ອາການເຈັບໜ້າເອິກແມ່ນພະຍາດກະເພາະອາຫານບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຂາດເລືອດ

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກ, ແໜ້ນ, ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກເມື່ອເຈົ້າເມື່ອຍໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເມື່ອເຈົ້າຂຶ້ນບັນໄດ, ຫຼື ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ? ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາລືມເລື່ອງນີ້, ໂດຍຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ບາງທີອາດເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອາການເຈັບໜ້າເອິກທັງໝົດຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆ. ບາງທີນີ້ອາດເປັນສັນຍານທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າກຳລັງໃຫ້ເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ວ່າຫົວໃຈບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດພຽງພໍ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Myocardial Ischemia ແມ່ນຫຍັງ?

ຊື່ຟັງແລ້ວອາດຈະສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວມັນງ່າຍດາຍ. ພະຍາດກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຂາດເລືອດ ແມ່ນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບເລືອດໃນປະລິມານທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເລືອດແມ່ນສິ່ງທີ່ນຳເອົາອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານອື່ນໆໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອປະລິມານເລືອດທີ່ໄຫຼໄປສູ່ຫົວໃຈຫຼຸດລົງ, ມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນພຽງພໍ.

ເຊັ່ນດຽວກັບມໍເຕີນ້ຳຕ້ອງການນ້ຳເພື່ອໄຫຼວຽນ, ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາກໍ່ຕ້ອງການເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າການສະໜອງເລືອດນີ້ຢຸດໄປໄລຍະໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຈຸລັງໃນກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຈະເລີ່ມເສຍຫາຍ. ຖ້າອາການນີ້ຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ມັນສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ການ ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ (Myocardial Infarction ຫຼື Heart Attack) .

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ. ລອງກວດສອບເບິ່ງວ່າທ່ານມີປັດໄຈສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຫຼັກ ແລະ ທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການນີ້ແມ່ນອາການເຈັບໜ້າເອິກທີ່ເອີ້ນວ່າ angina . ອາການນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບອາການປວດຫົວໃຈ ຫຼື ທ້ອງອືດ, ແຕ່ມັນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

ອາການເຈັບໜ້າເອິກ (angina) ຮູ້ສຶກແນວໃດ?

• ຮູ້ສຶກຄືກັບມີນ ້ຳໜັກ ໜັກໆຢູ່ເທິງໜ້າເອິກ
• ຄວາມຮູ້ສຶກ ແໜ້ນໜາ ໃນໜ້າເອິກ
• ແໜ້ນ ໜ້າເອິກ
• ຄືກັບ ຄວາມຮູ້ສຶກໄໝ້ ຢູ່ພາຍໃນໜ້າເອິກ.
• ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກຄືມຶນຊາ

ມີສອງປະເພດຂອງອາການເຈັບໜ້າເອິກ.

ພະຍາດ Angina ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກໆ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງປະເພດນີ້.

1. ອາການເຈັບໜ້າເອິກທີ່ໝັ້ນຄົງ: ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີຄວາມຕຶງຄຽດ (ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຍ່າງໄວ). ອາການເຈັບຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານພັກຜ່ອນ ຫຼື ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ (ເຊັ່ນ: ຢາເມັດໃສ່ໃຕ້ລີ້ນ) .

2. ອາການເຈັບໜ້າເອິກທີ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງ: ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ . ອາການເຈັບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພັກຜ່ອນ ຫຼື ນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນຍັງບໍ່ຫຼຸດລົງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວກໍຕາມ. ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ .

ອາການອື່ນນອກເໜືອຈາກອາການເຈັບໜ້າເອິກ

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຈັບໜ້າເອິກແລ້ວ, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້:

• ອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍແຜ່ລາມໄປຮອດແຂນຊ້າຍ, ບ່າໄຫລ່, ຄໍ, ຄາງກະໄຕ, ຫຼັງ, ຫຼື ທ້ອງ .
• ຫາຍໃຈ ຝືດ.
• ຮູ້ສຶກໜາວ ແລະ ເຫື່ອອອກ .
• ຮູ້ສຶກອີ່ມ, ຍ່ອຍຍາກ, ຫຼື ມີກ້ອນຢູ່ໃນຄໍ.
• ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ .
• ວິນຫົວ , ວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫຼື ຮູ້ສຶກກັງວົນ.
• ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 5 ນາທີ, ຖືວ່າເປັນເຫດສຸກເສີນ. ໃຫ້ໂທຫາບໍລິການລົດສຸກເສີນ 1990 ທັນທີ.

ເປັນຫຍັງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈຈຶ່ງຫຼຸດລົງ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຫຼັກ ແລະ ທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນ ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນການສະສົມຂອງຄໍເລສເຕີຣອນ ແລະ ໄຂມັນ (ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ '(Plaque)') ໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈ (ເສັ້ນເລືອດແດງຫົວໃຈ), ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງ. ຄືກັນກັບທໍ່ນໍ້າທີ່ເປັນສະໜິມຕາມການເວລາ ແລະ ອຸດຕັນ. ເມື່ອເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງ, ປະລິມານເລືອດທີ່ຫົວໃຈຕ້ອງການຈະບໍ່ສາມາດໄຫຼໄດ້.

ເຫດຜົນອື່ນໆ:

• ກ້ອນເລືອດແຂງ: ຖ້າຊັ້ນໄຂມັນ (ຄາບໄຂມັນ) ທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ແຄບລົງແຕກ, ກ້ອນເລືອດແຂງສາມາດເກີດຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ແລະ ອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດແດງໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
• ການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃນຫົວໃຈ: ບາງຄັ້ງເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈກໍ່ຫົດຕົວກະທັນຫັນ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດຢຸດໄຫຼວຽນຊົ່ວຄາວ.
• ການໃຊ້ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: ໂຄເຄນ.
• ການແຍກເສັ້ນເລືອດແດງໃນຫົວໃຈ: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກຫຼາຍທີ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈີກຂາດ.

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ກວດຮ່າງກາຍ, ແລະອາດຈະແນະນຳການກວດບາງຢ່າງ.

• ECG (Electrocardiogram): ທົດສອບກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ.
• ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ການສະແກນຫົວໃຈ. ມັນສາມາດເບິ່ງໜ້າທີ່ ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງຫົວໃຈໄດ້.
• ການທົດສອບຄວາມຄຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ: ການ ກວດ ECG ຈະຖືກເຮັດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນ, ເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍ.
• ການກວດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ: ນ້ຳພິເສດຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຫົວໃຈ ແລະ ການຖ່າຍລັງສີເອັກສ໌ເຣ ເພື່ອເບິ່ງຢ່າງແນ່ນອນວ່າເສັ້ນເລືອດຖືກອຸດຕັນແນວໃດ.
• ການກວດເລືອດ: ເພື່ອກວດຫາຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ ແລະ ກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ.

ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຫຍັງເປັນການປິ່ນປົວ?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ ແລະ ປ້ອງກັນການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນອະນາຄົດ.

ປະເພດຂອງຢາ:

• ໄນໂຕຣກລີເຊີຣິນ:ຢາທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໜ້າເອິກໄດ້ໄວ.
• ຢາເບຕ້າບລັອກເກີ ແລະ ຢາບລັອກຊ່ອງແຄວຊຽມ: ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນພາລະວຽກໃນຫົວໃຈ.
• ຢາຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ (ເຊັ່ນ: ຢາ Aspirin, Clopidogrel): ພວກມັນຢຸດການເກີດກ້ອນເລືອດພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ.
• ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ.

ວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ການຜ່າຕັດ:

• ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດ ແລະ ການວາງ Stent: ເສັ້ນເລືອດທີ່ອຸດຕັນຈະຖືກພອງດ້ວຍອຸປະກອນຄ້າຍຄືປູມເປົ້າ ແລະ ອຸປະກອນຄ້າຍຄືຕາໜ່າງ (stent) ຈະຖືກໃສ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນອຸດຕັນອີກ.
• ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດແດງຫົວໃຈ: ເສັ້ນເລືອດໃໝ່ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍການຂ້າມເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ອຸດຕັນໂດຍໃຊ້ເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເອົາມາຈາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ?

ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເລັກໆນ້ອຍໆຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ໃຫ້ຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.
• ອອກກຳລັງກາຍ 30-60 ນາທີຕໍ່ມື້, ຢ່າງໜ້ອຍ 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຍ່າງໄວໆກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ.)
• ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ, ເກືອ ແລະ ນ້ຳຕານສູງ, ແລະ ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້, ສະໝຸນໄພ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກຕົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.