ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເປັນເຄື່ອງຈັກທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແທ້ໆ, ແມ່ນບໍ? ວາວທັງສີ່ໃນມັນເຮັດວຽກຄືກັບປະຕູທີ່ເປີດໄດ້ພຽງແຕ່ທິດທາງດຽວ. ໜຶ່ງໃນປະຕູທີ່ສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວາວໄມທຣອລ. ມັນແມ່ນວາວນີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດທີ່ສະອາດ ແລະ ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນຜ່ານຈາກຫ້ອງໜຶ່ງຂອງຫົວໃຈໄປຫາອີກຫ້ອງໜຶ່ງ. ແຕ່ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບວາວນີ້? ນັ້ນຄື, ຖ້າເລືອດບໍ່ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຮົ່ວໄຫຼໄປທາງຫຼັງ, ຫຼື ຖ້າມັນບໍ່ເປີດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ອຸດຕັນ, ຫົວໃຈຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານໝໍຕັດສິນໃຈຖອດວາວນີ້ອອກ ແລະ ປ່ຽນມັນ, ຖ້າມັນບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການທົດແທນວາວ mitral ແມ່ນຫຍັງ?
ການຜ່າຕັດປ່ຽນວາວໄມຕຣາລ ເປັນການຜ່າຕັດຫົວໃຈ ແບບ ເປີດ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖອດວາວໄມຕຣາລທີ່ມີບັນຫາ ແລະ ເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິອອກ ແລະ ປ່ຽນມັນດ້ວຍວາວໃໝ່. ວາວໃໝ່ນີ້ສາມາດມີສອງປະເພດ.
- ວາວກົນຈັກ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວາວທຽມທີ່ເຮັດດ້ວຍໂລຫະເຊັ່ນ: ຄາບອນ ແລະ ເຫຼັກ.
- ວາວທາງຊີວະພາບ/ທຽມຊີວະພາບ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວາວທີ່ເຮັດຈາກເນື້ອເຍື່ອຫົວໃຈຈາກໝູ, ງົວ, ແລະບາງຄັ້ງ (ຫາຍາກຫຼາຍ) ເນື້ອເຍື່ອຂອງມະນຸດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຜ່າຕັດນີ້ເປັນການຜ່າຕັດທີ່ສຳຄັນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານແນະນຳໃຫ້ເຮັດ, ມັນ ໝາຍຄວາມວ່າວາວຂອງທ່ານກຳລັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ມັນຍັງໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຕ້ອງການຜ່າຕັດນີ້?
ເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນຈາກປອດຂອງພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຫົວໃຈຊ້າຍ, ແລະຈາກບ່ອນນັ້ນມັນຈະຜ່ານວາວໄມຕຣາໄປຫາຫ້ອງຫົວໃຈຊ້າຍ. ຫ້ອງຫົວໃຈຊ້າຍນີ້ມີໜ້າທີ່ໃນການສູບສົ່ງເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ດຽວນີ້, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດວາວໄມຕຣາ, ວາວນີ້ຈະບໍ່ເປີດ ຫຼື ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫຍ່ສອງຢ່າງ.
1. ການຮົ່ວໄຫຼຂອງວາວໄມຕຣອລ: ເລືອດຮົ່ວໄປທາງຫຼັງເພາະວ່າວາວບໍ່ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
2. ການຕີບຂອງວາວໄມຕຣອລ: ວາວບໍ່ເປີດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ປັດໄຈທັງສອງຢ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ຫົວໃຈເບື້ອງຊ້າຍ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍຫົວໃຈ ແລະ ປອດໄດ້.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ແພດຜ່າຕັດຈະພະຍາຍາມສ້ອມແປງວາວທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ ແທນທີ່ຈະປ່ຽນມັນໃໝ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ສິ່ງນີ້ກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າການສ້ອມແປງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້:
- ພະຍາດຫົວໃຈ ອັກເສບ ຫຼື ພະຍາດ ຫົວໃຈຣູມາຕິກ) ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ວາວ.
- ການສະສົມຂອງແຄວຊຽມ ຢ່າງກວ້າງຂວາງ ຫຼື ຮອຍແປ້ວຢູ່ເທິງວາວ.
- ຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ ກ້າມຊີ້ນ papillary ຫຼື chordae ທີ່ຮອງຮັບວາວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ ແລະ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາເລືອກວາວປະເພດໃດ?
ອາຍຸ, ວິຖີຊີວິດ, ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆຂອງທ່ານຈະມີບົດບາດໃນການເລືອກປະເພດຂອງວາວທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃສ່. ລອງມາເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງປະເພດນີ້.
| ປະເພດຂອງວາວ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຂໍ້ດີ/ຂໍ້ເສຍ |
|---|---|
| ວາວກົນຈັກ |
|
| ວາວຊີວະພາບ |
ຖ້າທ່ານມີອາຍຸລະຫວ່າງ 50 ຫາ 65 ປີ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳໜຶ່ງໃນສອງປະເພດນີ້ຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ເລືອກອັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.
ເຮົາຄວນກຽມຕົວກ່ອນຜ່າຕັດແນວໃດ?
ທີມແພດຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສໍາລັບການຜ່າຕັດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
- ຢາ ບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດຈາງ) ທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຢຸດກິນສອງສາມອາທິດກ່ອນການຜ່າຕັດ.
- ຕ້ອງຢຸດ ສູບຢາ ແລະ ການໃຊ້ຢາສູບ ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ໃນຄືນກ່ອນການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຮ່າງກາຍ ດ້ວຍສະບູ່ຂ້າເຊື້ອ .
- ໃນຄືນກ່ອນການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈະຕ້ອງ ຢຸດກິນ ແລະ ດື່ມນ້ຳຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຫຼັງຈາກ 12 ໂມງທ່ຽງຄືນ .
- ກິນຢາທີ່ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າຂອງມື້ຜ່າຕັດເທົ່ານັ້ນ.
ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະຈັດສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເມື່ອທ່ານກັບບ້ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະວາງແຜນລ່ວງໜ້າ, ເຊັ່ນ: ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄວ້ໃຫ້ໃກ້ມື ແລະ ຈັດແຈງໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມາຂັບລົດສົ່ງທ່ານກັບບ້ານຈາກໂຮງໝໍ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ?
ການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສັບສົນເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາປະມານສອງຫາສີ່ຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ. ທີມງານແພດທີ່ມີປະສົບການຈະດູແລທ່ານເປັນຢ່າງດີ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ມືແນະນຳແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ.
1. ການໃຫ້ຢາສະລົບ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານຈະຖືກເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບສະນິດ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດ ແລະ ຈະບໍ່ຈື່ມັນເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ.
2. ການເຊື່ອມຕໍ່: ທ່ານຈະຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈໍສະແດງຜົນເພື່ອຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ຜ່ານທາງເສັ້ນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
3. ເຄື່ອງຜ່າຕັດຫົວໃຈ ແລະ ປອດ: ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງພິເສດ. ເຄື່ອງນີ້ຈະເຂົ້າຮັບໜ້າທີ່ຊົ່ວຄາວຂອງຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ. ຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຕັ້ນໃນລະຫວ່າງເວລານີ້.
4. ການຜ່າຕັດ: ໝໍຜ່າຕັດຈະເຮັດການຜ່າຕັດຢູ່ໜ້າເອິກຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າເຖິງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກຈະເຮັດຜ່ານ ການຜ່າຕັດກະດູກໜ້າເອິກ (ຕັດຕາມກາງກະດູກໜ້າເອິກຂອງທ່ານ).
5. ການປ່ຽນປ່ຽງຫົວໃຈ: ຈະມີການຜ່າຕັດຢູ່ຫ້ອງເທິງຊ້າຍຂອງຫົວໃຈເພື່ອໄປຮອດປ່ຽງຫົວໃຈຊ້າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງປ່ຽງຈະຖືກເອົາອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະ ປ່ຽງໃໝ່ຈະຖືກວາງໄວ້ໃນບ່ອນຂອງມັນ ແລະ ຫຍິບໃຫ້ແໜ້ນ.
6. ການທົດສອບ: ກວດສອບວ່າວາວໃໝ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ ແລະ ປະຕູຂອງມັນເປີດ ແລະ ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.
7. ສິ້ນສຸດການຜ່າຕັດ: ເມື່ອທຸກຢ່າງດີແລ້ວ, ຮອຍຜ່າຕັດໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະຖືກປິດລົງ ແລະ ທ່ານຈະຖືກເອົາອອກຈາກເຄື່ອງຫົວໃຈ-ປອດຢ່າງຊ້າໆ.
ຂໍ້ດີ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຜ່າຕັດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີທັງຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ, ແລະ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
| ຜົນປະໂຫຍດ | ຄວາມສ່ຽງ/ອາການແຊກຊ້ອນ |
|---|---|
|
ຢ່າຢ້ານຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້. ທີມງານແພດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງດີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຈັດການກັບພວກມັນຖ້າຫາກມັນເກີດຂຶ້ນ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ? ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຟື້ນຕົວ?
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະຕ້ອງນອນຢູ່ໂຮງໝໍປະມານໜຶ່ງອາທິດ.
- ສຳລັບມື້ທຳອິດ ຫຼື ສອງມື້, ທ່ານຈະຖືກເກັບໄວ້ ໃນຫ້ອງ ICU ແລະ ອາການຂອງທ່ານຈະຖືກຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຖືກຍ້າຍໄປຢູ່ຫວອດປົກກະຕິ.
- ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະມີຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ແລະ ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢາ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ ເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈ ຊົ່ວຄາວສຳລັບສິ່ງນີ້.
- ຈະເລີ່ມໃຫ້ຢາລະລາຍເລືອດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນກ້ອນເລືອດ.
- ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ ໂຄງການຟື້ນຟູຫົວໃຈ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງ 4 ຫາ 8 ອາທິດ ເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເວລານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບກ່ອນການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າຟ້າວຟັ່ງໃນການຟື້ນຕົວ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຄືກັນ. ໃຫ້ເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງການໃນການຟື້ນຟູ, ແລະ ຍອມຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂັບລົດ ແລະ ຍົກນ້ຳໜັກໄດ້. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ, ການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ ການສືບຕໍ່ ອອກກຳລັງກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
ອາການໃດແດ່ທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທັນທີ?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
| ອາການອັນຕະລາຍ - ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ! | |
|---|---|
| - ເຈັບໜ້າເອິກ | - ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ |
| - ມີອາການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໄຂ້, ໜາວສັ່ນ, ແລະ ມີໜອງໄຫຼອອກມາຈາກບາດແຜ | - ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (ໄວ ຫຼື ຊ້າ ເກີນໄປ) |
| - ໄອມີເສມຫະສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີຂຽວ | - ເຈັບ, ແດງ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນຂາລຸ່ມ |
| - ວິນຫົວ ຫຼື ວິນຫົວເບົາໆ | - ຫາຍໃຈຍາກ |
| - ອາການຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບເຊັ່ນ: ເວົ້າຍາກ, ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ | - ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ |
ຢ່າລະເລີຍມັນ, ໂດຍຄິດວ່າ, "ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ." ແມ່ນແຕ່ອາການທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເລັກນ້ອຍກໍອາດເປັນສັນຍານຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສໃດໆ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຜ່າຕັດປ່ຽນວາວໄມຕຣອລ ເປັນການຜ່າຕັດຊ່ວຍຊີວິດທີ່ສຳຄັນ ເຊິ່ງປະຈຸບັນກຳລັງປະຕິບັດຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານກົວມັນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
- ການເລືອກປະເພດວາວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແບບກົນຈັກ ຫຼື ແບບຊີວະພາບ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ.
- ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນ. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ຈົ່ງອົດທົນ.
- ການກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ (ໂດຍສະເພາະຢາຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ) ໃຫ້ທັນເວລາ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ.
- ຈົ່ງລະວັງສັນຍານອັນຕະລາຍຢູ່ສະເໝີ. ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment