Ypatingas dėmesys pėdų priežiūrai sergant diabetu! (Diabetinės pėdos priežiūra)

Cukrinis diabetas yra liga, kuria šiuo metu serga daugelis mūsų šalies gyventojų. Sergant šia liga, daugiausia dėmesio skiriame cukraus kiekio kraujyje kontrolei. Tačiau vienas dalykas, kurį daugelis žmonių pamiršta ir kuris taip pat yra labai svarbus, yra pėdų priežiūra. Jei sergate diabetu, turite labiau rūpintis savo pėdomis nei kiti. Nes net ir mažas neatsargumas vėliau gali sukelti didelių problemų. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kaip rūpintis šiomis pėdomis.

Kodėl sergant diabetu reikia tiek daug galvoti apie savo pėdas?

Paprastai tariant, yra dvi priežastys.

1. Nervų pažeidimas: Kai diabetas ilgą laiką nekontroliuojamas, pradeda pažeidžiami mūsų kūno nervai. Ypač pėdų nervai. Tai vadiname „(periferine neuropatija)“. Pagalvokite, mūsų nervai yra kaip elektros laidai. Kas nutinka, kai šie laidai pažeidžiami? Jutimas, t. y. jutimas, susilpnėja. Tokie pojūčiai kaip karštis, šaltis ir skausmas tampa mažiau pastebimi. Taigi, net jei į pėdą įstrigtų mažas akmenukas ar įsipjautų batas, galite to net nejausti.

2. Prasta kraujotaka: Diabetas gali susiaurinti kraujagysles ir sustorinti jų sieneles. Dėl to sumažėja į pėdas patenkančio kraujo kiekis. Kad žaizda užgytų, toje vietoje turi būti gera kraujotaka. Taip yra todėl, kad kraujas perneša deguonį ir maistines medžiagas, reikalingas žaizdoms gyti. Taigi, kai į pėdas patenkančio kraujo kiekis sumažėja, net ir maža žaizda gyja ilgai. Tai taip pat padidina infekcijos riziką.

Įprotis kasdien tikrintis kojas

Tai svarbiausia. Kaip ir valantis dantis, įpraskite tikrinti pėdas kiekvieną dieną tuo pačiu metu , pavyzdžiui, prieš eidami miegoti vakare. Tai darykite sėdėdami gerai apšviestoje vietoje. Norėdami apžiūrėti savo pėdų padus, naudokite veidrodį arba paprašykite pagalbos namuose.

Ką turėtume pamatyti?

Kojų švaros palaikymas ir nagų kirpimas

Kaip plauti kojas

• Naudokite drungną vandenį ir švelnų muilą. Niekada nenaudokite karšto vandens. Dėl nejautrumo oda gali nudegti. Saugiausia vandens temperatūrą patikrinti alkūne.
• Plaudami kojas , nemirkykite jų per ilgai vandenyje . Tai gali išsausinti odą.
• Po plovimo kruopščiai nuskalaukite. Netrinkite stipriai, bet nusausinkite minkštu rankšluosčiu . Kruopščiai nusausinkite, ypač tarp pirštų.
• Nusausinę pėdas, patepkite jas drėkinamuoju kremu arba kažkuo panašiu į vazeliną. Tačiau netepkite jo tarp pirštų . Jei ten liks drėgmės, galite susirgti grybeline infekcija.

Kaip kirpti nagus

• Nagus lengviau kirpti, kai jie minkšti, pavyzdžiui, po vonios.
• Kirpkite nagus tiesiai . Nekirpkite jų į vidų nuo kampučių. Taip darydami nagai gali įsmigti į odą.
• Po pjovimo švelniai nušlifuokite kraštus nagų dilde.
• Jei jums tai sunku padaryti, pasamdykite patyrusį specialistą. Jei einate į grožio saloną, saugiau atsinešti savo įrangą.

Batų ir kojinių pasirinkimas – tai labai svarbu!

Sergančiam diabetu batai yra ne tik madingas aksesuaras, bet ir apsaugos priemonė.

• Niekada nevaikščiokite basomis. Net ir patalpose avėkite, pavyzdžiui, šlepetes. Mažas akmenukas ar stiklo šukė ant žemės gali nepastebimai įdurti į pėdą.
• Avėkite gerai priglundančius batus. Batai neturėtų būti nei per ankšti, nei per dideli. Batus pirkite vėlai vakare. Kadangi po visos dienos vaikščiojimo jūsų pėdos šiek tiek patins, tuo metu pirkti batai puikiai tiks.
• Įkiškite ranką į bato vidų ir ieškokite jokių šiurkščių vietų ar išsikišusių siūlių.
• Venkite smailių batų, aukštakulnių ir šlepečių atviromis nosimis . Jie neapsaugo jūsų pėdų.
• Keiskite kojines kasdien. Rinkitės kojines, pagamintas iš natūralių medžiagų, tokių kaip medvilnė, kurios yra laisvos ir patogios. Dabar yra specialių kojinių rūšių (diabetinių kojinių) diabetikams. Jos turi mažiau siūlių ir netrikdo kraujotakos.

Kada nedelsiant kreiptis į gydytoją

Jei kasdienės pėdų apžiūros metu pastebėjote bet kurį iš šių požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją . Neignoruokite to.

• Jei pėdos dalyje yra paraudimas, patinimas ar šilumos pojūtis liečiant (tai gali būti infekcijos požymiai).
• Jei iš įpjovimo, pūslės ar žaizdos teka pūliai ar kitas skystis .
• Jei pėdos oda pajuodo .
• Jei turite negyjančią opą .
• Jei oda tarp pirštų yra įtrūkusi ir niežti (tai gali būti grybelinė infekcija, pvz., „atleto pėda“).
• Nepjaukite ir netepkite vaistų nuo nuospaudų ar sukietėjusių vietų patys. Kreipkitės į gydytoją, kad jas saugiai pašalintų.
• Jei padidėja pėdos tirpimas, uždegimas ar skausmas .
• Jei staiga pajuntate, kad keičiasi jūsų pėdos forma, tai gali būti rimtos būklės, vadinamos Šarko pėda, pradžia.

Nepamirškite, kad diabeto gydytojas turėtų patikrinti jūsų pėdas kiekvieno apsilankymo klinikoje metu. Jei jis to nedaro, priminkite jam pačiam pasitikrinti pėdas.