Skip to main content

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າສະແດງພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາໃນການເອົາໃຈໃສ່, ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ບ່ອນດຽວ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະຫງົບ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີການຈັດລະບຽບ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ວຸ້ນວາຍ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆພ້ອມກັນໂດຍບໍ່ຄິດ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າກໍ່ໃຈຮ້າຍຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນ, ອາຍ, ຫຼື ຄືກັບວ່າລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ. ການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນ ພະຍາດ ADHD ເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນຕ້ອງການຄວາມອົດທົນຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນໄວນີ້, ເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຄຳແນະນຳ, ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກເຈົ້າໃນຖານະພໍ່ແມ່.

ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບ ADHD, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ ແລະ ການ ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ກ່ຽວກັບມັນແລ້ວ, ແຕ່ການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມອົດທົນກັບລູກຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າເດັກທີ່ເປັນ ADHD ບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ໂດຍເຈດຕະນາ , ໂດຍເຈດຕະນາທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ ແລະ ພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນຂະບວນການຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກພໍ່ແມ່, ຄູອາຈານ ແລະ ນັກບຳບັດຕະຫຼອດທາງ.

ADHD ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກຂອງທ່ານແນວໃດ? ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນ!

ADHD ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກທຸກຄົນໃນແບບດຽວກັນ. ບາງຄົນອາດຈະມີວິທີໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີອີກວິທີໜຶ່ງ. ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງລູກຂອງທ່ານກັບ ADHD. ຈາກນັ້ນ, ຄິດກ່ຽວກັບທັກສະທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເອົາຊະນະບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ.

ເວົ້າງ່າຍໆວ່າ:

  • ຖ້າທ່ານມີ ລູກທີ່ມັກເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ , ທ່ານອາດຈະຕ້ອງສອນພວກເຂົາໃຫ້ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແທນທີ່ຈະກັງວົນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊ່ວຍພວກເຂົາຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງສະຫງົບລົງ ຫຼື ປ່ອຍພະລັງງານສ່ວນເກີນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງທີມັນອາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາ.
  • ຖ້າທ່ານມີ ລູກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໄວ , ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງສອນພວກເຂົາໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ, ບໍ່ໃຫ້ຂັດຂວາງຄົນອື່ນ, ຫຼື ຄິດກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະກະທຳຢ່າງບໍ່ລະມັດລະວັງ ຫຼື ບໍ່ລະມັດລະວັງ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນ.
  • ເດັກນ້ອຍທີ່ມີບັນຫາໃນການເອົາໃຈໃສ່ ຕ້ອງພັດທະນາທັກສະທີ່ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າວາງແຜນ, ເຮັດວຽກບ້ານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເປັນລະບຽບ, ການຈັດຫ້ອງ, ການເຮັດວຽກບ້ານໃຫ້ສຳເລັດ ແລະ ມາໃຫ້ທັນເວລາ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າລູກຂອງທ່ານນັ່ງລົງຮຽນ ແລະ ລຸກຂຶ້ນຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ, ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຫຍັງໄດ້ ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກຳລັງເບິ່ງປຶ້ມຢູ່ກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ຕັ້ງໃຈ ເຮັດ. ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມາພ້ອມກັບ ADHD.

ພວກເຮົາຄວນລົມກັບລູກກ່ຽວກັບ ADHD ແລະ ກຳນົດເປົ້າໝາຍນ້ອຍໆບໍ?

ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈ ADHD. ການລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າ ADHD ກຳລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າແນວໃດຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ . ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ.

ເຕືອນລູກຂອງທ່ານວ່າການເປັນໂຣກ ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈົ່ງເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄາດຫວັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ, ພະລັງງານ, ການກະທຳ, ແລະອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະທ່ານຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ. ກຳນົດ ເປົ້າໝາຍ ທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ເປັນຈິງໄດ້. ແທນທີ່ຈະຄາດຫວັງສິ່ງໃຫຍ່ໆທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ລອງເຮັດສິ່ງດຽວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.

ມີວິທີປະຕິບັດຕົວຈິງອັນໃດແດ່ເພື່ອຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານ?

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດກັບຫ້ອງທີ່ເປື້ອນ?

ຫ້ອງຂອງລູກທ່ານເປື້ອນຫຼາຍຈົນລາວບໍ່ສາມາດຊອກຫາວຽກບ້ານ ຫຼື ເກີບຂອງລາວໄດ້ບໍ? ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີທັກສະການຈັດລະບຽບທີ່ບໍ່ດີຍ້ອນ ADHD, ການຮ້ອງວ່າ "ເກັບກວາດ!" ຫຼື ການດ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ວິທີການເກັບກວາດ.

ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ກັບລາວໃນຕອນທຳອິດ. ລາວອາດຈະຕ້ອງຊ່ວຍເຈົ້າຈັດຮຽງສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ວາງແຜນທີ່ຈະເອົາພວກມັນໄປໄວ້ບ່ອນໃດ. ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ຮ່ວມມືກັນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຊອກຫາວິທີເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນຊື່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫ້ອງອາດຈະວຸ້ນວາຍອີກ. ເນື່ອງຈາກການຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່ຕ້ອງໃຊ້ ການຝຶກຝົນ , ຈົ່ງວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນນີ້ເລື້ອຍໆ.

ມາສ້າງທັກສະທາງສັງຄົມເພື່ອເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບໝູ່ເພື່ອນກັນບໍ?

ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າ ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາຂັດຂວາງຄົນອື່ນຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ຫຼື ປະຕິບັດໃນທາງທີ່ກໍ່ກວນ ຫຼື ອວດດີ, ຄົນອື່ນອາດຈະພະຍາຍາມຫ່າງເຫີນຈາກເຂົາເຈົ້າ.

ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຮັບຮູ້ເວລາທີ່ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ ຕຳນິເຂົາເຈົ້າ , ໃຫ້ເວົ້າວ່ານີ້ອາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ ADHD. "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳ ລັງຊົ່ວຮ້າຍ. ""ບໍ່, ຂ້ອຍຂັດຈັງຫວະເມື່ອຄົນອື່ນກຳລັງເວົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເປັນພະຍາດ ADHD, ມັນຍາກທີ່ຈະຍັບຍັ້ງເມື່ອເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເຈັບປວດເມື່ອໝູ່ຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າຢ່າຂັດຈັງຫວະເມື່ອເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ." ຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າຄິດເຖິງທັກສະໃໝ່ເພື່ອຝຶກຝົນ. ໃຊ້ປະໂຫຍກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຈື່ງ່າຍເຊັ່ນ "ລໍຖ້າສັກນາທີກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າ" ຫຼື "ຟັງອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ." ຈົ່ງຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີການ ແລະ ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຈະລອງເຮັດມັນ.

ເຈົ້າຕ້ອງການປິ່ນປົວ ADHD ຂອງລູກເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?

ການປິ່ນປົວພະຍາດ ADHD ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະປະກອບມີ ຢາ , ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວ, ການໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກພໍ່ແມ່ , ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກໂຮງຮຽນ . ຖ້າລູກຂອງທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ ADHD ຕອນຍັງນ້ອຍ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍ, ນັກບຳບັດ, ແລະ ທີມງານໂຮງຮຽນຂອງລູກທ່ານເພື່ອປັບປຸງການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນສະໄໝເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ເປົ້າໝາຍໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖາມນັກບຳບັດຂອງລູກທ່ານວ່າເຂົາເຈົ້າສະເໜີ ການຝຶກອົບຮົມການຄຸ້ມຄອງພໍ່ແມ່ (PMT) ຫຼືບໍ່. ການຝຶກອົບຮົມປະເພດນີ້ສາມາດສອນພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບວິທີການສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເປັນ ADHD.

ພວກເຮົາຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງການສະໜັບສະໜູນຈາກໂຮງຮຽນ (IEP) ນຳບໍ?

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີ ໂຄງການສຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ (IEP) , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນໄດ້ຖືກອັບເດດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຫຼັກສູດລະດັບ A. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄູອາຈານສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນເພີ່ມເຕີມທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ - ຕົວຢ່າງ, ຫ້ອງຮຽນເພີ່ມເຕີມ, ມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ສຳເລັດ, ສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບສຳລັບເຮັດວຽກ, ຫຼື ສະຖານທີ່ນັ່ງທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.

ເຈົ້າຮັກສາສາຍສຳພັນທີ່ດີກັບລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ມັກຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການວິພາກວິຈານຫຼາຍ. ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຂົາໄດ້ຮັບການວິພາກວິຈານຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວເອງ ແລະ ອ່ອນແອລົງໃນຄວາມຜູກພັນທີ່ປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼື ຄືກັບວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ.

ຮັກສາສາຍພົວພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ອົບອຸ່ນ ແລະ ເປັນບວກ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ ແລະ ຮັກກ່ຽວກັບລາວ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໄດ້ດີ. ໃຫ້ກຳລັງໃຈລາວ. ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ລາວມັກ. ໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາເວົ້າລົມ, ຫົວຂວັນ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຢູ່ນຳກັນ. ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຍອມຮັບລາວໃນສິ່ງທີ່ລາວເປັນ, ດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ທັງໝົດຂອງລາວ.

ຫຼີກລ່ຽງການຕຳນິ, ການດ່າ, ການຊີ້ບອກຄວາມຜິດພາດຢູ່ສະເໝີ, ແລະ ການສັ່ງສອນ. ປະຕິກິລິຍາທາງລົບປະເພດເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າການຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກຳ.

ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍກວ່າບັນຫາຕ່າງໆ. ໃຫ້ຍ້ອງຍໍເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ ແລະ ໂດຍສະເພາະເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນພຶດຕິກຳທີ່ທ່ານ (ແລະລູກຂອງທ່ານ) ຢາກເຫັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຊື່ນຊົມກັບພອນສະຫວັນຂອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ ພ້ອມທັງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ!

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ມັກຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງກຳລັງເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຜິດຫວັງ ແລະ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດ ADHD ຍັງມີພອນສະຫວັນ ແລະ ຈຸດແຂງຫຼາຍຢ່າງ. ຈຸດແຂງບາງຢ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າມາພ້ອມກັບພະຍາດ ADHD - ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສາມາດຄິດໄດ້ໄວ, ສາມາດປັບຕົວໄດ້, ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ຫຼື ສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ທັນທີ.

ຊ່ວຍເດັກຄົ້ນພົບຈຸດແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະນຳໃຊ້ຈຸດແຂງເຫຼົ່ານັ້ນໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍໃຊ້ຈຸດແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຫັນມັນ, ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສຸດທ້າຍ, ບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍສະຫຼຸບບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຈະສຳຄັນສຳລັບທ່ານ:

  • ADHD ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເດັກເຮັດ ໂດຍເຈດຕະນາ . ຈົ່ງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນັ້ນ ແລະ ຈົ່ງອົດທົນ.
  • ຮັບຮູ້ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ ADHD. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຄືກັນ.
  • ລົມກັບລູກຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ. ເຮັດໃຫ້ລາວເຂົ້າໃຈ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອລາວ.
  • ຊ່ວຍເຫຼືອໃນທາງປະຕິບັດ. ຊ່ວຍເຫຼືອໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ ແລະ ທັກສະທາງສັງຄົມ .
  • ສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ແລະ ຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວ ຫຼື ການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກພໍ່ແມ່.
  • ຕິດຕໍ່ໂຮງຮຽນ ແລະ ຮັບການສະໜັບສະໜູນຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: IEP.
  • ຮັກສາສາຍສຳພັນຂອງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ. ໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະ ຮັກລາວຫຼາຍກວ່າການວິພາກວິຈານ.
  • ຮັບຮູ້ ແລະ ຊື່ນຊົມຈຸດແຂງຂອງລູກທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນຈຸດແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບລາວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການເດີນທາງນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານທີ່ມີ ADHD ສ້າງອະນາຄົດທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້ . ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະ ຢ່າລືມຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໝໍ ແລະ ນັກບຳບັດຖ້າຈຳເປັນ.

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ADHD ໃນເດັກນ້ອຍເປັນພະຍາດປະເພດໃດ?

ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ) ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເຄມີໃນສະໝອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

💬 ອາການຂອງພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີປົກກະຕິ ແລະ ອາການຂອງ ADHD ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ເດັກປົກກະຕິຈະຢຸດການປະພຶດຕົວທີ່ບໍ່ດີເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢ້ານກົວ ຫຼື ຖືກອະທິບາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມພຶດຕິກຳທີ່ເຮັດເກີນຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຕັ້ງໃຈ, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍ ຫຼື ການລົງໂທດຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.

💬 ພໍ່ແມ່ສາມາດຊ່ວຍເດັກທີ່ມີອາການ ADHD ກຳລັງຮຽນຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມອບໝາຍວຽກໃຫຍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃນເທື່ອດຽວ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແບ່ງວຽກອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງກ່ອນ, ຈາກນັ້ນຈຶ່ງເກັບກະເປົ໋າ) ແລະ ຝຶກເຮັດມັນເທື່ອລະຢ່າງ. ນອກຈາກນີ້, ການຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.


ADHD , ເດັກນ້ອຍ, ຄໍາແນະນໍາການລ້ຽງດູລູກ, ຄວາມຜິດປົກ ກະຕິດ້ານການ ຂາດສະມາທິ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການດູແລເດັກ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ມາສ້າງທັກສະທາງສັງຄົມເພື່ອເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບໝູ່ເພື່ອນກັນບໍ?

ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າ ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາຂັດຂວາງຄົນອື່ນຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ຫຼື ປະຕິບັດໃນທາງທີ່ກໍ່ກວນ ຫຼື ອວດດີ, ຄົນອື່ນອາດຈະພະຍາຍາມຫ່າງເຫີນຈາກເຂົາເຈົ້າ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 1 + 8 =
ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າສະແດງພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາໃນການເອົາໃຈໃສ່, ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ບ່ອນດຽວ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະຫງົບ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີການຈັດລະບຽບ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ວຸ້ນວາຍ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆພ້ອມກັນໂດຍບໍ່ຄິດ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າກໍ່ໃຈຮ້າຍຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນ, ອາຍ, ຫຼື ຄືກັບວ່າລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ. ການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນ ພະຍາດ ADHD ເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນຕ້ອງການຄວາມອົດທົນຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນໄວນີ້, ເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຄຳແນະນຳ, ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກເຈົ້າໃນຖານະພໍ່ແມ່.

ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ADHD ແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບ ADHD, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ ແລະ ການ ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ກ່ຽວກັບມັນແລ້ວ, ແຕ່ການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມອົດທົນກັບລູກຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າເດັກທີ່ເປັນ ADHD ບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ໂດຍເຈດຕະນາ , ໂດຍເຈດຕະນາທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ ແລະ ພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນຂະບວນການຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກພໍ່ແມ່, ຄູອາຈານ ແລະ ນັກບຳບັດຕະຫຼອດທາງ.

ADHD ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກຂອງທ່ານແນວໃດ? ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ມັນ!

ADHD ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກທຸກຄົນໃນແບບດຽວກັນ. ບາງຄົນອາດຈະມີວິທີໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີອີກວິທີໜຶ່ງ. ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງລູກຂອງທ່ານກັບ ADHD. ຈາກນັ້ນ, ຄິດກ່ຽວກັບທັກສະທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເອົາຊະນະບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ.

ເວົ້າງ່າຍໆວ່າ:

  • ຖ້າທ່ານມີ ລູກທີ່ມັກເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ , ທ່ານອາດຈະຕ້ອງສອນພວກເຂົາໃຫ້ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແທນທີ່ຈະກັງວົນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊ່ວຍພວກເຂົາຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງສະຫງົບລົງ ຫຼື ປ່ອຍພະລັງງານສ່ວນເກີນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງທີມັນອາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາ.
  • ຖ້າທ່ານມີ ລູກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໄວ , ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງສອນພວກເຂົາໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ, ບໍ່ໃຫ້ຂັດຂວາງຄົນອື່ນ, ຫຼື ຄິດກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະກະທຳຢ່າງບໍ່ລະມັດລະວັງ ຫຼື ບໍ່ລະມັດລະວັງ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມໂກດແຄ້ນ.
  • ເດັກນ້ອຍທີ່ມີບັນຫາໃນການເອົາໃຈໃສ່ ຕ້ອງພັດທະນາທັກສະທີ່ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າວາງແຜນ, ເຮັດວຽກບ້ານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເປັນລະບຽບ, ການຈັດຫ້ອງ, ການເຮັດວຽກບ້ານໃຫ້ສຳເລັດ ແລະ ມາໃຫ້ທັນເວລາ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າລູກຂອງທ່ານນັ່ງລົງຮຽນ ແລະ ລຸກຂຶ້ນຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ, ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຫຍັງໄດ້ ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກຳລັງເບິ່ງປຶ້ມຢູ່ກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ຕັ້ງໃຈ ເຮັດ. ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມາພ້ອມກັບ ADHD.

ພວກເຮົາຄວນລົມກັບລູກກ່ຽວກັບ ADHD ແລະ ກຳນົດເປົ້າໝາຍນ້ອຍໆບໍ?

ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈ ADHD. ການລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າ ADHD ກຳລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າແນວໃດຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ . ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ.

ເຕືອນລູກຂອງທ່ານວ່າການເປັນໂຣກ ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈົ່ງເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄາດຫວັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈ, ພະລັງງານ, ການກະທຳ, ແລະອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະທ່ານຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ. ກຳນົດ ເປົ້າໝາຍ ທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ເປັນຈິງໄດ້. ແທນທີ່ຈະຄາດຫວັງສິ່ງໃຫຍ່ໆທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ລອງເຮັດສິ່ງດຽວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.

ມີວິທີປະຕິບັດຕົວຈິງອັນໃດແດ່ເພື່ອຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານ?

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດກັບຫ້ອງທີ່ເປື້ອນ?

ຫ້ອງຂອງລູກທ່ານເປື້ອນຫຼາຍຈົນລາວບໍ່ສາມາດຊອກຫາວຽກບ້ານ ຫຼື ເກີບຂອງລາວໄດ້ບໍ? ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີທັກສະການຈັດລະບຽບທີ່ບໍ່ດີຍ້ອນ ADHD, ການຮ້ອງວ່າ "ເກັບກວາດ!" ຫຼື ການດ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ວິທີການເກັບກວາດ.

ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ກັບລາວໃນຕອນທຳອິດ. ລາວອາດຈະຕ້ອງຊ່ວຍເຈົ້າຈັດຮຽງສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ວາງແຜນທີ່ຈະເອົາພວກມັນໄປໄວ້ບ່ອນໃດ. ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ຮ່ວມມືກັນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຊອກຫາວິທີເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນຊື່ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫ້ອງອາດຈະວຸ້ນວາຍອີກ. ເນື່ອງຈາກການຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່ຕ້ອງໃຊ້ ການຝຶກຝົນ , ຈົ່ງວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນນີ້ເລື້ອຍໆ.

ມາສ້າງທັກສະທາງສັງຄົມເພື່ອເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບໝູ່ເພື່ອນກັນບໍ?

ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າ ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາຂັດຂວາງຄົນອື່ນຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ຫຼື ປະຕິບັດໃນທາງທີ່ກໍ່ກວນ ຫຼື ອວດດີ, ຄົນອື່ນອາດຈະພະຍາຍາມຫ່າງເຫີນຈາກເຂົາເຈົ້າ.

ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຮັບຮູ້ເວລາທີ່ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ ຕຳນິເຂົາເຈົ້າ , ໃຫ້ເວົ້າວ່ານີ້ອາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ ADHD. "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳ ລັງຊົ່ວຮ້າຍ. ""ບໍ່, ຂ້ອຍຂັດຈັງຫວະເມື່ອຄົນອື່ນກຳລັງເວົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເປັນພະຍາດ ADHD, ມັນຍາກທີ່ຈະຍັບຍັ້ງເມື່ອເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເຈັບປວດເມື່ອໝູ່ຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າຢ່າຂັດຈັງຫວະເມື່ອເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ." ຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າຄິດເຖິງທັກສະໃໝ່ເພື່ອຝຶກຝົນ. ໃຊ້ປະໂຫຍກທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຈື່ງ່າຍເຊັ່ນ "ລໍຖ້າສັກນາທີກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າ" ຫຼື "ຟັງອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ." ຈົ່ງຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີການ ແລະ ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຈະລອງເຮັດມັນ.

ເຈົ້າຕ້ອງການປິ່ນປົວ ADHD ຂອງລູກເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?

ການປິ່ນປົວພະຍາດ ADHD ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະປະກອບມີ ຢາ , ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວ, ການໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກພໍ່ແມ່ , ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກໂຮງຮຽນ . ຖ້າລູກຂອງທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດ ADHD ຕອນຍັງນ້ອຍ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍ, ນັກບຳບັດ, ແລະ ທີມງານໂຮງຮຽນຂອງລູກທ່ານເພື່ອປັບປຸງການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນສະໄໝເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ເປົ້າໝາຍໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖາມນັກບຳບັດຂອງລູກທ່ານວ່າເຂົາເຈົ້າສະເໜີ ການຝຶກອົບຮົມການຄຸ້ມຄອງພໍ່ແມ່ (PMT) ຫຼືບໍ່. ການຝຶກອົບຮົມປະເພດນີ້ສາມາດສອນພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບວິທີການສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເປັນ ADHD.

ພວກເຮົາຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງການສະໜັບສະໜູນຈາກໂຮງຮຽນ (IEP) ນຳບໍ?

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີ ໂຄງການສຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ (IEP) , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນໄດ້ຖືກອັບເດດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຫຼັກສູດລະດັບ A. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄູອາຈານສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນເພີ່ມເຕີມທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ - ຕົວຢ່າງ, ຫ້ອງຮຽນເພີ່ມເຕີມ, ມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ສຳເລັດ, ສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບສຳລັບເຮັດວຽກ, ຫຼື ສະຖານທີ່ນັ່ງທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ.

ເຈົ້າຮັກສາສາຍສຳພັນທີ່ດີກັບລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ ADHD ມັກຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການວິພາກວິຈານຫຼາຍ. ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຂົາໄດ້ຮັບການວິພາກວິຈານຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວເອງ ແລະ ອ່ອນແອລົງໃນຄວາມຜູກພັນທີ່ປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າກັບເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼື ຄືກັບວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ.

ຮັກສາສາຍພົວພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ອົບອຸ່ນ ແລະ ເປັນບວກ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ ແລະ ຮັກກ່ຽວກັບລາວ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໄດ້ດີ. ໃຫ້ກຳລັງໃຈລາວ. ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ລາວມັກ. ໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາເວົ້າລົມ, ຫົວຂວັນ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຢູ່ນຳກັນ. ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຍອມຮັບລາວໃນສິ່ງທີ່ລາວເປັນ, ດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ທັງໝົດຂອງລາວ.

ຫຼີກລ່ຽງການຕຳນິ, ການດ່າ, ການຊີ້ບອກຄວາມຜິດພາດຢູ່ສະເໝີ, ແລະ ການສັ່ງສອນ. ປະຕິກິລິຍາທາງລົບປະເພດເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າການຫຼຸດຜ່ອນພຶດຕິກຳ.

ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍກວ່າບັນຫາຕ່າງໆ. ໃຫ້ຍ້ອງຍໍເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ ແລະ ໂດຍສະເພາະເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນພຶດຕິກຳທີ່ທ່ານ (ແລະລູກຂອງທ່ານ) ຢາກເຫັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຊື່ນຊົມກັບພອນສະຫວັນຂອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ ພ້ອມທັງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ!

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ມັກຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງກຳລັງເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຜິດຫວັງ ແລະ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດ ADHD ຍັງມີພອນສະຫວັນ ແລະ ຈຸດແຂງຫຼາຍຢ່າງ. ຈຸດແຂງບາງຢ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າມາພ້ອມກັບພະຍາດ ADHD - ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສາມາດຄິດໄດ້ໄວ, ສາມາດປັບຕົວໄດ້, ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ຫຼື ສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ທັນທີ.

ຊ່ວຍເດັກຄົ້ນພົບຈຸດແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະນຳໃຊ້ຈຸດແຂງເຫຼົ່ານັ້ນໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍໃຊ້ຈຸດແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຫັນມັນ, ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສຸດທ້າຍ, ບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍສະຫຼຸບບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຈະສຳຄັນສຳລັບທ່ານ:

  • ADHD ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເດັກເຮັດ ໂດຍເຈດຕະນາ . ຈົ່ງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນັ້ນ ແລະ ຈົ່ງອົດທົນ.
  • ຮັບຮູ້ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ ADHD. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຄືກັນ.
  • ລົມກັບລູກຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ. ເຮັດໃຫ້ລາວເຂົ້າໃຈ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອລາວ.
  • ຊ່ວຍເຫຼືອໃນທາງປະຕິບັດ. ຊ່ວຍເຫຼືອໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ ແລະ ທັກສະທາງສັງຄົມ .
  • ສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ແລະ ຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວ ຫຼື ການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກພໍ່ແມ່.
  • ຕິດຕໍ່ໂຮງຮຽນ ແລະ ຮັບການສະໜັບສະໜູນຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: IEP.
  • ຮັກສາສາຍສຳພັນຂອງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ. ໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະ ຮັກລາວຫຼາຍກວ່າການວິພາກວິຈານ.
  • ຮັບຮູ້ ແລະ ຊື່ນຊົມຈຸດແຂງຂອງລູກທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນຈຸດແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບລາວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການເດີນທາງນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານທີ່ມີ ADHD ສ້າງອະນາຄົດທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້ . ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະ ຢ່າລືມຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໝໍ ແລະ ນັກບຳບັດຖ້າຈຳເປັນ.

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ADHD ໃນເດັກນ້ອຍເປັນພະຍາດປະເພດໃດ?

ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ) ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເຄມີໃນສະໝອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

💬 ອາການຂອງພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີປົກກະຕິ ແລະ ອາການຂອງ ADHD ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ເດັກປົກກະຕິຈະຢຸດການປະພຶດຕົວທີ່ບໍ່ດີເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢ້ານກົວ ຫຼື ຖືກອະທິບາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມພຶດຕິກຳທີ່ເຮັດເກີນຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຕັ້ງໃຈ, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍ ຫຼື ການລົງໂທດຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.

💬 ພໍ່ແມ່ສາມາດຊ່ວຍເດັກທີ່ມີອາການ ADHD ກຳລັງຮຽນຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມອບໝາຍວຽກໃຫຍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃນເທື່ອດຽວ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແບ່ງວຽກອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງກ່ອນ, ຈາກນັ້ນຈຶ່ງເກັບກະເປົ໋າ) ແລະ ຝຶກເຮັດມັນເທື່ອລະຢ່າງ. ນອກຈາກນີ້, ການຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.


ADHD , ເດັກນ້ອຍ, ຄໍາແນະນໍາການລ້ຽງດູລູກ, ຄວາມຜິດປົກ ກະຕິດ້ານການ ຂາດສະມາທິ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການດູແລເດັກ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ມາສ້າງທັກສະທາງສັງຄົມເພື່ອເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບໝູ່ເພື່ອນກັນບໍ?

ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າ ADHD ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາຂັດຂວາງຄົນອື່ນຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ, ຫຼື ປະຕິບັດໃນທາງທີ່ກໍ່ກວນ ຫຼື ອວດດີ, ຄົນອື່ນອາດຈະພະຍາຍາມຫ່າງເຫີນຈາກເຂົາເຈົ້າ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 1 + 8 =