Kai gydytojas jums pasakė, kad jums reikia atlikti kolostomiją, tikriausiai jautėte didelę baimę ir šoką, tiesa? „O Dieve, koks bus mano gyvenimas nuo šiol?“, „Ar niekada nebegalėsiu grįžti prie senojo „aš“, „Kaip man išsisukti su šiuo maišeliu?“ Tikriausiai jūsų galvoje sukasi tūkstantis klausimų. Tačiau nebijokite. Tai nėra taip rimta ar gyvenimą keičianti situacija, kaip manote. Turėdami tinkamas žinias ir patarimus, galite gerai valdyti šią būklę ir gyventi normalų, laimingą gyvenimą. Pakalbėkime apie viską paprastai.
Paprastai tariant, kas yra kolostomija?
Pirmiausia pažiūrėkime, kas tai yra. Storoji žarna yra mūsų virškinimo sistemos dalis. Paprastai tariant, jos pagrindinė funkcija yra absorbuoti mūsų organizme susidarančias atliekas, tai yra, išmatas ir kai kurias likusias maistines medžiagas. Tada kietosios atliekos iš organizmo pašalinamos per išangę.
Tačiau jei storoji ir tiesioji žarnos negali tinkamai funkcionuoti dėl ligos, nelaimingo atsitikimo ar operacijos arba jei ta dalis turi kurį laiką pailsėti, mūsų organizmui reikia kito būdo pašalinti atliekas.
Kolostomija yra dirbtinė anga, padaryta sujungiant storąją žarną su oda pilvo paviršiuje. Tai dar vadinama stoma . Tai anga, per kurią iš organizmo pasišalina atliekos ir oras. Kai kuriems žmonėms tai gali būti nuolatinė , kitiems – laikina .
Kaip tai veikia mano gyvenimą?
Po operacijos, būdami ligoninėje, gydytojas ir slaugos personalas duos jums daug nurodymų, kaip jį prižiūrėti, kaip valyti ir kaip atlikti būtinus gyvenimo būdo pakeitimus. Žinoma, turėsite atlikti keletą nedidelių pakeitimų. Bet prie šių dalykų greitai priprasite.
Štai keli paprasti dalykai, kurie padės tai padaryti:
- Būkite atsargūs dėl vartojamų vaistų: kai kurie vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą, todėl pasakykite gydytojui apie visus vartojamus vaistus.
- Valgykite subalansuotą mitybą: sumažinkite dujų kaupimąsi skatinančių maisto produktų, tokių kaip kopūstai, pupelės ir kai kurie riešutai, vartojimą. Geriausia apie tai pasikalbėti su mitybos specialistu ir sudaryti jums tinkamų maisto produktų sąrašą.
- Gyvenkite įprastą gyvenimą: atminkite, kad kolostomija nėra jūsų gyvenimo pabaiga. Šiandieniniai kolostomijos maišeliai yra sukurti taip, kad būtų nematomi po drabužiais ir tvirtai priglustų prie kūno. Tai reiškia, kad dauguma žmonių gali grįžti į darbą ir užsiimti ankstesne veikla (įskaitant seksą).
Atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju apie visus klausimus ar baimes.
Kas yra kolostomijos drėkinimas?
Tai vienas iš būdų valdyti žarnyno funkciją. Paprastai tariant, tai reiškia, kad vanduo patenka į gaubtinę žarną per stomą, o tada nustatytu laiku visiškai ištuštinama.
Paprastai tai daroma vieną ar du kartus per dieną tuo pačiu metu, kad žarnynas priprastų. Kitais atvejais atliekų kaupimąsi maišelyje galima iš esmės kontroliuoti. Tam pasiekti reikia maždaug 6–8 savaičių.
Tačiau šis metodas tinka ne visiems. Būtinai pasitarkite su gydytoju, kad nuspręstumėte, ar tai jums tinka.
| Tie, kurie gali atitikti reikalavimus | Tie, kurie gali būti netinkami |
|---|---|
| Žmonės su nuolatine kolostomija, ypač tie, kurių stoma yra apatinėje storosios žarnos dalyje (nustojančioje / sigmoidinėje gaubtinėje žarnoje), nes jų išmatos paprastai yra kietos. | Žmonės, sergantys dirgliosios žarnos sindromu (DŽS). Žmonės, turintys kitų stomos problemų. Žmonės, kurių stoma yra viršutinėje storosios žarnos dalyje (kylančiojoje / skersinėje gaubtinėje žarnoje). |
Būkite atsargūs valgydami ir gerdami su kolostomija
Pirmąsias kelias savaites po operacijos reikia ypač atidžiai stebėti savo mitybą.
- Užuot valgę 3 didelius patiekalus per dieną, valgykite apie 6 mažus patiekalus .
- Gerai sukramtykite maistą ir valgykite lėtai .
- Gerkite bent 8–10 stiklinių vandens per dieną.
- Pirmąsias kelias savaites valgykite mažai riebalų ir skaidulų turintį maistą .
- Pridėdami naują maistą, pabandykite pridėti tik po vieną, kad pamatytumėte, kaip jis veikia jūsų organizmą.
| Maistas, kurį reikia pasirinkti | Maisto produktai, kurių reikia vengti / kurių reikia saugotis |
|---|---|
| Liesa mėsa, balta duona, makaronai, ryžiai, vanduo, arbata ir kava be kofeino. | Riebi / kepta mėsa, daug skaidulų turintys grūdai, pavyzdžiui, pupelės, lęšiai, dujas sukeliančios daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, kofeinas ir alkoholis. |
Ar galite sportuoti?
Taip, tikrai galite. Tačiau turėtumėte pradėti atsargiai ir laikydamiesi gydytojo nurodymų . Ėjimas yra geriausias ir saugiausias pratimas, nuo kurio galima pradėti.
Bėgimas
Jei esate bėgikas, aplink stomą gali atsirasti raudonų dėmelių ar mažų opelių, galbūt dėl trinties į maišelį. Jos užgis pailsėjus. Jei jos nepraeina, pasakykite gydytojui.
Pilvo preso pratimai (atsitūpimai ir pilvo preso pratimai)
Pratimai, kurie spaudžia pilvo raumenis, pavyzdžiui, atsilenkimai ir pilvo preso pratimai, bei svorių kilnojimas, gali padidinti išvaržos aplink stomą arba peristominės išvaržos riziką. Todėl prieš pradėdami tokius pratimus būtinai pasitarkite su gydytoju.
Plaukimas
Plaukimas taip pat tinka. Tačiau pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Prieš eidami maudytis, kurį laiką pamirkykite vonioje namuose, kad įsitikintumėte, jog maišelis tinkamai užsandarintas ir nėra nuotėkių.
Hidratacija
Sportuodami gerkite daug vandens. Jei jūsų šlapimas skaidrus arba šviesiai geltonas, tai reiškia, kad esate pakankamai hidratuotas. Jei jis tamsus, tai gali sukelti problemų jūsų stomai ir bendrai sveikatai. Tai vadinama dehidratacija .
Kokios galimos komplikacijos?
Gyvenimas su kolostomija kartais gali sukelti nedidelių problemų, todėl svarbu apie jas žinoti.
| Komplikacija | Aprašymas | Ką daryti |
|---|---|---|
| Nuotėkis | Atliekų nutekėjimas iš po maišelio ant odos arba į kūną. Gali pasireikšti odos infekcijos. | Pasitarkite su gydytoju apie kitų tipų maišelius. Jums gali prireikti dar vienos operacijos. |
| Užsikimšimas | Maisto dalelės įstringa stomoje. Simptomai yra išmatų susilaikymas, skrandžio skausmas, vėmimas ir stomos patinimas. | Nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai skubi situacija. |
| Atsitraukimas | Stoma nusileidžia žemiau odos lygio, todėl gali atsirasti šlapimo nutekėjimas. | Pasitarkite su gydytoju apie kitus prietaisus. Gali prireikti operacijos. |
| Išvarža | Žarnos išsikišimas iš po odos aplink stomą. | Venkite kelti sunkių daiktų ir įsitempti. Dėvėkite atraminį diržą. Pasitarkite su gydytoju. |
Žinutė namo
- Kolostoma nėra jūsų gyvenimo pabaiga. Tinkamai gydant, galite gyventi visiškai normalų ir laimingą gyvenimą.
- Visada atvirai pasikalbėkite su savo gydytoju apie savo mitybą, mankštą ir visas galimas problemas.
- Ypač atsargiai reikėtų vartoti maistą, kuris sukelia dujų kaupimąsi ir gali užkimšti stomą.
- Venkite pratimų ir svorio kilnojimo, kurie daro spaudimą pilvo raumenims, galite sumažinti išvaržos riziką.
- Jei pasireiškia užsikimšusios stomos simptomai (skrandžio skausmas, vėmimas, tuštinimosi sutrikimas), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą