ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ (POP) ກັນເທາະ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກ, ມີຄວາມກົດດັນ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼື ເຈົ້າສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງເມື່ອເຈົ້າຍ່ຽວ ຫຼື ຖ່າຍໜັກບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດບໍ່ສົນໃຈໄດ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າປິດບັງມັນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າອາຍ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດອະໄວຍະວະໃນກະໂຫຼກ (POP) .

ພະຍາດອະໄວຍະວະໃນກະໂຫຼກ (POP) ແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ!

ໂອເຄ, ລອງເບິ່ງວ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ. ການຢ່ອນຂອງອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ແມ່ນ, ເວົ້າງ່າຍໆ, ອະໄວຍະວະໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນຄື (ຊ່ອງຄອດ) , (ມົດລູກ), (ກະເພາະປັດ ສະວະ ) , (ຮູທະວານ) (ອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮູທະວານ) ຖືກຫຼຸດລົງຈາກຕຳແໜ່ງປົກກະຕິຂອງພວກມັນ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນທ້ອງນ້ອຍຂອງເຈົ້າຖືກຍົກຂຶ້ນຄືກັບຕາໜ່າງ. ຕາໜ່າງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ . ມັນປະກອບດ້ວຍກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ແລະເນື້ອເຍື່ອ. ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ນີ້ຄືກັບອູ່ທີ່ຍົກອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ຂຶ້ນຈາກດ້ານລຸ່ມ.

ດຽວນີ້, ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງກ້າມຊີ້ນໃນ ພື້ນກະດູກເຊີງ ກະໂຫຼກອ່ອນລົງ, ມັນຄືກັບວ່າຕາໜ່າງໄດ້ວ່າງ, ແລະອະໄວຍະວະທີ່ຍຶດພວກມັນໄວ້ບໍ່ສາມາດຢູ່ກັບທີ່. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ຫຼືຊ່ອງຄອດເລີ່ມຫ້ອຍລົງໄປທາງຂ້າງ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກເກີດລູກ ຫຼື ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຄັນຄາຍຮຸນແຮງ, ອະໄວຍະວະອາດຈະໂຜ່ອອກມາພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງກວ່ານັ້ນ, ອະໄວຍະວະອາດຈະໂຜ່ອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດໝົດ, ຄືກັບເນື້ອງອກ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມັກຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ມີຄວາມກົດດັນ, ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ. ອາການທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານປະສົບ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຈະເປັນຕົວກຳນົດວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຄັນຄາຍປະເພດໃດ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້. ມີທັງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ ແລະ ການຜ່າຕັດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປະເມີນອາການຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານວ່າທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

POPs ມີປະເພດໃດແດ່?

ປະເພດຂອງ POP ທີ່ເຈົ້າເປັນແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າມີຄວາມອ່ອນເພຍຢູ່ບ່ອນໃດໃນ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ຂອງເຈົ້າ, ແລະອະໄວຍະວະໃດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມອ່ອນເພຍນັ້ນ. ລອງມາເບິ່ງບາງປະເພດຫຼັກໆ:

• ການຢ່ອນລົງຂອງຜະໜັງຊ່ອງຄອດດ້ານໜ້າ (ພົກຍ່ຽວຫຼຸດລົງ / ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ): ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ທີ່ຢູ່ເໜືອຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ, ເຮັດໃຫ້ ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ ຢ່ອນລົງ ແລະ ຍື່ນອອກມາໃນຊ່ອງຄອດ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ . ນີ້ແມ່ນ POP ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ພົບ.
• ທໍ່ຍ່ຽວ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມອ່ອນເພຍ ຂອງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍ (urethra).ອັນໜຶ່ງ (ທໍ່ຍ່ຽວ) ຖືກຫຼຸດລົງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເມື່ອກະເພາະປັດສະວະຖືກຫຼຸດລົງ, ທໍ່ຍ່ຽວກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ຕາມລຳດັບ.
• ການຢ່ອນຂອງຜະໜັງຊ່ອງຄອດດ້ານຫຼັງ (Rectocele): ບ່ອນນີ້, ໄສ້ທະວານ ຍື່ນອອກມາທາງຜະໜັງດ້ານຫຼັງຂອງຊ່ອງຄອດ ເນື່ອງຈາກກ້າມຊີ້ນ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ໄສ້ທະວານ ອ່ອນເພຍ.
• ລຳໄສ້ ນ້ອຍ (Enterocele): ເມື່ອກ້າມຊີ້ນໃນຊ່ອງຄອດອ່ອນແຮງລົງ, ລຳໄສ້ ນ້ອຍ ຂອງທ່ານສາມາດຍື່ນອອກມາສູ່ຝາດ້ານຫຼັງ ຫຼື ສ່ວນເທິງຂອງຊ່ອງຄອດໄດ້.
• ການຢ່ອນລົງຂອງມົດລູກ (ມົດລູກຫຼຸດລົງ): ເມື່ອ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ອ່ອນແຮງລົງ, ມົດລູກ ສາມາດຢ່ອນລົງໄປໃນຊ່ອງຄອດໄດ້.
• ການຢ່ອນລົງຂອງຊ່ອງຄອດ: ອາການນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດມົດລູກອອກ. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ອ່ອນລົງ, ສ່ວນເທິງຂອງຊ່ອງຄອດ (ເອີ້ນວ່າ ຊ່ອງຄອດ) ສາມາດຕົກລົງໄປໃນຊ່ອງຄອດໄດ້.

ສະຖານະການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອັບອາຍບໍ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສະຖິຕິຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລະຫວ່າງ 3% ຫາ 11% ຂອງແມ່ຍິງຈະປະສົບກັບສະພາບການນີ້. ປະມານ 37% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນອະໄວະວະເພດ (ລວມທັງ POP) ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 60 ຫາ 79 ປີ. ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 80 ປີ. (ໝາຍເຫດ: "ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງ" ໃນປະໂຫຍກນີ້ແມ່ນຄຳສັບພາສາທະມິນ. ມັນຄວນຈະເປັນ "ສ່ວນໃຫຍ່" ຫຼື "ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງ". ຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂ.) ... ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງ ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 80 ປີ.

ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຈັກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເພາະວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້. ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າອາຍ ຫຼື ອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາອະໄວຍະວະເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ແມ່ນທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບ POPs ປະເພດນີ້.

ອາການຂອງ POP ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ, ຄືກັບກ້ອນກົມ, ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນນັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງອາດມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ:

• ຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ໜັກ, ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນພາຍໃນຊ່ອງຄອດ.
• ຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ມີຄວາມກົດດັນ, ຫຼື ເຈັບຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ ຫຼື ບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ.
• ຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ (Dyspareunia) .
• ການປ່ຽນແປງວິທີການຖ່າຍເບົາ ແລະ ອາຈົມຂອງທ່ານ.

ອາການທີ່ທ່ານປະສົບຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ມີການຢ່ອນຕົວຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ຖ້າທ່ານສາມາດອະທິບາຍອາການເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຟັງໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດລະບຸໄດ້ດີຂຶ້ນວ່າບ່ອນໃດທີ່ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ຂອງທ່ານອ່ອນແອ.

ຫຼາຍຄົນບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ ຫຼື ຖ່າຍອາຈົມ, ຫຼື ເມື່ອມີເພດສຳພັນເຈັບປວດ. ຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍກັບຢາ POPs. ອາການເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ເຈົ້າອາດຈະຍ່ຽວຮົ່ວອອກມາເລັກນ້ອຍໂດຍບັງເອີນເມື່ອເຈົ້າໄອ, ຫົວຂວັນ, ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ.(ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກຍ້ອນຄວາມຄຽດ).
• ຮູ້ສຶກຢາກຍ່ຽວເລື້ອຍໆ ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າກະເພາະປັດສະວະເຕັມ.
• ທ້ອງຜູກ, ຫຼືບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມ.

ເປັນຫຍັງ POP ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ຂອງທ່ານອາດຈະອ່ອນແອ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ແລະເນື້ອເຍື່ອໃນ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ ຖືກຍືດອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນວ່າກ້າມຊີ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຍ້ອນການນຳໃຊ້ບໍ່ພຽງພໍ.

ປັດໄຈຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນ POP:

• ການເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງພາວະ POP. ການເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດຫຼາຍຄັ້ງ, ລູກຝາແຝດ ຫຼື ລູກແຝດສາມຄົນ, ເດັກໂຕໃຫຍ່ (Fetal Macrosomia) , ແລະ ການເກີດລູກໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືເຊັ່ນ: ຄີບ ຫຼື ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ ລ້ວນແຕ່ເປັນປັດໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ລົງໄດ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າບໍລິເວນນັ້ນມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍປານໃດໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ.
• ອາຍຸສູງຂຶ້ນ: ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາຈະສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງ. ເຫດຜົນໜຶ່ງແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນ ເອສໂຕຣເຈນ . ໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດ ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ໜ້ອຍລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຮອງຮັບ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ອ່ອນແອລົງ.
• ນ້ຳໜັກເກີນ/ໂລກອ້ວນ: ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ, ນັ້ນຄືໂລກອ້ວນ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດ POP ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ການກົດດັນກ້າມຊີ້ນທ້ອງເປັນເວລາດົນ: ການກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ ພື້ນທ້ອງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍລົງໄດ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກເປັນເວລາດົນ , ໄອເປັນເວລາດົນ , ແລະ ການຍົກຂອງໜັກເລື້ອຍໆ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທ້ອງຜູກ.
• ປະຫວັດຄອບຄົວ: ການຄົ້ນຄວ້າຍັງດຳເນີນຢູ່ວ່າ POP ມີອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາຫຼືບໍ່, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບມໍລະດົກ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ທີ່ອ່ອນແອ.
• ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່: ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກ Ehlers-Danlos , ໂຣກ Marfan , ຫຼື ໂຣກ Joint Hypermobility Syndrome ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດ POP.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກພະຍາດ POP ມີຫຍັງແດ່?

ການຢ່ອນລົງຂອງອະໄວຍະວະໃນກະເພາະລຳໄສ້ ເປັນສະພາບທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ນອກເໜືອໄປຈາກການສູນເສຍການຄວບຄຸມກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ລຳໄສ້ຂອງທ່ານແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນ POP:

• ການຕິດເຊື້ອ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຍ່ຽວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຍ້ອນການຢ່ອນຕົວຂອງອະໄວຍະວະເພດ, ປັດສະວະຂອງທ່ານອາດຈະກັບຄືນສູ່ທໍ່ປັດສະວະ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs).(ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ) ຫຼື ການຕິດເຊື້ອໝາກໄຂ່ຫຼັງອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການຕິດເຊື້ອທີ່ຍືດເຍື້ອ ແລະ ການອຸດຕັນຂອງການໄຫຼຂອງປັດສະວະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້.
• ຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານອາລົມ: ມົນລະພິດທາງອາກາດສາມາດລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດຕື່ມອີກ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດ POP ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ຈາກນັ້ນຈະ ກວດສຸຂະພາບໃນຊ່ອງຄອດ . ໃນລະຫວ່າງການກວດນີ້, ແພດອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານໄອ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການຂອງກະດູກຢ່ອນລົງຫຼາຍປານໃດເມື່ອທ່ານຜ່ອນຄາຍ ແລະ ເມື່ອທ່ານເຄັ່ງຕຶງ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກວດທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນລົງ ຫຼື ຢືນຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການກວດສຸຂະພາບໃນຊ່ອງຄອດ ສາມາດຊ່ວຍກຳນົດວ່າທ່ານເປັນໂຣກ POP ຫຼືບໍ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້:

• ການກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງພື້ນທ້ອງນ້ອຍ: ການກວດສອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ເຫັນວ່າກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນໃນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານແຂງແຮງປານໃດ. ການກວດນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງ, ການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຕຶງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ, ແລະອື່ນໆ.
• ການກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສະວະ: ການກວດສອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍກວດຫາບັນຫາທາງເດີນປັດສະວະທີ່ພົບເລື້ອຍໃນການກວດປັດສະວະດ້ວຍວິທີ POP. ນີ້ອາດຈະປະກອບມີການກວດສອບທີ່ເອີ້ນວ່າ cystoscopy , ເຊິ່ງທ່ານໝໍຈະກວດສອບພາຍໃນກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ທໍ່ປັດສະວະຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະເຮັດ ການທົດສອບ urodynamics ເພື່ອເບິ່ງວ່າກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ທໍ່ປັດສະວະຂອງທ່ານກັກເກັບ ແລະ ປ່ອຍປັດສະວະໄດ້ດີປານໃດ.
• ຂັ້ນຕອນການຖ່າຍພາບ: ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເບິ່ງພາຍໃນຊ່ອງທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດດ້ວຍ ultrasound ຫຼື MRI ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ເພື່ອກໍານົດຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນຂອງການຢ່ອນລົງຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກວດ ດ້ວຍຮູບພາບ ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ສັບສົນຫຼາຍກວ່າເທົ່ານັ້ນ.

ມີຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງ POP ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີວິທີໜຶ່ງໃນການຈັດປະເພດ POP. ມັນເອີ້ນວ່າ ລະບົບການວັດແທກການຫຼຸດຂະໜາດຂອງອະໄວຍະວະໃນກະໂຫຼກ (POP-Q) . ມັນຈະຈັດລຳດັບອະໄວຍະວະໃນກະໂຫຼກຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະຫ່າງທີ່ພວກມັນໄດ້ລົງມາທຽບກັບ ເຍື່ອບຸສຸຂະ ອະນາໄມ (ເຍື່ອທີ່ປົກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ).

ຂະໜາດນີ້ປ່ຽນຈາກສູນຫາສີ່:

• ຂັ້ນຕອນທີສູນ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າອະໄວຍະວະຂອງທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຄື່ອນໄຫວໃດໆ.
• ຂັ້ນຕອນທີໜຶ່ງ: ການຢ່ອນລົງແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ. ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຢູ່ສູງກວ່າ ເຍື່ອບຸ ຊ່ອງຄອດຢ່າງໜ້ອຍ 1 ຊັງຕີແມັດ.
• ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ໃນໄລຍະນີ້, ການຢ່ອນຕົວຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍແມ່ນປານກາງ. ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຢູ່ຫ່າງຈາກ ເຍື່ອເມືອກເຍື່ອເມືອກ ໜ້ອຍກວ່າ 1 ຊັງຕີແມັດ (ໝາຍຄວາມວ່າ ເຍື່ອເມືອກເຍື່ອເມືອກ(1 ຊມ ຈາກເທິງຫາລຸ່ມ).
• ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ໃນໄລຍະນີ້, ການຢ່ອນລົງຂອງອະໄວຍະວະເພດຈະຮຸນແຮງ. ອະໄວຍະວະເພດຢູ່ຕ່ຳກວ່າ ເຍື່ອເຍື້ອ ຫຼາຍກວ່າ 1 ຊັງຕີແມັດ, ແຕ່ການຢ່ອນລົງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອອກຈາກຊ່ອງຄອດໝົດ.
• ຂັ້ນຕອນທີສີ່: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີອະໄວຍະວະທີ່ຢ່ອນອອກມາຢ່າງສົມບູນ. ອະໄວຍະວະທີ່ຢ່ອນອອກມາຢ່າງສົມບູນແມ່ນປະເພດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອະໄວຍະວະທີ່ຢ່ອນອອກມາໄດ້ຍື່ນອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດຢ່າງສົມບູນ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຈົ້າອາດຈະມີໄລຍະຕ່າງໆຂອງການອັກເສບກະເພາະປັດສະວະໃນອະໄວຍະວະທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາດຽວກັນ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະມີການຢ່ອນຂອງກະເພາະປັດສະວະໃນໄລຍະທີສາມ ແລະ ມົດລູກຢ່ອນໃນໄລຍະທຳອິດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບ POP?

ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຈະຂຶ້ນກັບວ່າອາການຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼຸດອອກມາຮຸນແຮງປານໃດ, ມັນຢູ່ໃສ, ແລະອາການຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານຫຼາຍປານໃດ. ມີທັງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ ແລະ ການຜ່າຕັດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າອາການຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼຸດອອກມາບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ລົບກວນທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ກັບທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າວິທີໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດ

ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດແມ່ນສຸມໃສ່ການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມອາການ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ, ຜົນຂອງການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຖາວອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນມັກທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ ຫຼື ຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການນີ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.

ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດສຳລັບ POP ປະກອບມີ:

• ທໍ່ຮັດຊ່ອງຄອດ: ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ເຊິ່ງເຮັດດ້ວຍຊິລິໂຄນ. ທ່ານໝໍສາມາດໃສ່ມັນເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ ແລະ ຖືມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ອະໄວຍະວະທີ່ຕ່ຳລົງ. ມັນຄືກັບການຮອງຮັບຂະໜາດນ້ອຍສຳລັບອະໄວຍະວະນັ້ນ.
• ການອອກກຳລັງກາຍພື້ນທ້ອງນ້ອຍ (ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel): ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານພື້ນທ້ອງນ້ອຍ (ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະ ວະ ແລະ ນາລີວິທະຍາ ), ຜູ້ທີ່ສາມາດທົດສອບຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ແລະ ສັ່ງການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ (ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel) ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ

ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຄິດວ່າການຜ່າຕັດຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ, ການຜ່າຕັດອາດເປັນທາງເລືອກໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຜ່າຕັດກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ແພດຜ່າຕັດສາມາດເລືອກເພື່ອແກ້ໄຂອາການ POP. ການຜ່າຕັດມີສອງປະເພດຫຼັກຄື: ການຜ່າຕັດ ແບບກຳຈັດ ແລະ ການຜ່າຕັດແບບສ້າງໂຄງສ້າງ.(ການຜ່າຕັດແບບສ້າງໃໝ່).

ການຜ່າຕັດເພື່ອຕັດອະໄວຍະວະເພດ ຊາຍກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແຄບລົງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຍື່ນອອກມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການມີເພດສຳພັນຜ່ານຊ່ອງຄອດ.

• ການຜ່າຕັດເອົາອະໄວຍະວະເພດຊາຍອອກ (Colpocleisis) ເປັນການຜ່າຕັດ ແບບກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກ . ມັນເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດສັ້ນລົງ. ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອະໄວຍະວະໃດໆຍື່ນອອກມາຈາກຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານບໍ່ແຂງແຮງພໍທີ່ຈະຜ່າຕັດ ຟື້ນຟູ , ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມີເພດສຳພັນຜ່ານຊ່ອງຄອດອີກຕໍ່ໄປ.

ການຜ່າຕັດສ້າງໂຄງສ້າງ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້ອມແປງພື້ນທີ່ທີ່ອ່ອນແອຂອງ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງປົກກະຕິຂອງພວກມັນ.

• ການຜ່າຕັດ Sacrocolpopexy ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການມົດລູກຢ່ອນ ແລະ ຊ່ອງຄອດຢ່ອນ . ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ ຕາໜ່າງ (ປະເພດຕາໜ່າງ) ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານກັບເສັ້ນເອັນຢູ່ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານ. ການຜ່າຕັດນີ້ມັກຈະເຮັດ ຜ່ານການສ່ອງກ້ອງ (ການຜ່າຕັດຮູກະແຈ) ຜ່ານຮອຍຜ່າຕັດນ້ອຍໆສອງສາມບາດໃນທ້ອງຂອງທ່ານ.
• ການຜ່າຕັດທີ່ເອີ້ນວ່າ sacrohysteropexy ຍັງໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການຢ່ອນຕົວຂອງມົດລູກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕິດ ຕາໜ່າງ ຜ່າຕັດໃສ່ປາກມົດລູກ ແລະ ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ແລະ ຈາກນັ້ນຕິດມັນໃສ່ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມົດລູກຂຶ້ນມາຢູ່ບ່ອນທີ່ມັນຢູ່.
• ການຜ່າຕັດ ແບບ Colporrhaphy ແມ່ນການຜ່າຕັດເພື່ອປິ່ນປົວອາການຂອງຜະໜັງຊ່ອງຄອດຢ່ອນລົງ ທາງໜ້າ ແລະ/ຫຼື ທາງຫຼັງ . ການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນເຮັດຜ່ານຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຈະເສີມສ້າງຜະໜັງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຫຍິບທີ່ລະລາຍໄດ້, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮອງຮັບກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ຮູທະວານດີຂຶ້ນ.
• ການຜ່າຕັດຕິດເສັ້ນເອັນມົດລູກ ຫຼື ເສັ້ນເອັນ sacrospinous ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ໃຊ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານເອງເພື່ອປິ່ນປົວ ມົດລູກທີ່ຫົດຕົວ ຫຼື ຊ່ອງຄອດທີ່ໂຜ່ອອກມາ . ຂັ້ນຕອນນີ້ຍັງເຮັດຜ່ານຊ່ອງຄອດ (ຄ້າຍຄືກັບ ການຜ່າຕັດ colporrhaphy ). ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານໝໍຈະຕິດສ່ວນເທິງຂອງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານກັບເສັ້ນເອັນ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານດ້ວຍໄໝຫຍິບທີ່ລະລາຍໄດ້. ການຜ່າຕັດປະເພດນີ້ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ ການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອພື້ນເມືອງ .

ການຜ່າຕັດຈຳເປັນເວລາໃດ?

ບໍ່ມີໄລຍະສະເພາະໃດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ POP. ມັນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າອາການຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແນວໃດ ແລະ ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະມີລູກເພີ່ມເຕີມຫຼືບໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຖ້າທ່ານມີພາວະໄຂ່ຫຼັງຢ່ອນລົງໃນໄລຍະທີສາມ ຫຼື ສີ່, ການຜ່າຕັດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈຳເປັນຫຼາຍກວ່າ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທັງໝົດ. ໃຫ້ມີຄວາມຄິດທີ່ດີວ່າລາວຈະແນະນຳການຜ່າຕັດ ຫຼື ວ່າທ່ານຄວນລອງໃຊ້ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດກ່ອນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ POP ຈະຫາຍດີໝົດບໍ? ສິ່ງທີ່ຫຼຸດລົງແລ້ວສາມາດເອົາຂຶ້ນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ອາການນີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ໃນກໍລະນີທີ່ເບົາບາງຂອງ POP, ທ່ານສາມາດເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກມັນສາມາດຮັກສາອະໄວຍະວະຂອງທ່ານໃນຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການຜ່າຕັດ ສ້າງໃໝ່ ຈະເສີມສ້າງຈຸດອ່ອນໃນຝາກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ອະໄວຍະວະຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງເດີມ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຍູ້ອະໄວຍະວະທີ່ຍື່ນອອກມາກັບຄືນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານຖ່າຍອາຈົມ ຫຼື ຖ່າຍເບົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ເປັນພຽງການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າອະໄວ ຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ ຫົດຕົວຮຸນແຮງຂະໜາດນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ POP ເກີດຂຶ້ນ?

ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງ POP ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດນິໄສສຸຂະພາບບາງຢ່າງ.

• ອອກກຳລັງກາຍພື້ນທ້ອງນ້ອຍທຸກໆມື້ (ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel): ການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ຈະຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນອະໄວຍະວະຕ່າງໆໄດ້ດີ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
• ປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ: ອາການທ້ອງຜູກເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ໜ້າທ້ອງ ຂອງທ່ານເຄັ່ງຕຶງໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ການກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກໄດ້.
• ຢ່າສູບຢາ: ການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ໄອຊໍາເຮື້ອໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຂອງທ່ານມີຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ ແລະ ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ພື້ນທ້ອງນ້ອຍ ເຄັ່ງຕຶງໄດ້.
• ປົກປ້ອງພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານເມື່ອຍົກສິ່ງຂອງໜັກ: ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອຍົກສິ່ງຂອງໜັກ. ເມື່ອຍົກສິ່ງຂອງດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ, ໃຫ້ນັ່ງຍອງໆໂດຍງໍສະໂພກ ແລະ ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຢ່າບິດລຳຕົວຂອງທ່ານເມື່ອຍົກ. ທ່າທາງຮ່າງກາຍທີ່ເໝາະສົມສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບຕໍ່ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານ ແລະ ປົກປ້ອງ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງເມື່ອອາໄສຢູ່ກັບສະພາບ POP?

ທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີບ່ອນທີ່ເນື້ອງອກຢູ່, ມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ, ອາການຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ, ແລະທ່ານມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແບບໃດ. ຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄາດຫວັງຈາກການປິ່ນປົວ. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງແຕ່ລະທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ.

ສິ່ງດຽວທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ ຄື ພະຍາດອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແລະ ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໝໍ ແລະ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງທ່ານ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນ ພະຍາດອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ພົບການບັນເທົາອາການຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການປິ່ນປົວ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ໃຫ້ໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ ພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຢ່ອນ . ອາການຕ່າງໆອາດຈະປະກອບມີ:

• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນ ຫຼື ເຕັມຢູ່ບໍລິເວນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ.
• ຖ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຈົມໄດ້ ຫຼື ທ້ອງຜູກ.
• ຖ້າທ່ານຍ່ຽວຮົ່ວ (ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ), ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ.

ການຢ່ອນລົງຂອງອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະ ໂຫຼກບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຍອມຮັບເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ. ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະ ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນເຊີງກະໂຫຼກແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນບັນດາແມ່ຍິງ. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າມີ ພື້ນເຊີງກະໂຫຼກທີ່ອ່ອນແອ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບໝໍຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະນຳການປິ່ນປົວ, ອຸປະກອນການແພດ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ສາມາດສ້ອມແປງການຢ່ອນລົງ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງບອກເຈົ້າ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ສະນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ ພະຍາດອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ (POP) ເປັນພາວະທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍໃຈເລັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ວ່າ ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ ສຳລັບມັນ.

• ຢ່າອາຍ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍໆຄົນ.
• ຮູ້ສາເຫດ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດ POP (ເຊັ່ນ: ການເກີດລູກ, ອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ).
• ການປ້ອງກັນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ: ການອອກ ກຳລັງກາຍ Kegel , ການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງອາການທ້ອງຜູກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບການນີ້ໄດ້.
• ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຼາຍວິທີ: ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຕັ້ງແຕ່ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ (ການໃສ່ເຂັມ, ການອອກກຳລັງກາຍ) ຈົນເຖິງການຜ່າຕັດ, ຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງທ່ານ.
• ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ: ເພື່ອຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດແລະຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງການປ່ຽນແປງ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໂດຍບໍ່ສົນໃຈມັນ.

` ການຢ່ອນລົງຂອງອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, POP, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ການຢ່ອນລົງຂອງມົດລູກ, ການຢ່ອນລົງຂອງກະເພາະປັດສະວະ, ການອອກກຳລັງກາຍພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel