ທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ gastroenteritis. ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ 'ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ'. ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄວຣັດ 'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່' ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບທ້ອງໃນມື້ນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບແມ່ນຫຍັງ?

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ໂລກກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ອັກເສບ ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ຂອງທ່ານ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບ. ເຊັ່ນດຽວກັບຄໍຂອງພວກເຮົາທີ່ແດງ ແລະ ເຈັບເມື່ອພວກເຮົາມີການຕິດເຊື້ອ, ສິ່ງດຽວກັນນີ້ກໍ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາພັດທະນາອາການ. ບາງຄັ້ງ, ແມ່ກາຝາກ, ເຊື້ອເຫັດ, ຫຼື ສານເຄມີບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ອາການຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານແລະລຳໄສ້ອັກເສບມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ມີ ການເຕືອນລ່ວງໜ້າ . ທ່ານອາດຈະເຄີຍມີອາການເຫຼົ່ານີ້ມາກ່ອນ.

ອາການຂອງການຂາດນໍ້າແມ່ນ:

• ປາກ ແລະ ຮິມຝີປາກແຫ້ງ
• ຜິວໜັງແຫ້ງ
• ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ
• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ
• ການຫຼຸດລົງຂອງການຖ່າຍເບົາ

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.

ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍບໍສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຖືພາ?

ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາ ຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ ເມື່ອເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍເປັນພະຍາດກະເພາະລຳໄສ້ອັກເສບ. ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າສູນເສຍນ້ຳໄວກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂາດນ້ຳຫຼາຍກວ່າ.

ນີ້ແມ່ນອາການຂອງການຂາດນໍ້າໃນເດັກ:

• "ຮອຍແຕກ" (ຈຸດອ່ອນໆເທິງຫົວ) ເທິງຫົວຂອງເດັກນ້ອຍຈົມລົງ
• ວິໄສທັດທີ່ຈົມລົງ
• ປາກ ແລະ ຮິມຝີປາກແຫ້ງຫຼາຍ
• ນ້ຳຕາບໍ່ໄຫຼອອກມາເມື່ອເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້.
• ບໍ່​ມີ ​ການ​ຍ່ຽວ ຫຼື ຍ່ຽວ​ໜ້ອຍ​ຫຼາຍ​ເປັນ​ເວລາ​ຫຼາຍ​ຊົ່ວ​ໂມງ
• ອາການງ້ວງຊຶມ, ການຂາດພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ
• ຮ້ອງໄຫ້ເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ໃຈຮ້າຍງ່າຍ

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ພາລາວໄປຫາທ່ານໝໍທັນທີ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດນີ້, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການສົ່ງລາວໄປໂຮງຮຽນ ຫຼື ສູນລ້ຽງເດັກຈົນກວ່າອາການຈະຫາຍໄປໝົດ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ.

ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບວັກຊີນເພື່ອປ້ອງກັນເຂົາເຈົ້າຈາກໂຣກ Rotavirus, ເຊິ່ງເປັນໜຶ່ງໃນໄວຣັດຫຼັກທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້. ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວ ຫຼື ເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກໃນທ້ອງຖິ່ນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້.

ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນໄວຣັດ.

1. ໄວຣັສ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຜ່ານມືທີ່ເປື້ອນ, ອາຫານ ຫຼື ນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນ, ຫຼື ຈາກຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ.

• ໂນໂຣໄວຣັສ: ນີ້ແມ່ນໄວຣັສທົ່ວໄປທີ່ແຜ່ລາມໄວຫຼາຍ. ອາການຈະປາກົດພາຍໃນ 12-48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຕິດເຊື້ອ. ຄົນເຮົາສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້ 1-3 ມື້ ແລະຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ເຖິງສອງອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າຫາຍດີ.
• ໂຣຕາໄວຣັສ: ພະຍາດນີ້ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນເດັກນ້ອຍ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດນໍ້າຢ່າງຮຸນແຮງ. ອາການຕ່າງໆອາດຈະຢູ່ໄດ້ປະມານ 5-7 ມື້.
• Adenovirus ແລະ Astrovirus: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄວຣັດປະເພດອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກະເພາະອາຫານແລະລຳໄສ້ອັກເສບ.

2. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍເທົ່າກັບໄວຣັດ, ແຕ່ພະຍາດນີ້ຍັງເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບາງຊະນິດ.

• ເຊື້ອ Salmonella ແລະ Campylobacter: ສາມາດຕິດຕໍ່ຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄກ່ ແລະ ໄຂ່ທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກ.
• ອີ. ໂຄໄລ (Escherichia coli): ຕິດຕໍ່ຜ່ານນໍ້າ ແລະ ອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນ.
• ຊິເກລາ:ມັນສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໄວລະຫວ່າງຄົນໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຮງຮຽນອະນຸບານ.

3. ເຫດຜົນອື່ນໆ

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ພະຍາດກະເພາະລຳໄສ້ອັກເສບຍັງສາມາດເກີດຈາກແມ່ກາຝາກ (ເຊັ່ນ: Giardia), ສະລອຍນ້ຳທີ່ເປື້ອນ, ຢາບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາ NSAIDs), ອາຫານທີ່ມີກົດສູງ, ແລະ ສານພິດທີ່ພົບໃນອາຫານທະເລ.

ມັນປິ່ນປົວແນວໃດ ແລະ ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການນີ້ ຈະຫາຍໄປເອງ ພາຍໃນສອງສາມມື້. ມັນບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການດູແລຕົນເອງ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ຂາດນໍ້າ.

1. ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ: ການພັກຜ່ອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ.

2. ດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້: ຖ້າທ່ານຮາກ, ໃຫ້ດື່ມຊ້າໆ, ບໍ່ແມ່ນດື່ມໃນປະລິມານຫຼາຍໃນເທື່ອດຽວ. ການດູດກ້ອນນໍ້າກ້ອນກໍ່ເປັນວິທີທີ່ດີເຊັ່ນກັນ.

• ນ້ຳຢາຟື້ນຟູນ້ຳ (ORS)
• ນ້ຳສົ້ມ
• ແກງເບົາໆ
• ເຂົ້າໂຈັກ (ໃສ່ເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງ)

3. ກິນອາຫານເບົາໆ: ເມື່ອອາການເຈັບທ້ອງຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ເບົາບາງ ແລະ ຍ່ອຍງ່າຍ.

• ເຂົ້າຈີ່, ແຄັກເກີ
• ກ້ວຍ
• ເຂົ້າ
• ໄກ່ຕົ້ມ

4. ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້: ດີທີ່ສຸດຄວນຫຼີກລ່ຽງນົມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຄາເຟອີນ (ຊາ, ກາເຟ), ແລະ ເຫຼົ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີໝົດ. ຄວນຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ (ໂຊດາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ) ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້.

ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ?

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການນີ້ມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ , ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປຫາໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍ .

ວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະຖານະການນີ້?

ການປ້ອງກັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມນິໄສງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໄດ້ຫຼາຍ.

• ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ ຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ ກ່ອນກິນອາຫານ, ກ່ອນກະກຽມອາຫານ, ແລະ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ.
• ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ: ລ້າງຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃຫ້ສະອາດກ່ອນຮັບປະທານ. ປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ປາ ແລະ ໄຂ່ໃຫ້ສຸກ. ເກັບຮັກສາອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
• ຄວາມສະອາດ: ຮັກສາພື້ນຜິວເຮືອນຄົວ, ໂຕະຄົວ, ແລະອື່ນໆໃຫ້ສະອາດຢູ່ສະເໝີ.
• ຢູ່ຫ່າງຈາກຜູ້ຕິດເຊື້ອ: ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດນີ້, ໃຫ້ແຍກຈານ, ຈອກ ແລະ ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້.