ເຈົ້າມັກຈະສະອຶກບໍ່? (ສະອຶກ) ລອງມາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນເບິ່ງ!

ເມື່ອພວກເຮົາກຳລັງສົນທະນາກັບກຸ່ມຄົນ, ຫຼື ເມື່ອພວກເຮົາກຳລັງກິນອາຫານແຊບໆ, ພວກເຮົາກໍ່ໄດ້ຍິນສຽງ "ສະອຶກ!" ຢ່າງກະທັນຫັນ, ແມ່ນບໍ? ອີກອັນໜຶ່ງ... ອີກອັນໜຶ່ງ... ບາງຄັ້ງມັນມາຫຼາຍຈົນພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າສະອຶກ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານແທ້ໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນຫຼາຍມັນຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມນາທີ, ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນມັນອາດເປັນອາການເຈັບຫົວໃຫຍ່ທີ່ຢູ່ໄດ້ຫຼາຍມື້. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວພາຍໃນຂອງສະອຶກນີ້ ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້ອີກ ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ອາການສະອຶກສະອຶກນີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການສະອຶກແມ່ນຂະບວນການທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສອງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ອັນໜຶ່ງແມ່ນ ກະບັງລົມ . ນີ້ແມ່ນກ້າມຊີ້ນຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ຮາບພຽງ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງໜ້າເອິກ ແລະ ທ້ອງຂອງພວກເຮົາ ຄືກັບຜ້າມ່ານ. ກ້າມຊີ້ນສ່ວນນີ້ເຄື່ອນທີ່ຂຶ້ນ ແລະ ລົງໃນຮູບແບບປົກກະຕິ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຫາຍໃຈອອກ. ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າ, ມັນຈະເຄື່ອນທີ່ລົງ, ເຮັດໃຫ້ປອດຂອງພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດ. ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈອອກ, ມັນຈະເຄື່ອນທີ່ຂຶ້ນ, ບັງຄັບໃຫ້ອາກາດອອກຈາກປອດຂອງພວກເຮົາ.

ສ່ວນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ສາຍສຽງ ໃນຄໍຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າ, ສຽງຈະມາຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ບັດນີ້ລອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າມີອາການສະອຶກ. ມີສອງຢ່າງເກີດຂຶ້ນພ້ອມໆກັນ:

1. ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ກະບັງລົມຂອງທ່ານ ກໍ່ຫຼຸດລົງຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຫາຍໃຈ. ທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າໄວໆຢ່າງກະທັນຫັນ.

2. ກ່ອນທີ່ລົມຫາຍໃຈທີ່ຫາຍໃຈເຂົ້າຈະສາມາດໄປຮອດປອດໄດ້, ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງສາຍສຽງໃນຄໍ (ເອີ້ນວ່າ "ຊ່ອງສຽງ") ຈະປິດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.

ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ສາຍສຽງເຫຼົ່ານັ້ນປິດລົງ, ແລະສຽງ "hic" ທີ່ໂດດເດັ່ນນັ້ນອອກມາ. ສະນັ້ນ hiccups ແມ່ນເວລາທີ່ຂະບວນການນີ້ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການສະອຶກຈະຫາຍໄປເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນອາດເປັນຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ ຫຼື ຫຼາຍອາທິດ. ຖ້າທ່ານມີອາການສະອຶກທີ່ເປັນເວລາດົນກວ່າສອງມື້ (48 ຊົ່ວໂມງ), ມັນອາດຈະເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.

ຊື່ອື່ນສຳລັບ hiccups

ໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດ, ສິ່ງນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ `(Singultus)`. ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ `(Hiccough)` ໃນພາສາອັງກິດ.

ມີປະເພດຂອງອາການສະອຶກບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໝໍແບ່ງອາການສະອຶກອອກເປັນຫຼາຍປະເພດຫຼັກໆໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະເວລາທີ່ມັນເປັນຢູ່. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເລື່ອງນີ້ເພາະມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການໄດ້.

ສາເຫດຂອງການສະອຶກແມ່ນຫຍັງ?

ດີ, ອັນນີ້ມັນສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະອຶກປົກກະຕິທີ່ຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມນາທີແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະອຶກຮຸນແຮງທີ່ເປັນເວລາດົນນານ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມີເສັ້ນປະສາດ (`(ເສັ້ນປະສາດ Vagus)` ແລະ `(ເສັ້ນປະສາດ Phrenic)`) ທີ່ຄວບຄຸມກະບັງລົມຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ ຖືກລະຄາຍເຄືອງ ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ກະບັງລົມຈະເລີ່ມຫົດຕົວຢ່າງກະທັນຫັນ. ນັ້ນແມ່ນສາເຫດຂອງການສະອຶກ.

ສາເຫດເລັກນ້ອຍຂອງການສະອຶກທົ່ວໄປ

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດທີ່ຊັດເຈນສຳລັບການສະອຶກປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາເປັນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສະອຶກໄດ້:

• ກິນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ກິນໄວເກີນໄປ.
• ການກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຜັດ, ໜັກໆ.
• ກິນ/ດື່ມສິ່ງທີ່ຮ້ອນຫຼາຍ ຫຼື ເຢັນຫຼາຍ.
• ການດື່ມ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນເຊັ່ນ: ໂຊດາ .
• ກືນອາກາດຫຼາຍເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ກິນ ຫຼື ດື່ມ (Aerophagia).
• ການສູບຢາເຊັ່ນ: ຢາສູບ ຫຼື ກັນຊາ.
• ການດື່ມເຫຼົ້າ.

ອາການຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະອຶກທີ່ເປັນຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້

ລອງນຶກພາບວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າມີອາການສະອຶກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາສາມຫຼືສີ່ມື້. ລາວບໍ່ສາມາດກິນຫຼືນອນໄດ້. ລາວຄິດວ່າ, "ມັນເປັນພຽງແຕ່ສະອຶກເທົ່ານັ້ນ." ແຕ່ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດອື່ນໆທີ່ຕິດພັນ. ອາການສະອຶກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເກີດຈາກສະພາບທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ:

• ພະຍາດລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະອາຫານອັກເສບ ຫຼື ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD).
• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ: ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ພະຍາດພາກິນສັນ, ຫຼື ພະຍາດເສັ້ນປະສາດແຂງ.
• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປອດ: ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ, ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນໃນປອດ.
• ເນື້ອງອກ ຫຼື ມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍ: ມະເຮັງໃນໜ້າເອິກ, ຫຼອດອາຫານ (ມະເຮັງຫຼອດອາຫານ), ຫຼື ຕັບອ່ອນ (ມະເຮັງຕັບອ່ອນ).
• ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ: ພາວະຢູເຣເມຍ ຫຼື ພາວະແຄວຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າທີ່ເກີດຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ: ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (flu), ເຮີເປສຊິມເພຼັກ (herpes simplex), ຫຼື ງູສວັດ (shingles).

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາບາງຊະນິດ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະອຶກຊໍາເຮື້ອໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຕົວກະຕຸ້ນ dopamine, ເບນໂຊໄດອາເຊປີນ, ຢາຕ້ານມະເຮັງບາງຊະນິດ, ເດັກຊາເມທາໂຊນ, ແລະ ອາຊິໂທຣໄມຊິນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະອຶກໄດ້. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ນັ້ນເປັນສາເຫດຂອງການສະອຶກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍທີ່ເດັກເກີດໃໝ່ຈະມີອາການສະອຶກ?

ແມ່ນແລ້ວ! ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວ, ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ເດັກເກີດໃໝ່ຈະມີອາການສະອຶກ. ຢ່າກັງວົນ. ອີງຕາມທ່ານໝໍ, ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຍ້ອນວ່າກະເພາະອາຫານຂອງເດັກເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດ. ເມື່ອເດັກດື່ມນົມ, ລາວອາດຈະກືນອາກາດຫຼາຍເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະເພາະອາຫານຂອງເດັກຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງກະບັງລົມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງອາການສະອຶກໃນເດັກນ້ອຍອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການເຊັ່ນ: GERD. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ນອກເໜືອໄປຈາກອາການສະອຶກແລ້ວ, ເດັກອາດຈະມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄອ ແລະ ຮາກນົມ . ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເດັກ.

ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບອາການສະອຶກ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຖ້າທ່ານມີອາການສະອຶກຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍກວ່າສອງມື້ (48 ຊົ່ວໂມງ) ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ທ່ານໝໍຈະຖາມຄຳຖາມເຊັ່ນ:

• ກ່ຽວກັບປະຫວັດການແພດ ແລະ ການຜ່າຕັດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ.
• ກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ.
• ກ່ຽວກັບອາການອື່ນໆທີ່ເຈົ້າມີນອກເໜືອໄປຈາກອາການສະອຶກ (ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຍາກ).
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບຢ່າງຄົບຖ້ວນ.

ມັນແມ່ນມາຈາກຂໍ້ມູນນີ້ທີ່ທ່ານໝໍຈະພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດຂອງການສະອຶກຂອງທ່ານ.

ມີການທົດສອບຫຍັງແດ່?

ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດການທົດສອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການກວດເລືອດ
• ການສ່ອງແສງເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ
• ການທົດສອບຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (EKG)
• ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງເທິງ (ການກວດຫຼອດອາຫານ ແລະ ກະເພາະອາຫານດ້ວຍກ້ອງຖ່າຍຮູບ)
• ການສະແກນ CT ທ້ອງ
• ການສະແກນ MRI ສະໝອງ

ຂ້ອຍຈະຢຸດອາການສະອຶກທີ່ໜ້າລຳຄານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເວົ້າແທ້ໆ, ບໍ່ມີວິທີ "ມະຫັດສະຈັນ" ທີ່ມີປະສິດທິພາບ 100 ເປີເຊັນ ແລະ ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດແລ້ວໃນການຢຸດອາການສະອຶກ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການສະອຶກປົກກະຕິຈະຫາຍໄປເອງໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ຍ້ອນຄວາມລຳຄານທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຈຶ່ງລອງເຮັດຫຼາຍຢ່າງ, ແມ່ນບໍ? ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອກັນວ່າສາມາດກະຕຸ້ນ "ເສັ້ນປະສາດ Vagus" ຂອງພວກເຮົາ ຫຼື ເພີ່ມລະດັບຄາບອນໄດອອກໄຊໃນປອດ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ຢູ່ເຮືອນໄດ້

ການປິ່ນປົວທາງການແພດສຳລັບອາການສະອຶກທີ່ເປັນຢູ່ຫຼາຍມື້

ສະອຶກທີ່ເປັນເວລາດົນນານກວ່າສອງມື້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງລົບກວນເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ, ດື່ມ ຫຼື ນອນຫຼັບໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ:

• ຄລໍໂປຣມາຊີນ
• ເມໂຕໂຄຼປາມາຍ
• ບາໂຄລເຟນ
• ກາບາເພັນຕິນ
• ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ (ຕົວຍັບຍັ້ງປໍ້າໂປຣຕອນ)

ໃນບາງກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການສະກັດກັ້ນເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການສະກົດຈິດອາດຈະຖືກແນະນຳ.

ສາມາດປ້ອງກັນອາການສະອຶກໄດ້ບໍ?

ເພື່ອປ້ອງກັນການສະອຶກເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ຈົດບັນທຶກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປັນ. ມັນດີກວ່າຖ້າທ່ານສາມາດຂຽນມັນລົງໃນປື້ມບັນທຶກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າມີຮູບແບບໃດໜຶ່ງຫຼືບໍ່ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານເຜັດ, ດື່ມນ້ຳອັດລົມ). ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະອຶກເປັນປະຈຳ:

• ຊ້າລົງໃນເວລາກິນ ແລະ ດື່ມ.
• ຈຳກັດເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ໂຊດາ ແລະ ເຫຼົ້າ.
• ຢ່າກິນຫຼາຍໃນເທື່ອດຽວ, ກິນເທື່ອລະໜ້ອຍ.
• ຢ່າກິນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ຮ້ອນຫຼາຍ ຫຼື ເຢັນຫຼາຍ ໃນເທື່ອດຽວ.

ເວລາທີ່ຄວນໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU)!

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການສະອຶກຈະເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ມັນອາດເປັນອາການຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໄດ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຮ່ວມກັບອາການ ສະ ອຶກ:

• ມີອາການຊາ ຫຼື ອ່ອນເພຍຢ່າງກະທັນຫັນຂອງໃບໜ້າ, ແຂນ ຫຼື ຂາ (ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂ້າງດຽວຂອງຮ່າງກາຍ).
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ ຫຼື ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເບິ່ງໃນຕາຂ້າງດຽວ ຫຼື ທັງສອງຂ້າງ.
• ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງທີ່ມາພ້ອມກັບອາການທີ່ບໍ່ມີສາເຫດ.

ຫຼື

ຖ້າທ່ານມີອາການສະອຶກ ແລະ ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ ຂອງເລືອດກ້າມໃນປອດ (ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນໃນປອດ) :

• ຫາຍໃຈຍາກຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ອາການເຈັບໜ້າເອິກຢ່າງຮຸນແຮງ (ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຫາຍໃຈ).
• ໄອ ປະສົມ ກັບເລືອດ.

ອາການສະອຶກມັກຈະເປັນພຽງຄວາມລຳຄານເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາກັບໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ການຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້.