Pagalvokite apie savo pagyvenusią mamą, tėtį, močiutę ar tetą. Ar kada nors jautėtės taip, lyg žmogus, kuris anksčiau buvo toks laimingas, šeimos kupinas ir linksmas, šiek tiek pasikeitė? Ar jie visada lieka namuose, daug nekalba ir nedaro to, kas anksčiau jiems patiko? Mes dažnai galvojame: „O... štai kaip būna, kai sensti.“ Bet ar tai tikrai normalus senėjimo procesas? Ne. Tai gali būti kažkas rimtesnio, nei manome, ir tai gali būti depresija .
Kodėl depresiją sunku diagnozuoti suaugusiesiems?
Tiesą sakant, diagnozuoti depresiją vyresnio amžiaus žmonėms gali būti šiek tiek keblu, daugiausia dėl to, kad depresijos simptomai labai panašūs į kitų ligų, atsirandančių senstant, simptomus.
Pagalvokite apie tai šitaip. Galbūt jūsų močiutė nebeina tiek daug į lauką, kiek anksčiau, ar į bažnyčią. Ji gali sakyti: „Man dabar skauda kelius, negaliu paeiti.“ Tai iš tikrųjų gali būti artritas. Tačiau tuo pačiu metu to priežastis gali būti ir depresijos sukeltas psichinis bei fizinis išsekimas.
Pavyzdžiui, jūsų teta gali nebevalgyti to maisto, kuris jai anksčiau patiko. Ji gali pasakyti: „Man skauda pilvą ir nenoriu valgyti.“ Tai gali būti tiesa, tačiau gali būti ir paslėpta jos apetito stokos priežastis dėl depresijos.
Svarbiausia yra tai, kad depresijos simptomai nėra normali senėjimo dalis. Taigi, jei pastebite šiuos simptomus, neatmeskite jų kaip „tik senatvės“. Jiems tikrai reikia medicininės pagalbos.
Jei ši būklė negydoma, ji gali pablogėti, sukelti fizinę sveikatą, depresiją ir net mintis apie savižudybę.
Kokie yra pagrindiniai depresijos simptomai?
Klinikinė depresija yra tada, kai žmogus patiria kelis iš šių simptomų mažiausiai dvi savaites.
| Simptomas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Liūdna nuotaika, kuri tęsiasi visą dieną | Nuolatinis liūdesys ir nusivylimas. Ašaros kaupiasi akyse be jokios priežasties. |
| Susidomėjimo daiktais praradimas | Dalykai, kuriuos anksčiau mėgdavote daryti (pvz., žiūrėti televizorių, žaisti su anūkais, sodininkauti), dabar nebesinori. |
| Kūno svorio pokytis | Svorio kritimas dėl apetito praradimo arba kartais svorio padidėjimas dėl persivalgymo. |
| Miego problemos (nemiga) | Negalėjimas užmigti, pabudimas nakties viduryje, pabudimas 3–4 val. ryto ir negalėjimas vėl užmigti arba per ilgas miegas. |
| Nuolatinis nuovargis | Nuovargio ir bejausmės jausmas net gerai išsimiegojus ir nieko nedarius. |
| Jaučiatės bevertis dėl savęs | Mintys, tokios kaip „aš dabar nenaudingas“, „aš esu našta visiems“. Savęs kaltinimas dėl praeities įvykių. |
| Sunku susikaupti | Klausantis istorijos, skaitant laikraštį, sunku priimti sprendimą. |
| Mintys apie mirtį | Mintys, tokios kaip „Norėčiau būti miręs“. Sunkiais atvejais net mintys apie savižudybę. Tai yra medicininė pagalba. |
Kas nutinka, kai nueini pas gydytoją?
Kai nuvežate asmenį, turintį šiuos simptomus, pas gydytoją, pirmiausia atliekamas išsamus fizinis tyrimas. Taip pat atliekami laboratoriniai tyrimai, pavyzdžiui, kraujo tyrimai, siekiant nustatyti, ar simptomus sukelia kita fizinė būklė.
Po to yra du pagrindiniai šios būklės gydymo būdai:
1. Antidepresantai:Tai vaistai, kurie subalansuoja smegenų chemines medžiagas ir gerina nuotaiką.
2. Psichoterapija: pokalbis su apmokytu specialistu, pasidalijimas savo rūpesčiais ir palaikymo, kaip juos spręsti, gavimas.
Į ką reikia atsižvelgti skiriant vaistus
Gydytojai labai atsargiai skiria antidepresantus vyresnio amžiaus žmonėms. Taip yra todėl, kad jie paprastai vartoja kelis vaistus nuo kitų ligų (pvz., diabeto ir padidėjusio kraujospūdžio). Todėl jie skiria ypatingą dėmesį, ar naujas vaistas sąveikaus su kitais vaistais, kokie yra šalutiniai poveikiai ir kaip tinkamai dozuoti, nes senstant medžiagų apykaita lėtėja.
Todėl, jei jūsų mama, tėtis ar kitas suaugęs asmuo veda jus pas gydytoją, nepaprastai svarbu pasakyti gydytojui apie visus vaistus, kuriuos jie vartoja, įskaitant vitaminus, ajurvedinius vaistus, nuovirus, poo panguwa ir kalendrą.
Šiuo metu dažniausiai vartojami vaistai yra „SSRI“ (selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai). Pavyzdžiai: „Prozac“ (fluoksetinas), „Zoloft“ (sertralinas), „Paxil“ (paroksetinas) ir „Celexa“ (citalopramas).
Svarbus principas, kuriuo vadovaujasi gydytojai, yra „Pradėkite maža doze ir didinkite lėtai“. Paprastai tariant, vaistai pradedami vartoti labai maža doze. Tada, jei reikia, dozė lėtai didinama. Tai gali labai sumažinti šalutinį poveikį.
Vien vaistų nepakanka, šie dalykai taip pat labai svarbūs.
Be vaistų ir psichologinių konsultacijų, depresiją įveikti labai padeda dar du dalykai.
- Socialinė veikla: laiko leidimas su šeima ir draugais, o ne buvimas namuose vienam. Tokie dalykai kaip dalyvavimas išmaldos teikime šventykloje ar dalyvavimas pagyvenusių žmonių asociacijos veikloje suteikia didelę ramybę.
- Fizinis aktyvumas: kuo daugiau mankštinkite savo kūną. Tokie dalykai kaip trumpas rytinis pasivaikščiojimas ir sodininkystė yra naudingi tiek jūsų kūnui, tiek protui.
Kai šie dalykai sprendžiami kartu su gydymu, jie vėl gali tapti laimingais savo šeimos ir visuomenės nariais.
Žinutė namo
- Depresija yra dažna suaugusiųjų būklė, tačiau dažnai ji nepastebima.
- Nėra normalu jausti liūdesį ar nusivylimą dėl senėjimo. Tai gali būti medicininė būklė.
- Depresijos simptomai gali būti panašūs į kitų ligų simptomus, todėl pastebėję kokių nors pokyčių, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Tam yra veiksmingų gydymo būdų, tokių kaip vaistai ir psichologinės konsultacijos.
- Informuokite gydytoją apie visus vaistus (įskaitant vitaminus ir Ajurvedos vaistus), kuriuos vartoja jūsų suaugęs asmuo.
- Jei kas nors kalba ar galvoja apie savižudybę, laikykite tai medicinine pagalba ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba nuvežkite jį į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SKU).
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą