ເຈົ້າຍັງມີອາການເຈັບຫຼັງຕະຫຼອດເວລາບໍ? ຫຼື ເຈົ້າມີອາການເຈັບຄໍ ຫຼື ເຈັບຫົວບໍ? ບາງຄັ້ງ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະກິນຢາຫຼາຍປານໃດ ແລະ ກິນຢາຫຼາຍປານໃດ, ອາການເຈັບກໍ່ຈະຫາຍໄປພຽງແຕ່ໄລຍະສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ OMT, ເຊິ່ງຫຍໍ້ມາຈາກ Osteopathic Manipulation Treatment.
ເວົ້າງ່າຍໆ, OMT ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. OMT ເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍ ໃຊ້ມືຂອງລາວ ເພື່ອປັບກ້າມຊີ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນຄືກັບການປັບໂຄງສ້າງ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງກະດູກ ແລະ ກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮັກສາຕົວມັນເອງ.
ການປິ່ນປົວນີ້ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັກຈະປະຕິບັດໂດຍແພດໝໍທາງດ້ານການແພດກະດູກ (DOs), ແຕ່ມັນຍັງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍແພດທົ່ວໄປ (MDs) ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດໃນຂົງເຂດນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວນີ້ບາງຄັ້ງໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ຜະລິດສຽງ "ເວົ້າ", ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນເປັນພຽງແຕ່ເລື່ອງຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານສະບາຍໃຈ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໃຫ້ທ່ານຟັງກ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງທ່ານໝໍ DO ແລະທ່ານໝໍ MD ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ. ທັງສອງທ່ານນີ້ແມ່ນທ່ານໝໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິຄົບຖ້ວນ. ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທາງດ້ານປັດຊະຍາເລັກນ້ອຍໃນວິທີທີ່ພວກເຂົາປິ່ນປົວ.
- ທ່ານໝໍ MD (ການແພດແບບອາໂລພາທິກ): ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະປິ່ນປົວອາການ ຫຼື ພະຍາດໂດຍກົງດ້ວຍຢາ ແລະ ການຜ່າຕັດ.
- ທ່ານໝໍ DO (ຢາປົວພະຍາດກະດູກ): ທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ຊອກຫາວິທີປິ່ນປົວ ຄົນທັງໝົດ . ນັ້ນໝາຍເຖິງການປິ່ນປົວຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະ ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວກັນ, ແລະ ປິ່ນປົວສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ອາການເທົ່ານັ້ນ. OMT ເປັນພຽງວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະອັນໜຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້.
ໃຜຕ້ອງການການປິ່ນປົວ OMT ນີ້ແທ້ໆ?
ຫຼາຍຄົນຊອກຫາການປິ່ນປົວນີ້ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການປວດຫຼັງ, ອາການປວດຄໍ, ແລະ ອາການໄມເກຣນ , ແຕ່ OMT ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງປອດໄພຫຼາຍ ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ແມ່ນແຕ່ແມ່ຍິງຖືພາ .
- ສຳລັບແມ່ຖືພາ: OMT ຊ່ວຍບັນເທົາອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍ.
- ສຳລັບເດັກອ່ອນ: ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສຳລັບອາການທ້ອງອືດ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃຫ້ນົມລູກ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອຫູເລື້ອຍໆ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າການປິ່ນປົວນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.
ພະຍາດອື່ນໃດແດ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ OMT?
ນອກເໜືອໄປຈາກອາການປວດຫຼັງ ແລະ ຄໍ, OMT ສາມາດບັນເທົາອາການອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວນີ້ແກ້ໄຂໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດຈະດີຂຶ້ນໄປຫາອະໄວຍະວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະນັ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
| ລະບົບ/ບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍ | ພະຍາດ ແລະ ເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ |
|---|---|
| ລະບົບຫາຍໃຈ | ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຫືດ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງ. |
| ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ | ໂຣກລຳໄສ້ອັກເສບ (IBS) (Irritable Bowel Syndrome), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດທ້ອງ ແລະ ທ້ອງຜູກ. |
| ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ | ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: fibromyalgia ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. |
| ລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ | ອາການເຈັບຂໍ້, ໂຣກອຸໂມງ Carpal. |
| ບັນຫາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ | ອາການໃຄ່ບວມຕາມຮ່າງກາຍ (ອາການບວມ), ນອນບໍ່ຫຼັບ, ປວດປະສາດປະສາດອັກເສບ. |
| ບັນຫາດ້ານນາລີວິທະຍາ | ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຢູ່ທ້ອງນ້ອຍ, ອາການເຈັບຢູ່ກະດູກຫາງ (Coccydynia). |
| ກິລາ ແລະ ຄວາມພິການອື່ນໆ | ການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກການຫຼິ້ນກິລາ, ອາການເຈັບທີ່ເກີດຈາກການຢູ່ໃນທ່າເດີມ. |
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ?
ກ່ອນການປິ່ນປົວ
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດຂອງທ່ານ, ລາວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະຖາມກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ, ການນອນ, ອາຫານການກິນ, ກິດຈະກຳ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າຈຳເປັນ, ພວກເຂົາອາດຈະສັ່ງການກວດເຊັ່ນ: ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ ຫຼື MRI ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ.
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ
ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຢືນ, ນັ່ງ, ຫຼື ນອນລົງເທິງໂຕະກວດ. ທ່ານໝໍຈະແຕະກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງລາວ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍແຂນຂາຂອງທ່ານໄປໃນທ່າຕ່າງໆ.
ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເອົາຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານມາຫາໜ້າເອິກ, ຫັນໄປທາງຂ້າງ, ຫຼື ກັ້ນລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງ ແລະ ຈາກນັ້ນຫາຍໃຈອອກ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວ OMT ທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມີວິທີການ OMT ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາການ ແລະ ສະພາບຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີໃນການປິ່ນປົວ:
- ຄວາມຕຶງຂອງເສັ້ນເອັນທີ່ສົມດຸນ: ວິທີການໃຊ້ແຮງກົດເບົາໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ຢູ່ໃນທ່າທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Osteopathy ໃນກະໂຫຼກຫົວ: ວິທີນີ້ໃຊ້ແຮງກົດເບົາໆໃສ່ຫົວ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ ແລະ ປວດຄໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂໍ້ຕໍ່ກະໂຫຼກ ແລະ ຂາ (TMJ).
- ປໍ້ານ້ຳເຫຼືອງ: ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວປໍ້າຄ່ອຍໆໃສ່ໜ້າເອິກ, ທ້ອງ, ຫຼື ຂາເພື່ອລ້າງສິ່ງອຸດຕັນໃນລະບົບນ້ຳເຫຼືອງ. ວິທີນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.
- ພະລັງງານກ້າມຊີ້ນ: ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຍືດກ້າມຊີ້ນ, ເພີ່ມຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- ການປ່ອຍກ້າມຊີ້ນ Myofascial: ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໂດຍການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ຕຶງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອ (fascia) ທີ່ປົກຄຸມພວກມັນ.
- ຍົກກະດູກຂ້າງຂຶ້ນ: ຍົກກະດູກຂ້າງຂຶ້ນຢ່າງຄ່ອຍໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ປອດຂະຫຍາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ? ແລະຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?
ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບນີ້ຄືກັນ. ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບເລັກນ້ອຍປະມານໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ຄົນອື່ນອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ແລະບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ:
- ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ.
- ຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງ:ການຍ່າງໄລຍະສັ້ນໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມສົມດຸນໃໝ່ນີ້ໄດ້.
- ການພັກຜ່ອນ: ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍໜັກ ແລະ ຍົກຂອງໜັກເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ.
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງ OMT, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະ ການຮັກສາດ້ວຍ chiropractic?
ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວທັງສາມຢ່າງນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວິທີການ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ໃຫ້ເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ຈຸດປະສົງຫຼັກ ແລະ ວິທີການ | ໃຜເຮັດ? |
|---|---|---|
| OMT | ພິຈາລະນາຮ່າງກາຍທັງໝົດ (ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ), ດຸ່ນດ່ຽງໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍມື, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາຕົວເອງໄດ້. | ທ່ານໝໍ (DO ຫຼື MD) |
| ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ | ຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳຕ່າງໆຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ ຫຼື ການຜ່າຕັດ. | ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ |
| ການຮັກສາດ້ວຍວິທີ Chiropractic | ສຸມໃສ່ບັນຫາຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກເປັນຫຼັກ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ. | ໝໍຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງ |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນມີແຕ່ທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະຕິບັດ OMT ໄດ້, ສະນັ້ນພວກເຂົາຍັງສາມາດສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- OMT ເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພທີ່ປະຕິບັດໂດຍຜູ້ປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ມືຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກຂອງຮ່າງກາຍ.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດບັນເທົາອາການບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກອາການປວດຫຼັງ, ປວດຄໍ, ແລະ ໄມເກຣນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການຈາກພະຍາດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
- ການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ອາການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສຸມໃສ່ສະຫວັດດີພາບຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດ.
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຈັບເລັກນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍປະມານໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມັນບໍ່ຮຸນແຮງ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບໃນໄລຍະຍາວ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວນີ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ