Skip to main content

ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາເມັດໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ ເຊິ່ງໃຊ້ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອັກເສບກະເພາະອາຫານ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ.

ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາເມັດໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ ເຊິ່ງໃຊ້ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອັກເສບກະເພາະອາຫານ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ.

ບາງຄັ້ງທ່ານມີອາການປວດຫົວໃຈ ຫຼື ທ້ອງອືດຫຼັງຈາກກິນອາຫານບໍ? ຫຼື ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຍ້ອນກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນບໍ? ຫຼາຍຄົນເຄີຍມີປະສົບການນີ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາເມັດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Sodium Bicarbonate ເຊິ່ງໃຊ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.

ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນເປັນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຢາແກ້ອາຊິດ". ເມື່ອຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຈະມີອາການເຊັ່ນ: ກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ອາການປວດຫົວໃຈ, ອາການທ້ອງອືດ, ແລະ ປວດທ້ອງ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຢານີ້ເຮັດຄືການຫຼຸດປະລິມານກົດໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ບັນເທົາອາການ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢານີ້ສຳລັບອາການອື່ນໆເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບຢານີ້, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ທ່ານຊື້ຢາ.

ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້ແນວໃດ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຢາເມັດ Sodium Bicarbonate ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນບອກທີມງານດູແລຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ ຫຼື ມີບັນຫາພິເສດອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າຢານີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ແລະ ຄວນໃຫ້ຢາເທົ່າໃດ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນແຈ້ງໃຫ້ຊາບ:

  • ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ ໂຣກ Cushing .
  • ຖ້າທ່ານມີ ບັນຫາ ກ່ຽວກັບຫົວໃຈ.
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
  • ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີ ລະດັບແຄວຊຽມ ຫຼື ໂພແທດຊຽມຕໍ່າ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນ ອາຫານທີ່ມີເກືອຕ່ຳ ຫຼື ໂຊດຽມຕ່ຳ .
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ແຜໃນກະເພາະອາຫານ .
  • ຖ້າທ່ານເຄີຍມີ ອາການແພ້ທີ່ຜິດປົກກະຕິ ຕໍ່ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມ ຫຼື ສານກັນບູດ.
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ .
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກ່າວເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງຢາຊະນິດນີ້ອາດຈະຂັດແຍ້ງກັບສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າມີ.

ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?

ນີ້ແມ່ນຢາເມັດທີ່ກິນທາງປາກ. ແຕ່ ຢ່າກືນຢາເມັດນີ້ໂດຍກົງ.ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການລະລາຍມັນໃນຈອກນໍ້າແລະດື່ມມັນ. ໃຊ້ມັນຕາມທີ່ໄດ້ແນະນໍາໄວ້ໃນປ້າຍຢາ ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຢ່າສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນຈົນກວ່າທີມແພດຂອງທ່ານບອກໃຫ້ທ່ານຢຸດ, ແລະເຮັດຕາມທີ່ພວກເຂົາບອກ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ລະລາຍຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ໃນນໍ້າໃຫ້ໝົດແລະດື່ມ. ຫ້າມກືນໂດຍກົງ.

ຢານີ້ຄວນໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍ?

ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ຢານີ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທີມແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບາງຄັ້ງອາດຈະຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ປະລິມານຢາສຳລັບເດັກນ້ອຍແຕກຕ່າງຈາກປະລິມານຢາສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່.

ແລ້ວຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີລ่ะ?

ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີ ອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງຕໍ່ຢານີ້ຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຢາໃນປະລິມານທີ່ໜ້ອຍລົງ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ ຫຼື ຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.

ກະລຸນາຮັບຊາບ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຫ້າມແບ່ງປັນຢານີ້ກັບຄົນອື່ນ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ. ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້.

ຢາຊະນິດອື່ນໃດທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້ໄດ້?

ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ, ຢ່າກິນມັນຮ່ວມກັບຢາຕໍ່ໄປນີ້:

  • ແອມໂມນຽມຄລໍໄຣດ໌ `(ແອມໂມນຽມຄລໍໄຣດ໌)`

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢານີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆບາງຊະນິດໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເມື່ອກິນຮ່ວມກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຢາບາງຊະນິດດັ່ງກ່າວ:

  • ຢາຕ້ານເຊື້ອ ບາງຊະນິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "ຊີໂປຼຟຼອກຊາຊິນ", "ດອກຊີໄຊຄລີນ" ຫຼື "ເຕຕຣາໄຊຄລີນ"
  • ຢາ ແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
  • ເດລາວີດີນ
  • ເອເຟດຣາ, ມາຮວາງ (ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານເສີມສະໝຸນໄພບາງຊະນິດ)
  • ຢາ Itraconazole, ketoconazole (ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອລາ)
  • ລີທຽມ (ຢາສຳລັບພະຍາດທາງຈິດ)
  • `ເມທີນາມີນ`
  • ນໍຟຼອກຊາຊິນ (ຢາຕ້ານເຊື້ອ)
  • ຢາ Quinidine (ຄວິນນີນ) (ຢາທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວໄຂ້ມາເລເຣຍ)
  • ສານກະຕຸ້ນ ບາງຊະນິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "(amphetamine)", "(dexmethylphenidate)"
  • ທອລເມຕິນ

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມມີຢາທຸກຊະນິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ (ຢາ ຕາມ ໃບສັ່ງແພດ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມ). ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍ. ບາງສິ່ງສາມາດພົວພັນກັບຢາຂອງທ່ານໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາໃຊ້ຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອເບິ່ງວ່າອາການຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ ແລະ ອາການດີຂຶ້ນຫຼືບໍ່. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ແພດຊາບ.

ຢ່າກິນຢານີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດຕໍ່ຄັ້ງ ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທີມແພດຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານກັບມາອີກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ທ່ານອາດຈະມີອາການທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງອັນກໍ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ແລະຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ , ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທັນທີ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານທັນທີ:

  • ອາການແພ້ : ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ ຫຼື ຕຸ່ມຜື່ນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ຫຼື ລີ້ນ.
  • ຄວາມສັບສົນ : ຄືກັບການສູນເສຍສະຕິ.
  • ວິນຫົວ .
  • ປວດ​ກ້າມ​ຊີ້ນ .
  • ປວດຮາກ, ຮາກ .
  • ອາການຂອງພະຍາດບ້າໝູ (ອາການຊັກ) : ຄ້າຍຄືກັບອາການຊັກ.
  • ອາການໃຄ່ບວມຂອງຕີນ ແລະ ຂາ .
  • ຮູ້ສຶກ ອ່ອນເພຍ ຫຼື ເມື່ອຍຜິດປົກກະຕິ .

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າຫາກອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການໜ້າລຳຄານ:

  • ທ້ອງອືດ ແລະ ມີອາຍແກັສໃນກະເພາະອາຫານ .
  • ຄວາມຫິວນໍ້າເພີ່ມຂຶ້ນ .
  • ປວດທ້ອງ .

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ທ່ານຍັງສາມາດລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ FDA (ອົງການອາຫານແລະຢາ) ໄດ້ທີ່ເບີ 1-800-FDA-1088.

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢານີ້ໄວ້ໃສ?

ເກັບຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ.

ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ (59 ຫາ 86 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ). ປິດຂວດຢາ/ຊອງໃຫ້ແໜ້ນ.ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸ, ໃຫ້ຖິ້ມມັນຖິ້ມ.

ເຈົ້າຈະກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ແລະ ໝົດອາຍຸໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.

  • ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ມອບຢານີ້ໃຫ້ກັບ "ໂຄງການຮັບຢາຄືນ". ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ ຫຼື ກັບຕຳຫຼວດ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດສົ່ງຄືນໄດ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງປ້າຍຢາ ຫຼື ເອກະສານໃສ່ກ່ອງຢາເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຄວນຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼື ຖິ້ມລົງໂຖສ້ວມຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ຖາມທີມແພດຂອງທ່ານ.
  • ຖ້າມີຂໍ້ຄວາມບອກວ່າສາມາດຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ໃຫ້ເອົາຢາອອກຈາກພາຊະນະ. ປະສົມຢາກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ເຊັ່ນ: ຂີ້ແມວ, ດິນ, ຫຼື ກາເຟ. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ຖົງ ຫຼື ພາຊະນະ, ປິດໃຫ້ສະນິດ, ແລະ ຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

  • ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດເປັນຢາແກ້ອາຊິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ມັນມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການປວດຫົວໃຈ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ.
  • ຢາເມັດນີ້ ຄວນລະລາຍໃນນໍ້າແລະກິນ. ຫ້າມກືນມັນໂດຍກົງ.
  • ຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ, ກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
  • ໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ, ຕາມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນເກີນສອງອາທິດຕໍ່ຄັ້ງ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
  • ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃດໆ , ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
  • ເກັບຮັກສາຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ໄກຈາກມືເດັກ. ກຳຈັດຢາທີ່ໝົດອາຍຸຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສຳລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!


ໂຊ ດຽມໄບຄາບໍເນດ, ກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ອາການທ້ອງອືດ, ຢາແກ້ອາຊິດ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ຢາ, ຜົນຂ້າງຄຽງ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ເຈົ້າຈະກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ແລະ ໝົດອາຍຸໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 5 + 1 =
ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາເມັດໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ ເຊິ່ງໃຊ້ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອັກເສບກະເພາະອາຫານ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ.
ຢາ5 ກໍລະກົດ 2026

ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາເມັດໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ ເຊິ່ງໃຊ້ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອັກເສບກະເພາະອາຫານ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ.

ບາງຄັ້ງທ່ານມີອາການປວດຫົວໃຈ ຫຼື ທ້ອງອືດຫຼັງຈາກກິນອາຫານບໍ? ຫຼື ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຍ້ອນກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນບໍ? ຫຼາຍຄົນເຄີຍມີປະສົບການນີ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາເມັດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Sodium Bicarbonate ເຊິ່ງໃຊ້ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.

ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນເປັນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຢາແກ້ອາຊິດ". ເມື່ອຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຈະມີອາການເຊັ່ນ: ກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ອາການປວດຫົວໃຈ, ອາການທ້ອງອືດ, ແລະ ປວດທ້ອງ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຢານີ້ເຮັດຄືການຫຼຸດປະລິມານກົດໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ບັນເທົາອາການ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢານີ້ສຳລັບອາການອື່ນໆເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບຢານີ້, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ທ່ານຊື້ຢາ.

ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້ແນວໃດ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຢາເມັດ Sodium Bicarbonate ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນບອກທີມງານດູແລຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ ຫຼື ມີບັນຫາພິເສດອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າຢານີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ແລະ ຄວນໃຫ້ຢາເທົ່າໃດ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນແຈ້ງໃຫ້ຊາບ:

  • ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ ໂຣກ Cushing .
  • ຖ້າທ່ານມີ ບັນຫາ ກ່ຽວກັບຫົວໃຈ.
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
  • ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີ ລະດັບແຄວຊຽມ ຫຼື ໂພແທດຊຽມຕໍ່າ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນ ອາຫານທີ່ມີເກືອຕ່ຳ ຫຼື ໂຊດຽມຕ່ຳ .
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ແຜໃນກະເພາະອາຫານ .
  • ຖ້າທ່ານເຄີຍມີ ອາການແພ້ທີ່ຜິດປົກກະຕິ ຕໍ່ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມ ຫຼື ສານກັນບູດ.
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ .
  • ຖ້າທ່ານເປັນ ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກ່າວເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງຢາຊະນິດນີ້ອາດຈະຂັດແຍ້ງກັບສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າມີ.

ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?

ນີ້ແມ່ນຢາເມັດທີ່ກິນທາງປາກ. ແຕ່ ຢ່າກືນຢາເມັດນີ້ໂດຍກົງ.ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການລະລາຍມັນໃນຈອກນໍ້າແລະດື່ມມັນ. ໃຊ້ມັນຕາມທີ່ໄດ້ແນະນໍາໄວ້ໃນປ້າຍຢາ ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຢ່າສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນຈົນກວ່າທີມແພດຂອງທ່ານບອກໃຫ້ທ່ານຢຸດ, ແລະເຮັດຕາມທີ່ພວກເຂົາບອກ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ລະລາຍຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ໃນນໍ້າໃຫ້ໝົດແລະດື່ມ. ຫ້າມກືນໂດຍກົງ.

ຢານີ້ຄວນໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍ?

ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ຢານີ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທີມແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບາງຄັ້ງອາດຈະຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ປະລິມານຢາສຳລັບເດັກນ້ອຍແຕກຕ່າງຈາກປະລິມານຢາສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່.

ແລ້ວຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີລ่ะ?

ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີ ອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງຕໍ່ຢານີ້ຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຢາໃນປະລິມານທີ່ໜ້ອຍລົງ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ ຫຼື ຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.

ກະລຸນາຮັບຊາບ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຫ້າມແບ່ງປັນຢານີ້ກັບຄົນອື່ນ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ. ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້.

ຢາຊະນິດອື່ນໃດທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້ໄດ້?

ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດ, ຢ່າກິນມັນຮ່ວມກັບຢາຕໍ່ໄປນີ້:

  • ແອມໂມນຽມຄລໍໄຣດ໌ `(ແອມໂມນຽມຄລໍໄຣດ໌)`

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢານີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆບາງຊະນິດໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເມື່ອກິນຮ່ວມກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຢາບາງຊະນິດດັ່ງກ່າວ:

  • ຢາຕ້ານເຊື້ອ ບາງຊະນິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "ຊີໂປຼຟຼອກຊາຊິນ", "ດອກຊີໄຊຄລີນ" ຫຼື "ເຕຕຣາໄຊຄລີນ"
  • ຢາ ແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
  • ເດລາວີດີນ
  • ເອເຟດຣາ, ມາຮວາງ (ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານເສີມສະໝຸນໄພບາງຊະນິດ)
  • ຢາ Itraconazole, ketoconazole (ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອລາ)
  • ລີທຽມ (ຢາສຳລັບພະຍາດທາງຈິດ)
  • `ເມທີນາມີນ`
  • ນໍຟຼອກຊາຊິນ (ຢາຕ້ານເຊື້ອ)
  • ຢາ Quinidine (ຄວິນນີນ) (ຢາທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວໄຂ້ມາເລເຣຍ)
  • ສານກະຕຸ້ນ ບາງຊະນິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "(amphetamine)", "(dexmethylphenidate)"
  • ທອລເມຕິນ

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມມີຢາທຸກຊະນິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ (ຢາ ຕາມ ໃບສັ່ງແພດ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມ). ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍ. ບາງສິ່ງສາມາດພົວພັນກັບຢາຂອງທ່ານໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາໃຊ້ຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອເບິ່ງວ່າອາການຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ ແລະ ອາການດີຂຶ້ນຫຼືບໍ່. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ແພດຊາບ.

ຢ່າກິນຢານີ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດຕໍ່ຄັ້ງ ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທີມແພດຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານກັບມາອີກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ທ່ານອາດຈະມີອາການທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງອັນກໍ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ແລະຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ , ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທັນທີ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານທັນທີ:

  • ອາການແພ້ : ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ ຫຼື ຕຸ່ມຜື່ນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ຫຼື ລີ້ນ.
  • ຄວາມສັບສົນ : ຄືກັບການສູນເສຍສະຕິ.
  • ວິນຫົວ .
  • ປວດ​ກ້າມ​ຊີ້ນ .
  • ປວດຮາກ, ຮາກ .
  • ອາການຂອງພະຍາດບ້າໝູ (ອາການຊັກ) : ຄ້າຍຄືກັບອາການຊັກ.
  • ອາການໃຄ່ບວມຂອງຕີນ ແລະ ຂາ .
  • ຮູ້ສຶກ ອ່ອນເພຍ ຫຼື ເມື່ອຍຜິດປົກກະຕິ .

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າຫາກອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການໜ້າລຳຄານ:

  • ທ້ອງອືດ ແລະ ມີອາຍແກັສໃນກະເພາະອາຫານ .
  • ຄວາມຫິວນໍ້າເພີ່ມຂຶ້ນ .
  • ປວດທ້ອງ .

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ທ່ານຍັງສາມາດລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ FDA (ອົງການອາຫານແລະຢາ) ໄດ້ທີ່ເບີ 1-800-FDA-1088.

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢານີ້ໄວ້ໃສ?

ເກັບຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ.

ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ (59 ຫາ 86 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ). ປິດຂວດຢາ/ຊອງໃຫ້ແໜ້ນ.ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸ, ໃຫ້ຖິ້ມມັນຖິ້ມ.

ເຈົ້າຈະກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ແລະ ໝົດອາຍຸໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.

  • ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ມອບຢານີ້ໃຫ້ກັບ "ໂຄງການຮັບຢາຄືນ". ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ ຫຼື ກັບຕຳຫຼວດ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດສົ່ງຄືນໄດ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງປ້າຍຢາ ຫຼື ເອກະສານໃສ່ກ່ອງຢາເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຄວນຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼື ຖິ້ມລົງໂຖສ້ວມຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ຖາມທີມແພດຂອງທ່ານ.
  • ຖ້າມີຂໍ້ຄວາມບອກວ່າສາມາດຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ໃຫ້ເອົາຢາອອກຈາກພາຊະນະ. ປະສົມຢາກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ເຊັ່ນ: ຂີ້ແມວ, ດິນ, ຫຼື ກາເຟ. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ຖົງ ຫຼື ພາຊະນະ, ປິດໃຫ້ສະນິດ, ແລະ ຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

  • ໂຊດຽມໄບຄາບໍເນດເປັນຢາແກ້ອາຊິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ມັນມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການປວດຫົວໃຈ ແລະ ອາການທ້ອງອືດ.
  • ຢາເມັດນີ້ ຄວນລະລາຍໃນນໍ້າແລະກິນ. ຫ້າມກືນມັນໂດຍກົງ.
  • ຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ, ກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
  • ໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ, ຕາມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນເກີນສອງອາທິດຕໍ່ຄັ້ງ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
  • ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃດໆ , ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
  • ເກັບຮັກສາຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ໄກຈາກມືເດັກ. ກຳຈັດຢາທີ່ໝົດອາຍຸຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສຳລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!


ໂຊ ດຽມໄບຄາບໍເນດ, ກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ອາການທ້ອງອືດ, ຢາແກ້ອາຊິດ, ກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ຢາ, ຜົນຂ້າງຄຽງ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ເຈົ້າຈະກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ແລະ ໝົດອາຍຸໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 5 + 1 =