Ar svaigo galva, kai gydytojas pasakė, kad sergate 2 tipo diabetu? Juk reikia daug ko išmokti iš karto, tiesa? Ką valgyti, kokius vaistus vartoti, kaip sportuoti, kaip tikrintis cukraus kiekį kraujyje... Gali atrodyti, kad visa tai susitvarkyti pačiam nėra lengva. Tačiau nesijaudinkite. Jums nereikia šios kelionės leistis vienam. Geriausias sprendimas – turėti gerą „sveikatos priežiūros komandą“, kuri gali jums padėti. Pažiūrėkime, kaip tai padaryti tiksliai.
Kodėl mums reikia vadinamosios „sveikatos komandos“?
Paprastai tariant, diabetas nėra liga, kuri pasveiksta per kelias dienas, kaip peršalimas. Tai visą gyvenimą trunkanti būklė, kurią reikia tinkamai valdyti. Nepakanka sutelkti dėmesį tik į vieną aspektą.
Pagalvokite, diabetas yra kaip kriketo rungtynės. Vienas žaidėjas negali laimėti rungtynių, tiesa? Geras kapitonas, boulingo žaidėjai, mušėjai, aikštės žaidėjai... visa tai galima laimėti tik tada, kai jie susijungia. Diabeto valdymas yra tas pats. Gydytojas, slaugytojai, dietologai ir svarbiausias žmogus – jūs – visi jie turi dirbti kartu. Tai mes vadiname „sveikatos komanda“.
Svarbu rasti gydytoją, kuris jus supranta
Svarbiausias jūsų komandos narys yra jūsų gydytojas. Tačiau ne bet koks gydytojas, o žmogus , kuris gerai jus supranta, o jūs suprantate, ką jis ar ji sako . Labai svarbu rasti tokį žmogų.
Ką reiškia „suprantu tave“?
- Aiškus bendravimas: Jis paaiškina ligą, vaistus ir ką reikia daryti paprasta sinhalų kalba, kurią galite suprasti, nevartodamas didelių žodžių.
- Įsiklauso į jus: Jis atidžiai klausosi, ką turite pasakyti, jūsų klausimų ir baimių. Turėtumėte jaustis laisvai klausti bet ko, negalvodami: „Tai kvailas klausimas“.
- Pagarba jūsų gyvenimo būdui: Mūsų mitybos įpročiai, gyvenimo būdas ir įsitikinimai skiriasi. Geras gydytojas supras jūsų gyvenimo būdą ir atitinkamai patars. Pavyzdžiui, gydytojas, žinantis, kad ryžiai yra mūsų pagrindinis maistas, nepasakys jums visiškai nustoti valgyti ryžius, bet patars, kaip juos kontroliuoti.
Galite kalbėti apie bet ką be baimės, o rasti gydytoją, kuris jumis pasitiki, yra tarsi laimėti pusę kovos už diabeto kontrolę.
Kas turėtų būti šioje komandoje?
Gerai, dabar pažiūrėkime, kokius narius turėtumėte įtraukti į savo diabeto priežiūros komandą ir kokią pagalbą jie gali jums suteikti.
| Komandos narys | Koks jų vaidmuo? (Koks jų vaidmuo?) |
|---|---|
| Jūsų įprastas gydytojas (šeiminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas / bendrosios praktikos gydytojas) | Paprastai jis/ji pirmasis diagnozuoja diabetą. Jis/ji pirmiausia paaiškina apie metinius sveikatos patikrinimus, kraujo tyrimus, vaistų receptus ir gydymo planus. |
| Endokrinologas (gydytojas, kuris specializuojasi hormonų ir diabeto srityse) | Gydytojas, kuris specializuojasi diabeto ir su hormonine sistema susijusių ligų srityje. Gydytojas gali nukreipti jus pas jį, jei jums sunku kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje arba jei turite kitų komplikacijų. |
| Registruota slaugytoja | Jie yra labai vertingas informacijos šaltinis jums. Jie gali kasdien patarti, kaip leisti vaistus, kaip švirkšti insuliną, kaip tikrinti cukraus kiekį kraujyje, kaip prižiūrėti pėdas. Galite net paklausti jų dalykų, kurių negalėtumėte paklausti gydytojo. |
| Dietologas | Sergant diabetu, labai svarbi mitybos kontrolė. Dietologas gali padėti sudaryti jūsų organizmui tinkamą mitybos planą, įskaitant tai, kas yra gera, kas bloga ir kiek valgyti. |
| Kineziterapeutas | Pratimai yra dar vienas svarbus diabeto valdymo elementas. Kineziterapeutas gali išmokyti jus, kurie pratimai jums tinka ir kaip juos atlikti tinkamai. |
Jūsų šeimos gydytojas (Jūsų pagrindinis gydytojas)
Tai svarbiausias jūsų komandos narys. Kai pasijuntate blogai, einate pas jį kasmetiniam patikrinimui. Diabeto atveju jis reguliariai tikrina jūsų cukraus kiekį kraujyje, cholesterolio kiekį ir inkstų funkciją ir atitinkamai parengia gydymo planą. Turėtumėte bent kartą per metus apsilankyti pas gydytoją, kad atliktumėte išsamų diabeto patikrinimą.
Specialistas gydytojas (endokrinologas)
Jei jūsų šeimos gydytojas mano, kad jūsų diabetą sunku kontroliuoti, jis arba ji nukreips jus pas specialistą – endokrinologą. Šie specialistai puikiai išmano diabetą ir jo komplikacijas. Todėl jie gali padėti sudėtingesniais atvejais.
Slaugos personalas ir kiti
Slaugytojos yra tokios pat svarbios kaip ir gydytojai. Kartais neturite pakankamai laiko pasikalbėti su gydytoju. Tokiu atveju galite užduoti slaugytojai praktinius klausimus, pavyzdžiui, kaip naudoti insulino švirkštiklį ar kaip naudoti namų cukraus kiekio kraujyje matuoklį.
Taip pat, jei reikia, gydytojas gali nukreipti jus pas oftalmologą akių tyrimui arba pas podiatrą patarimui dėl pėdų priežiūros. Visi jie yra jūsų sveikatos priežiūros komandos nariai.
Kaip sekasi gerai dirbti su šia komanda?
Neužtenka vien turėti gerą komandą. Taip pat reikia gerai su ja dirbti.
- Nebijokite užduoti klausimų: prieš eidami pas gydytoją, užsirašykite savo klausimus užrašų knygelėje. Taip nieko nepamiršite.
- Pasakykite tiesą: pasakykite gydytojui tiesą apie tai, ar teisingai vartojate vaistus, laikotės sveikos mitybos ir mankštinatės. Jei meluosite, galite gauti netinkamą gydymą.
- Saugokite savo įrašus: užsirašykite savo cukraus kiekį kraujyje, kraujospūdį ir kt. Tai padės gydytojui suprasti jūsų būklę.
- Įtraukite savo šeimą: papasakokite apie tai savo šeimai ir paprašykite jų pagalbos. Jie yra didžiausia jūsų stiprybė.
Žinutė namo
- 2 tipo diabeto valdymas nėra tai, ką turite daryti vieni, tai komandinis darbas .
- Galite kalbėti be baimės, būsite suprastas.Gydytojo pasirinkimas yra labai svarbus.
- Be gydytojo, jūsų sveikatos priežiūros komandoje gali būti įvairių specialistų, tokių kaip slaugytojai ir dietologai.
- Niekada nedvejodami klauskite apie savo gydymą, ligą ar rūpesčius.
- Niekada nepamirškite, kad esate svarbiausias ir svarbiausias visos šios komandos narys . Jūsų sveikata yra jūsų rankose.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą