ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອິນຊູລິນທຳມະດາ (ອິນຊູລິນທີ່ອອກລິດສັ້ນ)

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໃຫ້ເລີ່ມສັກ ອິນຊູລິນ ເພື່ອ ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ ບໍ? ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ ' ອິນຊູລິນ ທຳມະດາ' ຫຼື 'ອິນຊູລິນທີ່ອອກລິດສັ້ນ'. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອໄດ້ຍິນຊື່ນີ້, ມີຫຼາຍຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຄິດ. "ອິນຊູລິນຊະນິດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?", "ມັນອອກລິດແນວໃດ?", "ຂ້ອຍຄວນກິນມັນເວລາໃດ?", "ມີ ຜົນຂ້າງຄຽງບໍ ?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້. ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ອິນຊູລິນປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອິນຊູລິນທຳມະດາແມ່ນຮໍໂມນອິນຊູລິນສັງເຄາະທີ່ໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມ ລະດັບນໍ້າຕານ ໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນ ໂລກເບົາຫວານ . ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນ ທີ່ອອກລິດໄລຍະສັ້ນ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເລີ່ມອອກລິດພາຍໃນເວລາສັ້ນໆຫຼັງຈາກມັນຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະສູນເສຍປະສິດທິພາບພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ປົກປ້ອງທ່ານຈາກອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ. ຜູ້ທີ່ເປັນທັງພະ ຍາດເບົາຫວານ ປະເພດ 1 ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ ປະເພດ 2 , ລວມທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່, ສາມາດໃຊ້ອິນຊູລິນປະເພດນີ້ໄດ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ.

ອິນຊູລິນນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບເຮືອນນ້ອຍໆ. ນ້ຳຕານ ( ກລູໂຄສ ) ທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າໄປໃຫ້ພະລັງງານທີ່ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກ. ແຕ່ນ້ຳຕານນີ້ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນທີ່ເອີ້ນວ່າຈຸລັງໄດ້ໂດຍກົງ. ປະຕູໄປຫາເຮືອນເຫຼົ່ານັ້ນຖືກປິດ.

ຮໍໂມນອິນຊູລິນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບ "ກະແຈ" ທີ່ເປີດປະຕູເຫຼົ່ານີ້. ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກະແຈນີ້, ອິນຊູລິນ, ແມ່ນຜະລິດຕາມທຳມະຊາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຮ່າງກາຍຜະລິດກະແຈນີ້ໜ້ອຍລົງ, ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຮັດໄດ້, ກະແຈກໍ່ບໍ່ສາມາດເປີດປະຕູໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ອິນຊູລິນຈາກພາຍນອກເປັນການສັກຢາ. ອິນຊູລິນປົກກະຕິທີ່ໃຫ້ດ້ວຍວິທີນີ້ເຮັດສາມຢ່າງຫຼັກຄື:

1. ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ:ມັນຊ່ວຍຂົນສົ່ງນໍ້າຕານທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດໄປສູ່ຈຸລັງ.

2. ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຈຸລັງ: ມັນໃຫ້ໂອກາດແກ່ຈຸລັງໃນການໃຊ້ນ້ຳຕານທີ່ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງເປັນພະລັງງານ.

3. ຄວບຄຸມການຜະລິດນໍ້າຕານໂດຍຕັບ: ມັນຢຸດຕັບຂອງພວກເຮົາຈາກການຜະລິດນໍ້າຕານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ ແລະ ເພີ່ມນໍ້າຕານເຂົ້າໃນເລືອດ.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ອິນຊູລິນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກອິນຊູລິນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ.

ເວລາແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກິນເຂົ້າຕອນ 8 ໂມງເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນສັກອິນຊູລິນປະມານ 7:30 ໂມງເຊົ້າ. ເພາະມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 30-60 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ອິນຊູລິນນີ້ໄປຮອດຮ່າງກາຍ ແລະ ເລີ່ມເຮັດວຽກ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອເຈົ້າກິນເຂົ້າ, ອິນຊູລິນຈະເລີ່ມເຮັດວຽກ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ຳຕານທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນເລືອດຈາກອາຫານ.

• ເລີ່ມເຮັດວຽກ: ພາຍໃນ 30-60 ນາທີ
• ປະສິດທິພາບສູງສຸດ: ພາຍໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງ
• ພະລັງງານຢູ່: ປະມານ 3-6 ຊົ່ວໂມງ

ສຳຄັນ: ຢ່າຂ້າມອາຫານຫຼັງຈາກສັກອິນຊູລິນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນອີກບໍ່ດົນ.

ຂ້ອຍຄວນໄປສັກຢາວັກຊີນຢູ່ໃສ?

ອິນຊູລິນນີ້ຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນໄຂມັນພາຍໃຕ້ຜິວໜັງ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງທ່ານຈະສະແດງວິທີການເຮັດແບບນີ້ໃຫ້ທ່ານ. ສະຖານທີ່ທົ່ວໄປໃນການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນ:

• ທ້ອງ (ອ້ອມຮອບສະດື)
• ແຂນເທິງ (ດ້ານຫຼັງຂອງແຂນ)
• ຂາເທິງ (ໜ້າ ຫຼື ຫຼັງ)
• ບໍລິເວນກົ້ນ

ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່ທີ່ຄວນລະວັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເມື່ອໃຊ້ອິນຊູລິນເປັນປະຈຳ. ການຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.

ໃນຖານະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈະມີອາການ "Hypo" ແລະ "Hyper"ເຈົ້າແນ່ນອນຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບສອງຄຳນີ້.

1. ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປ .

2. ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປ .

ການຮູ້ອາການຂອງທັງສອງສະພາບນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊີວິດທ່ານໄດ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.

ຄວາມສ່ຽງອື່ນໆ

• ພາວະໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າ: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າ. ອາການຕ່າງໆອາດປະກອບມີການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນສັ່ນ.
• ອາການແພ້ຮຸນແຮງ: ນີ້ແມ່ນຫາຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ, ອາດຈະມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ມີຕຸ່ມຜື່ນ, ແລະ ໃຄ່ບວມຂອງລີ້ນ/ຄໍ/ໃບໜ້າ. ນີ້ແມ່ນ ເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ (ອາການແພ້ຮຸນແຮງ) . ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ.
• ປະຕິກິລິຍາຢູ່ບ່ອນສັກຢາ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແດງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ເຈັບຢູ່ບ່ອນສັກຢາ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າກິນອິນຊູລິນເກີນຂະໜາດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການກິນອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເຮັດ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງຕໍ່າຫຼາຍ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຮຸນແຮງ) , ອາການຊັກ, ໝົດສະຕິ, ແລະເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ສັກອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ຫຼື ຖ້າທ່ານເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ສັກອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ທັນທີເພື່ອຂໍລົດສຸກເສີນ ຫຼື ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU). ຢ່າພະຍາຍາມຈັດການກັບສິ່ງນີ້ຢູ່ເຮືອນ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ຂ້ອຍກຳລັງກິນຢູ່ໄດ້ບໍ? (ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ)

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບອິນຊູລິນ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າລົງ, ໃນຂະນະທີ່ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ໃຫ້ບອກເພິ່ນ ກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ລວມທັງວິຕາມິນ, ຢາສະໝຸນໄພ, ແລະ ອາຫານເສີມ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ເພິ່ນຊາບຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢາຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ (ໂດຍສະເພາະຢາ beta-blockers)
• ຢາແກ້ປວດ (ຢາແອດສະໄພລິນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ)
• ຢາເມັດເບົາຫວານຊະນິດອື່ນໆ
• ຢາຂັບປັດສະວະ
• ຢາສຳລັບພະຍາດຫືດ ຫຼື ພູມແພ້
• ຢາປິ່ນປົວຄໍເລສເຕີຣອນ
• ຢາສຳລັບພະຍາດທາງຈິດ
• ຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສະເຕີຣອຍ
• ຢາຄຸມກຳເນີດ

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາໃໝ່ໃດໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມເຫຼົ້າອາດເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອກິນອິນຊູລິນ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການບອກທ່ານໝໍ?

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມສັກອິນຊູລິນເປັນປະຈຳ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາຫຼືອາຫານໃດໆ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.
• ຖ້າຫາກທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕາ ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າເລື້ອຍໆ (ອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ).

ອີງຕາມຂໍ້ມູນນີ້, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທ່ານໝໍໃນການກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.