Viskas apie kineziterapiją paprasta: mokykis tarsi iš savo draugo!

Šiandien kalbėsime apie tai, kas svarbu daugeliui žmonių, bet galbūt jie apie tai mažai žino. Tai kineziterapija, arba, kaip galbūt girdėjote, kas yra „kineziterapija“. Galbūt galvojate: „O kam man tai?“ Bet palaukite, tai yra kažkas, kas tam tikru momentu gali padėti mums visiems. Paprastai tariant, tai specialus gydymas, padedantis mūsų kūnams judėti ir tinkamai judėti.

Kas tiksliai yra kineziterapija?

Paprastai tariant, kineziterapija yra medicininis gydymas, padedantis žmogui lengvai ir taisyklingai judinti kūną. Dabar galite galvoti: „Kodėl kam nors reikėtų pagalbos judinant kūną?“ Tai tiesa. Bet pagalvokite, ar kada nors susilaužėte ranką ar koją arba patyrėte rimtą traumą? O gal matėte, kaip tą patį daro jūsų pažįstamas žmogus? Tuo metu tikriausiai prisimenate, kaip sunku buvo atlikti net paprastus veiksmus, tokius kaip vaikščioti, mesti kamuolį ar pakelti ranką. Tuomet mums į pagalbą ateina kineziterapija.

Tai reiškia, kad šis gydymo metodas padeda tiems, kurie patyrė traumas, arba tiems, kurie serga tam tikromis nuo gimimo atsiradusiomis ligomis, pavyzdžiui, cerebriniu paralyžiumi, kuriems sunku judinti kūną. Šis gydymo metodas yra labai svarbus, siekiant kuo geriau pagerinti jų kūno judesius ir palengvinti jų gyvenimą.

Kas tie kineziterapeutai?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kas yra šie kineziterapeutai, arba, kaip kai kurie žmonės juos trumpai vadina, „kineziterapeutai“. Paprastai tariant, tai sveikatos priežiūros specialistų grupė, kuri puikiai išmano mūsų kūno judesius, t. y. vaikščiojimą, supimąsi, bėgimą, šokinėjimą ir kt. Jie yra tarsi inžinieriai, susiję su mūsų kūno judesiais.

Jie žino, kaip veikia mūsų kūnai, kaip raumenys, sąnariai ir kaulai kartu atlieka judesius, kaip juos tobulinti ir kaip atlikti be skausmo. Jie gali padėti bet kam – nuo ​​mažo kūdikio iki pagyvenusio žmogaus, pavyzdžiui, mūsų senelių.

Kada reikalinga kineziterapija?

Yra daug priežasčių, kodėl žmogui gali prireikti kineziterapijos. Pažvelkime į pagrindines:

• Kai susižeidžiama: Kai nelaimingo atsitikimo metu lūžta ranka ar koja, kai įvyksta patempimas arba kai traumos patiriamos sportuojant.
• Esant kai kurioms sveikatos būklėms: artritui, nugaros skausmui, kaklo skausmui, po insulto.
• Po operacijos: Po kai kurių operacijų tam tikras kūno dalis reikia atkurti normalią būklę.
• Įgimtos problemos: Kaip minėta anksčiau, vaikai gimsta su tokiomis ligomis kaip „(cerebrinis paralyžius)“.
• Vystymosi vėlavimai: Kai kurie vaikai negali vaikščioti, bėgti ar šokinėti savo amžiui tinkamu greičiu.
• Pusiausvyros problemos suaugusiesiems:Senstant žmonės praranda pusiausvyrą ir krenta. Tai taip pat padeda sumažinti tokius dalykus.

Vienam žmogui gali pakakti tik vieno kineziterapijos seanso. Kitam asmeniui gali tekti tęsti šį gydymą mėnesius ar net metus. Tai priklauso nuo problemos ir jos sunkumo.

Kineziterapija vaikams

Geras pavyzdys, kodėl vaikams reikalinga kineziterapija, yra lūžusi koja. Įsivaizduokite mažą vaiką, kuris žaisdamas nukrenta ir susilaužo koją. Vos išrašius iš ligoninės, ateina kineziterapeutas ir moko vaiką vaikščioti su ramentais ir lipti laiptais aukštyn bei žemyn. Jis taip pat moko, kaip taisyklingai laikyti ramentus ir kiek svorio uždėti ant lūžusios kojos. Tai labai svarbūs dalykai, nes jei tai padaroma neteisingai, problemos gali vėl kilti.

Kai vaikas pirmą kartą mokosi naudotis ramentais, kineziterapeutas gali netgi naudoti saugos diržą, kad sumažintų vaiko kritimo tikimybę mokymosi metu. Jis taip pat moko tėvus, kaip atsargiai vaikščioti su ramentais lygiu paviršiumi ir lipti laiptais.

Svarbu: Naudodamiesi ramentais, nepamirškite, kad taip pat labai svarbu avėti gerus, atraminius batus, pavyzdžiui, sportbačius.

Net ir kojai sugijus bei nuėmus gipsą, gali tekti vėl lankytis pas kineziterapiją. Ar žinote, kas tai yra? Atkurti kojos jėgą, gerai sulenkti ir ištiesti koją, tai yra atkurti judesių amplitudę.

Kaip sekasi vaikų kineziterapijos užsiėmimai? Mokykimės žaisdami!

Kaip visi žinome, vaikai mokosi žaisdami. Todėl kineziterapeutai dažnai turi žaislų, kuriais vaikai gali naudotis. Šiose vaikų terapijos sporto salėse galite pamatyti kamuolių, suolų, sūpynių, čiuožyklų ir kartais net interaktyvių vaizdo žaidimų, kuriuos vaikai mėgsta. Vaikai taip pat gali smagiai praleisti laiką šių terapijos užsiėmimų metu. Tačiau raumenų stiprinimas ir naujų dalykų mokymasis kartais gali būti šiek tiek sudėtingas. Tačiau pastangos atsiperka.

Kai kuriems vaikams kineziterapeuto konsultacijos gali prireikti tik vieną ar du kartus. Tačiau kitiems terapijos gali prireikti ištisus mėnesius. Šie seansai paprastai trunka nuo 30 minučių iki valandos. Tai priklauso nuo vaiko amžiaus ir problemų, su kuriomis jis susiduria.

Kas iš tikrųjų vyksta kineziterapijos metu?

Gerai, dabar turite klausimą: „Ką tiksliai daro ši kineziterapija? Kaip ji padeda?“ Paprastai tariant, ji gali labai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.Įsivaizduokite, jei negalėtumėte normaliai vaikščioti, po šių procedūrų galėtumėte vaikščioti be niekieno pagalbos. Tai nemenkas žygdarbis, ar ne?

Iš esmės, kineziterapija:

• Silpnų raumenų stiprinimas: tai panašu į mankštą, tačiau atliekama atsižvelgiant į jūsų būklę, prižiūrint specialistui. Būsite išmokyti specialių pratimų ir tempimo pratimų.
• Didesnis lankstumas ir judesių amplitudė: Kai kurie sužalojimai ar būklės gali sukelti sąnarių sustingimą. Šie gydymo būdai gali padėti sumažinti tą sustingimą ir leisti kūnui geriau judėti.
• Skausmo malšinimas: dažnai skausmą sukelia prastas judėjimas. Kineziterapeutai išmokys jus, kaip naudoti savo kūną skausmui sumažinti. Kartais jie taikys šilumos terapiją, šalčio terapiją ar net ultragarsą, kad padėtų sumažinti skausmą.
• Kūno pusiausvyros ir laikysenos taisymas: tai padeda sumažinti kritimo riziką ir išlaikyti stuburą tiesų. Taisyklinga laikysena svarbi ne tik grožiui, bet ir sveikatai.
• Išmokyti jus, kaip daryti dalykus naujais būdais: Kartais galite nebegalėti kažko daryti taip, kaip anksčiau. Tuomet kineziterapeutas gali išmokyti jus, kaip tai daryti kitaip, saugiau. Pavyzdžiui, artritu sergantis asmuo gali būti išmokytas naujo būdo kilnoti svorį.

Svarbiausia, kad kineziterapija gali padėti jums vėl daryti dalykus savarankiškai, būti laimingiems ir padidinti savo savarankiškumą.

Pirmąją kineziterapijos dieną terapeutas atidžiai su jumis pasikalbės, užduos klausimų apie jūsų problemas ir tai, ką jums sunku daryti. Tada jis patikrins jūsų judesių amplitudę ir jėgą. Nesijaudinkite, tai tarsi gydytojas jus „apžiūrėtų“. Tada jis sudarys jums tinkamą „gydymo planą“.

Dar vienas dalykas – norint gauti kuo daugiau naudos iš šių procedūrų, reikia atlikti pratimus ir tempimo pratimus, kurių jus išmokys jūsų terapeutas, namuose. Vien apsilankyti pas gydytoją ir išgerti vaistų nepakanka, labai svarbus ir jūsų susidomėjimas bei atsidavimas. Galite jausti nedidelį skausmą, bet tai normalu. Pasikalbėkite apie tai su savo terapeutu.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia nepamiršti (žinutė namams)

Gerai, taigi daug kalbėjome apie kineziterapiją. Galiausiai, pateikiame keletą svarbių dalykų, kuriuos reikia atsiminti:

• Kineziterapija yra vertingas gydymo būdas , galintis padėti pagerinti kūno judėjimą, sumažinti skausmą ir palengvinti gyvenimą .
• Tai labai naudinga po traumų, ligų, operacijų ir vaikų vystymosi metu.
• Kineziterapeutai yra specialistai, įgiję specializuotą mokymą ir įgiję žinių šioje srityje. Jie sukurs jums tinkamą gydymo planą.
• Kineziterapija vaikams atliekama žaismingai, derinant ją su žaidimu .
• Norint gauti geriausius gydymo rezultatus, reikia atidžiai laikytis terapeuto nurodymų ir atlikti pratimus namuose.
• Jei jūs ar jūsų vaikas jaučiate bet kokį diskomfortą ar skausmą, susijusį su judėjimu, pasitarkite su gydytoju ir paklauskite, ar būtina kineziterapija. Nėra jokios priežasties bijoti ar gėdytis.

Taigi, kineziterapija gali labai praturtinti mūsų gyvenimą. Argi negerai, kad visi apie tai žinotų?

Kineziterapija , kineziterapija, vaikų kineziterapija, judesio terapija, reabilitacija, kineziterapeutas, mankšta