ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍແຂ້ວບໍ? ຢາກມີຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມບໍ? ນີ້ແມ່ນທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືດັດແຂ້ວ!

ຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມແມ່ນສິ່ງທີ່ລ້ຳຄ່າທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາສາມາດມີໄດ້. ແຕ່ບາງຄັ້ງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາກໍ່ບິດເບືອນເລັກນ້ອຍ, ຫຼື ມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ, ຫຼື ແຂ້ວຂອງພວກເຮົາອັດແໜ້ນເຂົ້າກັນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຍິ້ມໄດ້ຍ້ອນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຍອມຮັບທົ່ວໂລກ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍສຳລັບບັນຫານັ້ນ: ເຫຼັກດັດແຂ້ວ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ 'ເຫຼັກດັດແຂ້ວ'.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫຼັກດັດແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຫຼັກດັດແຂ້ວແມ່ນອຸປະກອນທີ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຊື່ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາທາງແຂ້ວຫຼາຍຢ່າງ. ນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວແຂ້ວແບບຈັດແຂ້ວ. ເຫຼັກດັດແຂ້ວມັກຖືກໃຊ້ສຳລັບບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:

• ແຂ້ວບິດ: ແຂ້ວທີ່ບໍ່ຊື່ ແລະ ຫັນໄປມາ.
• ແຂ້ວແອອັດ: ແຂ້ວທີ່ແອອັດກັນຍ້ອນບໍ່ມີພື້ນທີ່ໃນປາກ.
• ແຂ້ວມີຊ່ອງຫວ່າງ: ຊ່ອງຫວ່າງໃຫຍ່ລະຫວ່າງສອງແຂ້ວ.
• ການສວມແຂ້ວບໍ່ເຂົ້າກັນ: ແຂ້ວເທິງ ແລະ ແຂ້ວລຸ່ມບໍ່ພໍດີກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ພວກເຮົາມັກເຫັນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຄົນໃນໄວຮຽນໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່ເຊັ່ນກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 20% ຂອງຄົນໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວໃນໂລກມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 18 ປີ. ສະນັ້ນອາຍຸບໍ່ແມ່ນບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້.

ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະເຮັດໂດຍໝໍແຂ້ວຈັດແຂ້ວ, ແຕ່ໝໍແຂ້ວທົ່ວໄປບາງຄົນກໍ່ໃຫ້ບໍລິການນີ້ຄືກັນ.

ໂດຍ, ເຫຼັກດັດແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຊື່ໄດ້ແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເຫຼັກດັດແຂ້ວໃຊ້ ແຮງກົດເບົາໆ ແລະ ຄົງ ທີ່ໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບການໃຊ້ໄມ້ນ້ອຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ຊື່. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຕົ້ນໄມ້ຈະເຕີບໂຕຊື່. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ແຮງກົດດັນຄົງທີ່ຄ່ອຍໆຍູ້ແຂ້ວໄປສູ່ຕຳແໜ່ງທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກມັນນັ່ງລົງຢ່າງສວຍງາມ. ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຂະບວນການນີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງເຫຼັກດັດແຂ້ວທີ່ທ່ານເລືອກ.

ມີເຄື່ອງມືດັດແຂ້ວປະເພດໃດແດ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ປະຈຸບັນນີ້, ມີເຄື່ອງມືດັດແຂ້ວຫຼາຍປະເພດທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ. ຕົວຢ່າງ, ປະເພດຂອງບັນຫາທີ່ທ່ານມີກັບແຂ້ວ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ, ແລະ ຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ລອງມາເບິ່ງປະເພດຫຼັກໆ.

ມີອາຍຸທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວບໍ?

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວມັກຈະຢູ່ລະຫວ່າງອາຍຸ 9 ຫາ 14 ປີ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນເວລານັ້ນ, ກະດູກຄາງກະໄຕ ແລະ ກະດູກໃບໜ້າຍັງຄົງເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການເຄື່ອນຍ້າຍແຂ້ວໄປມາ ແລະ ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວໄດ້. ການປິ່ນປົວນີ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ 100% ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຄົນໜຸ່ມໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ຄາດໄວ້. ນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງ.

ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?

ຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ການຮັກສາເຫຼັກດັດແຂ້ວໃຊ້ ເວລາປະມານສອງປີ ຈຶ່ງຈະສຳເລັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະພາບແຂ້ວຂອງທ່ານ. ບາງຄົນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ສຳເລັດພາຍໃນເວລາບໍ່ຮອດ 12 ເດືອນ. ບາງຄົນອາດໃຊ້ເວລາເຖິງສາມປີ.

ນອກເໜືອໄປຈາກຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມແລ້ວ ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວແມ່ນການໄດ້ຊຸດແຂ້ວທີ່ຊື່ ແລະ ສວຍງາມ. ແຕ່ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນກັນ.

• ແຂ້ວງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດ: ເມື່ອແຂ້ວຂອງທ່ານຊື່ ແລະ ເປັນລະບຽບ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະຖູແຂ້ວ ແລະ ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າອາຫານຈະຕິດໜ້ອຍລົງ.
• ຊ່ວຍປ້ອງກັນຟັນຜຸ ແລະ ພະຍາດເຫືອກ: ສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຟັນຜຸ ແລະ ພະຍາດເຫືອກ.
• ການແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂາ: ບາງຄົນມີບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ຄາງກະໄຕຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ ແລະ ສຽງຄລິກ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດບັນເທົາໄດ້ເມື່ອຕຳແໜ່ງຂອງແຂ້ວໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.
• ແກ້ໄຂກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຄ້ຽວອາຫານ ແລະ ການເວົ້າ: ບາງຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄ້ຽວອາຫານ ແລະ ການອອກສຽງຄຳສັບບາງຄຳ ເພາະວ່າແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຄື່ອງມືດັດແຂ້ວຍັງສາມາດແກ້ໄຂສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫຼັກດັດແຂ້ວແມ່ນການລົງທຶນທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມງາມ, ສຸຂະພາບ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງຮອຍຍິ້ມຂອງທ່ານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປຂອງການໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວແມ່ນຫຍັງ?

ມີອາການບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍຊົ່ວຄາວບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນຄາດຫວັງໄວ້ເມື່ອໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ.

• ອາການເຈັບຊົ່ວຄາວ: ອາການນີ້ມັກຈະຮູ້ສຶກໄດ້ໃນມື້ທຳອິດຂອງການໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ ແລະ ໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ທ່ານໝໍຮັດສາຍໃຫ້ແໜ້ນ.
• ຮອຍຂູດ/ເຈັບຢູ່ລີ້ນ, ຮິມຝີປາກ, ຫຼື ດ້ານໃນຂອງແກ້ມ: ເຫຼັກດັດແຂ້ວໃໝ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຂູດຈົນກວ່າປາກຂອງທ່ານຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບພວກມັນ.
• ເຈັບຄາງກະໄຕ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບເລັກນ້ອຍຢູ່ຄາງກະໄຕຂອງທ່ານເມື່ອແຂ້ວຂອງທ່ານເຄື່ອນທີ່.
• ກິນອາຫານຍາກ: ການຄ້ຽວອາຫານອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ, ຍ້ອນວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.

ອາການບໍ່ສະບາຍສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຢາແກ້ປວດທົ່ວໄປ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ ຂີ້ເຜີ້ງຟັນ ເພື່ອຊ່ວຍໃນການລະຄາຍເຄືອງພາຍໃນປາກຂອງເຈົ້າ.ທ່ານສາມາດໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງຊະນິດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຂີ້ເຜີ້ງ". ການເອົາຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງມັນມາຕິດໃສ່ວົງເລັບທີ່ກຳລັງເຄື່ອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາອາການໄດ້.

ໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວເຈັບຫຼາຍບໍ?

ບໍ່ແມ່ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຫຼັກດັດແຂ້ວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຮຸນແຮງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍກວ່າອາການເຈັບ ເປັນເວລາສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃສ່ມັນໃນຄັ້ງທຳອິດ ແລະ ເປັນເວລາສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກທີ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວຖືກຮັດເຂົ້າ.

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ acetaminophen (ເຊັ່ນ: Panadol). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການກິນ ຢາ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ) ເຊັ່ນ ibuprofen . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ NSAIDs ສະກັດກັ້ນສານທີ່ເອີ້ນວ່າ prostaglandins ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດແຊກແຊງຂະບວນການຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂ້ວໄດ້. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ.

ເຈົ້າດູແລຮັກສາເຫຼັກດັດແຂ້ວແນວໃດໃນຂະນະທີ່ໃສ່ພວກມັນ?

ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານເປັນພິເສດເມື່ອທ່ານໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ ເພາະວ່າອະນຸພາກອາຫານ ແລະ ຄາບເຫຼືອງສາມາດສະສົມຢູ່ອ້ອມເຫຼັກດັດແຂ້ວ ແລະ ສາຍໄຟໄດ້ງ່າຍ ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວ ແລະ ພະຍາດເຫືອກ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳລະອຽດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:

• ຖູແຂ້ວ ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະສອງເທື່ອ ດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນ ແລະ ຢາສີຟັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຟລູອໍໄຣດ໌.
• ໃຊ້ໄໝຂັດລະຫວ່າງແຂ້ວ ແລະ ອ້ອມຮອບເຫຼັກດັດແຂ້ວ ມື້ລະເທື່ອ . (ມີໄໝຂັດປະເພດພິເສດທີ່ຜະລິດມາສະເພາະສຳລັບເຫຼັກດັດແຂ້ວ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໄໝຂັດແຂ້ວເຫຼົ່ານັ້ນ.)
• ຖ້າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນຈັດລຽນແບບໃສ, ໃຫ້ທຳຄວາມສະອາດພວກມັນທຸກໆມື້ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນກ່ອງທີ່ເໝາະສົມເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້ງານ.
• ບ້ວນປາກຂອງທ່ານມື້ລະສອງເທື່ອດ້ວຍນ້ຳຢາບ້ວນປາກທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ແລະ ມີສ່ວນປະສົມຂອງສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ແຂງ, ກອບ, ແລະ ໜຽວ (ເຊັ່ນ: ແຄັກເກີ, ທອບຟີ, ທັຟຟີ, ປັອບຄອນ, ແລະອື່ນໆ).
• ໄປພົບທ່ານໝໍໃນມື້ທີ່ກຳນົດໄວ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຫຼັກດັດແຂ້ວຂອງທ່ານແໜ້ນ ແລະ ຮັກສາໄວ້.
• ໄປພົບໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປະຈຳສຳລັບການກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະ ການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວເປັນປະຈຳ.

ຫຼັງຈາກຖອດເຫຼັກດັດແຂ້ວແລ້ວ, ເຈົ້າເຮັດແນວໃດ?

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເຫຼັກດັດແຂ້ວຂອງທ່ານສຳເລັດແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃສ່ ເຄື່ອງຮັກສາແຂ້ວ . ເຄື່ອງຮັກສາແຂ້ວແມ່ນອຸປະກອນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງເດີມ.

ມີເຄື່ອງຮັກສາແຂ້ວຫຼາຍປະເພດ, ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ເວລາໃດຄວນໄປພົບແພດ

ຖ້າບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໃດໆ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ຫຼຸດລົງເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນຢາແລ້ວກໍຕາມ.
• ຖ້າສາຍ ຫຼື ເບຣກໃນເຄື່ອງຮັດຫັກ ຫຼື ວ່າງ.
• ຖ້າຫາກທ່ານມີອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ບາດເຈັບຢູ່ໃບໜ້າ ຫຼື ປາກຂອງທ່ານ.
• ຖ້າເຫືອກຂອງທ່ານມີເລືອດອອກ ຫຼື ສະແດງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ.

ເຫຼັກດັດແຂ້ວເປັນການລົງທຶນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງທ່ານ. ດ້ວຍທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນທຸກມື້ນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.