ເມື່ອທ່ານໃສ່ຕຸ້ມຫູງາມໆ, ຕຸ້ມຫູຂອງທ່ານຈະປ່ຽນເປັນສີແດງ ແລະ ເລີ່ມຄັນຫຼັງຈາກໃສ່ໄປໄລຍະໜຶ່ງບໍ? ຫຼື ເມື່ອທ່ານໃສ່ໂມງໃໝ່, ທ່ານມີຜື່ນຂຶ້ນອ້ອມໆຕຸ້ມຫູບໍ? ບາງທີບ່ອນທີ່ເຂັມຂັດຂອງກາງເກງຍີນຂອງທ່ານຕຳກັບທ້ອງຂອງທ່ານອາດຈະເປັນສີແດງ ແລະ ຄັນຢູ່ສະເໝີ? ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນອາການແພ້ນິກເກີນທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນທັງໝົດໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນໃນມື້ນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການແພ້ນິກເກີນແມ່ນຫຍັງ?
ອາການແພ້ນິກເກີນ ແມ່ນອາການແພ້ຜິວໜັງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອໂລຫະນິກເກີນສຳຜັດກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ນີ້ ແມ່ນພະຍາດຜິວໜັງທີ່ແພ້ທີ່ເກີດຈາກການສຳຜັດ . ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ '(ອາການແພ້ຜິວໜັງອັກເສບຈາກການສຳຜັດ)'.
ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້, ນິກເກີນຕົວຈິງແລ້ວບໍ່ແມ່ນສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍທົ່ວໄປ. ແຕ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໄດ້ລະບຸໂລຫະນິກເກີນວ່າເປັນ "ສັດຕູ" ຢ່າງຜິດພາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັບ "ສັດຕູ" ນັ້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຄັນ, ແດງ, ແລະ ເປັນຂຸຍ.
ໃນບັນດາອາການແພ້ໂລຫະ, ອາການແພ້ນິກເກີນແມ່ນພົບ ເລື້ອຍທີ່ສຸດ . ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະມີມາຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ, ຫຼືມັນສາມາດປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຫຼັງຈາກໄວຜູ້ໃຫຍ່. ເມື່ອອາການແພ້ນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນມັກຈະເປັນຕະຫຼອດຊີວິດ. ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີທີ່ສຸດໂດຍການຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງຂອງທີ່ມີນິກເກີນ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
ສິ່ງຂອງປະເພດໃດແດ່ທີ່ມີນິກເກີນຢູ່ໃນນັ້ນໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ?
ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ໃຊ້ນິກເກີນ." ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ທຸກໆມື້ມີນິກເກີນໃນປະລິມານໜ້ອຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ປະເພດຂອງສິ່ງຂອງ | ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ເຄື່ອງປະດັບ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ | ຕຸ້ມຫູ, ສາຍຄໍ, ສາຍແຂນ, ແຫວນ, ສາຍໂມງ, ດ້ານຫຼັງຕຸ້ມຫູ, ໂດຍສະເພາະໃນເຄື່ອງປະດັບລວດລາຍ. |
| ຊິ້ນສ່ວນໂລຫະໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ | ກະດຸມ ແລະ ຊິບໃສ່ກາງເກງ, ຫົວເຂັມຂັດ, ຕະຂໍເສື້ອຊັ້ນໃນ. |
| ສິ່ງຂອງທີ່ໃຊ້ປະຈຳວັນ | ກະແຈ, ຫຼຽນ, ກອບແວ່ນຕາ, ມີດໂກນ, ມີດຕັດ, ຄລິບໜີບເຈ້ຍ. |
| ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ | ໂທລະສັບມືຖື, ຄອມພິວເຕີໂນດບຸກ, ແທັບເລັດ ແລະ ແບັດເຕີຣີຂອງພວກມັນ. |
| ອຸປະກອນການແພດ | ເຫຼັກດັດແຂ້ວ, ການຝັງຮາກແຂ້ວທາງການແພດບາງຢ່າງ. |
| ປະເພດອາຫານ | ຜະລິດຕະພັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຊັອກໂກແລັດ ແລະ ໂກໂກ້, ເຂົ້າໂອດ, ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວຝັກ, ອາຫານທະເລບາງຊະນິດ, ແລະ ຜັກບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ກະລໍ່າປີ ແລະ ຜັກຫົມ ອາດມີນິກເກີນໃນປະລິມານໜ້ອຍ. |
ເມື່ອທ່ານເຫັນລາຍຊື່ນີ້, ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າມັນຍາກປານໃດທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງນິກເກີນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.
ອາການຂອງອາການແພ້ນິກເກີນແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນລະຫວ່າງ 12 ຫາ 72 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບນິກເກີນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຫາຮຸນແຮງ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການ ຈະເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ບ່ອນທີ່ໂລຫະນິກເກີນສຳຜັດກັບຜິວໜັງໂດຍກົງເທົ່ານັ້ນ . ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃສ່ຕຸ້ມຫູ, ທ່ານຈະມີອາການຢູ່ຕຸ່ມຫູຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ຫຼື ຖ້າທ່ານໃສ່ໂມງ, ທ່ານຈະມີອາການຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ມືຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ລອງມາເບິ່ງວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.
| ປະເພດຂອງອາການ | ຄຳອະທິບາຍ |
|---|---|
| ອາການຜິວໜັງທົ່ວໄປ |
|
| ອາການຮຸນແຮງ ຫຼື ແຜ່ລາມໄປທົ່ວ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກການກິນອາຫານທີ່ມີນິກເກີນສູງ ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີນິກເກີນຝັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ.
|
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້ນີ້ແທ້?
ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ ແລະ ສົງໃສວ່າອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການໃຊ້ສິ່ງທີ່ມີນິກເກີນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການໄປພົບແພດ .
ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ອາການຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນເວລາໃດ?
- ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມີອາການແພ້ບໍ?
- ເຈົ້າກິນຢາຊະນິດອື່ນຫຍັງອີກ?
- ເຈົ້າມີເຄື່ອງປະດັບ, ເສື້ອຜ້າ ຫຼື ຄຣີມໃໝ່ໆທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ບໍ?
ຫຼັງຈາກຂໍ້ມູນນີ້, ຖ້າທ່ານໝໍສົງໃສວ່ານີ້ເປັນອາການແພ້ນິກເກີນ, ທ່ານໝໍຈະເຮັດການກວດພິເສດເພື່ອຢືນຢັນ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ ການທົດສອບແບບ patch test .
ການທົດສອບແພັດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ບໍ່ເຈັບປວດ.
1. ຂັ້ນຕອນທຳອິດ: ທ່ານໝໍຈະຕິດແຜ່ນນ້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ພາສເຕີ) ທີ່ມີສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕ່າງໆ (ລວມທັງນິກເກີນ) ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍໃສ່ຜິວໜັງດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ.
2. ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຮັກສາແຜ່ນຕິດໄວ້ເທິງຫຼັງຂອງທ່ານປະມານສອງມື້ (48 ຊົ່ວໂມງ). ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ອາບນໍ້າ ຫຼື ປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າຊຶມໃສ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.
3. ຂັ້ນຕອນທີ 3: ສອງມື້ຕໍ່ມາ, ເມື່ອທ່ານກັບໄປພົບທ່ານໝໍ, ລາວຈະເອົາແຜ່ນອອກ ແລະ ກວດເບິ່ງ. ຖ້າຜິວໜັງບ່ອນທີ່ໃຊ້ນິກເກີນມີສີແດງ, ຄັນ ແລະ ສະແດງອາການແພ້, ມັນຢືນຢັນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ນິກເກີນ.
ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແນວໃດ? ມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວ ອາການແພ້ນິກເກີນໄດ້.ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດອາການແພ້.
ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ການຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນິກເກີນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ .
ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສະເໝີໄປ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາຕໍ່ໄປນີ້ໃຫ້ໃຊ້ເມື່ອມີອາການເກີດຂຶ້ນ:
- ຄຣີມ Corticosteroid: ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ຄັນຂອງຜິວໜັງ.
- ຄຣີມອື່ນໆ (ຄຣີມທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ): ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ.
- ຢາແກ້ແພ້ທາງປາກ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນທີ່ຮູ້ສຶກທົ່ວຮ່າງກາຍ.
- ຢາ corticosteroids ທາງປາກ: ຖ້າອາການແພ້ຮຸນແຮງຫຼາຍ ຫຼື ໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ພື້ນທີ່ກ້ວາງຂອງຮ່າງກາຍ, ຢາເມັດ steroid ທາງປາກອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້.
ຢາທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ ຄວນໃຊ້ພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ . ຢ່າຊື້ຄຣີມໃດໆທີ່ທ່ານມັກຈາກຮ້ານຂາຍຢາແລະທາໃສ່. ບາງຄັ້ງ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມດ້ວຍຢາ, ອາດຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ . ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ່ອງແສງອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ໃສ່ຜິວໜັງ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆ?
- ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວໜັງ: ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ແຕກ, ການທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.
- ລ້າງດ້ວຍນ້ຳເຂົ້າໂອດ: ລ້າງບໍລິເວນທີ່ຄັນດ້ວຍນ້ຳເຢັນປະສົມກັບເຂົ້າໂອດໜ້ອຍໜຶ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ.
- ຜ້າເຢັນ: ການແຊ່ຜ້າສະອາດໃນນໍ້າເຢັນ ແລະ ຖືມັນໄວ້ເທິງບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສອງສາມວິນາທີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ຄັນໄດ້.
ສຳຄັນ: ຢ່າຂູດ ເມື່ອທ່ານມີອາການຄັນຜິວໜັງ. ການຂູດສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.
ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອປ້ອງກັນອາການແພ້ນິກເກີນ
ໃນຂະນະທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກນິກເກີນຢ່າງສົມບູນ, ການເບິ່ງແຍງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ລະມັດລະວັງໃນເວລາເລືອກເຄື່ອງປະດັບ:
- ເລືອກເຄື່ອງປະດັບທີ່ມີປ້າຍວ່າ "hypoallergenic".
- ໃສ່ເຄື່ອງປະດັບທີ່ເຮັດຈາກໂລຫະທີ່ບໍ່ມີນິກເກີນ. ຕົວຢ່າງ: ເຫຼັກສະແຕນເລດຊັ້ນສຳລັບຜ່າຕັດ, ທາດໄທທານຽມ, ທາດ platinum, ຄຳເຫຼືອງ 18 ຫຼື 24 ກະຣັດ. (ຄຳຂາວອາດມີນິກເກີນ.)
- ຄິດກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ:
- ຖ້າຫົວເຂັມຂັດຂອງກາງເກງຢີນຂອງເຈົ້າຕຳໃສ່ທ້ອງຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ໃສ່ຊຸດກະໂປງຫຼືເສື້ອກັນໜາວໄວ້ຂ້າງໃນ. ຫຼື, ໃຊ້ຜ້າພັນບາດໃສ່ຫົວເຂັມຂັດ.
- ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຫົວເຂັມຂັດ ແລະ ກະດຸມທີ່ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກ ຫຼື ວັດສະດຸອື່ນໆທີ່ບໍ່ແມ່ນໂລຫະ.
- ໂມງ ແລະ ແວ່ນຕາ:
- ໃຊ້ໂມງທີ່ມີສາຍໜັງ, ຜ້າ ຫຼື ພາດສະຕິກ.
- ເມື່ອເລືອກກອບແວ່ນຕາ, ໃຫ້ເລືອກກອບພາດສະຕິກ ຫຼື ໄທທານຽມ.
- ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ:
- ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນໃສ່ໂທລະສັບ ຫຼື ແລັບທັອບຂອງທ່ານ.
- ຊຸດທົດສອບນິກເກີນ: ຊຸດເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ທາງອອນລາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທົດສອບນິກເກີນໃນສິນຄ້າດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ?
ອາການແພ້ນິກເກີນມັກຈະບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຜ່ານຜິວໜັງທີ່ມີບາດແຜ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ເຊວລູໄລຕິສ". ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
- ໄຂ້.
- ອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີຜື່ນຂຶ້ນ.
- ອາການແດງຂອງຜິວໜັງອາດຈະແຜ່ລາມ ຫຼື ສີຜິວອາດຈະມືດລົງ.
- ໜອງໄຫຼອອກມາຈາກຜື່ນ.
- ຜື່ນຈະປາກົດຢູ່ອ້ອມຕາ.
ອາການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ບອກເຖິງການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ, ແລະ ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການແພ້ນິກເກີນແມ່ນອາການຜິວໜັງທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໂດຍການສຳຜັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ.
- ວິທີແກ້ໄຂ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການລະບຸສິ່ງຕ່າງໆທີ່ມີນິກເກີນ (ເຄື່ອງປະດັບ, ຊິ້ນສ່ວນໂລຫະຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ອາຫານບາງຊະນິດ) ແລະ ຫຼີກລ່ຽງພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການແພ້ນິກເກີນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດສະເໝີ ເພື່ອຢືນຢັນ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານມີຜື່ນຄັນ ຫຼື ຄັນຕາມຜິວໜັງ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການຂູດມັນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ ແລະ ການຕິດເຊື້ອໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໄຂ້, ເຈັບຮຸນແຮງ, ຫຼື ມີໜອງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ