Ar ir jūs turite išsipūtusias venas? (Išsipūtusios venos) – pakalbėkime apie tai!

Ar kada pastebėjote, kad jūsų venos yra išsikišusios ir matomos odos paviršiuje? Kartais jos gali atrodyti mėlynos arba violetinės, o jas palietus gali atrodyti kaip mazgeliai. Dažniausiai jos matomos ant kojų. Taigi, jei ir jūs turite problemų su šiomis išsikišusiomis venomis, šiandien apie tai pakalbėkime.

Kas yra išsipūtusios venos?

Paprastai tariant, šios venos, arba išsipūtusios venos, yra kraujagyslės, esančios labai arti mūsų odos, paviršiuje, patinusios, padidėjusios ir aiškiai matomos. Atrodo, kad venos „išsipūtusios“ iš po odos. Kartais galite pamatyti jas susisukusias ir susisukusias kaip virvė. Spalva yra mėlyna arba violetinė. Palietus jas pirštu, galite pajusti venų formą. Nors ši būklė gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje, ji dažniausiai pasireiškia kojose.

Kodėl mano venos taip išsipučia?

Dabar tikriausiai svarstote: „Kodėl, po galais, mano venos taip išsipūtusios?“ Dažniausiai išsipūtusios venos nėra priežastis nerimauti. Daugumai žmonių tiesiog nepatinka, kaip jos atrodo. Tačiau kartais jos gali būti rimtos sveikatos problemos požymis arba sukelti komplikacijų. Todėl svarbu žinoti, kodėl jūsų venos išsipūtusios ir kada reikėtų kreiptis į gydytoją.

Pagrindinė priežastis: varikozinės venos

Jei jūsų venos matomos, pagrindinė priežastis gali būti išsiplėtusios venos . Tai labai dažna būklė, kuria serga maždaug vienas iš trijų suaugusiųjų.

Dabar pažiūrėkite, mūsų kūne yra įvairių tipų kraujagyslių. Giliosios venos ir paviršinės venos. Šios varikozinės venos susidaro, kai nusilpsta paviršinės venos po oda. Kai padidėja kraujospūdis šiose venose, jos pradeda temptis ir išsipūsti.

Normaliomis sąlygomis mūsų venose yra vožtuvai, leidžiantys kraujui tekėti tik viena kryptimi. Tai vožtuvai, kurie siunčia kraują atgal į širdį. Taigi, kai vena išsitempia, šie vožtuvai taip pat išsitempia ir netinkamai užsidaro. Tuomet kraujas užstringa vienoje vietoje, sustoja, ir venos dar labiau išsitempia. Ar suprantate? Tai tarsi vandens vamzdis, kuris užsikemša vienoje vietoje ir išsipučia.

Dažnos varikozinių venų priežastys

Taigi, pažiūrėkime, kokie veiksniai prisideda prie varikozinių venų vystymosi:

• Hormoniniai pokyčiai: Hormoniniai pokyčiai, ypač nėštumo metu, gali tai paveikti. Daugelis motinų tai patyrė.
• Antsvoris / nutukimas: Didėjant kūno svoriui, venoms tenka didesnis spaudimas.
• Ilgas sėdėjimas arba stovėjimas toje pačioje padėtyje:Jei visą dieną dirbate vienoje vietoje arba jei jūsų darbas reikalauja ilgai stovėti, ši rizika yra didesnė, nes kraujas jūsų kojose gali mažiau pumpuoti aukštyn.
• Rūkymas: rūkymas gali pažeisti arterijų vidinę gleivinę, o tai gali sutrikdyti kraujotaką.
• Šeimos istorija: ji taip pat gali būti paveldima. Jei jūsų tėvai sirgo šia liga, didesnė tikimybė, kad ją gausite ir jūs.

Priežastys, išskyrus varikozines venas

Nors pagrindinė priežastis yra venų varikozė, yra ir kitų veiksnių, kurie gali sukelti venų varikozę.

• Intensyvus fizinis krūvis: jei daug sportuojate, ypač jei kilnojate svarmenis, galite pastebėti, kad rankų venos tampa labiau matomos. Taip yra todėl, kad mankštinantis padidėja kraujotaka ir auga raumenys, todėl geriau matomos poodinės venos.
• Mažo kaloringumo dieta: nors kūno riebalų procentas labai sumažėja, venos, ypač rankose, tampa aiškiai matomos.
• Senėjimas: Senstant didėja varikozinių venų rizika, oda tampa plonesnė ir mažiau elastinga, todėl venos tampa labiau matomos odos paviršiuje.
• Kitos pagrindinės ligos: Pavyzdžiui, tokios ligos kaip vaskulitas (kraujagyslių uždegimas) arba lėtinis venų nepakankamumas (lėtinė būklė, kai kraujas netinkamai teka venomis).

Ką galima padaryti gydant šią varikozę?

Gerai, dabar panagrinėkime varikozinių venų gydymo būdus. Atminkite, kad šie gydymo būdai negali visiškai išgydyti varikozinių venų, tačiau jie gali padėti sumažinti diskomfortą ir padaryti jas mažiau matomas. Geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad pasirinktumėte jums tinkamiausią gydymą.

Dažniausiai naudojami gydymo būdai yra šie:

• Dėvėti specialias kojines („kompresines kojines“): šios kojinės švelniai spaudžia kojų venas, padėdamos kraujui judėti aukštyn.
• Pakėlimas: Kelis kartus per dieną pakeldami kojas galite sumažinti jų patinimą ir diskomfortą. Sėdėdami kėdėje, pabandykite jas atremti į kitą kėdę.
• Injekcinė terapija (skleroterapija): tai procedūra, kurios metu į veną suleidžiamas specialus skystis. Laikui bėgant vena susitraukia ir išnyksta.
• Venų operacija (perrišimas ir nuėmimas): kartais reikia chirurginiu būdu pašalinti dideles venas. Tai apima venos perrišimą ir pjūvio pašalinimą.

Daugiau informacijos apie šiuos gydymo būdus galite gauti iš savo gydytojo. Jis arba ji įvertins jūsų būklę ir parinks jums geriausią variantą.

Ar galima išvengti varikozinių venų?

Ne visada įmanoma išvengti venų varikozės. Tačiau yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad mūsų venos būtų kuo sveikesnės. Pažiūrėkime, kokie jie yra.

• Išlikite aktyvūs: vaikščiojimas, čiurnos pratimai ir nedidelis kūno tempimas gali padėti kraujui tekėti venomis. Tai ypač svarbu kojų venoms, nes blauzdų raumenys padeda stumti kraują link širdies. Taigi, jei visą dieną sėdite vienoje vietoje, pavyzdžiui, biure ar ilgo skrydžio metu, nepamirškite šiek tiek pajudėti ir pajudinti kojų.
• Venkite rūkyti: jei rūkote, pasitarkite su gydytoju apie metimą rūkyti. Rūkymas pažeidžia arterijas ir sulėtina kraujotaką.
• Numesti svorio: svorio metimas gali sumažinti spaudimą venose ir sumažinti venų ligų išsivystymo riziką.
• Dėvėkite laisvus drabužius: venkite dėvėti aptemptus drabužius, ypač aplink juosmenį. Tai neleis kraujui tekėti atgal iš venų į širdį.

Kokios galimos varikozinių venų komplikacijos?

Žmonėms, sergantiems varikoze, yra šiek tiek didesnė rizika susidaryti kraujo krešuliams. Šie kraujo krešuliai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Pavyzdžiui:

• Paviršinis tromboflebitas: venos, esančios arti odos, uždegimas su kraujo krešuliu.
• Giliųjų venų trombozė (GVT): kraujo krešulys, susidarantis giliai kūno viduje esančioje venoje. Tai šiek tiek pavojinga.
• Plaučių embolija (PE): nuo giliųjų venų trombozės atitrūkęs kraujo krešulys gali nukeliauti į plaučius ir juose įstrigti. Tai gali būti pavojinga gyvybei.

Taigi, nors gali atrodyti, kad ištraukti veną yra paprasta, kartais tai gali sukelti rimtesnių ligų, tokių kaip ši. Štai kodėl svarbu būti atsargiems.

Kada turėtume kreiptis į gydytoją dėl to?

Jei pastebėjote naujų išsiplėtusių venų arba pastebėjote esamų pokyčių, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jūsų išsiplėtusios venos gali būti nepavojingos. Tačiau jas patikrinus galima įsitikinti, kad nėra nieko rimto. Gydytojas apčiuops jūsų venas ir gali pasiūlyti ultragarsinį tyrimą, kad patikrintų, ar nėra kraujo krešulių.

Visų pirma, jei pastebite bet kurį iš šių su varikoze susijusių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

• Kraujavimas: Jei kraujas teka iš venų.
• Spalvos pakitimas arba paraudimas: jei oda aplink veną pakeitė spalvą arba paraudo.
• Skausmas: Jei jaučiamas skausmas venų išsiplėtimo srityje.
• Jei liečiant jaučiamas karštis:Jei toje vietoje šilčiau nei kitur.
• Patinimas aplink veną: jei sritis, kurioje yra vena, yra patinusi.

Šie simptomai gali rodyti rimtos problemos atsiradimą, todėl svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kas yra „kraujagysliškumas“ – terminas, populiarus tarp kultūristų?

Kai kurie kultūristai, norintys, kad jų venos atrodytų didesnės ir labiau apibrėžtos. Tai vadinama „kraujagysliškumu“ . Kultūrizmo pasaulyje jie mano, kad šios išsipūtusios venos yra stiprybės ir sėkmės ženklas. Tačiau kai kurie metodai, kuriuos jie naudoja, kad jų venos atrodytų išsipūtusios, gali būti kenksmingi jų sveikatai .

Pavyzdžiui, yra metodas, vadinamas kraujotakos pasipriešinimo treniruotėmis (BFRT) . Pastaruoju metu jis išpopuliarėjo kaip būdas greitai auginti raumenis ir atpalaiduoti venas. Atliekant šį „BFRT“, kraujotaka į tam tikrą raumenį yra ribojama fizinio krūvio metu uždedant turniketą arba slėginę manžetę. Kai kurie tyrėjai taip pat tyrė šį „BFRT“ metodą kaip gydymo būdą žmonėms, turintiems judėjimo sutrikimų ir sergantiems lėtinėmis ligomis, nes jis gali sustiprinti raumenis.

Tačiau nauji tyrimai rodo, kad šis „BFRT“ metodas gali būti pavojingas . Kilnojant svarmenis, kraujospūdis gali padidėti „5–10 gyvsidabrio stulpelių (mmHg)“, palyginti su įprastu kraujospūdžiu. Todėl, jei turite kokių nors širdies ligų rizikos veiksnių, šis staigus kraujospūdžio padidėjimas gali padidinti insulto, arterijos atsisluoksniavimo ar širdies smūgio riziką. Todėl prieš pradedant bet kokią naują mankštos programą labai svarbu pasikalbėti su gydytoju apie riziką ir naudą, remiantis jūsų asmenine ligos istorija.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Jūs ir daugelis kitų domitės savo venų išvaizda. Tai labai dažnas reiškinys ir daugeliu atvejų nekelia nerimo. Kaip minėjome anksčiau, maždaug vienas iš trijų suaugusiųjų serga varikoze, kuri yra pagrindinė varikozinių venų priežastis.

Tačiau kartais šios venų varikozės gali būti rimtos sveikatos problemos, pavyzdžiui, kraujo krešulio, požymis. Taigi, jei pastebėjote naujų venų varikozės arba pastebėjote kokių nors esamų venų pokyčių (pvz., skausmą, paraudimą, patinimą), geriausia kreiptis į gydytoją patarimo. Taip galėsite gauti tiksliausią informaciją ir prireikus pradėti gydymą. Nepanikuokite, bet būkite atsargūs!

` Venų varikozė, išsiplėtę venos, kojų venos, venų ligos, kraujotakos problemos