Ar kada nors nėštumo metu, ypač po šešių ar septynių mėnesių, jautėte staigų skrandžio susitraukimą, nedidelį skausmą? Tokiais atvejais normalu jausti šiek tiek baimės. „O, ar tai gimdymo skausmas?“ – galite pagalvoti. Tačiau ne visas skausmas ir tempimas skrandyje yra gimdymo skausmas. Šiandien kalbame apie šį „netikrą skausmą“, kurį patiria daugelis mamų, bet nėra visiškai tikros.
Kas yra Braxtono Hikso susitraukimai?
Paprastai tariant, Braxtono-Hikso susitraukimai yra jūsų gimdos treniruotė tikrajam gimdymui, didžiajai dienai, kai į pasaulį ateis jūsų kūdikis. Tai tarsi apšilimas prieš dideles lenktynes. Jie dar vadinami „netikru gimdymu“.
Jie gali prasidėti bet kuriuo metu antrąjį arba trečiąjį nėštumo trimestrą, maždaug 4–5 mėnesį. Tai visiškai normalu . Tai nepakenks nei jums, nei jūsų kūdikiui. Tai tiesiog jūsų kūno pasiruošimas didžiajai dienai. Kai kurie gydytojai mano, kad šie maži susitraukimai taip pat gali padėti šiek tiek suploninti gimdos kaklelį, todėl gimdymas tampa lengvesnis.
Kaip jaučiasi šis netikras humoro jausmas? Kuo jis skiriasi nuo tikro humoro?
Tai didžiausias klausimas, kurį užduoda daugelis mamų. Kaip žinoti, ar tai tikra, ar netikra? Tarp šių dviejų dalykų yra keletas aiškių skirtumų.
Braxtono-Hikso susitraukimai paprastai jaučiami tik priekinėje pilvo dalyje . Jie atrodo kaip menstruacijų skausmai arba pilvo raumenų įsitempimas. Jie gali būti šiek tiek nemalonūs, bet ne nepakeliami. Šiuo laikotarpiu vis dar galite kalbėti, vaikščioti ir normaliai dirbti.
Tačiau tikrasis gimdymas yra visai kitokia patirtis. Skausmas paprastai prasideda apatinėje nugaros dalyje arba juosmenyje. Vėliau skausmas kaip banga plinta į pilvą, apimdamas visą apatinę pilvo dalį. Kai kurie žmonės taip pat gali jausti skausmą abiejose kojose ir šlaunyse. Kai atsiranda skausmas, jis gali būti toks stiprus, kad negalite kalbėti ar judėti.
Šį skirtumą galite lengvai suprasti iš šios lentelės.
| Būdingas | Braxtono Hikso sindromas (klaidingi susitraukimai) | Tikrasis darbas |
|---|---|---|
| Laiko tarpas | Nereguliariai. Vienas gali atvykti po 10 minučių, kitas – maždaug po pusvalandžio. Tai nelabai pavyksta. | Palaipsniui laikas mažinamas, pradedant kas 20 minučių, tada kas 10 minučių ir galiausiai kas 5 minutes. |
| Skausmo pobūdis | Paprastai stipraus skausmo nebūna. Jaučiamas kaip skrandžio suspaudimas. Skausmas laikui bėgant nestiprėja. | Skausmas palaipsniui stiprėja. Vėliau atsirandantis skausmas yra intensyvesnis ir stipresnis nei pradinis skausmas. |
| Vieta, kur jaučiamas skausmas | Dažnai tik priekinėje skrandžio dalyje. | Dažnai jis prasideda nuo apatinės nugaros dalies ir juda link pilvo. |
| Keičiant pozicijas | Jis dažnai išnyksta einant, atsistojant, keičiant padėtį ar geriant vandenį. | Kad ir ką darytumėte (vaikščiotumėte, miegotumėte), skausmas nesiliauja. Jis tik stiprėja. |
Taigi, ar yra kokia nors ypatinga priežastis šiems Braxtonams Hicksams atvykti?
Neįmanoma tiksliai pasakyti, kodėl vieniems žmonėms tai pasireiškia, o kitiems – ne. Tačiau kartais šiuos klaidingai teigiamus rezultatus gali sustiprinti tokie dalykai kaip:
- Dehidratacija: Kai jūsų kūnas yra dehidratuotas.
- Pratimai arba per didelis aktyvumas: jei ilgai stovite, daug dirbate namų ruošos darbus arba daug vaikštote.
- Kai kūdikis daug juda: Gimda taip pat gali būti stimuliuojama, kai kūdikis juda viduje.
- Pilna šlapimo pūslė: greitai šlapinkitės, kai jaučiate poreikį šlapintis.
- Po sekso.
- Jei keliate krovinį.
Įsivaizduokite, kad visą dieną sunkiai dirbote ir jaučiate skrandžio spazmus. Atsisėdate, išgeriate stiklinę vandens ir skausmas praeina. Tikriausiai tai Braxtono Hikso sindromas.
Ką galima padaryti, kad sumažintų šį diskomfortą?
Nors Braxtono Hickso nereikia bijoti, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte diskomfortą:
- Pakeiskite savo padėtį: jei ilgai sėdėjote, šiek tiek pasivaikščiokite. Jei ilgai stovėjote, pabandykite kurį laiką atsisėsti arba atsigulti.
- Gerkite daug vandens: Gerkite vandenį visą dieną. Įsitikinkite, kad nedehidratuojate.
- Atsipalaiduokite: paskaitykite knygą, paklausykite dainos arba išsimaudykite šiltoje vonioje. Šie dalykai gali padėti atpalaiduoti protą ir kūną.
- Kvėpavimo pratimai: giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite. Tai padės atpalaiduoti raumenis.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Tai svarbiausia. Niekada neatidėliokite pokalbio su gydytoju vien dėl to, kad manote, jog tai „klaidingas aliarmas“. Jei turite bent menkiausių abejonių, jei nesate tikri, ar tai tikras persileidimas, būtinai pasitarkite su gydytoju. Tai labai svarbu jūsų ir jūsų kūdikio saugumui.
Ypač jei pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS):
- Kraujavimas iš makšties: jei kraujavimas yra tamsiai raudonos spalvos.
- Vandens nutekėjimas: Jei iš makšties nuolat teka vandeningas skystis arba staiga išteka didelis kiekis skysčio.
- Stiprus, nuolatinis skausmas: jei stiprus skausmas pasireiškia kas 5 minutes valandą.
- Jei negalite vaikščioti dėl skausmo: Jei skausmas yra toks stiprus, kad jam užėjus negalite vaikščioti ar kalbėti.
- Sumažėję kūdikio judesiai: jei jūsų kūdikis nejuda kaip įprasta arba jei jaučiate mažiau nei 6–10 judesių per valandą.
Gydytojas užduos jums keletą klausimų, kad padėtų nustatyti, ar tikrai jaučiate simptomus. Jei abejojate, geriausia pasidaryti tyrimą.
Žinutė namo
- Braxtono-Hikso susitraukimai yra normali, nekenksminga būklė, pasireiškianti nėštumo metu. Jie paruošia jūsų kūną gimdymui.
- Išmokite atskirti netikrus susitraukimus (Braxtono-Hickso sindromą) nuo tikrų. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip atsiranda skausmas, kada jis atsiranda ir kada intensyvus.
- Paprasti dalykai, tokie kaip padėties keitimas, vandens gėrimas ir atsipalaidavimas, gali padėti sumažinti Braxtono Hikso sindromo sukeltą diskomfortą.
- Jei turite bent menkiausią abejonę arba pastebėjote įspėjamųjų požymių (kraujavimą, vandenų tekėjimą, stiprų, reguliarų skausmą), nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Nepanikuokite ir nedelskite.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą