ເຈົ້າມີອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວກໍຕາມ? ນີ້ອາດເປັນພະຍາດ McArdle!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າກໍຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ອ່ອນເພຍເມື່ອເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ອາການນີ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແມ່ນແຕ່ການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງນ້ອຍໆກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເມື່ອຍໄວ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າກໍ່ເຈັບ ແລະ ແໜ້ນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການທີ່ຫາຍາກແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຄວນລະວັງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າພະຍາດ McArdle ຫຼື 'ພະຍາດເກັບຮັກສາ glycogen ປະເພດ 5 (GSD5)'.

ພະຍາດ McArdle ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດ McArdle ແມ່ນ ພາວະທາງພັນທຸກໍາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ . ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກ ຂອງທ່ານ. ນັ້ນຄືກ້າມຊີ້ນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍ, ຍົກສິ່ງຂອງ, ແລະ ຍ່າງ.

ພະຍາດນີ້ເກີດຈາກ ການຂາດ ຫຼື ບໍ່ມີເອນໄຊພິເສດ ໃນກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ກ້າມເນື້ອ glycogen phosphorylase' ຫຼື 'myophosphorylase'. ເມື່ອເອນໄຊນີ້ຂາດໄປໝົດ, ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຜະລິດພະລັງງານທີ່ຈຳເປັນໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ແຂງຕົວ, ແລະ ອິດເມື່ອຍ ຈະປາກົດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເມື່ອພວກເຮົາເມື່ອຍ.

ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ ຫຼັງຈາກອາຍຸ 15-20 ປີ, ຫຼື ໃນຊ່ວງອາຍຸ 20 ຫຼື 30 ປີ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດປາກົດຂຶ້ນໄດ້ໃນທຸກໄວ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຊື່ວ່າ "McArdle" ຕາມຊື່ທ່ານດຣ. Brian McArdle, ຜູ້ທີ່ໄດ້ລາຍງານເລື່ອງນີ້ເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1951.

ພະຍາດນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ພະຍາດ McArdle ແມ່ນ ພະຍາດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ . ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະມານໜຶ່ງໃນ 50,000 ຫາໜຶ່ງໃນ 200,000 ຄົນໃນສະຫະລັດ.

ອາການແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເບົາບາງຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການຮຸນແຮງກວ່າ.

ອາການຫຼັກ ແລະ ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຮູ້ສຶກເມື່ອຍໄວເມື່ອອອກກຳລັງກາຍ . ອາການອື່ນໆແມ່ນ:

• ອາການປວດກ້າມຊີ້ນ
• ຈຸດອ່ອນ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ
• ປວດກ້າມຊີ້ນ
• ຄວາມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ

ອາການທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປາກົດຂຶ້ນທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍ. ແຕ່ ພວກມັນມັກຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນໆ . ໜ້າແປກໃຈ, ບາງຄົນພົບວ່າຫຼັງຈາກຮູ້ສຶກເມື່ອຍໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຖ້າພວກເຂົາພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນໆແລະອອກກຳລັງກາຍແບບດຽວກັນອີກຄັ້ງ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ລົມແຮງຄັ້ງທີສອງ." ມັນຄືກັບການມີລົມແຮງຄັ້ງທີສອງ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ອອກກຳລັງກາຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງອາການໃດໆ.

ທ່ານອາດຈະສາມາດອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ ແລະ ເບົາບາງໄດ້ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງເທິງພື້ນທີ່ຮາບພຽງ ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄດ້ໄວ. ໂດຍສະເພາະ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍຶດກ້າມຊີ້ນໄວ້ກັບທີ່ໂດຍບໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍ ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍແບບໄອໂຊເມຕຣິກ , ການນັ່ງຍອງໆ ແລະ ການຢືນເທິງນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ ສາມາດທຳລາຍກ້າມຊີ້ນໄດ້. ລອງຄິດເຖິງຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍົກຖັງນໍ້າມັນ ຫຼື ແບກກະເປົ໋າໜັກໆ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງໄດ້ບໍ? (ອາການແຊກຊ້ອນ)

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງບັນຫາຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ McArdle ຈະມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ 'rhabdomyolysis' ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງ . ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນແຕກຫັກ.

ພະຍາດກ້າມຊີ້ນແຕກ (Rhabdomyolysis) ເປັນພາວະທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງກະທັນຫັນ (ການລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງเฉียบพลัน) ແລະ ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດສູງຈົນເປັນອັນຕະລາຍ (hyperkalemia).

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງ ໃນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໜັກເທົ່າໃດ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການ "ກ້າມເນື້ອແຕກ" (rhabdomyolysis). ຖ້າ ທ່ານມີ ອາການໃດໆ ເຊັ່ນ: ກ້າມເນື້ອໃຄ່ບວມ, ປັດສະວະສີເຂັ້ມ (ສີນ້ຳຕານ, ສີແດງ, ສີນ້ຳຊາ) , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ .

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ພະຍາດ McArdle ເປັນ ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ . ໂດຍສະເພາະ, ມັນເກີດຈາກການກາຍພັນໃນ gene PYGM. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, gene PYGM ນີ້ຈະສັ່ງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສ້າງ enzyme ທີ່ເອີ້ນວ່າ myophosphorylase.

ເອນໄຊມ໌ນີ້ພົບໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຈຸລັງກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ມັນທຳລາຍ glycogen (ນ້ຳຕານທີ່ເກັບໄວ້) ໃນກ້າມຊີ້ນໃຫ້ກາຍເປັນ glucose-1-phosphate. ຫຼັງຈາກນັ້ນ glucose-1-phosphate ນີ້ຈະຖືກປ່ຽນເປັນ glucose ຕື່ມອີກ. glucose ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ . ເມື່ອພວກເຮົາອອກກຳລັງກາຍ, ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາຈະໃຊ້ glucose ນີ້ຫຼາຍ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ເມື່ອເອນໄຊມ໌ myophosphorylase ຖືກຜະລິດໜ້ອຍລົງ ຫຼື ບໍ່ມີເລີຍ ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງ gene PYGM, ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດທຳລາຍ glycogen ແລະ ຜະລິດພະລັງງານ (glucose) ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ກ້າມຊີ້ນເມື່ອຍໄວ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ລະບຸເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ 179 ຢ່າງ (ຕົວແປ) ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ gene PYGM.

ພະຍາດ McArdle ໄດ້ຮັບການສືບທອດມາແນວໃດ

ເຈົ້າໄດ້ຮັບມໍລະດົກພະຍາດນີ້ມາຈາກພໍ່ແມ່ທາງຊີວະພາບຂອງເຈົ້າ, ໃນ ຮູບແບບ "autosomal recessive" . ເວົ້າງ່າຍໆ, ພໍ່ແມ່ທັງສອງຕ້ອງເປັນ "ຜູ້ຖື" ຂອງ gene ທີ່ປ່ຽນແປງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທັງສອງມີ gene ຢູ່ໃກ້ໆ.ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຜູ້ເປັນພາຫະນະມັກຈະບໍ່ສະແດງອາການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພໍ່ແມ່ທັງສອງເປັນພາຫະນະ ແລະ ທັງສອງຖ່າຍທອດພັນທຸກໍາທີ່ປ່ຽນແປງໄປໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະພັດທະນາ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ທ່ານໝໍສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ ການກວດການອອກກຳລັງກາຍແຂນ ເພື່ອກວດຫາພະຍາດນີ້. ການກວດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດກ່ອນ ແລະ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍເລັກນ້ອຍດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ພວກເຂົາເບິ່ງ ລະດັບຂອງ ກົດແລັກຕິກ ແລະ ແອມໂມເນຍ .

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ລະດັບກົດແລັກຕິກຄວນເພີ່ມຂຶ້ນປະມານສາມເທົ່າຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລະດັບກົດແລັກຕິກຂອງທ່ານບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການກວດນີ້, ມັນເປັນສັນຍານວ່າທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດ McArdle.

ຍັງມີການກວດອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍຢືນຢັນພະຍາດນີ້ໄດ້:

• ການກວດເລືອດ Creatine kinase (CK): ເມື່ອກ້າມຊີ້ນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ creatine kinase (CK) ຈະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ McArdle ອາດຈະມີລະດັບ CK ສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ການທົດສອບຄວາມຄຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍແບບມີລະດັບ: ສິ່ງນີ້ສາມາດທົດສອບປະກົດການທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ລົມແຮງຄັ້ງທີສອງ." ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ທ່ານອອກກຳລັງກາຍສອງສາມຮອບ, ພັກຜ່ອນລະຫວ່າງຮອບ, ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍໄດ້ດີຫຼັງຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຫຼືບໍ່.
• ການກວດຊີ້ນເນື້ອກ້າມຊີ້ນ: ໃນການກວດນີ້, ທ່ານໝໍຈະເອົາຕົວຢ່າງກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກຂອງທ່ານຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດສອບພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດວິທະຍາຈະກວດເບິ່ງເນື້ອເຍື່ອເພື່ອເບິ່ງວ່າມີອາການຂອງພະຍາດ McArdle ຫຼືບໍ່.
• ການກວດພັນທຸກໍາ: ການກວດ ນີ້ອາດຈະສາມາດລະບຸການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາສະເພາະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ McArdle.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? (ການປິ່ນປົວ)

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວ ພະຍາດ McArdle ໄດ້. ການປິ່ນປົວຫຼັກແມ່ນການຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍ່ເຮັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດໆກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນປານກາງ ແລະ ມີລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ McArdle. ຜູ້ທີ່ອອກກຳລັງກາຍປະເພດນີ້ມີການຫຼຸດຜ່ອນການບໍ່ທົນທານຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະ ພວກເຂົາຍັງສາມາດປະສົບກັບ "ລົມຫາຍໃຈທີສອງ" ໄດ້ໄວຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍ ແລະ ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດເພື່ອຊອກຫາແຜນການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໃຊ້ນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແທນ glycogen ເພື່ອເປັນພະລັງງານ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງສາມາດແນະນຳແຜນການກິນອາຫານແບບນີ້:

• 65% ຂອງແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າຄວນມາຈາກຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຊັບຊ້ອນ (ຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜັກ, ໝາກໄມ້, ເຂົ້າຈີ່, ເສັ້ນພາສຕ້າ, ແລະ ເຂົ້າ).
• 20% ຂອງພະລັງງານມາຈາກໄຂມັນ .
• 15% ຂອງພະລັງງານມາຈາກໂປຣຕີນ .

ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະບໍລິໂພກ ນ້ຳຕານງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມກິລາທີ່ມີນ້ຳຕານກ່ອນອອກກຳລັງກາຍບໍ່ດົນ .

ມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະຢູ່ກັບສິ່ງນີ້?

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດ McArdle ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ . ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ການເສື່ອມສະພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ (atrophy) ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນພາຍຫຼັງຂອງຊີວິດ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃນຊ່ວງອາຍຸ 60 ຫຼື 70 ປີ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການຮູ້ເຖິງອາການຂອງພະຍາດ 'rhabdomyolysis' ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ ເພາະມັນເປັນອາການແຊກຊ້ອນຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດນີ້.

ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ແມ່ນເທົ່າໃດ?

ພະຍາດ McArdle ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາຍຸໄຂ .

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫາຍາກຫຼາຍທີ່ຈະມີສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກ McArdle ໃນໄວເດັກ" ເຊິ່ງຈະປະກົດຕົວເກືອບທັນທີຫຼັງຈາກເກີດ. ອາການນີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ - ອາການຈະຮຸນແຮງ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ.

ພະຍາດ McArdle ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນພາວະທາງພັນທຸກໍາ, ພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນມັນໄດ້ .

ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການຖ່າຍທອດພະຍາດ McArdle ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາອື່ນໆກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີລູກ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການ ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງພັນທຸກໍາ .

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼື ຖ້າຄວາມສາມາດໃນການເຮັດກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ.

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໄປພົບນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ ແລະ/ຫຼື ນັກໂພຊະນາການເປັນປະຈຳເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ 'ພະຍາດກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍຊະນິດ rhabdomyolysis', ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ໂດຍໄວທີ່ສຸດ . ອາການຕ່າງໆແມ່ນ:

• ກ້າມເນື້ອໃຄ່ບວມ
• ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ
• ເຈັບ ແລະ ປວດເມື່ອສຳຜັດກ້າມຊີ້ນ
• ປັດສະວະສີເຂັ້ມ (ສີນ້ຳຕານ, ສີແດງ, ສີນ້ຳຊາ)
• ການຂາດນໍ້າ
• ການຫຼຸດລົງຂອງການຖ່າຍເບົາ
• ປວດຮາກ
• ການສູນເສຍສະຕິ

ພະຍາດ McArdle ສາມາດເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍບາງຢ່າງເປັນເລື່ອງຍາກ. ແຕ່ຂ່າວດີກໍຄືມັນສາມາດຈັດການໄດ້ ແລະ ບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອຊອກຫາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າມັນສຳຄັນສຳລັບທ່ານ:

ພະຍາດ McArdle ແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ເກີດຈາກການຂາດເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຜະລິດພະລັງງານ.

ອາການຫຼັກໆແມ່ນເມື່ອຍໄວ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກິ້ງໄປມາເມື່ອອອກກຳລັງກາຍ.

ຈົ່ງລະວັງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການແຕກຂອງກ້າມຊີ້ນກະດູກ". ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະໃດໜຶ່ງສຳລັບສິ່ງນີ້, ແຕ່ມັນສາມາດຈັດການໄດ້ດີດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອາຫານການກິນທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.

ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້ໄດ້.

ພະ ຍາດ McArdle, GSD5, ພະຍາດ McArdle, ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, Glycogen, Myophosphorylase, Rhabdomyolysis, ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ