ບໍ່ວ່າທ່ານຈະອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວບຄຸມອາຫານການກິນຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ກໍມີບາງບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຍາກທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແມ່ນບໍ? ການຫຼຸດໄຂມັນໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໜ້າທ້ອງ, ສະໂພກ, ແລະ ແຂນເທິງສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເຕັກນິກທີ່ທັນສະໄໝທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີແມ່ນຫຍັງ?
ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີ ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ໃຊ້ພະລັງງານເລເຊີເພື່ອລະລາຍ ແລະ ກຳຈັດຈຸລັງໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກບໍລິເວນທີ່ເລືອກໄວ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການປິ່ນປົວຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍ. ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ ການດູດໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີ, ການດູດໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີ, ຫຼື ການແກະສະຫຼັກໄຂມັນ.
ພື້ນທີ່ຫຼັກໆທີ່ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະຖືກປະຕິບັດແມ່ນ:
- ທ້ອງ (ກະເພາະອາຫານ)
- ຫຼັງ ແລະ ຄໍ
- ຜົມ
- ສະໂພກ ແລະ ກົ້ນ
- ມືຈັບຄວາມຮັກ
- ຂາ
- ແຂນສ່ວນເທິງ
ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີມີສອງວິທີຫຼັກຄື:
ມີສອງວິທີຫຼັກໃນການປິ່ນປົວນີ້. ການເລືອກວິທີໃດວິທີໜຶ່ງໃນສອງວິທີນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ ແລະ ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ |
|---|---|
| ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີທີ່ມີການບຸກລຸກໜ້ອຍທີ່ສຸດ (ວິທີການທີ່ເຮັດຜ່ານການຜ່າຕັດຂະໜາດນ້ອຍ) | ໃນການຜ່າຕັດນີ້, ຈະມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຢູ່ໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ອຸປະກອນເລເຊີຈະຖືກໃສ່ຜ່ານມັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍລະລາຍຈຸລັງໄຂມັນ. |
| ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີແບບບໍ່ຮຸກຮານ (ວິທີການທີ່ບໍ່ຮຸກຮານ) | ວິທີການນີ້ບໍ່ມີການຜ່າຕັດໃດໆ. ອຸປະກອນເລເຊີຖືກວາງໄວ້ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ການປິ່ນປົວຈະຖືກປະຕິບັດ. |
ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ມີປະສິດທິພາບແທ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທັງສອງວິທີນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຈຸລັງໄຂມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານສາມເດືອນຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ . ສະນັ້ນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ຈະຕ້ອງມີການປິ່ນປົວຈັກເທື່ອ?
ອັນນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາດຈະຕ້ອງມີການປິ່ນປົວໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄັ້ງຕໍ່ບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານ ແລະ ບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າວິທີນີ້ຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ.
ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ເໝາະສົມກັບໃຜ ແລະ ບໍ່ເໝາະສົມກັບໃຜ?
ການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນ. ທ່ານໝໍຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານເໝາະສົມກັບວິທີນີ້ຫຼືບໍ່. ລອງເບິ່ງວ່າໃຜເໝາະສົມ ແລະ ໃຜບໍ່ເໝາະສົມ.
| ໃຜເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການປິ່ນປົວນີ້? | ຜູ້ທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບການປິ່ນປົວນີ້ |
|---|---|
| - ຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແຂງແຮງດີ. | - ຜູ້ທີ່ເປັນ ໂລກອ້ວນ . |
| - ຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ສາມາດຢຸດໄດ້ສອງສາມອາທິດກ່ອນການປິ່ນປົວ. | - ຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງຫ່ຽວ. |
| - ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເປັນຈິງກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບ. | - ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດ ເບົາຫວານ , ພະຍາດ ຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດ ເລືອດ ຫຼື ພະຍາດຕັບ . |
| - ແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ. |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການສົນທະນາກັບແພດຜ່າຕັດພລາສຕິກຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ບາງຈຸດສຳຄັນອື່ນໆກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ
ຜົນໄດ້ຮັບຈາກສິ່ງນີ້ຈະຖາວອນບໍ?
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີມັກຈະ ຢູ່ໄດ້ດົນ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນອີກ, ຮູບຮ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກການປິ່ນປົວນີ້ອາດຈະສູນເສຍໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວກໍຕາມ.
ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພບໍ?
ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍຫຼາຍ ແລະ ຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ.
ເຈົ້າກຽມຕົວກ່ອນການປິ່ນປົວແນວໃດ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສໍາລັບສິ່ງນີ້, ເຊິ່ງອາດຈະປະກອບມີ:
- ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດ.
- ຢຸດໃຊ້ຢາບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມໜືດຂອງເລືອດເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາວາຟາຣິນຊົ່ວຄາວ.
ຂະບວນການທັງໝົດຂອງການປິ່ນປົວ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນໃນຫ້ອງການທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ.
ກ່ອນການປິ່ນປົວ
ກ່ອນການຜ່າຕັດແບບມີການຜ່າຕັດໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນແກ່ທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບໃດໆ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຕົວໃນຊ່ວງເວລານີ້. ການຜ່າຕັດແບບບໍ່ມີການຜ່າຕັດບໍ່ຕ້ອງການຢາສະລົບ.
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສອງວິທີນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
| ການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດ (ມີການຜ່າຕັດ) | ບໍ່ຮຸກຮານ (ບໍ່ມີການຜ່າຕັດ) |
|---|---|
| ເວລາ: ປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. | ໄລຍະເວລາ: ປະມານ 25 ນາທີ. |
| 1. ມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຫຼາຍຢູ່ຜິວໜັງ. | 1. ອຸປະກອນເລເຊີພິເສດຖືກວາງໄວ້ເທິງຜິວໜັງຢູ່ບ່ອນປິ່ນປົວ. |
| 2. ອຸປະກອນເລເຊີຖືກໃສ່ຜ່ານຮອຍຜ່າຕັດນັ້ນ ແລະ ຈຸລັງໄຂມັນຈະຖືກລະລາຍ. | 2. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມເຢັນສະຫຼັບກັນເມື່ອເລເຊີຖືກເປີດໃຊ້ງານ. |
| 3. ທໍ່ນ້ອຍໆຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປ ແລະ ໄຂມັນທີ່ລະລາຍແລ້ວຈະຖືກດູດອອກ. | |
| 4. ຮອຍຜ່າຕັດຖືກປິດລົງ ແລະ ໃຊ້ຜ້າພັນບາດພັນບາດ. |
ຫຼັງການປິ່ນປົວ
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາພິເສດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຮອຍແຜນ້ອຍໆ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສະເພາະກ່ຽວກັບວິທີການດູແລຮອຍແຜ. ນອກຈາກນີ້,
- ທໍ່ນ້ອຍໆ (ທໍ່ລະບາຍນ້ຳ) ອາດຈະຖືກວາງໄວ້ໃກ້ກັບຮອຍແຜເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ ແລະ ລະບາຍນ້ຳອອກ.
- ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃສ່ ເສື້ອຜ້າຮັດແໜ້ນພິເສດ ເພື່ອເລັ່ງການຫາຍດີ ແລະ ບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.
ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຫຍັງ?
ຂໍ້ດີ
ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນບໍລິເວນທີ່ຍາກທີ່ຈະປ່ຽນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອາຫານການກິນ. ເມື່ອທຽບກັບການດູດໄຂມັນແບບດັ້ງເດີມ, ມີຄວາມສ່ຽງຕ່ຳຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ເວລາຟື້ນຕົວສັ້ນກວ່າ . ນອກຈາກນີ້ຍັງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວທີ່ຍາວນານ.
ຄວາມສ່ຽງ
ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນມີໜ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານ.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ຜົນຂ້າງຄຽງຊົ່ວຄາວທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ |
|---|---|
| ບໍ່ຮຸກຮານ (ບໍ່ມີການຜ່າຕັດ) | - ອາການແດງ - ອາການໃຄ່ບວມ - ຄວາມອ່ອນໂຍນ |
| ການຮຸກຮານໜ້ອຍທີ່ສຸດ (ມີການຜ່າຕັດ) | - ຮອຍຊ້ຳ - ການສະສົມຂອງເລືອດຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ (ເລືອດອອກ) - ອາການແດງ - ຮອຍແປ້ວ - ອາການໃຄ່ບວມ |
ການຟື້ນຟູ ແລະ ການເຮັດວຽກຕໍ່
ວິທີການທີ່ບໍ່ຜ່າຕັດບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນໃນການຮັກສາ. ທ່ານ ສາມາດກັບໄປເຮັດວຽກໄດ້ໃນມື້ຕໍ່ມາ . ວິທີການຜ່າຕັດອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອການຮັກສາ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍໜັກໆ ເຊັ່ນ: ຍົກນ້ຳໜັກ.
ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດທັນທີ
ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຕໍ່ໄປນີ້:ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
- ມີນ້ຳຄ້າຍຄືໜອງໄຫຼອອກມາຈາກບາດແຜ.
- ເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປ.
- ອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ.
- ອາການໃຄ່ບວມຮຸນແຮງ.
ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂາ ແລະ ແຂນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອຊອກຫາວ່າວິທີນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ຫຼື ຖ້າການປິ່ນປົວດ້ານຄວາມງາມແບບອື່ນອາດຈະເໝາະສົມກວ່າ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການລະລາຍໄຂມັນດ້ວຍເລເຊີບໍ່ແມ່ນວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍ.
- ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຍາວນານ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ປອດໄພ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວຈາກແພດຜ່າຕັດພລາສຕິກທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ແລະ ມີປະສົບການເທົ່ານັ້ນ.
- ກ່ອນການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບ, ຄວາມຄາດຫວັງ ແລະ ຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ