ວິທີແກ້ໄຂ Levocarnitine: ມັນຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແນວໃດ?

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ບໍ? ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າໄດ້ສັ່ງຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ Levocarnitine ໃຫ້ເຈົ້າບໍ? ບົດຄວາມນີ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າຢາ Levocarnitine ນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະວິທີການໃຊ້ມັນ.

Levocarnitine ແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງການມັນ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, Levocarnitine ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູລະດັບຂອງສານສຳຄັນທີ່ເອີ້ນວ່າ Carnitine ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເມື່ອມັນຕໍ່າ. ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ Carnitine ແມ່ນຫຍັງ. Carnitine ແມ່ນສານທີ່ສຳຄັນທີ່ຜະລິດຢູ່ພາຍໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງສະໝອງ, ຫົວໃຈ, ແລະກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບໂຮງງານໃຫຍ່. ເພື່ອໃຫ້ໂຮງງານນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ມັນຕ້ອງການພະລັງງານ. ຄານິທີນມີບົດບາດສຳຄັນໃນການສ້າງພະລັງງານນັ້ນ. ຄານິທີນຊ່ວຍປ່ຽນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືສ່ວນປະກອບຂອງນ້ຳມັນ, ໃຫ້ກາຍເປັນພະລັງງານ. ມັນຄືກັບນ້ຳມັນເຊື້ອໄຟສຳລັບລົດ. ຄືກັນກັບລົດທີ່ບໍ່ສາມາດແລ່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີນ້ຳມັນເຊື້ອໄຟ, ເມື່ອຄານິທີນຕໍ່າ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສ້າງພະລັງງານທີ່ມັນຕ້ອງການ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງລະດັບ carnitine ຂອງທ່ານຕໍ່າ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານທີ່ມີຊື່ວ່າ Levocarnitine. ມັນມັກຈະມາໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ. ມັນອາດຈະມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດພາຍໃຕ້ຊື່ເຊັ່ນ `ACTICARNITINE` ຫຼື `Carnitor`, ແຕ່ຊື່ຂອງຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ນັ້ນມີຄວາມສຳຄັນ.

ຂ້ອຍຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນຢາ Levocarnitine, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງ, ເພາະວ່າຂໍ້ມູນນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຢານີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່ ແລະ ຄວນໃຫ້ຢາເທົ່າໃດ.

ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າ:

• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ຖ້າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ວິທີ ການຂັບຖ່າຍ ຢານີ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງ. ສະນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ຖ້າທ່ານມີອາການທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດບ້າໝູ (ອາການຊັກ): ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືກັບອາການຊັກ. ບາງຄັ້ງຢາຊະນິດນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການນີ້ໄດ້, ສະນັ້ນກະລຸນາບອກພວກເຮົາລ່ວງໜ້າ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ levocarnitine, carnitine, ຢາອື່ນໆ, ອາຫານ, ສານກັນບູດ, ຫຼື ສີຍ້ອມຜ້າ: ນັ້ນຄື, ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ໃດໆກ່ອນໜ້ານີ້ເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນ, ຄັນ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ, ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຊາບ.
• ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ: ຄວນກິນຢາທຸກຊະນິດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ຢາບາງຊະນິດສາມາດຜ່ານເຂົ້າໄປໃນນົມຂອງລູກທ່ານໄດ້. ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດບັງຫຍັງເລີຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຈະສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍວິທີການໃຊ້ຢາ Levocarnitine ໃຫ້ເຈົ້າຟັງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງແນ່ນອນ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການກິນຢານີ້ໂດຍປົກກະຕິ:

• ນີ້ແມ່ນ ນ້ຳທີ່ກິນທາງປາກ.
• ພະຍາຍາມກິນຢາ ໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາປະສິດທິພາບຂອງຢາໄວ້ຄືເກົ່າ.
• ເມື່ອກິນຢາ , ໃຫ້ດື່ມຊ້າໆ. ຢ່າກືນຢາທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ.
• ທ່ານ ຍັງສາມາດປະສົມນ້ຳນີ້ໃສ່ເຄື່ອງດື່ມອື່ນ ຫຼື ອາຫານແຫຼວ ແລະ ດື່ມມັນໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຕື່ມມັນໃສ່ນ້ຳ, ນ້ຳໝາກໄມ້, ຫຼື ແກງ.
• ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນ ມັນກັບອາຫານ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ .
• ຢ່າຢຸດກິນຢາຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາໃຫ້ຄົບຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

ຢານີ້ສາມາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໃນບາງກໍລະນີພິເສດ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາ Levocarnitine ນີ້ໃຫ້ເດັກເກີດໃໝ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນເດັກເກີດໃໝ່ກໍຕາມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕ້ອງມີເຫດຜົນພິເສດສຳລັບມັນ, ແລະ ຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກັບມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢານີ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ຊອກຫາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ? (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)

ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ, ຫຼືໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ. ຢ່າເບິ່ງເບົາບາງ.

ສຳຄັນ: ຢານີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນຢາຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາການຄືກັນກັບທ່ານກໍຕາມ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍພາດນັດໝາຍຮັບຢາ?

ໂອ້, ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນບໍ? ຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເພີ່ມປະລິມານຢາທີ່ເຈົ້າກິນໄດ້.

ສິ່ງອື່ນໃດອີກທີ່ສາມາດພົວພັນກັບຢານີ້ໄດ້? (ປະຕິກິລິຍາ)

ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ພວກເຮົາບໍ່ປະສົມອາຫານຊະນິດໜຶ່ງກັບອີກຊະນິດໜຶ່ງ, ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້ເມື່ອກິນຮ່ວມກັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ".

ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະພົວພັນກັບ Levocarnitine:

• ອາຫານເສີມ carnitine ອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນອາຫານເສີມ carnitine ອື່ນຢູ່ແລ້ວ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າການກິນທັງສອງຢ່າງຮ່ວມກັນສາມາດເພີ່ມລະດັບ carnitine ຂອງທ່ານໄດ້.
• Warfarin: ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ. ຜົນກະທົບຂອງ Warfarin ອາດຈະປ່ຽນແປງໄດ້ເມື່ອກິນຮ່ວມກັບ Levocarnitine.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. Levocarnitine ອາດຈະພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ຫຼື ອາຫານເສີມທີ່ທ່ານອາດຈະກິນຢູ່. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອອກລິດຂອງຢາ.

ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງເມື່ອກິນຢານີ້

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢາ Levocarnitine, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຈະກວດສຸຂະພາບທ່ານເປັນປະຈຳ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະກວດຫາການປ່ຽນແປງໃດໆໃນອາການຂອງທ່ານ ແລະ ເພື່ອເບິ່ງວ່າຢາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກວດເລືອດ .

ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນຢາ, ຫຼື ຖ້າອາການເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, Levocarnitine ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເປັນ. ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນກໍ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍທັນທີ:

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານເຫັນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງແບບນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ:

• ອາການແພ້:
• ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
• ອາການຄັນ
• ຜື່ນຄັນ (ຕຸ່ມແດງນ້ອຍໆທີ່ຄັນ)
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ - ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່:

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ຖ້າມັນລົບກວນທ່ານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າ:

• ຖອກທ້ອງ: ທ້ອງອືດ.
• ກິ່ນຕົວຄ້າຍກິ່ນຄາວ: ບາງຄົນອາດຈະມີກິ່ນນີ້ມາຈາກເຫື່ອ ຫຼື ປັດສະວະ.
• ປວດຮາກ: ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຮາກ.
• ເຈັບທ້ອງ.
• ຮາກ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງອື່ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢາແນວໃດ? ຂ້ອຍຄວນກຳຈັດມັນແນວໃດ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເກັບຮັກສາຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ . ນັ້ນຄື, ລະຫວ່າງ 20 ຫາ 25 ອົງສາເຊນຊຽດ (68 ຫາ 77 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ). ຢ່າເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຮ້ອນຫຼາຍ ຫຼື ໜາວຫຼາຍ.
• ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸແລ້ວ. ກວດສອບວັນໝົດອາຍຸທີ່ຕິດຢູ່ເທິງຂວດຢາ. ຖ້າມັນຜ່ານວັນໝົດອາຍຸດັ່ງກ່າວແລ້ວ, ໃຫ້ຖິ້ມຢາ.

ວິທີການກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ແລະ ໝົດອາຍຸ:

• ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການເອົາຢາໄປບ່ອນທີ່ມີໂຄງການຮັບຢາຄືນ. ຖາມຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຕຳຫຼວດວ່າພວກເຂົາມີໂຄງການດັ່ງກ່າວຫຼືບໍ່.
• ຖ້າບໍ່, ໃຫ້ກວດເບິ່ງປ້າຍຊື່ທີ່ຢູ່ເທິງຂວດຢາ ຫຼື ໃບຍ່ອຍພາຍໃນເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນລະບຸວ່າຢາຄວນຖືກຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼື ຖິ້ມລົງໂຖສ້ວມຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານສາມາດຖິ້ມມັນລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້, ໃຫ້ເອົາຢາອອກຈາກຂວດແລະປະສົມມັນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້, ເຊັ່ນ: ຂີ້ແມວ, ດິນ, ຫຼື ກາເຟ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ຖົງຫຼືພາຊະນະ, ປິດໃຫ້ແໜ້ນ, ແລະຖິ້ມມັນລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, Levocarnitine ເປັນຢາທີ່ສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂລະດັບ carnitine ທີ່ຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຜະລິດພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ, ຫົວໃຈ, ແລະກ້າມຊີ້ນ.

• ກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້, ໃນເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
• ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າເປັນ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່.
• ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ແພດຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນເຊັ່ນກັນ.
• ເກັບຮັກສາຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ແລະ ກຳຈັດມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງເມື່ອມັນໝົດອາຍຸ.

ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ກະລຸນາຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ. ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ!

` ເລໂວຄານິທີນ, ຄານິທີນ, ເລໂວຄານິທີນ, ຄານິທີນ, ຢາ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ