ເຈົ້າມີສາຍຕາມົວຢູ່ໃກ້ໆຕົວເຈົ້າບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບສາຍຕາຍາວ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງຂອງທີ່ຢູ່ໃກ້ເຈົ້າບໍ່, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເມື່ອເຈົ້າອ່ານໜັງສືພິມ, ເບິ່ງຕົວໜັງສືຂະໜາດນ້ອຍໃນໂທລະສັບ, ຫຼືພະຍາຍາມສອດເຂັມ, ເບິ່ງຄືວ່າມົວໆບໍ? ແຕ່ໜ້າແປກໃຈທີ່ເມື່ອເຈົ້າເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ໄກໆ, ເຈົ້າສາມາດເຫັນມັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ, ແມ່ນບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ສາຍຕາໄກ" ຫຼື "(Hyperopia)". ຢ່າກັງວົນ, ເລື່ອງນີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ, ແລະມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

ສາຍຕາຍາວແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ເວົ້າງ່າຍໆ, ສາຍຕາຍາວເປັນສະພາບຕາທົ່ວໄປ. ໃນສະພາບນີ້, ທ່ານ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເບິ່ງເຫັນສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານຢ່າງຊັດເຈນ , ແຕ່ ສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ 6 ແມັດ, ຫຼືປະມານ 20 ຟຸດ) ແມ່ນເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ . ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເມື່ອທ່ານຍ່າງໄປຕາມຖະໜົນ, ທ່ານສາມາດເຫັນຊື່ຂອງຮ້ານຄ້າໃນໄລຍະໄກໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເບິ່ງໃບບິນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ຕົວອັກສອນເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນ. ນັ້ນແຫຼະຄືສິ່ງທີ່ມັນເປັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບາງຄົນມີສາຍຕາຍາວໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຫັນສິ່ງຕ່າງໆທັງໃກ້ ແລະ ໄກ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕາ. ມັນເປັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນວິທີທີ່ຕາສຸມໃສ່ແສງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າ ມັນບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຮູບຮ່າງຂອງຕາຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍເຖິງຄວາມຍາວຈາກດ້ານໜ້າຫາດ້ານຫຼັງຂອງຕາ (ຄວາມຍາວແກນ) ແລະ ຄວາມໂຄ້ງຂອງສ່ວນໂປ່ງໃສຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງຕາ, ເອີ້ນວ່າ cornea. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຮູບຮ່າງຂອງຕາຂອງທ່ານໄດ້. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນ, ນີ້ແມ່ນ ສະພາບທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ .

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການເບິ່ງເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງໃກ້ຊິດ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດຕາ ຫຼື ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດສຸຂະພາບຕາແບບງ່າຍໆ ແລະ ບໍ່ເຈັບປວດເພື່ອເບິ່ງວ່າຕາຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່. ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຢູ່, ລວມທັງແວ່ນຕາ, ເລນຕິດຕາ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ການຜ່າຕັດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານເລືອກອັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໄດ້.

ພະຍາດສາຍຕາຍາວພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ອີງຕາມການສຶກສາໜຶ່ງ, ປະມານ 4.6% ຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ 30.9% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທົ່ວໂລກອາດຈະມີສາຍຕາກວ້າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະການສຶກສາ, ເພາະວ່າວິທີການວັດແທກມັນແຕກຕ່າງກັນ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີຖືກລວມເຂົ້າໃນການສຶກສາ, ອັດຕາສ່ວນນີ້ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນອີກ. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີ, ຫຼາຍຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ "Presbyopia", ເຊິ່ງເປັນ ການສູນເສຍວິໄສທັດໃກ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ . "Presbyopia" ຍັງເຮັດໃຫ້ວິໄສທັດໃກ້ມົວ, ແຕ່ມັນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງເລນພາຍໃນຕາຕາມອາຍຸ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກສາຍຕາໄກ.

ທ່ານມີອາການມອງເຫັນໄກບໍ່? ໃຫ້ລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້:

ໃນຕອນທຳອິດເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ ຖ້າກ້າມຊີ້ນຕາຂອງເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີວິໄສທັດທີ່ຊັດເຈນ,, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ:

• ຕາມົວເມື່ອເບິ່ງວັດຖຸໃກ້ຄຽງ, ໂດຍສະເພາະວັດຖຸທີ່ຢູ່ໃກ້ໃບໜ້າ.
• ຕາມົວ ຫຼື ຕາເມື່ອຍໃນຕອນກາງຄືນ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອ່ານ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຕົວອັກສອນໃນປຶ້ມເຕັ້ນ ແລະ ບໍ່ຊັດເຈນ.
• ເຫັນພາບຊ້ອນ ໃນຂະນະທີ່ອ່ານ.
• ຮູ້ສຶກ ເຈັບ ພາຍໃນຕາ.
• ອາການເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ .
• ພະຍາຍາມອ່ານດ້ວຍຕາຂອງເຈົ້າທີ່ຫງາຍລົງ (ຫຼຽວຕາເບິ່ງ) .

ຖ້າເດັກນ້ອຍມີສາຍຕາຍາວ, ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາອາດຈະ ຖູຕາ ເລື້ອຍໆ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈໃນການອ່ານ . ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍອາດຄິດວ່າພວກເຂົາເບື່ອກັບການຮຽນ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນອາດເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຫັນຕົວອັກສອນຢ່າງຊັດເຈນ.

ເປັນຫຍັງສາຍຕາສັ້ນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ມີສອງສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດສາຍຕາສັ້ນຄື:

• ການຫົດຕົວຂອງລູກຕາລົງ. ນີ້ໝາຍເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຍາວແກນຂອງຕາຈາກດ້ານໜ້າຫາດ້ານຫຼັງ.
• ກະຈົກຕາຂອງຕາມີຮູບຮ່າງແປກວ່າທີ່ຄາດໄວ້.

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຕາສັ້ນລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ກະຈົກຕາແປລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ?" ຄຳຕອບແມ່ນຢູ່ໃນວິທີທີ່ຕາຂອງເຈົ້າຫັກເຫ (ງໍ) ແສງ.

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຕາຂອງເຈົ້າຄືກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍ. ກະຈົກຕາຄ້າຍຄືກັບເລນທີ່ຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງກ້ອງຖ່າຍຮູບ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ແສງທີ່ເຂົ້າມາໃນຕາຈະຫັກເຫກ່ອນ, ເຂົ້າສູ່ຕາ, ແລະຕົກລົງໂດຍກົງໃສ່ຈໍປະສາດຕາທີ່ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕາ. ກະຈົກຕາມັກຈະໂຄ້ງເລັກນ້ອຍ, ແລະຄວາມໂຄ້ງນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ແສງສຸມໃສ່ຈໍປະສາດຕາໂດຍກົງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າກະຈົກຕາຂອງທ່ານຮາບພຽງ, ຫຼື ຖ້າໄລຍະຫ່າງຈາກດ້ານໜ້າຫາດ້ານຫຼັງຂອງຕາສັ້ນເກີນໄປ, ຄວາມສົມດຸນທີ່ລະອຽດອ່ອນນີ້ຈະສູນເສຍໄປ. ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ເມື່ອແສງສະຫວ່າງເຂົ້າສູ່ຕາຂອງທ່ານ, ມັນຈະບໍ່ຕົກໂດຍກົງໃສ່ "Retina" (ຈໍປະສາດຕາ). ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ລັງສີຂອງແສງສະຫວ່າງຈະສຸມໃສ່ທາງຫຼັງ "Retina" (ຈໍປະສາດຕາ). ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ໆເບິ່ງຄືວ່າມົວ. ບາງຄັ້ງສ່ວນອື່ນໆຂອງຕາສາມາດ "ຮອງຮັບ" ສິ່ງນີ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີສາຍຕາຍາວ, ຕາຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຊັ່ນ: ແວ່ນຕາ, ເພື່ອສຸມໃສ່ແສງສະຫວ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ພະຍາດສາຍຕາຍາວຍັງຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາ (retractive error). ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງວິໄສທັດທີ່ເກີດຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຕາຫັກເຫແສງ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ ແລະ ສາມາດຮັກສາໄດ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດເພື່ອກວດສຸຂະພາບຕາ ແລະ ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢ່າງແນ່ນອນ.

ສາຍຕາຍາວແມ່ນພັນທຸກໍາບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າການມີສາຍຕາຍາວ ມີອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ.ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພັນທຸກໍາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມໍລະດົກມາຈາກພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດສາຍຕາຍາວ. ຕົວຢ່າງ, ພັນທຸກໍາບາງຊະນິດມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການພັດທະນາຂອງຕາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຍາວຂອງຕາ (`(ຄວາມຍາວແກນ)`). ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງກໍາລັງສືບສວນຢ່າງແນ່ນອນວ່າພັນທຸກໍາມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ແນວໃດ.

ບາງຄົນອາດຈະເປັນພະຍາດຕາບອດຍ້ອນພາວະທາງພັນທຸກໍາບາງຢ່າງ ເຊັ່ນ: (Achromatopsia), (Down syndrome) ແລະ (Fragile X syndrome)

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກສະພາບການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ສາຍຕາຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້.

ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ , ຖ້າພວກເຂົາມີສາຍຕາຍາວຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກເຂົາອາດຈະພັດທະນາສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: amblyopia (ບ່ອນທີ່ວິໄສທັດໃນຕາຂ້າງໜຶ່ງບໍ່ພັດທະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ) ຫຼື strabismus (ບ່ອນທີ່ຕາທັງສອງຂ້າງບໍ່ຊີ້ໄປໃນທິດທາງດຽວກັນ). ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດຕາຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາເຊັ່ນ: ສາຍຕາຍາວກ່ອນທີ່ມັນຈະກາຍເປັນອາການແຊກຊ້ອນ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີສາຍຕາຍາວ? ການທົດສອບມີຫຍັງແດ່?

ວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນແມ່ນ ການກວດສຸຂະພາບຕາຢ່າງລະອຽດ ແບບງ່າຍໆ ແລະ ບໍ່ເຈັບປວດ. ການກວດນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍແພດຕາ ຫຼື ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາ.

ໃນລະຫວ່າງການກວດ, ທ່ານໝໍຈະຢອດຢານ້ອຍໆໃສ່ຕາຂອງທ່ານ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູມ່ານຕາຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ . ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຂົ້າໄປໃນຕາໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍເຫັນສ່ວນຕ່າງໆຂອງດ້ານຫຼັງຂອງຕາ ເຊັ່ນ: ຈໍປະສາດຕາ ໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືຕ່າງໆເພື່ອກວດຕາຂອງທ່ານ, ໂດຍການສົ່ງລັງສີແສງໄປຫາພວກມັນ, ເພື່ອກວດສຸຂະພາບຕາ. ການກວດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາເຊັ່ນ: ສາຍຕາຍາວ, ແຕ່ຍັງກວດຫາພະຍາດຕາອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດຕ้อหิน ແລະ ຕໍ້ກະຈົກ.

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ຫຼື ມົວຕາ, ຢ່າພຽງແຕ່ສົມມຸດວ່າ "ນີ້ເປັນພຽງອາການເມື່ອຍຕາ," ແລະ ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບຕາ. ບາງຄັ້ງ, ອາການມົວຕາອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທັນທີ.

ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດສາຍຕາຍາວບໍ? ຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ແມ່ນແລ້ວ! ແນ່ນອນ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການແກ້ໄຂສາຍຕາຍາວ:

• ແວ່ນຕາ: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະ ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເລນແວ່ນຕາປ່ຽນວິທີການທີ່ແສງຖືກສຸມເຂົ້າໄປໃນຕາ. ສາຍຕາຂອງທ່ານຍາວເທົ່າໃດຈະເປັນຕົວກຳນົດປະເພດຂອງເລນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ທ່ານຈະຕ້ອງໃສ່ມັນດົນປານໃດ.
• ເລນຕິດຕໍ່:ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໃນລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນກັບແວ່ນຕາ. ພວກມັນແກ້ໄຂວິທີທີ່ແສງເຂົ້າສູ່ຕາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າແວ່ນຕາ, ແລະພວກມັນຖືກໃສ່ຢູ່ເທິງໜ້າຜິວຂອງລູກຕາ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກມັນປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ສາມາດໃສ່ແວ່ນຕາໄດ້ເນື່ອງຈາກບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕາແຫ້ງ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອຕາ.
• ການຜ່າຕັດ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຍັງສາມາດຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂສາຍຕາຍາວຂອງທ່ານໄດ້. ມີການຜ່າຕັດຫຼາຍປະເພດຂຶ້ນກັບລະດັບສາຍຕາຍາວຂອງທ່ານ.
• ຕົວຢ່າງ, ການ ຜ່າຕັດຕາທີ່ເອີ້ນວ່າ LASIK ສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ມີອາການສາຍຕາຍາວເລັກນ້ອຍໄດ້. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເລເຊີເພື່ອປັບຮູບຮ່າງກະຈົກຕາຂອງທ່ານ.
• ການຜ່າຕັດ ປ່ຽນເລນຕາ (IOL) ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີສາຍຕາຍາວຫຼາຍ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖອດເລນຕາທຳມະຊາດຂອງທ່ານອອກ ແລະ ປ່ຽນມັນດ້ວຍເລນຕາທຽມ (ເລນຕາພາຍໃນ / IOL).

ຄົນທີ່ມີສາຍຕາຍາວຄວນໃສ່ແວ່ນຕາທຸກຄົນບໍ?

ສິ່ງນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໂດຍແພດຕາ. ບາງຄັ້ງຕາຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດ "ຮອງຮັບ" ໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການ ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນສະດວກສະບາຍກວ່າທີ່ຈະໃສ່ແວ່ນຕາ. ຄອນແທັກເລນເປັນອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກວິທີການແກ້ໄຂສາຍຕາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຕາ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.

ສາຍຕາຍາວຈະດີຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດບໍ?

ບໍ່, ສາຍຕາຍາວຈະບໍ່ດີຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຜ່າຕັດແລ້ວ, ສາຍຕາຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທາງທຳມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເມື່ອທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາ ຫຼື ຄອນແທັກເລນ, ວິໄສທັດຂອງທ່ານຈະຖືກແກ້ໄຂ ແລະ ຕາຂອງທ່ານຈະໂຟກັສແສງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ທັນທີທີ່ທ່ານຖອດມັນອອກ, ອາການສາຍຕາຍາວຂອງທ່ານອາດຈະກັບມາອີກ. ນອກຈາກນີ້, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ວິໄສທັດຂອງທ່ານອາດຈະອ່ອນແອລົງ ແລະ ມົວລົງ. ທ່ານອາດຈະພົບວ່າແວ່ນຕາທີ່ທ່ານໃສ່ໃນປະຈຸບັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງໄດ້ຫຼາຍຄືແຕ່ກ່ອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາ ຫຼື ເລນຕິດຕາຕາມທີ່ແພດແນະນຳສະເໝີ . ມັນຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳ ເພື່ອເບິ່ງວ່າຄວາມແຂງແຮງຂອງເລນຂອງທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນຫຼືບໍ່.

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງສາຍຕາຍາວ?

ເວົ້າແທ້ໆແລ້ວ, ບໍ່ມີວິທີທີ່ພິສູດແລ້ວວ່າສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດສາຍຕາຍາວໄດ້, ເພາະມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການສ້າງຂອງຕາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີນິໄສບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຕາຂອງທ່ານໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ປ້ອງກັນພະຍາດສາຍຕາຍາວ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຕາຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງໄດ້:

• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ.ສານອາຫານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນອີ, ແລະ ລູທີນ ຊ່ວຍປົກປ້ອງສາຍຕາຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ລວມເອົາໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ, ໝາກອະງຸ່ນ, ແລະ ໝາກສະຕໍເບີຣີ, ແລະ ຜັກສີຂຽວເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ ແລະ ຜັກກາດຂຽວໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
• ກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດພົບບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີອາການ.
• ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີເມກຫຼາຍ. ເລືອກແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ປ້ອງກັນລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດໄດ້ 99% ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
• ໃຫ້ຕາຂອງທ່ານພັກຜ່ອນເປັນປະຈຳ. ການຈ້ອງເບິ່ງໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີ ຫຼື ໂທລະສັບເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ "ໂຣກວິໄສທັດຈາກຄອມພິວເຕີ". ໂດຍການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ເຈົ້າຄວນໄປກວດສຸຂະພາບຕາເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງສາຍຕາຍາວ ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາອື່ນໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ອາການຕາມົວສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງບັນຫາຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈໍາ. ອີງຕາມສະມາຄົມສາຍຕາອາເມລິກາ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຖີ່ທີ່ຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການຄວນກວດສຸຂະພາບຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ:

• ເດັກອ່ອນ: ກ່ອນວັນເກີດຄົບຮອບ 1 ປີ (ດີກວ່າແມ່ນລະຫວ່າງ 6 ຫາ 12 ເດືອນ).
• ເດັກນ້ອຍ: ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງສຳລັບອາຍຸລະຫວ່າງ 3 ຫາ 5 ປີ, ຈາກນັ້ນປີລະຄັ້ງ.
• ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸລະຫວ່າງ 18 ຫາ 64 ປີ: ຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆສອງປີ.
• ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປ: ປີລະເທື່ອ.

ອີງຕາມສຸຂະພາບຕາຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຕາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກວດສຸຂະພາບຕາເລື້ອຍໆຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງມາກວດເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ໄປກວດສຸຂະພາບຕາຕາມວັນທີ່ກຳນົດໄວ້.

ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໄປພົບແພດສຸກເສີນ? (ສຸກເສີນ)

ຖ້າທ່ານ ມີອາການຕາມົວ ຫຼື ສູນເສຍວິໄສທັດຢ່າງກະທັນຫັນ , ໃຫ້ໂທຫາ 911 ຫຼື ເບີໂທສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທັນທີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນ, ເຊັ່ນ "ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ" ຫຼື "ຈໍປະສາດຕາແຕກ".

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ):

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເບິ່ງເຫັນວັດຖຸໃກ້ໆສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານ ແລະ ວຽກອະດິເລກຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ພວກມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດ. ຖ້າທ່ານມີອາການຕາມົວ, ຫຼຽວຕາເມື່ອອ່ານ, ຫຼື ເຈັບຫົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຕາ ຫຼື ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາ.

ທ່ານສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າທ່ານມີສາຍຕາຍາວຫຼືບໍ່ດ້ວຍການກວດງ່າຍໆທີ່ບໍ່ເຈັບປວດສອງສາມຢ່າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແກ້ໄຂສາຍຕາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ງ່າຍດາຍ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ອາຍ, ລອງໄປກວດຕາຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້. ຂໍໃຫ້ມີມື້ທີ່ດີ!

ສາຍຕາ ຍາວ , ສາຍຕາຍາວ, ສາຍຕາສັ້ນ, ແວ່ນຕາ, ພະຍາດຕາ, ການກວດສຸຂະພາບຕາ